- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
胃病是一种常见却不容忽视的健康问题，而在中医理念中，养胃是对抗胃病的首要之策。有句古谚说：“胃不好，三分药七分养。”在我们的日常饮食中，通过选择一些有助于舒缓肠胃的食材，特别是以粥为主的养胃食物，有...……更多
2024-04-21 06:48:00七分,助消化,不好,推荐,小火,燕麦
...强营养，提升口感姜：添加少量的姜能刺激胃液分泌，帮助消化。姜还能增添一丝温暖的辛辣味，让粥更加暖胃。蜂蜜：蜂蜜是一种天然的甜味剂，同时具有润肠作用。在粥稍凉时加入一小勺蜂蜜，可以提升粥的味道，同时对便...……更多
2024-01-25 13:43:00错过,不好,健康,胃部,食疗,燕麦
...捷。二、苹果山楂消食粥：苹果和山楂都具有生津开胃、助消化的功效，适合春季食用。苹果富含多种维生素和果酸，能促进肠道蠕动，改善消化不良；而山楂则能增强胃肠蠕动，帮助消化食物。这款粥清淡爽口，是春季调理胃...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...大程度保持芹菜的原味和营养，口味清淡爽口，有很好的助消化、去油腻作用。柠檬水柠檬含有丰富的维生素，切几片柠檬泡水喝，代替各种甜饮料，酸甜好喝，促进消化又解腻。玉米玉米之所以能够成为清肠能手，主要归功于...……更多
2024-02-22 06:59:00食物,膳食,纤维,脂肪,西红,燕麦
...此，春季养胃，正当时。在春季，多喝养胃粥，不仅能够助消化，还能为身体提供充足的营养，帮助我们在繁忙的生活中保持健康。一、小米——小米红薯粥小米具有养胃、健脾、安神的功效，适合春季食用。小米粥中的维生素...……更多
2024-04-26 11:18:00助消化,营养,黄金,燕麦,红豆,小米
...养素。下面，芝芝将为大家推荐六款特别适合化疗后肠胃不好的患者食用的软烂营养粥，希望能为您在康复路上提供一份温暖的关怀。一、南瓜小米粥推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐营养价值：南瓜富含β-胡萝卜素、膳食纤维和维生素，...……更多
2024-03-30 10:30:00肠胃,不好,营养,推荐,小火,营养
...奇植物。它不仅含有丰富的营养成分，还拥有清热解毒、助消化等多种药用功效。特别是在春天，当孩子们最容易受到季节变换带来的不适，比如感冒、肠胃疾病等，蒲公英就成了我们手中的一剂天然良药。现在，当蒲公英在春...……更多
2024-03-24 06:32:00助消化,青霉素,天然,孩子,蒲公,蒲公英
...芹菜的原味和营养，口味清淡爽口，对吃肉较多者有很好助消化、去油腻作用。蘑菇、草菇、平菇、香菇等菌类食物，高蛋白、低脂肪，还含有大量的纤维素，可抑制胆固醇的吸收，香菇嘌呤，可促进胆固醇的排泄。以蘑菇为例...……更多
2024-01-15 09:57:00太油,助消化,食物,胆固醇,海带,纤维
白萝卜，这个平凡的蔬菜，在咳嗽折磨你的时候，可能会成为你最急需的救星。无论是干咳、喉咙痛还是痰液难以排出，连续喝上3天白萝卜汁，它不仅可以止咳润肺，还有助于消化，轻松排出让你烦恼的大黄痰，而且见效迅速...……更多
2024-01-08 08:27:00助消化,止咳,大黄,白萝卜,排骨,牛肉
...；最后，加入适量的桂花蜜，提升口感，成品酸甜开胃，助消化，不论大人还是小孩都喜欢。枸杞枸杞富含胡萝卜素、维生素A、铁、硒、钙、锌和钾等多种营养成分，可以缓解眼睛疲劳，滋阴补肾，养肝明目，是一种药食两用...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
...消腹胀。足三里穴在小腿外侧，艾灸或按摩可补中益气、助消化。坚持操作，有助于改善脾胃功能。总之，补脾是治疗一切疾病的关键所在。我们要从饮食、运动、情绪等多个方面入手，养好脾胃，为身体的健康打下坚实的基础...……更多
2024-05-09 10:19:00脾虚,脾胃,脾胃,功能,气血,舌头
...白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素和微量元素，具有助消化、抗氧化、养颜美容等作用。制作方法：西红柿用沸水浸泡一下，去皮切片；把切好的西红柿摆在盘中撒上白糖即可。第二道凉菜：凉拌黄瓜，寓意生百财营养价值...……更多
2023-01-20 03:56:00凉菜,主食,生抽,猪耳,西红,制作方法
...血症的危险性。午餐前后适量吃点山楂及其制品除了可以助消化外，还有很多的益处。譬如：天津环境医学研究所有关人员对国内常见的30种水果的抗氧化活性进行了测定后认为山楂的抗衰老作用位居群果之首；山楂中含有一种...……更多
2024-05-06 12:27:00气色,上班族,健康,山楂,燕麦,松子
...都适合食用南瓜，以下三类人最好少吃南瓜：1.肠胃功能不好者南瓜虽然富含纤维，但也含有一些特殊的碳水化合物，如果胶和多糖，这些物质可能对胃肠黏膜产生刺激作用，加重胃肠道负担。对于那些本身肠胃功能不好，容易...……更多
2023-10-24 20:27:00南瓜,蔬菜,味道,营养,黄金,南瓜
...豆熟透即可。生活小贴士：这些蔬菜不仅纤维素丰富，帮助消化，还含有多种维生素和矿物质，对身体大有益处。比如西兰花富含维生素C和K，魔芋低热量又高纤维，非常适合减脂期间食用。多吃蔬菜，不仅能保持身体健康，还...……更多
2024-01-08 09:34:00助消化,纤维素,土豆,纤维,蔬菜,西兰
...矿物质和叶酸、膳食纤维。适量食用茼蒿，有助于补血、助消化、维持骨骼健康、增强免疫力等好处。很多朋友可能不知道茼蒿怎么做好吃，下面，与大家并分享三款美味的茼蒿菜谱，让您在入秋后能够充分享受这道美味的蔬菜...……更多
2023-10-25 06:43:00茼蒿,助消化,骨骼,食用,健康,茼蒿
...钙、磷、铁等矿物质，以及膳食纤维。它具有温中散寒、助消化的功效，能提高食欲、促进肠胃蠕动。韭菜中的硫化合物具有一定的抗菌作用，对增强身体抵抗力和提升免疫力有显著帮助。推荐菜谱：韭菜炒鸡蛋食材：韭菜200克...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
苹果，这个平凡而常见的水果，其实蕴含着丰富的营养价值，不仅仅是一味的美味，更是一种对我们健康的极佳投资。你是否经常感到冬季食欲不振，胃口不佳？别担心，苹果可以助你一臂之力！苹果富含膳食纤维，它们能够...……更多
2024-01-08 10:21:00降血糖,助消化,美味,错过,营养,健康
...丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，它的润肺养胃、健脾助消化的功效，对于春季养生来说，简直是一大福音。在这个万物复苏的季节里，让我们一起迎接春笋，探索它的无穷魅力。通过一道道美味的春笋佳肴，不仅能够满足我...……更多
2024-03-23 15:25:00助消化,莲藕,萝卜,春笋,生抽,鸡肉
...功能。所以在寒冷的冬天，多吃香菜不仅可以温胃散寒，助消化，还能帮助身体保持健康。
除了富含硒元素，香菜还具有一系列的功效和益处。首先，香菜性温，适合脾胃虚寒的人食用，可以温胃散寒，促进消化。其次，香菜...……更多
2024-01-12 12:12:00香菜,食用,疼痛,效果,香菜,身体
...搭配方式，成为人们日常饮食中的不可或缺的一部分。
推荐食谱一：【小米苹果粥】这款小米苹果粥不仅口感糯软，甜而不腻，而且富含维生素C、纤维素等，有助于增强免疫力，促进肠道健康。准备食材：小米、苹果、红糖、...……更多
2023-11-29 15:41:00小米粥,吃法,小米,神仙,小米,燕麦
...营养丰富，不仅能补充营养， 增强人体免疫力， 还能帮助消化。白萝卜还对冬天常见的感冒、咳嗽、食积等有较好的防治作用，多吃白萝卜对身体好。推荐菜谱【腊肠蒸萝卜丝】原料： 白萝卜 1根 腊肠 1根 蒸肉米粉 1小碗 盐 ...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...感，减少饭后血糖的快速上升，对糖尿病患者尤为有益。推荐食谱：黄金玉米烙1.选择甜玉米，因其自然的甜味和口感上的脆嫩，非常适合做早餐。2.将玉米粒与少许干淀粉混合，确保玉米粒被均匀裹上一层薄薄的淀粉，这一步...……更多
2024-05-15 10:43:00中老年人,包子,馒头,早餐,营养,建议
...萝卜能帮你消消暑气，山楂呢，能让你的胃更舒服，还能助消化。做起来也简单得很，就是把大白萝卜削皮切成薄薄的片儿，再跟山楂一起放到开水里煮。等水变成好看的粉红色，加点冰糖或者蜂蜜调调味儿，等它凉下来就能喝...……更多
2024-05-16 06:31:00白萝卜,脾胃,大白,养护,萝卜,美味
...、白茅根雪梨猪肺汤功效：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘者特别适合。 材料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺500克，陈皮5克 做法： 1.将鲜猪肺用清水洗干净、汆水，切粗件； 2.雪梨切...……更多
2023-01-06 23:18:00滋补,推荐,材料,无花,小时,木瓜
...其性味甘温，可养人体阳气，增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻，涮火锅时搭配一杯甘香的红茶可大大减轻胃肠负担。如果火锅口味偏辣，一杯柠檬红茶也是不错的选择，既解辣，又解腻。值得一提的是，很多人空腹喝...……更多
2023-12-16 14:29:00寒潮,火锅,饮料,健康,火锅,酸梅汤
...控制血糖水平和体重、提高免疫力、润肺止咳、健脾胃、助消化，安神助眠。我们最常见的吃法就是大街上的山药糖葫芦，吃起来软软糯糯的非常好吃，但是一串山药糖葫芦售价要5块钱，价钱太贵了，我们可以买一些山药自己...……更多
2023-10-24 18:57:00山药,食谱,美味,山药,盆中,玉米
...饮食中可能已经很常见了。让我们看看它们是什么吧！
推荐食谱一：南瓜粥南瓜粥是一道温和养胃的美食，南瓜含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于改善消化，促进肠胃健康。主要食材：南瓜、大米、水、少许盐具体做法：1...……更多
2024-04-11 06:52:00肠胃,食物,营养,高手,燕麦,菠菜
...括碳水化合物、蛋白质和维生素的合理搭配。午餐可以吃七分饱，多吃蔬菜，少吃肉类。晚餐应该清淡可口，可以选择蔬菜和蛋白质食物。今天给大家推荐的是一款做法简单的早餐饼，主要材料包括包菜、鸡蛋、虾仁和芝士，营...……更多
2024-01-09 11:39:00高蛋白,王道,均衡,早餐,营养,健康
...入少量胡椒粉提味，继续炒匀。
8.出锅：确保芹菜炒至七分熟，虾仁熟透，即可关火。9.装盘：装盘时可以撒上一些香葱末或者花椒粒进行点缀。温馨提示：(1)选择新鲜食材：选择鲜嫩的虾仁和新鲜的芹菜，口感更佳。(2)虾仁腌...……更多
2024-01-16 11:49:00年时,寓意,营养,生抽,生菜,虾仁
更多关于健康的资讯：
肝脏是人体内的“化工厂”，每天处理着各种营养物质、毒素和药物，就像城市中的垃圾处理厂一样重要。我们知道，肝脏承担着过滤血液
2024-09-19 20:18:00
大家好，在现代快节奏的生活中，越来越多的人面临着心血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现，常常是默默无闻、不易察觉的。你可能会觉得自己身体健康
2024-09-19 20:18:00
在人生的长河中，五十岁，仿佛是一个静谧而深邃的港湾，它不言不语，却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言，这个阶段不仅是年龄的标记
2024-09-19 20:19:00
吃肝脏会“中毒”是真是假？肾脏跟肝脏都是非常重要解毒器官，我们吃的包括药物、食物等都会经过消化进到血液，然后再由血液运送到肝脏进行加工代谢
2024-09-19 20:19:00
中老年人想要身体健康，少生病，腿脚依然有力的话，坚持每天适量运动是少不了的，同时给身体补充充足的营养也很重要。补充营养怎么补呢
2024-09-19 20:20:00
对于人的一生来说，生老病死是人生的常态。衰老是每个人都要经历的事情，但衰老并不是突然就变老的，我们都知道衰老是一个过程
2024-09-19 20:20:00
小时候总觉得时间过得好慢好慢，盼着星期、盼着放假、盼着过年盼着长大……现在长大了，又想让时间过得慢一点，因为时间真的是转瞬即逝
2024-09-19 20:20:00
肝脏想必大家都知道，这是人体非常重要的一个器官，肝脏的主要作用就是解毒，而现在有许多人都有不好的饮食与生活习惯，这样就很容易导致人体摄入的毒素过多
2024-09-19 20:21:00
我找到了一位营养师，希望能从饮食上做出改变，恢复肝脏的健康。营养师详细了解了我的生活习惯和工作环境后，提出了一套针对性的膳食方案
2024-09-19 20:21:00
当七十岁的王先生在医院接受心脏病诊断的增强CT扫描后，没想到的是，他的健康遭遇了新的挑战。几天后，王先生出现了疲劳和食欲不振的症状
2024-09-19 20:22:00
肝脏对人体健康而言是至关重要的，然而肝脏却是一个特别沉默的器官，它不会给我们经常发出求救信号，告诉我们它已经出现了病变现象
2024-09-19 20:23:00
随着年龄变化机体各器官呈现于低下状态，血液循环出现了减缓，严重影响了自身的血管健康，得不到及时的调控患有心脑血管疾病的概率也大大增加
2024-09-19 20:24:00
有一些人对自己的身材非常的苦恼，是平时喝口水都会长肉的体质，还有一些人，无论吃多少都不会长胖，这种体质真是让人羡慕不已
2024-09-19 20:25:00
鸡蛋在日常饮食中经常出现，许多人会每天早上吃一个鸡蛋，在了解到鸡蛋的营养价值很高后坚持吃，可以获取人体需要的蛋白质、维生素
2024-09-19 20:26:00
人体有五脏六腑，人体是通过每一个细胞以及器官组织所构成。这些器官对于人体来讲十分重要，肺气管作为人体的呼吸系统，在成长发育发挥关键性效果
2024-09-19 20:26:00