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夏至之后,有钱没钱,别忘了吃“3宝汤”,顺应节气,安然入伏!
...饮食文化的传承,更是对人们生活的提醒。一、夏至与“三宝汤”的渊源“三宝汤”并非指某一种具体的汤品,而是三种具有特定的夏季食材所烹制的汤的总称。这三宝,通常是根据不同的地域和习俗而有所差异,但大体上都包...……更多
夏天湿热,建议大家多喝八道祛湿汤,清热祛湿健脾胃,增强免疫力
...的季节,气候闷热湿气重。因此,夏天就是湿热的季节,建议大家伙顺应时节而食,多喝八道可以清热祛湿的营养祛湿汤,清热祛湿健脾胃,增强免疫过夏天。所以,接下来,我分享一下这八道祛湿汤的做法,喜欢的朋友,跟着...……更多
“湿气不除,百病缠身”,中老年吃4样菜,去掉水肿,身体健康
...些食物不仅有利于湿气排除,还能帮助消化、养颜美容。建议在春季湿气重的时候,适当增加对薏米食物的摄入,保持身体的健康状态。 中餐吃山药 山药是一种常见的食材,含有丰富的淀粉,能够养脾健胃,还有助于排除湿...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
...合寒露季节的汤品,它们不仅鲜美营养,还能润肺降燥,建议大家常喝,安稳顺利度秋冬。一、萝卜丸子汤材料:大白萝卜、黑木耳、猪肉、盐、淀粉、生抽、香油、葱花、胡椒粉、香菜详细做法:1.萝卜去皮擦丝,加盐杀出水...……更多
三伏天出汗多,补钾是关键,建议多吃这五道菜,手脚有劲精神足
...尤为重要。下面为大家介绍三伏天出汗多,补钾是关键,建议多吃这五道菜,手脚有劲精神足,一起来看看吧。一、清炒藕片1、先将莲藕去皮,随后将其切成均匀的薄片。为了去除多余的淀粉,需多次用清水冲洗莲藕片,直至...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
寒冷的冬季,咳嗽常伴而生,给生活带来不少不便。然而,在这个季节里,有一些水果可以成为我们的“宝贝”,帮助缓解咳嗽的困扰。这5种水果具有丰富的维生素和营养成分,不仅可以增强免疫力,还可以缓解咳嗽。接下来...……更多
立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
...人体质添加原料:如脾湿热重,可加薏米;如脾寒,可加红枣、姜;如血虚,可加红枣、红糖;如病后气血两虚,可加当归、党参;如阴虚,可加百合、太子参;如腹泻严重,可加山药、胡萝卜。返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
“伏天一碗汤,不劳医生帮”,伏天多喝这碗汤,清热消暑养脾胃
...火煮至薏米熟透即可。此汤口感清爽,适合夏季饮用。3.银耳莲子汤银耳莲子汤是一道具有滋补养颜、润肺止咳功效的汤品。银耳富含胶质蛋白和多种微量元素,能滋阴润燥;莲子具有补脾止泻、养心安神的作用。做法:将银耳...……更多
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
...续翻炒均匀,最后加入适量的盐调味,即可出锅装盘薏米银耳羹准备食材:薏米、银耳、枸杞、冰糖做法步骤:1、将薏米和银耳浸泡3-4个小时,洗净沥干水分,银耳撕成小块备用。2、锅中加入适量的清水,放入薏米和银耳,大...……更多
流感高发期,建议少吃3样,多吃5样菜,增强免疫,助安稳过冬
导语:流感高发期,建议少吃3样,多吃5样菜,增强免疫,助安稳过冬天气越来越冷了,身边有很多人都生病了,不过发现生病的人多半是体质比较差,才更容易中招,所以想要安稳度过寒冷的冬季,除了防寒保暖外,还要在饮...……更多
冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好
...喝!下面,与大家推荐3道具有润肺止咳作用的水果汤。建议大家尝试一下,期望在冬季这个感冒咳嗽多发的季节,能够让孩子的咳嗽得到有效的缓解,健康舒适地度过这个寒冷的冬天! 推荐食谱一:【白萝卜雪梨小金桔汤】食...……更多
建议常喝这6种汤,清肺润肺,降噪止咳
...等等,真的是既好喝又健康。如果你还没试过的话,真的建议你去尝试一下,相信你会爱上它的!蜂蜜和柠檬这俩东西啊,都含好多维生素C呢,能帮你清热润肺,增强身体免疫力。这杯茶饮啊,喝起来酸甜可口,冬天春天喝都...……更多
常喝这道甜品,女生们能够润肺养颜,效果甚至比敷面膜还要好
味道鲜美的银耳红枣羹冬天的干燥天气常常让人的肌肤变得干燥缺水,即使使用了保湿补水的护肤品或敷了面膜也只能暂时缓解。想要肌肤嫩滑水润,内外养护都是必须的。今天我要和大家分享一道适合冬天的甜品——银耳红...……更多
皮肤差别只会敷面膜,多吃这些天然养颜食物,比用什么化妆品都好
...,桃胶是美容养颜效果特别好的一种食物。平时可拿它与红枣银耳一起煲汤,可提高皮肤活性细腻富有弹性。天然桃树产的桃胶,富含很多营养成分和胶原蛋白,蠕动后多吃一点,可以为皮肤补充水分、生津止渴,并使皮肤嫩滑...……更多
夏季养生先清内火,四类人应该分别这样“灭火”!
...此,我们应该尽量保持早睡早起的习惯,避免熬夜;实用建议:晚上10点前睡觉,早上6点起床,这样可以帮助身体顺应自然界的阴阳变化,从而达到内外和谐;3.适量运动适当的运动可以帮助身体排毒,清除内火;夏季适合做一...……更多
本文转自:今晚报取粳米50克,薏米50克,红枣5枚,黑芝麻粉适量。先将薏米、粳米洗净,用清水泡发。砂锅中倒入适量清水,放入粳米、薏米,煮半小时后放入红枣再煮10分钟,最后倒入黑芝麻粉,搅拌均匀即可食用。该汤饮...……更多
天冷了,女性要多吃“它”,简单煮一锅,滋补养颜,气色越来越好
...寒风,女性应多食用这样一款暖胃又养颜的美食——红薯红枣银耳枸杞汤。冬天是一年中最寒冷的季节,气温骤降,空气干燥,容易导致身体不舒服、皮肤干燥,气色差。尤其是女性容易贫血,营养不良。为了健康,女性朋友们...……更多
这4种“养人汤”,女人要常喝,补血养血,温暖子宫,还保养卵巢
...分钟,放点蜂蜜调味即可,熬粥的时候也可以加入适当的红枣枸杞等,既能够调味,也能够增加一些功效。母鸡艾叶汤功效:母鸡艾叶汤能过补气补血,温暖子宫,调理宫寒,对月经过多,失眠多梦,少腹冷痛都有一定的调理作...……更多
四款适合手脚冰凉的汤,这些汤不仅滋补营养,而且不上火
...上食谱仅供参考,如果有特殊的身体情况或者身体不适,建议咨询医生或者营养师的意见。此外,手脚冰凉不仅仅是单一的营养问题,可能还与体质、环境等多因素有关。因此,除了饮食调理,还需要注意保暖、适量运动和规律...……更多
女人要想脸色红润不显老,建议常吃这些造血猛将的食物气血双补
对于女性而言,脸色红润不仅代表着健康的状态,也是青春活力的象征。随着年龄的增长,身体的气血逐渐减少,导致面色暗淡、皮肤干燥等问题。因此,合理摄入富含造血营养成分的食物,能有效改善气血状况,让脸色更加...……更多
气血不足的8种症状,你有吗?这些补气血的食方赶紧吃起来!
...免引起痛经和经量异常。(3)如果气血不足症状严重,建议在医生指导下进行中药调理或针灸等治疗。总之,了解气血不足的症状及补气血的方法可以帮助我们保持身体健康。通过合理的饮食、适当的运动和中药调理等方法,...……更多
多给孩子吃6种食物,润燥清肺少生病,应季而食顺利度秋
...季节里,润肺防燥尤为重要!否则,孩子们很容易咳嗽。建议大家平时多给孩子吃一些具有润肺生津、养阴清燥的食物,今天给大家分享6款润肺养阴食材,希望大家都能在日常饮食中轻松养肺,减少秋季常见疾病的发生。一、...……更多
“三伏喝3汤,全年都安康”,3汤指的啥?三伏天记得做给家人喝
...即可,注意不要炒糊,出锅后放凉,装入玻璃罐中保存。建议在早晨饮用适量的泡水是一个非常好的习惯,也可以在空调房间内享用,有助于驱寒。二、【冬瓜薏米老鸭汤】 食材:冬瓜、老鸭、薏米、生姜、陈皮、蜜枣、芡实...……更多
冬天,少吃苹果而多吃菠萝,能够从内而外滋润身体
菠萝银耳红枣莲子枸杞羹的详细制作步骤冬季气候干燥,补水是非常重要的一项保养措施。在众多水果中,菠萝是一种不可忽视的黄金水果,它不仅在夏季可以食用,一年四季都能够品尝。尤其是在冬天,少吃苹果而多吃菠萝...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,秋天建议女人常吃6样,养肝抗衰老
“女人不养肝,脸上全是斑”,秋天建议女人常吃 6 样,养肝抗衰老秋季,是养生的黄金时节,对于女性来说,养肝更是至关重要。肝脏是人体的重要器官,负责排毒、代谢和储存营养物质。如果肝脏功能不佳,毒素就会在体...……更多
手脚冰凉不用慌,多吃这5种食物,驱寒暖身补血养颜,从头暖到脚!
...越补越“虚”。老话说得好:“药补不如食补”,这里我建议大家,要合理进补,多吃昂贵的滋补品,不如多吃这5种普通的食材,可以给我们女生补血养颜,让我们从头暖到脚。我们一起来看看是哪5种食材呢? 第一种食材:...……更多
这道汤的补血益气效果好,不少人都把这汤誉为“穷人的阿胶”
...的一种食物,而且还有一些女性不爱吃,所以在冬天,我建议大家多喝一些“酒酿汤圆银耳红糖汤”。每年的冬天,我隔三差五的就会煮一锅“酒酿汤圆银耳红糖汤”,家人喝完后,身体瞬间就感觉到非常暖和,老婆每天早中都...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,一周喝2次,安稳度冬身体好
...小把枸杞,再煮8分钟即可出锅。 若是体质较弱的朋友,建议冬季常喝这碗汤,因为,这碗汤属于苹果枸杞汤的升级版,里面的银耳,不仅可以提高身体的免疫力,还能起到润肺清热的作用,尤其是银耳还被誉为“平民燕窝”,...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...食材一起炖煮是最常见的食用方式。例如,可以将银耳与红枣、枸杞、桂圆等食材一起炖煮,制成美味的养颜汤。银耳红枣羹是一道非常受欢迎的汤品,它不仅口感细腻,还具有丰富的营养和滋补功效。另外,将银耳与冰糖、雪...……更多
多吃10种“养肺菜”,滋阴润肺又去燥,为入冬打好基础,别不懂
...养肺,冬病缠身”,我们需要多吃些温润养肺的食物,我建议大家多吃10种“养肺菜”,滋阴润肺又去燥,为入冬打好基础,别不懂吃。南瓜——红枣鲜百合蒸南瓜1、先把南瓜皮削掉,里面的瓜籽挖掉,然后切成南瓜片。2、把...……更多
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3种鱼已被列入“致癌名单”,吃多或致癌?可信否 科学看待网上信息
张阿姨和孩子们都喜欢吃鱼,她认为鱼肉营养价值高,含有优质蛋白质。家里平均每周要吃两次鱼,她的厨艺也得到了家人的称赞。然而
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32岁女子每次吃面都放醋,一年之后体检,医生直言平时吃的啥? 醋的健康奥秘
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2025-01-12 17:14:00
江西东乡:助农直播卖柑橘 大棚经济促增收
本文转自:人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日,在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地,乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来,当地依托大棚经济发展果蔬产业,
2025-01-12 17:58:00
糖友注意:血糖莫名波动,要学会分辨这3种血糖现象!
血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量,还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象,并分享一些实用的应对策略
2025-01-12 10:43:00
妙手送健康!烟台市中医医院为患者摘除复杂甲状腺肿瘤
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后,呼吸顺畅了,心里也舒坦了,再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
2025-01-12 10:53:00
【守护视力健康】:5个要点,助你远离糖尿病眼病威胁!
糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一,也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么,如何预防糖尿病眼病呢?以下是预防建议
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挖鼻孔是许多人常见的小动作,但它带来的健康风险不容忽视。9月16日,一位女生因频繁抠鼻子导致鼻内长出十多团真菌的消息引起了广泛关注
2025-01-12 11:19:00
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2025年1月3日,知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
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胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
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在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
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