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脾虚影响健康!掌握这些养生技巧,轻松调理脾胃
很多脾虚的患者。他们多半会出现食欲不振、面色苍白、体力下降等症状。然而,他们中的一些人却没有意识到这可能是因为脾虚导致的,而只是将这些症状归为工作压力或者生活习惯问题。这让我非常担心,因为脾虚会对人...……更多
长期喝茶,身体竟能收获3大好处,养生认识值得拥有!
...传了几千年,时至今日更是备受推崇,经常饮茶不仅具有养生的作用,而且还能修身养性、陶冶情操。对于从来都不喝茶的人来讲,根本无法体会到饮茶的乐趣,而且二者在的身体健康方面也有一些本质区别。而长期饮茶的人不...……更多
...治”的大军。从全网爆火的乌梅汤,到“中医夜校”全民养生热,随着中医养生热潮袭来,越来越多的年轻人开始爱上养生、爱上中医。这个夏天,冬病夏治自然也成了这部分人群的“必打卡项目”之一。年轻人成了冬病夏治“...……更多
秋日养生小菜,滋润身体,安稳过秋
秋日养生小菜,滋润身体,安稳过秋引言秋天是个金风送爽、叶落归根的季节。对于中老年人来说,保持健康是至关重要的。在秋天,我们选择适合的食材,合理搭配,可以为身体提供均衡的营养,增强免疫力,预防秋季常见...……更多
慢性肾炎会发展为尿毒症吗?医生:日常做好这4件事,可避免!
...入,有助于控制水肿和高血压;限制脂肪摄入,可以减轻肾脏负担;而优质低蛋白饮食,则能够在满足身体营养需求的同时,减少蛋白质代谢产物的生成,从而保护肾脏功能。此外,患者还可以适当食用一些具有健脾补肾、利尿...……更多
告诫女性:秋冬时节保护好4个部位,多吃5种食物,可有美容养生
很多女性随着年龄的增长,在养生问题上花费的时间和精力会越来越多。而在秋冬季节,因为气候变得寒冷干燥,很多女性会出现身体不适,其实想要健康养生,需要在秋冬时节保护好4个部位,下面就来具体介绍一下。1、膝盖...……更多
...顺、遵义等地区。黔东南、黔南、黔西南三州作为大健康养生养老民族药特色州,应依托丰富的中药材、民族医药、生态特色食品、民族文化、民族古镇、民族旅游、优良生态环境等优势资源,充分发挥黔东南国家级民族文化生...……更多
立冬之后就正式进入冬季了。冬天除了注意保暖外,吃也可以增强身体的御寒能力。立冬后吃什么呢?多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物,适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应,御寒效...……更多
体内湿气重如何改善
...,经常吃这种食物可帮助大家更好地去除体内湿气。2、枸杞薏米茶薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶能养肝明目、利水祛湿,适当饮用该茶能有效去除体内湿气。 ……更多
水韵花都社区开展迎端午系列活动
...都社区开展了一系列迎端午活动,包括非遗竹编小船DIY、养生锤制作以及包粽子等活动,吸引了众多居民的热情参与。竹编龙舟迎端午,船载艾香庆安康。平铺、穿插、绑绳、修剪……社区文化传承志愿服务队的志愿者手把手地...……更多
每天吃5颗,养血益气安神,中老年别错过
...健康与充实,成为许多家庭讨论的热点话题,而在众多的养生选择中,一种被誉为“南方人参”的果实——桂圆,逐渐进入了人们的视线,今天,让我们一同揭开桂圆背后的神秘面纱,探索它是如何成为中老年保健的宝贵财富。...……更多
夏至时节,健康养生专家这样说
...,夏至后不久,一年中最热的时候随即到来,公众要注意养生保健。辽宁省健康产业集团沈煤总医院主治中医师张思思表示,随着夏至到来,气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮;冷...……更多
夏至时节养生,喝好这一碗汤,健脾润肺,养心安神,全家老小受益
...了。如果要想获取几分夏至节气的仪式感,还是得从健康养生方面入手。夏至养生要把握「三时」1.养阳当时中医认为,夏至养生要遵循“春夏养阳”的原则,虽大热,忌冰寒,要适当吃些温性食物,平时煲一些温补清润的汤水...……更多
什么是夜间高血压?哪些是夜间高血压高危人群?一文了解下
...患者比无肾病患者更容易出现夜间高血压。这可能是由于肾脏疾病对身体调节血压能力的影响。 4.患有心脏病的人:与没有心脏病的患者相比,患有心脏病患者更容易出现夜间高血压。这可能是由于心脏病对身体调节血压能力...……更多
今日立秋 | “秋老虎”来了,养生要注意四点!
...庄稼和草地在清晨出现凝结的露珠,秋蝉也在鸣叫。立秋养生根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的理论,入秋后养生要注意四点:一要润燥养阴慎进补,饮食宜“润燥、补肺、养阴、多酸”,少吃葱姜、多食果蔬;二要心境宁静...……更多
清凉“医”夏,医“星”守护
...问病史、耐心解答问题,并用通俗易懂的语言介绍了中医养生理念、饮食调理、运动锻炼等方面的知识,引导群众养成健康的生活方式。活动现场,中医适宜技术体验吸引了不少群众,“第一次刮痧,温温热热的很舒服……”“...……更多
什么样的饮食爱得结石?得了结石怎么吃?医生告诉这样来注意
...在尿液中的浓度过高或尿液量过少时,就容易形成结石。肾脏是结石最常见的形成地点,因为它们负责过滤和排出体内的废物。当这些废物无法有效溶解时,就可能在肾脏或尿道中形成结石,导致疼痛、感染甚至尿路阻塞。饮食...……更多
“90后”下班去养生!八段锦、中医等夜校课迅速 “报满”
...八段锦课程正式开班,扬子晚报/紫牛新闻记者了解到,养生类夜校课程受到了广泛欢迎,报名者大多是以“90”后为主的年轻群体,八段锦课程在报名系统开放后的12小时内迅速满员,成为园区夜校最火爆的一门课。4月11日晚上...……更多
气阴两虚?不用愁,教你几招小妙招
...为了帮助大家更好地理解这一现象,并学会如何通过科学养生来改善,本文将深入探讨气阴两虚的成因、表现,以及如何通过自然疗法,如调整饮食和生活习惯,来达到养生的目的。气阴两虚是中医常见的一种体质状态,它指的...……更多
你看不到的尽头,是生活的真相
...生活哲学,让生活变得更加简单、舒适和自由。02医美和养生的尽头,是相由心生 在当今社会,医美和养生已经成为人们追求美丽和健康的重要途径。然而,当我们沉浸在各种护肤、美容、养生方法时,是否忽略了内心世界对...……更多
中大研发近红外荧光探针,可用于急性肾衰竭的早期诊断和预后评估
...料与亲水性环糊精、聚乙二醇等聚合物进行偶联,以用于肾脏的特异性富集和高效排泄。图 | 黄佳国(来源:黄佳国)基于此类肾清除型荧光团,他们构建了一系列分子探针并将其用于肾病检测。然而,聚合物的异质性常常导致...……更多
第三届雅安市中医药大健康养生文化节开幕
...:雅安日报 本报讯 12月15日,第三届雅安市中医药大健康养生文化节在市区高颐阙文化广场开幕。本届文化节把“弘扬中医药传统文化、提升中医药服务能力”作为主题,加快新时代中医药事业振兴发展,传承弘扬中华优秀传统...……更多
...瓜汤1、制做欧式南瓜汤需要提前准备,新鮮冬瓜200克,枸杞子适当,也要提前准备适当的炼乳,有好的冬瓜除掉皮和籽儿,再把它清洗之后切割成一小块。2、把切完的冬瓜块放到锅中,加适当冷水加温烧开,再用中文火煮到冬...……更多
巴金胞弟谈养生
...有什么毛病,平时也不吃补品。”“您能不能告诉我长寿养生的秘诀?”我问道。他笑了笑,用带有四川话的语调说:“也没有什么秘诀,总的说来人的生活要有规律,心态要好,坚持锻炼要持之以恒。”后来,我了解到,他每...……更多
不要把裤子提到肚脐眼上?冲上热搜!网友:看完不会穿裤子了……
...支撑,不利于腹腔内脏器的正常运行。不要将裤子提太高腰部是脾胃的重要区域,过高且过紧的腰围会影响到脾胃的正常功能。因此,在穿裤子时,应该保持腰部的自然状态,不要将裤子提得过高。尽量不要使用束腰束腰会削弱...……更多
热水泡脚,到底是不是“养生”?对5类人有害无益
...缺的一部分。在传统观念中,这被视为一种简便而有效的养生方法,被誉为能够缓解一天的疲劳,甚至有助于促进健康。但是,您是否知道,在某些情况下,这种被广泛认可的养生习惯,可能并不像我们想象的那么安全?近年来...……更多
素描青滨·话节气丨小雪:养生宜暖肾固本
大众网记者 胡方圆 见习记者 陈维航 张家瑜 青岛报道小雪是冬天的第二个节气,随着小雪的来临,昼短夜长,阳气渐藏,阴气上升,寒潮和冷空气频繁是呼吸道和心脑血管疾病的高发季节。近日,记者采访了青岛滨海学院附属...……更多
“本草光华”建议,秋分时节这样药膳养生
...黏的食物,戒烟戒酒,忌暴饮暴食。秋分时节应如何药膳养生?“本草光华”团队也给出了建议→ 萝卜羊肉汤材料羊腿肉500克,白萝卜1000克,生姜、细盐、黄酒、花椒适量做法1. 将肉洗净加黄酒、生姜片浸泡半小时,萝卜洗净...……更多
研发历时五年,SWES助眠床垫正式面世
...理念融入寝具中,SWES重新定义睡眠产品。SWES在接近人体腰部、腿部位置设置2个律动器。当启动律动模式时,平躺床垫上,双手自然放平,有节奏的律动分别从腰部、腿部有序震动,且频率均匀,放松状态从腰部、腿部慢慢扩展...……更多
【十四届“泰山膏方节”系列报道】霜降养生 膏方先行
...网10月25日讯俗话说“一年补透透,不如补霜降”,霜降养生在于吃和补。说到秋冬进补,调理身体除了“三伏灸”冬病夏治,还有一种养生方式,推荐给大家,就是服用膏方。膏方的历史悠久,源远流长。膏方是根据病情或养...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
2025-01-03 19:57:00
泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|添加亚铁氰化钾的食盐能吃吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上,类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
2025-01-03 18:06:00
更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
本文转自:人民网人民网记者 许维娜在集装箱内,蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机,种植者轻触屏幕,就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
2025-01-03 19:23:00
本文转自:人民网-湖南频道柑橘飘香,喜迎丰收。眼下,正是柑橘成熟上市的季节,湖南双牌县泷泊镇冲头村的柑橘也进入了采收期
2025-01-03 19:46:00