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糖尿病“盯上”年轻人?健康管理咋就这么难 | 睡前聊一会儿
...,你有怎样的印象?是多饮、多尿、多食、体重下降的“三多一少”典型症状,还是饭桌上家人掏出的胰岛素注射器?事实上,糖尿病对患者健康和生活的影响,远比我们看到的复杂。有的“糖友”血糖会忽然走高,要尽快靠药...……更多
天天服用二甲双胍,需牢记3个注意事项!
半年前,刘大爷身上出现了“三多一少”症状。去医院检查后被确诊为糖尿病,医生给他开具了二甲双胍等药物服用,并叮嘱他要改变不良的饮食习惯。回去后刘大爷一直遵医嘱服药,保持健康的饮食习惯。一次在和糖友聊天...……更多
男人晨起,上厕所没出现这5种现象,那么恭喜你的肾还很健康
一日之计在于晨,晨起是一个人精神最饱满、精力最旺盛的时候,也是病灶最容易暴露的时刻。专家们往往可以从一个人晨起后的尿液中判断出健康状态,如果尿液出现异常症状,自然也会成为发现疾病的标准。男性晨尿和疾...……更多
问止中医|治20多年的糖尿病,停服西药,指标正常
糖尿病,中医称之为消渴,是一种由体质因素加之饮食失节、情志失调、年高劳倦、外感邪毒或药石所伤等多种因素所致的代谢性疾病,以多饮、多食、多尿、形体消瘦、尿有甜味为典型症状。气滞痰阻、脾虚痰湿或气滞阴虚...……更多
空腹吃柿子会长结石?关于柿子的六大误解,今天一次讲清楚
...物,避免空腹饮酒和过量饮酒带来的不良影响。误解六:糖尿病人不能吃柿子许多人认为柿子含糖量高,糖尿病人食用后会加重病情。实际上,糖尿病人并非完全不能吃柿子。柿子的血糖生成指数(GI)并不高,属于中等GI食物...……更多
晨起后有4个表现,说明肝“藏毒”!坚持3步走
...食对于肝脏健康至关重要。肝脏不好的人饮食应该把握“三多三少”肝脏是我们人体新陈代谢的重要器官,是人体的解毒中枢,如果肝脏受损,人体内的各种毒素就不能正常分解,从而导致各种疾病随之而来。所以肝炎患者为了...……更多
合理轻断食,不仅减重还缓解焦虑
...足的睡眠可以促进新陈代谢,这是人为什么经一夜睡眠,晨起排便后称量体重会减轻的一个原因。由于轻断食期间人本身摄入的热量就不多,更要保证每天睡够7小时(晚上23点之前必须睡觉),以保证第二天精力充沛。 ……更多
问止中医|治中年男性“消渴病”一例
....胃口好,但食生冷腹胀,打嗝、放屁多;3.口腔异味重,晨起口苦;4.时有耳鸣;5.近一年视力下降,眼干,眼屎、红血丝较多;6.睡眠长期不足,睡觉打呼噜,质量差,白天时常困倦;7.幼时得过支气管炎,缠绵至今,天冷时或...……更多
老年人感染新冠后,如何监测身体状况?不妨学习下
...频率:每天至少监测2次,如发现血糖波动应酌情增加,如晨起空腹、每餐饭后2小时、睡前各测一次,共5次。监测结果:正常:与感染前血糖波动保持一致警惕:与感染前稳定状态相比,血糖数值出现波动并在20%以内,建议咨询医生...……更多
血稠的人注意,记住“3多3少3平衡”,血管慢慢变干净!
...的人注意,记住“3多3少3平衡”,血管慢慢变干净! 【三多】饮食中增加蔬果的比重,花生、瓜子等坚果,脂肪含量高,应当限量食用。可以适量多吃一些凉性蔬果,如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、柚子、梨等。有益于滋...……更多
如何远离“四高”?专家共识点名推荐这4种简单易行的饮食习惯!
...速度,我们可以更好地控制食量,避免过量进食。 三、晨起饮水早晨起床后喝一杯清水是一种非常健康的习惯。专家表示,晨起饮水可以帮助我们补充睡眠中失去的水分,促进新陈代谢,清除体内的毒素和废物。此外,晨起饮...……更多
研究发现:每天都吃苹果的人,用不了多久,身体会出现这些变化
...的人,用不了多久,身体会出现这些变化。控血糖:对于糖尿病患者而言,苹果是控血糖的好水果。曾有研究发现,针对吃苹果的时间,与其他时间相比,糖尿病患者在餐前半小时吃苹果,更有助于控制餐后血糖,其原因和苹果...……更多
妊娠期遇上糖尿病,“糖妈妈”怎么吃?
本文转自:南京晨报健康科普妊娠期遇上糖尿病,“糖妈妈”怎么吃?妊娠期糖尿病是妊娠期特有的一种合并症,在饮食方面需要引起重视。“糖妈妈”怎么才能吃得健康?看南京市妇幼保健院专家来支招。【手掌法】碳水化...……更多
60岁老汉晨起心梗离世,医生提醒:晨起再口渴,也不要喝这3种水
60岁的老赵,晨起之后突然感到剧烈的胸痛,家人见老赵用手捂着胸口,面色苍白、大汗淋漓,意识到情况不对,急忙拨打了120求助,15分钟后,老赵被送进医院进行急救,通过心电图检查,很快明确为急性心梗。病情进展速度...……更多
早上空腹喝水,是好还是不好?起床后,做好4件事有益身心
你有早上起来空腹喝水的习惯吗?有人认为晨起空腹喝水会导致口腔里的细菌进入到肠胃里,从而危害到人体健康,危害要甚于不吃早饭。但也有人认为晨起空腹喝水,能补充睡眠时失去的水分,促进排便,还能降低血液黏稠...……更多
吃红薯,到底是升高血糖还是降低血糖?一文揭晓答案
糖尿病是一种心血管疾病,也是三高疾病之一,如果被告知患上了糖尿病的话,一定要及时进行治疗和调理,千万不要任其发展。因为血糖持续升高可能会诱发一系列的并发症,后果是非常危险的,每次血糖偏高的人就说平时...……更多
来烟打工人因低血糖险晕路边
...发的严重情况。她说,低血糖是指成人血糖<2.8mmol/L,糖尿病患者血糖<3.9mmol/L,此时大脑皮质、皮下中枢将会受到影响,出现一系列症状。“在日常工作或生活中,很多人曾经发生过这样的情况:心悸、大汗、饥饿、手抖、...……更多
给脑梗患者提个醒:不注意四个误区,脑梗会“卷土重来”
晨起之后,突然感到头晕目眩,然后左侧肢体麻木乏力,70岁的老张立刻意识到自己中风了,慌忙对儿子说,赶紧送我去医院。到医院后,通过紧急检查,医生确认老张的确罹患了急性脑梗死。老张之所以预测的如此准确,是因...……更多
研究发现,从中年到老年过渡的10年,会决定你的健康道路
...持健康,远离潜在的健康风险。三、记住6个长寿小习惯1.晨起按时排便:防便秘一天中有两个“黄金排便时间”,分别是早上起床后的“起立反射”和吃早饭后的“胃结肠反射”。遵循规律的排便习惯有助于避免便秘问题。2.晨...……更多
惊人研究:每日吃蜂蜜,血糖胆固醇齐降!
...糖和胆固醇同时降低!这每日吃蜂蜜降血糖血糖控制对于糖尿病患者以及那些有高血糖风险的人来说非常重要。虽然有各种各样的方法可以帮助降低血糖,但是有一种自然而有效的方法是每日食用蜂蜜。蜂蜜被认为是一种特殊的...……更多
...入饮食能量不超标。心血管病患者:饮食要“三低”和“三多”,低脂、低盐、低糖;多食蔬菜、大豆食品及鱼类。胃肠疾病患者:选择容易消化的清淡食物,忌辛辣刺激性食物,忌暴饮暴食,加重肠胃负担。痛风患者:饮食要...……更多
血糖检测、糖化检测免费查!“健康中国—糖尿病及并发症筛查项目”落户奇山医院
...网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道为深入开展糖尿病防治专项行动,切实维护广大人民群众健康,10月31日,“健康中国—糖尿病及并发症筛查项目”正式落户烟台市奇山医院,为群众提供免费血糖检测、糖化检测及患...……更多
2023进博会 | 控制血糖、守护健康!中国糖尿病患者关爱项目启动
...及患者关爱公益项目之“控制血糖,守护健康”——中国糖尿病患者关爱项目,在第六届中国国际进口博览会上正式启动。该项目旨在通过探索健康创新管理模式,利用信息技术,为糖尿病患者提供生活方式指导、患者教育课堂...……更多
糖尿病创新药瑞泽唐可改善血糖控制,获中国老年糖尿病诊疗指南一级推荐
糖尿病已经成为继肿瘤、心脑血管病之后第三位严重危害人类健康的慢性疾病。目前,中国已经成为糖尿病第一大国,其中2型糖尿病(T2DM)患者占糖尿病患者总数的90%以上。全国 65 周岁及以上老年人口2.01亿,占总人口的14.2%...……更多
广汗若谷疗法治疗代谢综合征案一则
...服药次数,希望怕冷减轻,汗出减少,并嘱患者每日监测晨起基础体温。 2月1日五诊:患者精神好,食欲可控,为原来的6成,食量减少为原来的1/2,汗出可控,怕冷减轻,大便1天3次,不干不黏,舌淡,苔白腻,脉弦,腰围:84...……更多
不论男女,晨起空腹吃一瓣大蒜,,这3件好事可能会“登门拜访”
...蒜的话,对于促进人体的消化缓解疾病有一定的帮助的。晨起后空腹吃瓣大蒜,这些好事可能会“悄悄”找上你,值得一试!下面我们就具体了解一下吧。不论男女,晨起空腹吃一瓣大蒜,,这3件好事可能会“登门拜访”大蒜...……更多
喜欢苹果的注意:两个时间段少吃更好,对健康无益,多人尚未察觉
...谢比葡萄糖快,容易被机体吸收,所以对于高血糖人群及糖尿病人来说,选苹果是没错的,每日适宜的摄入量为100-190克,最好在两餐之间食用,以免引起血糖波动。当然,苹果虽好,也要注意正确的食用方法,否则不但很难享...……更多
从血糖达标到优质达标!新手段助力,探索实现糖尿病全面管理
本文转自:文汇报“糖尿病控制是一件需要每个小时、每一天、每个星期、每一年持续不断努力做的事。”北京大学人民医院内分泌科主任纪立农教授最近在接受采访时表示,未来将通过把更好的创新药物引进中国或者自主研...……更多
糖尿病为何牵动“心”“肾”?这个“隐蔽”危害被忽视了
糖尿病“隐蔽”危害被忽视了!糖尿病患者不仅要控制好血糖,更要关注心肾等并发症。11月6日,在世界糖尿病日前夕,“2024糖尿病科普月系列活动暨2024健康中国慢病防治行动糖尿病主题宣传活动”启动,推动糖尿病防治知识...……更多
警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
...《高血脂食养指南》来了,光吃素血脂也飚升!牢记一少三多,吃回健康.北京卫视养生堂.2023.06.15[2] 已致5死!日本的红曲保健品怎么回事?.科普中国.2024.04.01[3] 红曲的化学成分、药理作用及临床应用研究进展.搜狐新闻.2021.12.06...……更多
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惠民义诊常态化,省中医院开诊1周年多点开花
12月20日,广东省中医院贵州医院(贵州省中医医院、贵州中医药大学附属贵阳医院,下称“省中医院”)在该院门诊综合楼广场举行“粤黔携手 健康同行”大型义诊活动
2024-12-21 01:17:00
夜问丨什么?心尖尖上的冬日餐桌“顶流”,这类人竟然要少吃?
在西南地区,走遍贵州、重庆、四川、云南,会发现凡是冬季吃火锅或者烫菜都会有豌豆尖,而且是不论老少都十分喜欢,毫不夸张地说豌豆尖可以称得上是冬季火锅的“顶流”
2024-12-21 03:49:00
肾病综合征的饮食管理与生活护理
刘桂合 全州县绍水镇中心卫生院肾病综合征是一种常见的肾脏疾病,它并非单一疾病,而是由多种病因引起肾小球基底膜通透性增加
2024-12-21 04:17:00
食道癌的预防与管理
姚阳 遂宁市中心医院食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,主要影响食道的内层或外层。食道癌的发生与多种因素有关,包括饮食习惯
2024-12-21 04:17:00
门诊护理健康指导——儿童输液家长须知
王宁 广西壮族自治区江滨医院在儿童成长的过程中,疾病是难以避免的。当孩子因为各种疾病需要到门诊接受输液治疗时,部分家长容易感到担忧和迷茫
2024-12-21 04:17:00
支气管扩张伴感染:护理与细菌的“博弈”
李春桃 广西壮族自治区民族医院在人类与疾病的漫长斗争中,支气管扩张伴感染无疑是一场复杂而微妙的“博弈”。支气管扩张,这种疾病特征为支气管的异常扩张和慢性炎症
2024-12-21 04:17:00
胃溃疡患者的日常养胃技巧:如何养护敏感的胃黏膜?
孙丽丽 贺州市八步区第二人民医院(原八步区信都中心卫生院)胃溃疡是一种常见的消化系统疾病,给患者的生活带来了许多不便与困扰
2024-12-21 04:17:00
双向情感障碍康复期的综合护理方案有哪些
邬延燕 广西壮族自治区桂林市社会福利医院五病区双向情感障碍是一种复杂的精神疾病,其特点是患者会经历情绪高涨的躁狂期和情绪低落的抑郁期
2024-12-21 04:17:00
冬季夜跑不注意这些,你的健康可能“跑”没了
天气越来越冷,大多数人都选择裹紧了衣服待在家里,然而有些跑步爱好者,丝毫不畏惧温度的挑战,每天坚持夜跑,旁人眼中他们无疑是“大神”般的存在
2024-12-21 07:18:00
不只是年轻人“专属”,绝经女性亦需警惕!把握这几点,积极预防HPV感染
很多人觉得HPV感染只在年轻群体中高发,殊不知,绝经后的女性同样也是HPV感染的高危人群。而且由于中老年人免疫系统下降
2024-12-21 07:18:00
一年中最冷的时节要来了 解锁正确的泡脚姿势,提升阳气抵严寒
冬至已来,也标志着一年中最寒冷的时期开始。都说“寒从足下生”,而泡脚不仅能改善血液循环,改善体寒;还能“收藏”阳气,提高身体免疫力
2024-12-21 07:18:00
“双脚离地了,聪明的智商又占领高地了”每天10分钟,这个老祖宗都在用的妙法好处很多
人这一生当中,做什么事情花的时间最长呢?毫无疑问是睡眠了,人这一辈子基本三分之一的时间都用在睡觉上了,可现代人因为社会和工作压力大等原因而导致夜晚难以入睡
2024-12-21 07:18:00
党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
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港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00