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...医认为“肝主青色，青色入肝经”，多食用时令蔬菜有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁。立春过后正值寒假，不少老人计划乘着假期给孙辈多多进补。傅大治提醒，立春食补因人而异。老年人由于脏腑功能逐步衰退...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
...的身体健康，一定要注意保护我们的脾脏。脾虚都有哪些症状？1.消化系统的症状脾脏是身体运化水谷的器官，也就是将外界的食物的营养来供给自己。如果脾虚，运化水谷的作用就会减弱，身体吸收能力下降。就会出现腹痛腹...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
...，易出现昏昏欲睡、肠胃不佳、四肢沉重、皮肤起疹子等症状。林娟提醒，市民除注意饮食外，还可以适当揉按阴陵泉穴，可以起到清利湿热、健脾理气、通经活络的作用，还可辅助缓解腹胀、水肿、膝痛等。此外，市民要牢记...……更多
2024-04-06 08:15:00一重,一防,养生,青团,食用,发物
...广州的初冬仍受深秋“尾巴”的影响，仍然会有“干”的症状，如口干、咽干、唇干、鼻干、大便干结、皮肤干燥等。因此，“燥则润之”，中医师表示润燥应以生津、润燥、养肺为主。建议食用太子参、玉竹、枸杞、百合、无...……更多
2023-01-06 22:20:00宜适,养生,脾胃,中医,中医师,阳气
...的食欲，进而出现胃口不佳或吃一点东西就会胃胀难受等症状，所以，针对胃阳不足的病症，医家通常会用到补助胃阳的药材，比如干姜、陈皮等加以缓解。不过，补充胃阳若仅从胃部入手，实际上是远远不够的。胃阳的来源有...……更多
2024-02-29 13:48:00真相,小肠,脾脏,化生,食糜,食物
...不差逍遥丸，健脾强过归脾丸！一方可治百病！肝气郁结症状多1.消化道症状肝气郁结会致使患者出现食欲下降、腹胀、呕吐、呃逆嗳气、大便不成形等消化道症状。肝脏的疏泄作用决定了脾胃之气的升降以及胆汁的正常排泄。...……更多
2024-03-13 12:37:00方子,肝气,症状,栀子,消化道,大黄
...嘱服药3个多月，期间严格遵医嘱调整饮食及生活习惯，症状逐渐减轻，再复查肠镜，绝大多数息肉已经消失，剩下的息肉体积也明显缩小了。原来的腹胀、排便不畅等问题也已消失。养成5个习惯，预防息肉复发除了手术治疗、...……更多
2024-01-15 10:33:00息肉,苗头,癌症,息肉,肠道,患者
...系密切，是脏腑阴阳气血失调，体内阳气亢逆而致风动，症状多表现为眩晕、头或肢体动摇、抽搐、震颤等。外风致病为外感表证，因感受风邪所致，症常见恶风、汗出、脉浮等。外风侵袭人体，可引动内风；内风日久不愈，损...……更多
2024-03-27 11:05:00腧穴,致病,素问,风府,主治,疾患
...，调节情绪春季是养肝护肝的好时节。中医认为，春季是肝气生发的季节，养肝护肝对于身体健康至关重要。我们要保持良好的情绪，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪对肝脏的损害。同时，可以适量食用具有疏肝解郁作用的食物...……更多
2024-03-08 09:15:00养生,养生之道,须知,要点,呵护,关键
...利尿消肿、养肝明目等功效。对于肝火旺盛、目赤肿痛等症状，蒲公英都有很好的缓解作用。田七（三七草）田七是一种具有很高药用价值的中药材，被誉为“南国神草”。它具有活血化瘀、止血定痛、养肝护肝等多种功效。田...……更多
2024-03-10 14:29:00脾虚,肝火,枸杞,肝脏,枸杞,肝功
...以荣，夜卧早起……此春气之应，养生之道也。”春天是肝气升发的季节，需要养肝舒肝，顺应自然，作息方面应晚睡早起。“晚睡”不要晚于半夜子时，即不要在11点之后睡；“早起”不要早于鸡鸣时段，即不要在5点之前起床...……更多
2024-03-23 00:02:00春眠,阳气,养生之道,自然,养生,厚味
...肝失疏泄，可能会引起两肋疼痛、胸闷脘胀、嗳气等不适症状。如果肝气郁结长久不治，可能会导致肝火旺盛，引起面红目赤、口干咽苦、牙龈肿痛、口腔溃疡、咽炎等不适症状。且如果一直没有得到有效治疗，还可能会导致反...……更多
2024-03-15 06:55:00肝气,黏膜,口腔,中医,怎么办,肝气
...词，意思是大部分女性都有体寒的问题。体寒会引发很多症状，如痛经、月经不调、手脚冰凉等，严重影响女性的生活质量。那么，女性该如何改善体寒呢？本文将为您介绍7个方法，帮助您驱寒暖身，重拾健康。一、了解体寒...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
...，是疏肝的好时机。那在春季，哪些类型的朋友需要疏通肝气呢？有这4类人，可能存在肝郁气滞的问题，需要特别注意：1.爱生气、爱发火、爱烦躁，或者经常感觉压抑、不开心、爱叹气的人，因为肝主情志，这类情绪问题的人...……更多
2024-04-09 10:59:00肝郁,妙方,舒畅,身心,玫瑰,肝郁
...血不足，跟不上外界阳气生发的步伐，就很容易出现春困症状；同时，春天中午温度相对较高，早晚温度较低，温差大，骤冷骤热的刺激易造成“爱赖床”的习惯，进而出现“一直睡不够”的感觉；另外，脾虚的人也特别容易中...……更多
2024-03-30 07:43:00磁暴,只是,脾虚,阳气,磁暴,气血
...时释放血液，维持血液循环的稳定。中老年肝脏问题常见症状随着年龄的增长，肝脏的自我修复能力和功能会逐渐下降，使得中老年人更容易受到各种肝脏疾病的侵袭。常见的肝脏问题包括脂肪肝、肝炎、肝硬化等。这些疾病往...……更多
2024-03-04 11:15:00三法,治体,缓急,肝脏,健康,三法
...调理经筋，可疏调面部气血，促诸症得愈；足太阳经筋“上头下颜，结于鼻；其支者，为目上纲”（《灵枢·筋经》），“经脉所过，主治所及”，选取攒竹可疏通足太阳经筋气血，有助于改善不能皱眉及额纹消失等面部功能；...……更多
2024-04-12 14:35:00经筋,中药治疗,面瘫,中药,治疗,经筋
...要少食，容易引发口舌生疮、便秘尿黄、咽喉肿痛等上火症状。腊八蒜对肠黏膜的有刺激，使肠蠕动加快，因此腹泻的患者要避免食用。喝茶养生讲究天人相应寒冷的冬季，人们喝水相对较少，容易出现饮水不足的现象，冬季喝...……更多
2024-01-18 16:00:00腊八粥,中医,黑茶,养生,阳气,甘温
...导致湿热内蕴，影响气血运行，从而导致身体各种不适的症状。中医认为，肝主疏泄，宣舒情志，通利气机，调节血液循环等功能，肝毒可导致肝气郁滞，疏泄失常，气机不畅，从而出现以下症状。肝毒多的表现1.眼底发黄、视...……更多
2024-03-14 14:13:00妙招,肝脏,中医,肝脏,肝火,香橼
...烦躁、耳鸣、胁肋痛、口苦口干、急躁易怒、大便秘结等症状，对于这种情况就要清肝泻火，可以参考龙胆泻肝丸。3.肝郁脾虚五行之中，肝为木，脾为土，肝木克脾土，如果肝失疏泄，过度的克制脾土，就会造成肝郁脾虚的证...……更多
2024-04-09 11:09:00一通,肝气,成药,肝气,气机,心情
...干燥，舌头略显粗糙，或许还伴有嘴角的轻微起泡，这些症状通常被归咎于“上火”。在日常生活中，人们常用“上火”来描述一系列与口腔不适相关的现象，这一术语虽源于中医，但已深入人们的日常用语。然而，这些看似表...……更多
2024-01-23 12:11:00中医,理论,有关,功能,症状,中医
...响，血液循环不畅，容易导致头痛、偏头痛、感冒等不适症状。此外，头部冷风的直接刺激也可能对神经系统和头皮造成负面影响。保暖tips：出门时，戴一顶合适的帽子能有效地阻挡寒气侵袭头部。颈部颈部受寒，会导致血液...……更多
2023-10-07 16:30:00节气,保暖,部位,保暖,脚踝,膝关节
...，我们很容易忽略了这种传统智慧的提醒，直到各种不适症状出现，才惊觉可能与我们的“阳气”有关。如果您也曾感到手脚冰凉，或是精力不足，甚至在饮食上出现了问题，那么请跟随我们一起探索阳气不足的迹象、成因及其...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
随着气温的下降，有些女性手脚冰凉的症状越发明显。我们都知道热胀冷缩的原理，寒冷刺激会使血管收缩，血液循环减慢，四肢末端得不到充足的血液供应，则出现手脚冰凉。那么，手脚冰凉都是天冷造成的吗？答案是否定...……更多
2023-11-26 11:38:00手脚,原因,手脚,气血,女性,运动
...味中药组成。它能疏通气机，消除因肝气郁结带来的诸多症状，调节人体内气血正常运行，用后使人气血流畅、周身舒适，所以取名“逍遥丸”。中医认为肝具有两大功能：一为疏泄，二为藏血。疏泄功能指肝可以指挥人体内气...……更多
2023-11-18 07:24:00中医师,专治,中医,说法,情绪,肝郁
...，从而引发一系列健康问题。除了情绪易怒、胸闷胁痛等症状外，肝气不舒还可能影响到其他脏腑的功能，导致以下问题：1、消化系统问题：肝气犯胃，可能导致胃痛、胃胀、嗳气等症状。长期如此，还可能引发慢性胃炎、胃...……更多
2024-01-20 11:51:00愉悦,皮肤,压力,心情,健康,健康
...季节气候的影响出现感冒、咳嗽、咽痛、咳痰等呼吸道的症状，有些人还因为体内湿热重容易皮肤瘙痒、汗疱疹、荨麻疹发作。除了外界气候的影响之外，还因为脾是主要运化水湿的，我们上面说肝气郁结容易影响脾胃，造成肝...……更多
2024-04-09 06:04:00脾胃,肠道,脾胃,肝气,情况,茼蒿
...毒，另一方面呢，有一个好睡眠。俗话说，早推肝经“疏肝气”，晚推这里“养肝血”。如何具体的早疏肝气，晚养肝血，把肝养好呢？我们可以通过中药、食养，也可以通过按摩的方法。比如我们这个推肝经的方法。当你早上...……更多
2024-03-15 11:01:00越来,肝脏,健康,肝脏,身体,通畅
...味的情况，同时伴随着口干口苦、情急易怒、耳鸣头痛等症状，这时就需要清肝胆湿热，可以参考一个龙胆泻肝丸。2、在脾则眼袋大我们的眼袋，在中医上有一个独特的称呼，叫做“肉轮”，也叫“土轮”。而脾属土，主四肢...……更多
2024-04-09 06:02:00湿病,眼袋,疲软,大腿,湿气,眼袋
...很多人就会出现口干、口苦、心烦、易怒、乏力、失眠等症状，因此，如何养出好肝脏，是春季养生的重中之重，为此，南阳市中心医院中医科专家给出了很好的建议。春天养肝，百病不沾！春天养肝可以起到事半功倍的作用，...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
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