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本文转自:南京晨报春节期间,亲朋好友难得相聚,开怀畅饮,大快朵颐。常言道,“能吃是福”,但春节期间的频繁聚餐会让我们的消化系统承受巨大的负担,引发各种病症。春节假期结束,一方面很多因为“吃伤”的患者...……更多
假日不少居民吃坏肚子来就医 社区医生支招给肠胃“减负”
...春节长假过后如何保护自己的胃肠道呢?王乔称,最好的方法就是合理清淡饮食,好好清理胃肠道。清淡食物配粗粮。可以适量增加玉米、燕麦等成分,要注意增加深色或绿色的蔬菜比例。新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤等这...……更多
高考倒计时,肠胃不适茶饭不思怎么办
...、头痛发烧、喉咙疼痛、周身酸痛,就需要用清热解毒的方法去解暑。 通讯员 莫禹凡扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖 ……更多
注意:糖友出现这3个信号,警惕糖尿病胃肠病变!
...期信号至关重要。今天,我们就来聊聊糖尿病胃肠病变的三个关键信号,希望大家能引起重视。01消化不良与腹胀糖尿病患者常常会遇到消化问题,尤其是长期高血糖状态下,胃肠道的神经功能可能会受损,导致胃肠蠕动减慢,...……更多
每天例行揉腹,四大益处不期而至,但揉腹的时机有讲究,切勿出错
...助自己更快地进入睡眠状态。4、其他空闲时间除了以上三个时段外,我们还可以在其他空闲时间进行揉腹。例如在工作间隙、休息时间等,都可以进行短暂的揉腹活动,以缓解疲劳,促进血液循环。三、揉腹的注意事项虽然揉...……更多
胃胀气别忍着,4个方法给胃“消消气”
要说饭前饭后的差距,那可不是单纯胖三斤的事。很多人在饭前肚子正常,吃完饭好像怀胎4个月一样,肚子瞬间鼓出来。有的人说这就是吃太多了撑的,等消化下去就没事了。其实不然,也有可能是因为胃胀气了。为什么会出...……更多
冬令进补,警惕胃肠道发出的信号 做好“防、养、治”,早“筛”更重要
...腹胀等现象,严重时可持续数小时。为查明病因,他前往南京丁义山专科医院。经诊断发现有贲门息肉,直肠息肉,慢性非萎缩性胃炎伴糜烂,直肠炎,伴有高血压,糖尿病等病症。经充分讨论后,医院为患者施行了内镜下息肉...……更多
春节期间 饮食有度保护肠胃
...肠镜中心主任康立强为市民解析节日期间肠道疾病的预防方法。节日期间养成良好的饮食习惯。注意饮食卫生,不吃生冷食物,不暴饮暴食,饮食的时间和量要有规律,避免增加胃肠道负担。不要过度饮酒。小酌怡情,大酒伤身...……更多
肚子疼吃什么食物好
...一些适合肚子疼时食用的食物,并分享如何缓解肚子疼的方法,帮助大家更好地应对这一不适。肚子疼吃什么食物好?1、山药粥:这款粥品不仅具有健脾养胃、益肺止咳的功效,而且极易被身体消化和吸收。对于肚子疼的人来...……更多
肚子时不时就胀气,是肠胃有毛病吗?其实有可能是这些
...可能原因以及与肠胃疾病的关系,并提供一些缓解胀气的方法。饮食习惯是导致胀气的常见原因之一。食用过多含有气体的食物,如豆类、洋葱、大蒜等,或者吃得过快、咀嚼不充分,都可能导致胃肠道内气体的积聚,引起胀气...……更多
肠胃问题导致便秘或腹泻?试试这6个方法来“强健”肠胃
...日常生活,还可能引发更严重的健康问题。那么,有什么方法可以“稳固”我们的肠胃,让它恢复正常呢?以下是六个实用的方法,帮助你维护肠胃健康。饮食是影响肠胃健康的关键因素。要保持肠胃健康,首先要调整饮食结构...……更多
得了一次肠胃炎,简直要了半条小命!掌握4招就能有效解决!
...葡萄糖——电解质液,也可自行配制简单的糖盐水,配制方法:白开水500ml(1斤)+蔗糖10g(2小勺)+盐1.75克(约铺平啤酒瓶盖的一半)。3.对症治疗呕吐时服用胃复安等止吐药;腹痛可用颠茄合剂等解痉药;上腹痛明显可考虑使用奥美拉...……更多
进补不当还会造成胃肠道紊乱?快来查看冬补的正确打开方式!
...。要根据自己的体质和实际情况,选择适合自己的食物和方法,才能达到最佳的进补效果。 ……更多
肠胃不好怎么调理?一个强壮的胃是“磨”出来的!
...能性消化不良、肠易激综合征和功能性便秘等。这些治疗方法主要侧重于对症治疗,例如通过促进胃肠动力来改善病症。如果感到消化不良、胀气、恶心、食欲不振等,考虑到是胃肠动力不足引起的,可以服用汉森四磨汤口服液...……更多
一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,与3点有关
...与多种因素有关。本文将介绍可能导致一吃东西就胀气的三个原因,帮助大家更好地了解这个问题。一吃东西就“胀气”?如果你一吃东西就感到“胀气”,这可能是一个令人烦恼的问题。但是,不要担心,这种情况可能是由于...……更多
胃肠功能紊乱常见的病因及医生的建议
...。因为导致发病的因素众多,目前尚无根治的药物或治疗方法。(七)反复就医。由于治疗效果不佳,患者频繁就医,严重影响生活质量。此外,这种情况还容易导致患者感到困惑,产生对疾病的恐惧心理。四、常见病因(一)饮食...……更多
从饮食入手,缓解消化不良和腹胀的科学方法与技巧
消化不良和腹胀是现代人常见的健康问题,其根源往往与饮食习惯密切相关,尤其是暴饮暴食、过度摄入高脂肪食物等不良习惯。这些问题不仅让人感到不适,长期忽视还可能导致更为严重的健康隐患,如肠道菌群失调、胃肠...……更多
肚子一疼就想大便怎么回事
...对肠道产生刺激,受刺激后的肠道就会以呕吐或者排便的方法来缓解刺激。第二,细菌感染引起的肠胃炎。如果长期如此就要及时到医院治疗。第三肠胃功能失调。肠胃功能失调主要是平时的饮食习惯、作息习惯不规律导致的肠...……更多
吃完饭千万别做这3件事!否则肠胃会闹情绪哦!
...是关乎我们肠胃健康的大事!今天,就让我来给你揭晓这三个小秘密,让你的肠胃健康如虎添翼!首先,我们来说说第一个“不要”——饭后不要吸烟。想象一下,吃完饭马上点燃一支烟,那可是对你的消化道系统进行了一次毫...……更多
正确应对孩子急性肠胃炎,要避免常用的错误用法
...小时,再开始小量,逐渐尝试,如果还是一喝就吐,再停三个小时。 如果在进食期间孩子仍然频繁或剧烈呕吐,建议及时去医院进一步检查是否有肠道的肠梗阻的情况。当按照五分钟喂养法增加到正常量,孩子没有再呕吐,这...……更多
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
...保证充足睡眠。3. 心理调适:通过心理咨询、放松训练等方法,稳定情绪。4. 环境适应:尽量避免环境污染,适应气候变化。5. 积极治疗:针对其他消化系统疾病,进行积极治疗。综上所述,肠胃消化不好的人通常有一系列共同...……更多
肠胃不好的人,能不能吃粽子?一次讲清楚,教你正确养胃
...。但这并不意味着完全不能享用,关键在于“适量”与“方法”。肠胃不好,如何聪明吃粽子?1、少量品尝如果肠胃状况不佳,不妨先尝试少吃一点,尝尝节日的气氛,而不是一口气吃下多个粽子,给肠胃一个适应的过程。2、...……更多
养胃食物排行,小米粥仅排第四,平时常吃些,胃或会越来越好
...。3种常见病,中医食疗治病、调体质:恶心、呕吐食疗方法:姜汁+蜂蜜生姜性温,有散寒、健脾、止呕的功效。对胃寒引起的呕吐有很好的疗效。蜂蜜用温水冲调后属温性,能调补脾胃,对胃肠功能有调节作用,使胃酸分泌...……更多
节后“刮油大军”大增 如何才能帮肠胃解压?
...鸡汤而上吐下泻,双双到医院就诊。”网传“刮油清肠”方法,靠谱吗? 假期结束,这几天已经有不少人准备快速“刮油清肠”:不吃晚餐,不吃主食,或者只吃素,是不是能减得快一些?苹果、梨、橘子、燕麦、玉米,这些...……更多
这些病是“撑”出来的,饿一饿就好了?看完你就明白了
...怎么办?可用四种方式缓解,不能缓解需及时就医1.按揉三个穴位如果您吃撑了,千万不要躺着,可以先按揉一下腹部的三个穴位。中脘穴:在人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸,按压有酸胀感。下脘穴:在上腹部,前正中...……更多
肠胃不适的三大信号,这些调养方法让你的肠胃更健康!
...的吸收。因此,了解肠胃不好的常见表现以及有效的调理方法,对每个人来说都非常重要。消化不良是肠胃问题最常见的表现之一。当肠胃功能受损时,食物在胃肠道内不能被充分消化和吸收,容易引起腹胀、嗳气、反酸等症状...……更多
冬季消化疾病进入高发期 汉森四磨汤助力冬季护胃
...化的食物尽量采用蒸、炖、煮的烹饪方式,代替煎、炸等方法,以减少对胃肠的负担。适量饮食:避免暴饮暴食,尽量做到定时定餐,养成良好的饮食规律。可以采取少食多餐的方式,餐间可喝些牛奶、豆浆等,帮助消化。适当...……更多
“节后综合征”很快会过去
本文转自:南京晨报调整心态、规范作息……“节后综合征”很快会过去汪佳琦在给居民诊治。春节长假结束,回到工作岗位后,不少人还沉浸在过年的气氛中,会感到心神不定、提不起精神,甚至有的人还会出现胃肠道疾病...……更多
这3种水果或很“伤胃”,趁早拉入“黑名单”,建议告知家人
...成损伤诱发胃痉挛出现。生气诱发胃痉挛可以通过按摩的方法进行改善,通过按摩能够改善局部血液循环,同时缓解肌肉痉挛,减轻胃部疼痛症状。这3种水果或很“伤胃”,趁早拉入“黑名单”,别再天天往家买1、山楂在大多...……更多
胃病可以吃豆腐吗?提醒:想把胃养好,常吃5种食物助胃病好转
...病患者之友,如果想要保护好胃部,需要通过合理的饮食方法来调整胃部的功能,想要养胃的人们可以吃些猴头菇,猴头菇中包含有较多的营养物质,对胃黏膜的修复有一定的缓解作用,帮助修复溃疡面,对于胃功能也有一定的...……更多
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冬病夏治的关键节点 夏至后暑热为盛 护心养阳正当时
6月21日是二十四节气中的夏至。太原市中医医院儿科副主任医师韩娟表示,夏至起,是养护阳气的最好时节,也是“冬病夏治”开始的关键节点
2025-06-22 07:19:00
【天眼问医】何为气血?这几个伤气血的小习惯,你中招了吗?
在我们的日常生活中,总能在不同的场景下听见别人说“你的气血不足”。气血不足好似成了大家共有的问题,到底什么是“气血”?我们如何伤到了气血
2025-06-22 02:07:00
【天眼问医】别瞎补气血!这些养生饮可能越补越伤身
打开社交媒体或网购APP,输入“补气血”进行检索,瞬间便会跳出各式各样宣称具有补气血功效的养生茶饮,如苹果黄芪水、桂圆饮等
2025-06-22 02:07:00
【天眼问医】原来这些习惯也可以补气血,你做了吗?
明明睡满了8小时,起床了还是很累;爬几层楼梯就气喘吁吁,休息好久都缓不过劲;甚至只是日常工作学习,也常感到疲惫不堪…… 这或许是你的气血出现了问题
2025-06-22 02:07:00
【跟着节气学养生】夏至:夜卧早起、冬病夏治
胶东在线6月20日讯(记者 栾雪 通讯员 李成修 王婧)夏至,是二十四节气中第十个节日。夏至的到来,标志着炎热的夏季正式来临
2025-06-22 04:03:00
入夏之后,总是感觉疲惫无力、失眠健忘可用仲景归脾丸调理
入夏以来,有些朋友会出现“经常感到疲惫,记忆力也不好,睡觉总觉得醒不了,觉得自己“湿气重”,个别人反应喝了红豆薏米粥也无效
2025-06-21 14:42:00
北镇街道社区卫生服务中心中医科推出督灸特色疗法
大众网记者 卢志强 通讯员 时盈宵 滨州报道为进一步弘扬中医药文化,发挥中医特色疗法优势,满足居民多元化健康需求,北镇街道社区卫生服务中心中医科经过精心筹备
2025-06-21 22:22:00
一到夏天就容易咳?这些症状提示是“肺热”
盛夏时节,不少人发现自己被咳嗽缠上了。在社交平台上,有网友分享道:“一到夏天就容易咳,痰黄黄的还特别黏,咳出来非常费劲
2025-06-21 17:39:00
小叶医探|冬病夏治正当时!安徽特色改良版海派“三伏贴”受热捧
大皖新闻讯“儿童鼻炎适合三伏贴吗?”“一定要固定时间贴敷吗?”“哪些人适合贴三伏贴?”......6月21日,上海曙光医院安徽医院开展了一场中医药文化专场直播活动
2025-06-21 16:50:00
这一站,济南!济南高新区中医药文化节暨中医药文化市集火热开幕
为进一步普及中医药文化和健康知识,推动中医健康理念与现代生活方式的深度融合,6月20日,由济南市卫生健康委员会(济南市中医药管理局)
2025-06-21 14:43:00
从“老糊涂”到“脑清目明”,大伯痴呆的背后另有隐情 医生:“正常老化”和“病理性脑雾”不一样!
近日,女星张檬自曝产后遭遇“脑雾”困扰,“总是找不到东西、忘记事情、说话瓢”的真切表述引发公众热议,并将“脑雾”这一词再次带入大家的视野中
2025-06-21 07:12:00
肺癌脑转移致头晕无力、步履维艰 中西医结合治疗让六旬大伯重获生活尊严
69岁的刘大伯(化名)2021年确诊肺浸润性腺癌,术后病理显示已出现淋巴结转移。一年后的复查结果如同晴天霹雳——癌细胞无情地扩散至脑部和腰椎
2025-06-21 07:12:00
洗头洗澡时间对吗?这些时段最伤阳气 中医教你科学洗浴 避开健康“雷区”
现代生活中,洗头、洗澡不仅是日常清洁的重要环节,还成为了许多人放松身心的仪式。但中医认为,错误的洗浴时间可能会影响健康
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一口气吃半斤,65岁大伯进了医院 越甜越是负担,吃荔枝要掌握“正确姿势”
最近正是荔枝上市时节,电视剧《长安的荔枝》更是火遍全网。65岁的张大伯前不久一口气吃了半斤荔枝,没过多久就感觉浑身乏力
2025-06-21 07:12:00