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谷雨养生全攻略,把握住春季养生的尾巴
...重,因此需防“湿邪”侵袭伤身,出现疲乏、肢体沉重等症状。我们需要注意保持室内干燥,适当通风,加强保暖,多晒太阳。日常饮食中,可以食用一些利水渗湿的食物,如赤小豆、冬瓜、薏米等。2.养阳养肝从中医角度来看...……更多
伤害身体“阳气”的5种行为
...易患病等问题,而阳气过盛则可能引发上火、烦躁不安等症状,因此,保持阳气的平衡对于维护身体健康至关重要。阳气不足的人,身体或有5处“表现”,若一个没有,阳气还算充足手脚冰凉:由于阳气无法正常温煦手脚,导...……更多
秋天养生,应适当收敛,避免过食辛辣
...降低。此时,人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2.秋天养生原则(1)适当收敛秋天养生的重点在于一个“收”字。夏天气血发散,到了秋天,气血开始往里收。此时,人们应该调整生活习惯和饮食,以适应自然界...……更多
体寒的人,到底寒在哪里?
...探讨如何通过中医调理改善体寒体质。一、体寒的本质:阳气不足中医认为,人体的正常生理功能依赖于气血的平衡。气血是人体内的重要物质,其中气具有温煦、推动、固摄等作用,而血则滋养全身。当人体阳气不足时,气血...……更多
中医妙招让腰痛不再“缠人”
...它们具有补肾益精、养肝明目的功效,可以有效缓解腰痛症状。气血不和也是腰痛的一大成因。气血是维持人体生命活动的基本物质,若气血不和,则腰部肌肉、筋脉得不到充足的营养,自然会引发疼痛。气血不和可能是由于外...……更多
冠心病患者应该如何治疗?治疗冠心病的中成药种类繁多,还需谨慎
...诸位医家在长期的临床实践过程中,对表现出类似冠心病症状疾病命名为“胸痹”、“心悸”等。最早记载胸痹心痛的病因病机的文献资料可见于秦汉,后世医家在不断地探索、实践的过程中,形成了一整套完善的病因病机理论...……更多
嘴里的味觉变化,可能是身体发出的健康信号
...的,胃酸过多会腐蚀胃黏膜,引起胃痛、胃酸过多等胃病症状;苦味,可能是肝胆问题,肝胆功能异常,导致嘴里出现苦味;这时候,你就得注意了,这些症状可能是身体某些疾病的信号,不能忽视;最好是及时去医院检查,听...……更多
春暖花开 快收好这份“春日养生锦囊”
...细心诊断下,得知自己近日出现的干咳、咽痛及白黄痰等症状,实际上是流感的表现。杨医生表示,近期流感病例在诊所里大约占据了每日接诊病人的三成。随着春天的到来,早晚温差大,这种天气变化对于老年人、婴幼儿、慢...……更多
熬夜的危害你知道吗?保持健康,熬夜后我们该这样补救
...作用,这个时间段不睡觉会耗伤肝血,久而久之就会损伤肝气,影响肝的疏泄。2.易伤脾胃熬夜导致肝血耗伤,进而引起肝气犯胃,影响脾胃的运化功能,肝胃失和,脾失健运,则会出现食欲不振、消化欠佳等问题。3.消耗心气...……更多
手抖在中医上称为震颤,是由以下这些症状引起的
...外界强烈刺激,导致人体出现心悸、失眠、发狂、惊叫等症状,同时还会伴有手抖、出汗等现象。患者可以在医生的指导下服用朱砂安神丸、安神温胆丸等药物进行治疗。2、肝气郁结肝气郁结是指由于肝的疏泄功能异常,疏泄...……更多
柴胡:中医界的“万能药”,可疏肝解郁,升举阳气!
...在肝气郁结等疾病,可能会出现胸闷、气短、食欲减退等症状,此时可以遵医嘱使用柴胡进行治疗。2、升举阳气柴胡具有升举阳气的功效,可以用于治疗中气下陷、久泻脱肛、子宫脱垂等疾病引起的不适现象,比如腹部疼痛、...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾,二安神,三补气血,正当季
...量食用龙眼可以温补脾胃,促进消化,缓解胃痛、腹泻等症状。对于脾胃虚弱的人来说,可以将龙眼与红枣、山药等食材一起煮粥食用,效果更佳。二、安神冬季气温下降,容易导致失眠、多梦、心悸等症状。而龙眼肉具有很好...……更多
记住四个字 拯救春季脾胃不适
...胃消化功能,继而出现恶心、呕吐、反酸、腹胀、嗳气等症状。因此,春季养生也需要注意脾胃的调养。脾主运化,胃主受纳,食物进入胃以后,由胃进行腐熟,初步消化食物,将其变成食糜,然后由脾进行消化、吸收,化生为...……更多
长期熬夜危害大,既伤肝又伤阴阳,该如何补救?
...毒作用,这个时间段熬夜会耗伤肝血,久而久之就会损伤肝气,疏泄失调。长期熬夜,肝脏养不足血,已经受损的肝细胞难以修复反而加剧恶化,肝脏解毒功能也会因此受损。久而久之,不仅会皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感...……更多
阳气不足,手脚先知,当手脚出现这4种情况,说明你该补阳了
...研究显示,超过60%的阳气不足患者报告了手脚持续冰凉的症状。“失去灵活性”的手脚手脚麻木或无力,常被误认为是简单的血液循环问题。但在中医中,这也是阳气不足的表现。阳气负责推动身体的气血循环,当其不足时,手...……更多
警惕乳腺癌和甲状腺癌关联
...功能减退时,会出现怕冷、浮肿、体重增加、食欲减退等症状。甲状腺功能亢进时,会导致基础代谢率提高,出现怕热、多汗、多食、消瘦等症状,也会出现神经过敏、急躁、震颤等神经敏感症状。乳腺是雌激素、孕激素等激素...……更多
春意浓!《黄帝内经》教你踏青
...益处呢?我觉得,益处有五:其一,顺应自然规律,抒发肝气。春生夏长,秋收冬藏,是万物生长的规律。春天,万物复苏,人们体内的阳气需要升发,踏青远足能够让人们走出室内,感受大自然的气息,有助于振奋精神,使肝...……更多
扶正强身宜捏脊
...体质、增强抗病能力,又能益肺健脾、减轻上呼吸道感染症状。捏脊疗法为何有效捏脊疗法是传统中医外治法之一,是通过连续捏拿小儿脊柱及两侧肌肤,来刺激背部正中的督脉及两侧的夹脊穴、膀胱经,来达到振奋阳气、促进...……更多
四季食饮中的中医智慧
...往往容易化生痰湿、郁而生热,出现痰多、口腻、便黏等症状,现代医学也认为,经常食用辛辣食物会刺激胃液过度分泌,导致胃黏膜损伤,并诱发胃痛。清淡饮食不易生痰化热,脾胃升清降浊的功能也可正常发挥,所以会让人...……更多
“男人行千里,切莫吃枸杞”,究竟是什么意思?为何男人不要吃?
...延缓衰老、美容养颜,更是能够帮助女性改善贫血气亏的症状。而对于男性朋友来说,在平日里适当的补充一些枸杞,既能够有助于养气补血,又对于滋阴补肾具有很好的功效,尤其是对于一些阳气不足的男性来说,由于枸杞对...……更多
早起早睡,不要过早减衣
...情志,生发阳气春天应顺应阳气生发的自然规律,方可使肝气顺畅通达。这就要做到,学会自我调控情绪,学会戒愤戒怒,培养乐观开朗的性格,多些兴趣爱好。可经常抽片刻时间闭目养神,调息放松,也可栽花种草、养鱼养鸟...……更多
春季养肝正当时,做好这5件事,可更好呵护肝脏健康,让你少发愁
...出现干涩、酸痛等病症,尤其是在进入春季后,这一系列症状往往会表现得更加明显,甚至还会出现迎风流泪等问题,因此,在春季后,就需要格外注重养肝明目。在众多中药材里,具有养肝明目效果的药材也不在少数,比如枸...……更多
中医中药如何防治高血压
...调的是恢复和保持身体内部的自然平衡,而不仅仅是消除症状。中医辨证论治在中医的治疗体系中,高血压的治疗不是一种单一的方案适用于所有患者,而是基于辨证论治的原则,即依据患者具体的症状和体质来定制个性化的治...……更多
3种天然美食,它们不仅美味可口,而且具有很好的养阳效果
...季节,很多人都会感到手脚冰凉、怕冷、容易感冒等不适症状。这是因为体内的阳气不足所致。因此,在入冬的“黄金期”,我们应该注重养阳,通过合理的饮食来增强体内的阳气,从而顺利度过寒冷的天气。在这篇文章中,我...……更多
一个小动作,激活阳气,头不晕、人不累
...盈和活跃可以使人体体温稳定,并防止出现寒冷和低体温症状。促进新陈代谢阳气的充足可以加速新陈代谢,促进营养物质的吸收和利用,以及废物的排泄,它对于维持消化、吸收和排泄功能的正常运行非常重要。提供活力和精...……更多
夏吃姜赛参汤,但牢记1早2不碰!
...中适当加一点红糖,只要合理运用,都能很好的缓解感冒症状。止呕吐生姜能温补脾胃,燥湿散结。无论风寒感冒或水湿凝滞,胃寒逆气,各种原因引起的腹痛呕吐一般均可服用。抗菌防病 美国和丹麦的科学家通过试验证实,...……更多
好医声·好科普丨冬日补阳手脚不凉 滋补润燥健康入冬!
...不宜食用过多,以免导致身体内热过盛,引起口舌生疮等症状。牛 肉牛肉含有丰富的氨基酸、蛋白质微量元素和矿物质,能够提高机体免疫力,增强抗病能力,具有益气养胃,补气养血、补肝肾、强筋健骨、促进康复的作用。...……更多
经方治疗“长新冠”应用举隅
...心病机,其影响脏腑主要在肺脾,并波及其他脏腑。常见症状包括乏力、心悸、咳嗽、咽痒、失眠、耳鸣、听力下降、食欲不振,味觉、嗅觉减退或丧失,甚或长时间低烧不退等。经方不但治疗新冠病毒感染急性期效果良好,对...……更多
常年脚冰凉,多是这3个原因!用好这些中成药,温阳散寒驱散冰凉
...气短乏力、畏寒怕冷、精神萎靡、手脚冰凉、小便清长等症状。对于阳气虚弱引起的脚凉,我们可以参考金匮肾气丸来温补肾阳。二、气血不足气血流通在我们的经络血管中循环不息,将营养物质输送到我们的四肢百骸,同样,...……更多
1月答问:一到冬天就手脚冰冷,怎么调理?
...虚而入,故见流涕、皮肤瘙痒。发作期可用中药熏鼻缓解症状:苍耳子10克、白芷15克、薄荷10克、辛夷12克,上述药置砂锅中,加水800毫升煎15分钟,去渣取汁。把药汁置于茶杯中,以热气熏蒸鼻部并且吸入药气,每次10~15分钟...……更多
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李志峰副主任中医师深得国医大师王琦真传 独创“建立信任—辨体施治—精准用药”三步法治疗牛皮癣李志峰 副主任中医师 从事中西医结合临床工作近40年
2024-09-15 07:37:00
多年不孕,原来是内膜息肉在作怪
临床上不孕的病人不少,最常见的原因是精子不好、不能排卵、输卵管不通等等。但是有一类病人,这些方面都没有问题,只是B超检查时发现子宫腔里头长了一个内膜息肉
2024-09-15 09:03:00
子宫肌瘤是妇产科最常见的良性肿瘤之一,据统计,每5名育龄女性中就有1名患有子宫肌瘤。既然子宫肌瘤这么常见,又是良性肿瘤
2024-09-15 09:10:00
昆明送子鸟:输卵管先天狭窄还可以怀孕吗?有哪些危害?
「输卵管狭窄性不孕是一种常见的不孕症。」输卵管功能是运输卵子与精子相结合形成受精卵,很多女性非常注重输卵管健康的,但也有些女性存在先天性输卵管问题
2024-09-15 09:18:00
孕早期出现孕酮低、阴道出血,需要保胎吗?
怀孕的感受对于部分孕妈来说,就是“时喜时忧”。当月经推迟,用验孕棒测试出“两条杠”成功怀孕时,孕妈是激动的,但经历喜悦后
2024-09-15 09:21:00
四川省妇女特色产业产销对接促进大会在成都举行
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月14日电 9月13日,“东西协作手拉手 乡村振兴促增收”四川省妇女特色产业产销对接促进大会在四川省妇女儿童中心举行
2024-09-15 10:12:00
厨房里一个调料,导致中国人死亡率全球第一,专家:不能再这么吃
“妈,这玉米排骨汤一点味道都没有!”“玉米的甜味就够了,咱家现在喝汤都不放盐,你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
2024-09-15 01:03:00
为什么明明戴了套,还是染上艾滋病?专家:有6类人容易感染艾滋
最近,浙江湖州市公安处理了一起“网红老板娘艾滋传播百余人”的谣言案。此前,有人在社交平台传播某咖啡店女老板患了艾滋,并传播了100多人
2024-09-15 01:04:00
又一起,吃他汀药丧命!转告父母:服用他汀药物时,要注意3个点
张大哥人不错,就是因为遗传的问题,心脏状况一直不容乐观,家庭医生给他开了他汀类药物,用来控制他的胆固醇水平,降低病发风险
2024-09-15 01:30:00
“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!
刘阿姨今年62岁,罹患高血压有几年时间,但她对服药十分抗拒,几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她,但看她身体没有任何不适
2024-09-15 01:52:00
柳叶刀子刊:这些食物吃了易得糖尿病!常吃让糖尿病风险增加15
早上交接班的时候,我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说:“我听说啊,小米粥的好处可多了,不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
产业振兴,苹果变成“金果果”
本文转自:人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴,苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 02 版)花牛苹果越红
2024-09-15 07:03:00
气象服务助力高质量发展(生态论苑)
本文转自:人民日报李红梅《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 06 版)气象部门以专业、优质、海量的数据作为支撑
2024-09-15 07:04:00
痛风性关节炎,我有自创的药方——清痹四藤一草汤 泌尿系统结石,我有自己的组方——八正散
鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年,以中医内科为专长,善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
2024-09-15 07:36:00
健康问太和 | “学习困难”是一种“病”吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着新学期的开始,十堰市太和医院心理卫生中心的“学习困难”门诊迎来了一波就诊高峰。这不禁让人疑惑
2024-09-14 19:10:00