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...更是调整和丰富我们饮食以适应季节变化的绝佳时机。对中老年朋友们来说，补充足够的钾尤为重要，因为“春补钾，身不乏”不只是一句口号，它实质上关系到我们的日常活力和健康状态。钾是维持神经和肌肉功能的关键矿物...……更多
2024-06-06 11:36:00道高,腿脚,中老年,眼睛,猪肝,健康
伴随着年龄的不断增长，很多中老年朋友会受到高血压、高血糖或高血脂等慢性疾病的困扰，也正因为如此，很多人到了一定年纪后，便开始有了养生意识。对于“三高”患者来说，很多人都知道要控制饮食，在日常生活当中...……更多
2024-03-12 13:36:00中老年,朋友,肉类,鸡肉,牛肉,鱼肉
大家好，随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，各项生理功能也会逐渐减弱。其中，高血糖作为一种常见的健康问题，常常困扰着中老年人群。那么，为何中老年人容易患上高血糖呢？一、为何中老年人容易患上高...……更多
2024-09-04 13:52:00降血糖,血糖,中老年,身体,冠军,健康
...”另外，还有几类人群，洪朝阳觉得需要引起警惕，比如中老年人群、有代谢基础疾病（高血压、糖尿病）、青光眼家族史以及高度近视人群，建议每年进行眼部体检，做到早发现、早治疗。对于青少年近视问题，洪朝阳和团队...……更多
2024-06-06 06:46:00健康,全国,白内障,朝阳,眼病,患者
糖尿病是现在中老年人群中很常见的一种高发疾病，多由体内胰岛素代谢异常，使血液中的葡萄糖含量上升导致的，影响着人们的身体健康。很多人都知道想要控制糖尿病，就要坚持打胰岛素，但其实也不要过分的依赖药物，...……更多
2024-01-09 10:04:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,蔬菜,胰岛
...，炒入味后加入芹菜叶再翻炒几下即可。
菠菜——预防贫血，增强骨质菠菜富含叶酸和铁元素，能够改善血管硬化、预防贫血。此外，菠菜还含有丰富的维生素K、镁、锌、磷等矿物质元素，对预防骨质疏松也很有帮助。以下是...……更多
2023-11-29 10:05:00叶酸,菠菜,贫血,血管,元素,芹菜
...缺氧，就会引起一系列的脑功能障碍。对于有三高问题的中老年人群而言，脑供血不足是经常有可能出现的一个问题。流行病学调查显示，2/3的中老年人存在脑供血不足的问题，而这也是引发老年痴呆、脑梗的罪魁祸首之一。这...……更多
2024-10-21 09:13:00供血,头部,血管,供血,动脉,血管
...降低心脑血管疾病的发病风险。另外缺乏叶酸还容易导致贫血问题，像是巨幼红细胞贫血，慢性溶血性贫血都是核叶酸缺乏有问题。如果本身脸色苍白，面无血色，就需要考虑贫血的问题，像是普通缺铁性的贫血补充铁元素相对...……更多
2023-02-01 22:38:00叶酸,脂肪肝,老年痴呆,脂肪,老人,叶酸
...丽的“隐形杀手”。特别是对我们这些注重健康和外表的中老年女性来说，这不仅关系到我们的自信心，还可能是身体某些问题的信号。但是，你知道吗？通过一些简单而有效的方法，我们完全可以逆转这一情况，恢复那份自然...……更多
2024-02-28 08:47:00面色,照着,脸色,方法,女人,皮肤
...虾仁富含优质蛋白质，能够增强免疫力。这道菜非常适合中老年人食用，不仅能养肝护胃，还能增强体质。
三、菠菜菠菜是秋天另一种非常适合养肝的蔬菜。菠菜富含叶酸、铁、维生素C等多种营养成分，能够促进血液循环，滋...……更多
2024-08-30 14:26:00一身,男人,女人,肝脏,黑木,菠菜
...天越来越冷了，对于我们每一个人来说都是一场考验。而中老年人则更容易受到各种影响，心脑血管问题尤为普遍。一方面要调整好心态，避免过度的忧郁多思，尽量保持平和畅达的心情。其次在活动的时候也要轻缓一些，以免...……更多
2024-10-28 14:13:00阿司匹林,中老年,免疫,天然,黑木,黑豆
...的流逝，这颗曾经强健有力的心脏也会逐渐显露出疲态。中老年人，更是心脏疾病的高发群体。如何在金色的年华中守护好这颗宝贵的心脏，让它继续有力地为我们的生命输送活力和温暖？一种普通的菜肴，或许能给我们答案。...……更多
2024-02-14 21:09:00心脏,长寿,中老年人,寿命,不好,保护
...天气逐渐转凉，干燥的气候让人倍感困倦和疲乏，尤其是中老年人，常常感到腿脚无力，身体疲乏。这时候，适当补充钾元素显得尤为重要。钾是一种对人体健康至关重要的矿物质，它能够帮助调节体内的水盐平衡，维持神经和...……更多
2024-09-21 09:55:00腿脚,猛将,中老年,身体,建议,黄豆
...线上升，热浪滚滚。高温不仅考验着我们的耐热极限，对中老年朋友们来说，更是个健康大考验。大家都要多保重身体啊！夏天到了，中老年朋友们得留心防暑降温，还得注意吃得健康。今天咱们就来聊聊，多吃这四种“碱性”...……更多
2024-06-18 06:47:00精气神,精气,中老年人,碱性,面色,碱性
...死率最高的恶性肿瘤；多发性骨髓瘤和某些淋巴瘤好发于中老年人群；缺铁性贫血在青少年儿童和育龄期女性中显著高发。环境因素、遗传背景、生活习惯等差异，也影响着血液系统疾病的地域分布。“贫血的原因各式各样，青...……更多
2024-05-28 06:15:00淋巴瘤,淋巴,素食,贫血,偏好,老年人
...相信有不少朋友有着和小刘母亲一样的经历，尤其是广大中老年朋友，上楼梯就大口喘气是常有的事情。那么这种症状到底是心脏还是血管出现了问题呢？如何预防？上楼梯气喘到底是心脏问题还是血管问题？我们都知道，上楼...……更多
2023-02-04 20:35:00血管,心脏,方面,疾病,建议,学习
...康，预防心血管疾病。菠菜与柠檬：提升铁的吸收，预防贫血菠菜作为铁质的良好来源，其搭配的另一佳选是富含维生素C的柠檬。维生素C能显著提升植物性铁质的吸收率，而铁质是血红蛋白的重要成分，对于防治贫血至关重要...……更多
2024-02-25 12:08:00强心剂,钙片,菠菜,菠菜,铁质,维生素
...，预防动脉粥样硬化，降低患冠心病风险。编辑
3.预防贫血固然说贫血的情况并不多见，但是生活中仍然有一些人存在着贫血的病症，所以预防贫血还是有必要的。由于当人们的身体呈现贫血的病症时，就会招致人们的身体虚...……更多
2024-02-21 10:52:00血压,韭菜,素食,医生,最好,韭菜
...视自身身体健康。高血压作为常见的老年病，也逐渐得到中老年群体的重视。一高血压患者前往医院就诊时，被诊断出慢性肾衰竭，这让他难以接受。52岁的王先生五年前被诊断出原发性高血压，血压最高达180/90mmHg，虽然期间在...……更多
2023-10-09 12:59:00结局,原因,高血压,血压,患者,肾衰
...，比如叶酸，叶酸是人体必需的一种维生素，它可以预防贫血，预防心血管疾病、预防老年痴呆，有很不错的抗氧化作用。从哪儿获取叶酸呢？在绿叶蔬菜中就含有大量的叶酸，今天给大家推荐几种“高叶酸”蔬菜，建议中老年...……更多
2024-11-01 10:07:00叶酸,抗衰老,免疫,血管,食物,保护
...重要性经常被忽视。叶酸对人体健康的影响深远，尤其对中老年人而言，它不仅有助于血压的稳定、心脑血管的保护，还能促进红细胞的生成，预防贫血，保护神经系统，预防老年痴呆等。尽管叶酸通常与孕妇健康联系在一起，...……更多
2024-05-15 11:05:00叶酸,中老年,天然,身体,建议,叶酸
...，我们将深入探讨一些实用且有效的日常养眼建议，帮助中老年人群保持眼睛的健康和活力。食疗：自然的眼部滋养黄绿色蔬菜：富含叶黄素和玉米黄质，这些天然抗氧化剂对眼睛特别有益。例如，菠菜、西兰花和甜椒都是优质...……更多
2024-01-25 13:39:00养眼,中医,眼睛,眼睛,中医,眼部
...又有可能促进自身健康的行为。事实上，像张伯伯这样的中老年人，常常在献血这一问题上存在疑问：献血对我们这个年龄段的人来说，究竟是有益还是有害？\"\"这个问题并非简单的是非对错。献血，被誉为一种无私的行为，...……更多
2024-03-06 09:51:00益处,有害,身体,医生,还是,健康
...中含有丰富的脂肪油，蛋白质，钙，磷，铁等元素，质;中老年人群常吃黑芝麻糊可以消除血管内胆固醇，降低血脂，还能调节贫血，四肢乏力等症。2、减肥瘦身黑芝麻糊热量不高，营养丰富，含有能够帮助瘦身的肌糖，蛋黄素...……更多
2024-04-05 03:32:00黑芝麻糊,黑芝麻,功效,作用,黑芝麻,黑芝麻糊
本文转自：文汇报■刘洋冬季到，寒风吹。对于老年高血压患者而言，不仅有阵阵寒意，还有更高的疾病风险。研究表明，冬季人体的平均收缩压比夏季高10-12毫米汞柱，平均舒张压比夏季高5-6毫米汞柱；气温每下降1℃，收缩...……更多
2023-01-24 05:35:00血压,患者,防护,血压,高血压,汞柱
...菜中含铁量较高，能补充妇女经血的损失，可改善缺铁性贫血，食之能改善肤色，可使目光有神，头发黑亮。芹菜热炒，凉拌，榨汁都很不错。芹菜叶煮汤或做饼也很营养美味。
2.胡萝卜胡萝卜也称“小人参”。《本草纲目》...……更多
2024-08-16 13:49:00经典推荐,中医,天然,经典,推荐,荠菜
...物来补充叶酸，既可以摄取到丰富的营养素，又可以预防贫血等问题。今天大强用猪肝给大家推荐2道美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：猪肝菠菜汤先把猪肝切成薄片，切好以后放入一个大碗中，倒入一小勺盐，一大勺面粉...……更多
2023-10-24 17:37:00体质,建议,猪肝,切成,叶酸,菠菜
前言：春天，仿佛大地苏醒，生机盎然。在这个充满活力和希望的季节里，人们对于美食也格外钟情。而在众多海鲜中，海虹堪称“开春第一鲜”，其丰富的营养成分备受推崇。本文将深度探讨海虹的营养特点和多种美味方式...……更多
2024-03-26 11:28:00一防,贫血,体质,错过,海虹,韭菜
...过去了？加了“增臭剂”的螺蛳粉不能吃？阿托品可逆转近视？今天打包真相，请大家自己看。每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟...……更多
2024-04-02 00:25:00菠菜,流言,猪油,脂肪,阿托,卵巢
...二、年纪大了，维生素C补够了，身体会获得哪些好处？中老年人是最需要养生的一群人，年轻时为了生活操劳，在社会上打拼，年老时自然得多关注身体。那么维生素C补足了会有哪些好处呢？首先就是促进钙的吸收。骨质疏松...……更多
2023-02-03 20:45:00一文,科普,禁忌,维生素,维生素,船员
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厦门网讯（厦门日报记者 楚燕 通讯员 刘云芳）九旬老人冠状动脉重度狭窄且严重钙化，支架无法植入。医生巧用“钻头”联合冲击波
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心脏搭桥手术，又称冠状动脉旁路移植术(CABG)，是一种用于治疗冠心病的重要手术方式。随着现代医疗技术的进步，这种手术已经成为解决冠状动脉狭窄和阻塞的有效方法
2024-12-20 08:45:00
脑卒中是当前我国十分常见的一类神经系统疾病，该疾病的致残率及发病率均较高，并且会伴随高复发率及高致死率。患者在度过危险期后会由于脑功能区损伤遗留下的精神障碍或肢体功能障碍等
2024-12-20 08:45:00
胆囊结石作为一种常见的消化系统疾病，多见于40岁以上人群，临床典型症状为右上腹阵痛，多数病例与体重超标、不良饮食习惯、患有胆囊炎症等因素有关
2024-12-20 08:45:00
自古以来，痔疮便是影响人们日常生活的常见疾病，尤其在现代社会中更为显著。其症状轻重不一，易反复发作且迁延难愈，虽通常可忍受
2024-12-20 08:45:00
在医学的广阔领域中，神经内科作为研究神经系统疾病的学科，承载着对人类大脑与脊髓这一复杂而精密系统深入探索的重任。大脑，作为人体的指挥中心
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腹股沟疝是一种常见的外科疾病，患者在手术治疗后进入恢复期，此时的护理质量直接关系到患者的康复进度和术后恢复的效果。正确的护理和康复操作可以促进手术效果的巩固和身体的康复
2024-12-20 08:45:00
在医学领域，动脉瘤是一个常常让人产生疑惑与担忧的病症，许多人乍一听“动脉瘤”，往往会下意识地将它与肿瘤联系起来，然后心生恐惧
2024-12-20 08:45:00
疝气，俗称“小肠气”，是一种常见的外科疾病，主要表现为腹壁上的薄弱区域或孔隙，使得腹腔内的脏器(如小肠)突出到体外。疝气的发生不仅会影响患者的日常生活
2024-12-20 08:45:00
阴道炎是每位女性都可能遇到的问题。本文带领大家认识阴道炎，了解它的症状，掌握正确的治疗方法，让生活更加美好。一、什么是阴道炎
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一、引言神经介入技术在现代医学领域的重要性日益凸显。该技术通过在血管内操作，显著降低了传统手术的创伤程度与风险，同时具备快速康复和较低并发症发生率的优势
2024-12-20 08:45:00
在过去的几十年里，红酒一直被认为是一种高档的饮品，通常只在正式场合中被品尝。然而，最近的研究表明，红酒不仅仅是一种饮品
2024-12-20 08:52:00
备孕期间，准妈妈们的饮食可是关乎着未来宝宝的健康与自身的身体状况哦！科学合理的饮食安排，就像为好孕之路铺上坚实的基石，不仅能提高受孕几率
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伴随着人们生活水平的不断提供，一些不好的生活习惯也是随着出现，而且这些生活习惯就是影响我们健康的重要因素。特别是我们的血管
2024-12-20 08:53:00