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...一碗色香味俱全的鲜虾香菇青菜粥就大功告成啦！
四、苹果小米粥食材：小米、苹果、红糖、红枣、枸杞做法：1、把小米放到水里洗洗干净。苹果削皮，切成小块，记得把核去掉哦！红枣也洗一下，然后切小或者用手撕开。2...……更多
2024-10-25 18:59:00营养健康,脾胃,虚弱,营养,孩子,推荐
...6个、枣肉20克、老冰糖25克、生姜片15克、纯蜂蜜150克、川贝粉10克、甘草2克。流程：1、把雪花梨用冷水清洗后削掉表皮；2、用磨蓉器先后将梨肉磨蓉（用果汁机立即打汁也可）；3、取一只碗，在上面放一块笼布（或细沙布）...……更多
2023-03-17 20:55:00梨膏,做法,梨子,蜂蜜,放进,冰糖
...水果的营养成分和功效，并学会制作简单又美味的食谱。苹果是一种常见而又受欢迎的水果，其所含的丰富营养物质让人爱不释手。苹果富含维生素C、膳食纤维、矿物质等多种元素，对身体有着极好的滋补作用。
橙子是一种酸...……更多
2023-12-18 15:28:00脾胃,大人,苹果,孩子,苹果,山楂
...日常饮食中的不可或缺的一部分。
推荐食谱一：【小米苹果粥】这款小米苹果粥不仅口感糯软，甜而不腻，而且富含维生素C、纤维素等，有助于增强免疫力，促进肠道健康。准备食材：小米、苹果、红糖、红枣、枸杞具体做法...……更多
2023-11-29 15:41:00小米粥,吃法,小米,神仙,小米,燕麦
...毛病也有帮助。真的是一款既好喝又健康的饮品啊！六、川贝冰糖炖雪梨，这可是个好东西啊！简单又美味，还能润肺止咳。就是把川贝、冰糖和雪梨放在一起炖，炖得雪梨软软的，汤汁甜甜的，一口下去，那滋味，简直了！不...……更多
2024-05-16 13:56:00止咳,建议,雪梨,茅根,冰糖,银耳
...咽燥等不适症状。而蒸熟的梨滋阴润肺之力会大大增加，川贝冰糖蒸雪梨可清热润肺，化痰止咳。做法：取雪梨1个，切下顶部，去掉内核；倒入3克川贝粉和适量冰糖，盖上“梨盖”，放入碗中隔水蒸10分钟；待梨温热，将蒸出...……更多
2023-11-25 07:34:00功效,水果,柚子,山楂,冰糖,水蒸
...五种神奇的水果，为自己的健康加一把劲！推荐食谱一：苹果木耳炒肉
主要食材：苹果、黑木耳、猪里脊肉、姜、葱具体做法：1、先将猪里脊肉切成薄片，用少许生抽、淀粉和油腌制一下。2、黑木耳提前泡发，洗净后撕成小...……更多
2024-01-08 09:31:00止咳,养生,水果,价格,雪梨,切成
...银耳模式：煮120分钟就可以开吃了。
六、热橙汤食材：苹果、橙子、红茶、红枣、枸杞、冰糖（我不想喝太甜的所以用蜂蜜代替）做法：1、红茶叶3克用500毫升左右水提前冲泡好2、苹果切块、橙子去皮切片和大块、红枣去核切...……更多
2024-09-02 13:35:00美容养颜,气色,皮肤,美容,女人,无花
...的可加入一点点水淀粉，最后撒点小葱碎即可出锅。山楂苹果汤用料：苹果两个、鲜山楂8颗、干银耳一小朵、红枣6颗、少量冰糖。做法：1.银耳温水泡发，泡发后的银耳撕成小片；2.苹果去皮切块，山楂洗净去果核和果蒂；3.银...……更多
2023-11-04 07:21:00长寿,山楂,美食,山楂,银耳,小火
...。食材准备：秋梨6个，老姜20克，红枣10个，罗汉果2个，川贝10克，麦芽糖100克，冰糖110克。做法：1.将梨洗净去皮用破壁机打成糊状，红枣洗净切开去核后切丝，老姜去皮切成细丝，罗汉果用手掰成小块。2.将红枣丝和姜丝，冰...……更多
2024-06-11 11:45:00梨膏,小孩儿,棒棒糖,美味,小孩,健康
大家好，今天我要和大家分享的是如何正确使用川贝母炖雪梨，特别是要注意梨和川贝母的比例，才能做出营养丰富、清肺止咳的美味。首先，我们来了解一下什么是川贝母。川贝母是一种具有润肺化痰、止咳作用的中药材，...……更多
2023-11-29 15:37:00川贝,川贝母,雪梨,止咳,窍门,流失
...来试试这5种粥，好喝且营养丰富，老少皆宜。一、百合苹果玉米面粥做法：新鲜百合去掉底部，分成小片清洗干净，若没有新鲜百合，就用百合干，提前泡发即可。苹果洗净，不着急切，因为切早了会变色。碗中放入适量玉米...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
...翻炒；4. 加鸡蛋炒匀，加白糖、盐翻炒后淀粉勾荧即可。苹果胡萝卜牛奶粥材料:苹果、胡萝卜各25g，牛奶100ml，大米100g，白糖5g，葱花少许做法:1. 苹果切小块；2. 锅置火上，注入适量清水，放入大米煮至八成熟；3. 放入胡萝卜...……更多
2024-08-23 20:14:00妙招,呕吐,切成,妊娠,碳水化合物,南瓜
春季食谱推荐：红枣苹果银耳羹春季即将来临，这个季节气候多变，干燥容易上火。此时，不妨尝试一道清爽润燥的银耳食谱——红枣苹果银耳羹。首先，将干银耳浸泡两小时以上，撕成小朵，用文火熬煮约半小时，再加入红...……更多
2024-03-25 17:11:00助消化,功效,绿豆芽,口感,银耳,绿豆
...什么原因发生的，以及怎样才能缓解孩子的问题。那么，苹果绿色养生网将有效修正孩子出现气喘问题时该如何处理。孩子起床的注意事项1、室内阳光充足，有良好的通风：家庭卫生环境的安全和阳光是否充足对儿童哮喘问题...……更多
2023-01-28 14:23:00气喘,小孩,家长,孩子,气喘,问题
...淀粉水，盖锅焖煮半分钟，即可出锅三、莲子推荐食谱：苹果银耳红枣羹食材：莲子、苹果、银耳、红枣、桂圆、枸杞、黄冰糖做法：1、银耳和桂圆提前泡发一个小时，泡发好撕成小块，越小越容易出胶，苹果去皮切小块，桂...……更多
2024-07-16 10:50:00安稳,食物,羊肉,茄子,毛豆,红豆
...，赶紧安排吧。换个口味，体验不一样的水果旅途
1、蒸苹果记得小时候只要腹泻不舒服，奶奶就会赶紧蒸个苹果，酸酸甜甜的特别好吃，而且还有止泻的作用。到现在过去很多年，还是会记得蒸苹果的味道，等到孩子腹泻不舒...……更多
2023-01-06 22:12:00养生,味道,水果,效果,水果,柿子
...锌，有助于改善头发健康，让你的秀发更加浓密、光泽！苹果桑葚茶今日推荐：苹果桑葚茶，春日里带着一缕暖意，让你温暖又心情愉悦。一起来感受春天的美好吧！采买清单：苹果1个、桑葚50克、冰糖适量、水500毫升制作步骤...……更多
2024-04-20 10:56:00越多,头发,人到中年,脱发,食物,推荐
...有养血明目的功效，适合经常用眼的人群食用。2.胡萝卜苹果汁用料：胡萝卜1根，苹果1个，蜂蜜适量。做法：将胡萝卜和苹果洗净切块，放入榨汁机中榨汁，过滤残渣后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。功效：富含维生素A和C，有助...……更多
2024-01-20 11:46:00双眸,餐桌,选择,学习,健康,维生素
...气的食物，来帮帮辛苦一夏的身体。【推荐食谱】：黄芪苹果水【食材】：苹果1个（小）、黄芪8片、红枣8颗、枸杞10多粒、子姜4片、冰糖10克（可不放）。【做法】：苹果洗净去核并切片、子姜去皮切4片、红枣8颗去核、黄芪8-...……更多
2024-08-20 10:03:00平安,酸味,收敛,阳气,黄芪,子姜
...让你爱上这款美味养颜的银耳汤！重要食材清单：银耳、苹果、梨、黄冰糖、红枣和枸杞，这些都是制作美味甜品的必备材料哦！具体应该怎么做呢？找块银耳放碗里，加点清水泡着，等它泡发。泡发好了，拿到案板上，把根部...……更多
2024-05-16 14:10:00叶酸,山药,大王,银耳,切成,叶酸
...1小时左右，最后加盐调味即可。5山楂消食汤食材:红枣、苹果、山楂、冰糖做法:苹果削皮切丁，红枣去核，备好的食材一同倒入锅中煮20分钟即可。6陈皮瘦肉汤食材:瘦肉、莲子、无花果、陈皮做法:瘦肉剁成肉沫，莲子开边去心...……更多
2024-06-27 06:00:00脾胃,个子,宝宝,排骨,瘦肉,西红
...【自制梨膏】
准备材料：水晶梨28斤、1个罗汉果、50克川贝和500克黄冰糖。先捏碎罗汉果放水里泡，然后把洗干净的梨切成几大块，别忘了把果柄切掉哦。果皮、果肉和果核都切成小块，一点都不会浪费。2.把梨块放进料理机，...……更多
2024-04-13 06:13:00吃法,看吧,大人,小孩,冰糖,梨子
苹果咱们都吃过，脆甜多汁，特别可口，可咱们往往只知道它好吃，并不知道它还有那么多养生妙用呢！说起苹果，《滇南本草》这本书里可写得清清楚楚：“苹果又名玉容丹。味甘、香，食之生津，久服轻身延年，解瘟疫而...……更多
2024-12-25 08:42:00做法,苹果,苹果,做法,红酒,脾胃
...发等症状。2.酸味果蔬秋季多吃一些酸味果蔬，如山楂、苹果、葡萄、柚子等，有助于生津止渴、收敛肺气。同时，酸味食物还能促进肠道蠕动，改善消化功能。二、平衡酸碱，护肝益肺1.控制盐分摄入秋季饮食要清淡，控制盐...……更多
2023-11-08 13:56:00酸味,果蔬,食品,银耳,莲子,糯米
...凉的水果蒸煮着吃，以改善肠胃不适。其中，甘蔗煮水、苹果热橙茶在社交平台备受欢迎，“安利”视频层出不穷。但记者注意到，有部分人吃后却出现腹泻、上火等症状，另有人直言“这不就是妥妥的小糖水！升糖巨快！”热...……更多
2024-12-04 14:05:00养生,说法,水果,水果,温热,脾胃
...如果喜欢辛辣口感，可以加入一些红椒段或辣椒粉。四、苹果燕麦粥：苹果燕麦粥是一道既美味又有助于增强抵抗力的早餐选择。苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力。搭配燕麦，能够提供丰富的蛋白质和能量，是...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...蛋色香味俱佳，富含维生素和番茄红素，既健康又美味。苹果——滋阴润燥，清肝明目的水果在冬季，苹果是滋阴润燥、清肝明目的好帮手。苹果中的果酸和维生素可以起到清热解毒、润肠通便的作用，有助于消除肝脏中的毒素...……更多
2023-12-07 15:50:00肝火,西红,西红柿,食用,情况,建议
被誉为“苹果中的爱马仕”的新疆阿克苏100%冰糖心苹果，本周正式进入开采季，年产量预计超30万吨。今年，由于需求旺盛而产量有限，市场价上涨20%，但线上电商平台通过源头直采砍掉多层流转环节，把新疆阿克苏苹果价格...……更多
2023-11-10 18:00:00阿克,电商,阿克苏,甜度,市场,冰糖
...物，还可以调和气血，达到暖身的效果。02心功能差，吃苹果苹果是个护心果，有利于心血管健康。研究表明，苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等相似的效果，每天吃一个苹果可以帮助降低患中风和心脏病的风险，尤其是5...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
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