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有种晕,一到春天就“上头”
江南时报讯 春天,万物复苏,生机勃勃的季节,然而,有些人却在这个季节里感到头晕目眩,严重影响了日常生活和工作。近日,苏州市相城区第三人民医院中医内科诊室就接诊了一位患者,开口的第一句话便是:医生,我又...……更多
春季头晕乏力,也许不是“春困”
...医院中医科副主任、主任中医师夏小芳的建议。春季易“上头”,原因竟出在肝上36岁的罗女士(化名)是别人眼中的女强人,可她却有一个不为人知的秘密。“我这个年纪最尴尬,上有老下有小,外出忙事业,对内顾家庭,说...……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...变,没什么感觉。如果人体气血不足,就容易出现春困的症状,这主要因为人体内阳气跟不上自然界阳气升发的步伐,是一种人体暂时失调的现象。春困不是一种病,而是人体生理机能随自然气候变化出现的一种生理现象。具体...……更多
黄芪具有益气养血的作用,可以调理肝脏,改善肝气郁结的情况
...用。寒邪入侵人体会导致气血运行不畅,出现气虚血瘀的症状,如四肢冰冷、乏力、面色苍白等。而黄芪具有温补气血的功效,可以增强人体的阳气,改善气血循环,从而缓解这些症状。而这种食材则具有温热的性质,可以进一...……更多
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
...春:养脾肝,多吃甘这时候气温进一步上升,万物复苏,肝气随万物升发,肝气渐旺并逐步偏于亢盛。根据中医理论,肝气渐旺必然影响脾胃功能的运行,所以我们在饮食上可以增加些平补脾胃的食物,如大枣、蜂蜜、山药等,...……更多
...体易受暑邪影响,出现口干舌燥、疲乏无力、心情烦躁等症状。坚持运动可促进气血循环,助长人体阳气,从而起到疏肝解郁、清心除烦、益气健脾的作用。运动时可选择早上6∶00~7∶00或傍晚18∶00~19∶00这两个时间段。此时气...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...的患者往往更容易因气温突变而出现胃痛、腹痛、腹泻等症状,也容易因感染病毒而患胃肠型感冒。所以,脾胃病患者在乍暖还寒的春季更要重视“春捂”的养生之道。一定要及时做到随气温的变化增减衣服,顺应春季气候多变...……更多
高血压的中医防治保健知识你了解吗
...能够有效缓解因肝阳上亢导致的头晕、头痛、烦躁易怒等症状;对于肝肾阴虚型患者,以滋阴补肾为主要治法,熟地、山茱萸、山药等药材可以滋养肝肾之阴,从根本上调整身体的阴阳平衡,减轻阴虚火旺引起的血压升高。(二)...……更多
清明过后肝气旺盛,身体淤堵的人,需谨慎3物,切勿贪口
...清明之后,随着气温的升高,阳气生发特别旺盛,人体的肝气也随之大旺。此时,养生之道应当顺应自然,以“清”为主。这意味着我们应该利用阳气生发的力量,清除体内沉积的垃圾和毒素,以便更好地接收天地之间的清新之...……更多
化瘀先疏肝,疏肝先升阳!
...舒,会导致肝阳郁闭在体内,无法升发,从而加重瘀血的症状,这时候还会伴随着怕冷、手脚凉、关节酸胀、屈伸不利等症状,所以疏肝之前,得先帮助肝阳升发。如何调理?疏肝气1、按摩穴位:每天按摩太冲穴、足三里等穴...……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...水平。值得注意的是,如果手脚冰凉状况持续或伴随其他症状,建议咨询专业医生,以确保得到正确的诊断和治疗。 ……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...于补益脾气,避免肝旺而克伤脾。应少吃酸味食品,防止肝气过旺,所吃食物性宜偏凉,要慎用或禁食热性食物,以免助长内热,发生温热性疾病。注意适当多饮水,可用菊花、金银花泡茶清热散风。温馨提示:春季食用酸味食...……更多
正月初十雨水,5种食物不适合吃
...使脾胃受寒,导致消化功能减弱,甚至引起腹痛、腹泻等症状。《黄帝内经》提到:“春季阳气升发,肝气旺盛”,此时摄入冷食,会直接影响到肝脾的协调运作,进而影响到整体的气血运行。在雨水节气期间,尽量选择温热食...……更多
春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...郁,肝失调达,气郁化火,则会上扰心神从而诱发失眠。症状如头晕、目赤、失眠、口舌生疮、面滋痤疮等。轻者表现为入睡困难、睡而易醒,醒后难以再入睡,连续3周以上,重者则出现彻夜难眠,平素烦躁易怒,在生气等情...……更多
一年之计在于春,春季养生正当时,中医专家教你正确的养生方法
...季,应当重视肝脏的调养,因为肝主疏泄,在中医理论中肝气的顺畅对整个身体的健康至关重要。春季养生,就是要顺应自然界生发的特点,调和肝气,促进身体阳气的生发,以达到预防疾病、增强体质的目的。春季,万物复苏...……更多
冬季这5个偷走“阳气”、暗耗气血的日常行为,也许你每天都在做
...绪与健康:一条隐形的线中医认为,情绪的波动直接影响肝气。肝气不顺,则全身的气血运行受阻,容易引起气血两虚。研究表明,长期的情绪波动,如焦虑和抑郁,能够增加心血管疾病的风险。这是因为情绪的波动会导致内分...……更多
一味中药,堪称升阳大将,阳气充足了,气血就通畅了
...液量减少,心脏不得血液的濡养,轻则出现胸闷、胸痛的症状,重则又心梗、卒中的风险。远志就曾见过一个才20出头的小伙子,因为长期熬夜通宵,暴饮暴食,饮食无度,直接昏厥在了自家电脑前,所幸抢救及时,才幸免于英...……更多
清明时节话“三防”
...必须在医生指导下用药。③不要随意停药。有的患者感觉症状有所缓解时,便即刻停药。随意停药可能导致病情反复甚至加重,建议过敏性患者遵医嘱减药或停药。此外,过敏体质者可有意识记录自己患病的时间、地点、原因及...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...疮、怕热汗出、头痛头晕、失眠多梦、中风和精神疾患等症状。同时,思虑不安、妄动肝火,横逆犯脾,也会影响脾胃运化功能,从而出现腹胀、反酸等消化不良的症状。此时,我们要重视调畅情志,保持心胸开阔、乐观开朗的...……更多
胃脘痛(慢性胃炎)的中医针灸治疗
...”的核心理念。中医对胃脘痛的辨证分型,不仅基于临床症状的细致观察,更融合了患者体质、情志、饮食起居等多方面的因素,从而形成了一套系统而全面的治疗体系。从实证角度来看,胃脘痛可细分为寒邪客胃、饮食停滞、...……更多
燕京刘氏伤寒学派 | 东城中医医院特聘专家陈明:治疗肝胆疾病的智慧—疏肝理气、降肺气
...常感觉胸胁部痞硬或疼痛且久久不去的一种病症,为缓解症状,患者常捶打病变部位,所以说“其人常欲蹈其胸上”,这是肝气严重不舒的现象,患者经常揪疼痛之处的皮肤,也属于这种表现。张仲景治疗肝着病,用的是降肺气...……更多
从中医角度谈小儿春季养生
...升发的时机,运用适当的方法,帮助孩子养护肝脏,畅达肝气,防止肝脏功能偏盛,从而间接保护脾脏。那么,从饮食的角度,小儿春季应如何调护呢?从饮食五味的角度来说,“酸入肝,甘入脾”,春日食补应“省酸增甘”,...……更多
肝气一通,百病无踪,5个疏肝解郁中成药,疏肝健脾 理气和胃
...滞所导致的心情抑郁,容易发脾气,稍微一点小事火气就上头的人,同时还伴有胸闷,喜欢叹气,胸口胀闷,肋骨两侧胀痛等症状,此时就可服用舒肝理气丸,疏肝理气。第二个,解郁安神颗粒,主要适用于肝气郁滞,扰乱心神...……更多
脾虚的7大症状,赶紧自查!这四个方法教你养好脾胃
...越来越差。想要知道自己究竟脾虚不,可以对照下面几个症状,自查一下!脾胃虚的7大症状1.腹痛:脾胃虚寒会导致胃脘腹部胀痛,疼痛感可随食物进食而加重。2.腹泻:表现为大便稀溏而带有水样质地,甚至可能有腹泻的情况...……更多
喝对三碗汤,免得开药方~阳气足了、气血好了、少生病
...当寒凉之气伤及脾阳,就容易出现腹痛、腹泻等腹部不适症状;当人体阳气不能温养四肢,就可能会出现手脚冰凉的症状。此时可以食用一些温性食材,比如羊肉大麦汤,帮助温补阳气、改善不适。羊肉大麦汤1.利于保持肠胃功...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...鼻翼两旁的迎香穴;每天按摩鼻翼及鼻根部等有助于缓解症状。特异性皮炎或皮肤过敏患者,雨水节气要注意保持衣物的干爽、透气,尽量穿着宽松、柔软的棉质衣物。出现皮疹和皮肤瘙痒时,可以用温热的艾叶水清洗局部,有...……更多
初春不养阳,一年都白忙!4大方法教您升阳气,补脾胃
...无法推动气血温养四肢末端,就会出现手脚冰凉、怕冷的症状。2.精神差,易疲劳:如果阳气不足,生命活动能力就会降低,容易出现精神萎靡不振、易疲劳乏力、头晕、面白无华等症状。3.食欲不振:容易出现食欲不振、消化...……更多
...会出现肢体麻木、视物不清、爪甲干枯易断、月经迟滞等症状。李钢表示,此类人群当养血柔肝,可食用猪肝、羊肝、鸡肝、菠菜、枸杞、红枣、桂圆等食物,以养肝血。肝气郁结,宜辛散疏肝。肝主疏泄气机,调畅情志。素体...……更多
惊蛰,不管有钱没钱,都要记得3多吃2少吃,养肝助阳好度春
...体往往容易出现一系列不适,如上火、咳嗽、口干舌燥等症状。在这个时候,梨——这种水分充足、甘甜多汁的水果,变成了大自然的馈赠。梨子不仅口感清爽,更具有清热润燥、生津止渴的功效。它们富含的维生素和矿物质,...……更多
谷雨时节防“春困”
...容易使人出现精神不振、倦怠乏力、头昏欲睡等“春困”症状。如何摆脱“春困”?笔者总结了几点建议分享给大家。早睡早起助睡眠。春季是阳气生发的季节,如果人体阳气不足,加上谷雨时节空气湿度加大,就容易出现乏力...……更多
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3月1日,赋音乐有限公司官方微博发布消息,知名歌手方大同于2025年2月21日因病离世。方大同与疾病抗争多年,据港媒报道
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世界知名、全国顶尖肿瘤专家齐聚黔江 共话肿瘤防治前沿新进展
主旨报告、病例展示……3月1日,中国医师协会肝癌专委会2025年巡讲(第一站西南区)武陵山区肿瘤大会在黔江区成功举行,来自四川大学华西医院
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听医生的话|“倒春寒”来袭,这些知识要了解
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日,重庆阳光充足,气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报,今日夜间起,重庆将面临降温降雨
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为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
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璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
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为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
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抗衰新突破:八子补肾临床研究登国际期刊,系统性抗衰方案能否打破“时间魔咒”?
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
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赛盈分销洞察:卖爆4万单!健康办公已成为海外刚需,爆款趋势全解析
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正视肥胖 科学应对
本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
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郑州民生耳鼻喉医院走进蓝鲸儿童语言康复中心,健康义诊助成长
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系统性红斑狼疮春天怎么养护
系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点:1.避免日晒:春季紫外线逐渐增强,患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
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