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就像图中这位网友说的那样，“大汗淋漓”运动让人感觉酸爽。但，难道就只有酸爽吗？当然……不太可能。大家在锻炼的时候，还遇到了一些其他的问题。比如，下面这两位的对话：原来不少人都会遇到这种情况，锻炼时会...……更多
2024-07-13 13:36:00越好,健康知识,运动,知识,健康,运动
...，记者来到自治区体育局江南训练基地，在广西体操武术运动发展中心的体操、技巧、蹦床、武术散打等项目训练场看到，在教练的悉心指导下，运动员们都在刻苦训练，一遍遍重复着动作，积蓄力量，向着更高、更强的目标前...……更多
2024-04-07 06:56:00健儿,突破,体操,广西,训练,动作
...时，加拉格尔随父母前往上海，待了8年，他最初接触的运动是武术和羽毛球，足球是后来学的。16岁时，他们全家去了香港，加拉格尔一边上学，一边在杰志梯队踢球。4年前，他返回新加坡服兵役，目前是新加坡国立大学传播...……更多
2024-03-18 11:00:00小仓,新加坡,主帅,攻势,强度,训练
...是这种决定成绩高低并影响人生走向的考试。而且，体育运动本身对参与者的心态要求就很高。可以说，良好的心态直接决定了运动成绩的发挥，只有摆正自己的心态，才可能发挥出平时的训练效果，甚至达到超常发挥。所以说...……更多
2024-04-19 10:36:00成绩,理想,考试,体育,考试,心态
...草原拉开帷幕。一大早，大家便在教练的带领下开始热身运动。来自包头酷跑团的跑友白会伶告诉记者：“每一届‘包马’我都报名参加了，今天来参加训练营也是希望再提升一下自己的成绩，争取一年比一年跑得好。虽然参加...……更多
2024-06-03 00:49:00训练营,训练,训练,包头,塔拉,马拉松
...有较长时间的室外停留，比如骑行电动车、自行车，户外运动、户外作业，很容易发生冻伤。按照轻重程度，冻伤可分为三度：第一度为红斑级，表现为受冻局部瘙痒、皮肤苍白、局部稍肿，疼痛，如果处理及时，症状一般持续...……更多
2023-12-26 10:30:00手套,寒冷,天气,运动,皮肤,寒冷
春暖花开，正是运动好时节，跑步这项低成本、益处多的运动被大众追捧。过去一年，中国各地包括马拉松在内的路跑赛事热潮回归，“跑友圈”不断扩大。不过，网上有传言称“越跑步，膝盖越废”。这是真的吗？天气转暖...……更多
2024-04-10 15:10:00护膝,妙招,膝盖,运动,膝盖,运动
本文转自：沧州日报体育设施持续完善 运动方式不断丰富健身项目，你选对了吗？■ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广在小区健身步道慢跑，于游园中健身器材上训练，玩飞盘、踢毽子、滑滑板……清晨或傍晚，健身的人们让狮城...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
本文转自：南宁日报▲举重运动员进行负重练习。 本报记者黄红锦 摄▲铅球训练场上，教练示范动作要领。 本报记者黄红锦 摄
▲运动员使出全身力量投掷标枪。 本报记者黄红锦 摄▲南宁市体育场乒乓球训练馆内，小...……更多
2023-02-27 06:06:00汗水,训练,青春,记者,南宁,训练
...枢神经系统的兴奋度和身体的协调性，帮助身体快速进入运动状态，这对更好地发挥运动水平，提升考试成绩有益。考试前两天要调整运动量和强度“需要注意的是，在考试前2至3天，应避免大运动量和大强度训练，训练强度可...……更多
2024-04-18 02:59:00考生,攻略,考试,考生,西安市,运动
...日报中央厨房-碰碰词儿工作室李硕,孙龙飞增强体能，是运动员提高竞技水平的重要课题。近日，人民日报记者走近国家队运动员，通过一堂别开生面的体能课、一次高手众多的体能测试、一条上升的体能变化曲线，探访国家队...……更多
2024-02-06 18:00:00扁担,体能,国家队,训练,广场,国家
...解，众多考生在考试前一个多月就来到济南，在市区多个运动场租借场地进行训练。每天从上午9点到下午5点，分批分时段进行训练，确保考生的训练强度和训练密度，让考生能够考出好的成绩。原标题：山东体育高考4月11日开...……更多
2024-03-29 15:13:00山东,热身,考生,高考,体育,训练
...区体育局江南训练基地内的室外田径场内，广西田径队的运动员们开始了一天的训练。近年来，广西田径队涌现出刘德助、曾克理、邓信锐等一批年轻的优秀运动员，他们分别在国内外大赛中取得骄人战绩，上演了一幕幕激动人...……更多
2024-05-13 07:00:00健儿,广西,田径,速度,激情,广西
春暖花开正是运动的好时候～跑步真的伤膝盖吗？哪些动作比跑步还伤膝？哪些是膝盖发出的“求救信号”？如何正确护膝？快和小圈一起来了解一下吧～01跑步真的伤膝盖吗？跑步方法不当会伤膝盖国际医学权威期刊《骨科与...……更多
2024-03-12 09:27:00动作,膝关节,膝盖,运动,楼梯,损伤
...园试试。第一次晨跑时，李大爷满怀激情地套上了新买的运动装备，可才跑了不到五分钟，就开始大口喘气。看着公园里那些风轻云淡跑步的老人，他心想：“他们是怎么做到的？”回家后，李叔叔在网上查了很多资料，并咨询...……更多
2024-08-16 17:56:00好不,医生,中老年人,健康,运动,身体
...让越来越多的年轻人向往骑行这项追逐自然，自我疗愈的运动方式。但骑行也不是盲目的，没有掌握科学的骑行知识，反而会对“骑行侠”造成一定伤害！近日，苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心急诊科护士小王来到外科...……更多
2024-09-03 12:07:00年轻人,准备,运动,膝盖,方式,小王
...助于提高身体免疫力，预防脑血管疾病。守护脑血管：从运动开始1、轻度运动，逐步适应。对于脑血管疾病患者，运动应遵循渐进性、适度性和安全性的原则。在开始阶段，可以选择轻度运动，如散步、慢跑、太极拳等，以逐...……更多
2024-01-27 10:20:00脑血,脑血管,疾病预防,疾病,脑血,脑血管
...，传递体育精神。现场互动环节将活动推向了高潮。冠军运动员带领学生进行热身活动，展示专业的体育动作，并亲自进行教学。学生们积极参与，认真学习，与冠军们近距离接触，感受着他们的魅力和风采。在冠军运动员的指...……更多
2024-09-20 19:44:00郑州,榜样,冠军,校园,冠军,运动
...会技术官员，在现代五项比赛中担任裁判。“当我们中国运动员站在最高领奖台，当国歌奏响、五星红旗升起……作为中国人，强烈的民族自豪感油然而生！”回忆起杭州亚运会，唐峰仍难掩内心的激动。杭州亚运会执裁归来，...……更多
2023-12-29 04:20:00硕果累累,硕果,马鞍,亚运会,马鞍山,马鞍山市
我相信每个人都知道运动对身体的优点。日子在于运动。运动是最有效的保健方法，成本低，性价比高。而且，运动有许多种。你能够依据自己的状况选择最合适的运动。日常日子中常见的运动包括游泳、跑步、仰卧起坐、太...……更多
2024-03-14 10:14:00时间,问题,脚尖,运动,身体,肌肉
...人民日报2024年中网下周开赛历经二十载，见证中国网球运动成长（竞技观察）本报记者 季 芳《 人民日报 》（ 2024年09月20日 第 11 版）2024年中国网球公开赛将于9月23日至10月6日在国家网球中心举行。从日前公布的球员阵容看，...……更多
2024-09-20 06:03:00中国网,球运动,中国,见证,观察,竞技
...随着春节，也带来了难得的亲子时光，很多家庭都选择与运动为伴，带领小朋友一起参与体育锻炼，用亲子运动的方式过一个健康活力年。把体育作业融入碎片时间来自河北石家庄的王露瑶是一名小学二年级学生，寒假期间每天...……更多
2024-02-07 03:02:00运动,健康,体育,运动,孩子,脊柱侧弯
...把“冠军私教课”。全红婵和王宗源带领小朋友进行热身运动。人民网记者孙挺 摄“一二三四 五六七八”，全红婵和王宗源面对面和大家一起做热身运动，结束后，在他两的带领下，小队员们走上跳台，依次跳水。全红婵站在...……更多
2024-04-18 19:05:00西安,教练,跳水,人民网,跳水馆,运动
...亿。降血压已经成为大多人不得不面对的问题。事实上，运动是降血压的“良药”。《中国高血压健康管理规范》指出，每周3天或以上、每次30分钟及以上中等强度运动，可有效降低舒张压和收缩压。那什么运动才是最降血压的...……更多
2023-10-19 17:58:00好处,身体,运动,运动,心率,好处
...是这样，还可以穿上厚衣服，或者把帽子戴上，可是你在运动时，冷空气进入肺部，让人十分难受，轻则咳嗽、打喷嚏、喉咙痛等，如果不及时处理，还会加严重。
冷空气主要对肺部影响最大，导致各种呼吸病出现，对于有呼...……更多
2023-12-16 13:54:00冷空气,身体,影响,冷空气,肺部,训练
...击训练场地集合，场馆的老师首先给我们详细介绍了射击运动的历史及现代射击比赛的知识。随后我们进入了弓箭馆，教练详细向我们介绍了弓箭的结构和工作原理，并示范了标准动作，我们学着教练的样子安好了弓箭，用力拉...……更多
2023-02-23 06:36:00射击,体验,射击,弓箭,体验,步枪
...园活动来到市光明中学和宝莲寺镇二中的校园。5名冠军运动员来到学校开展了内容丰富的体育教学活动，并为学生进行现场指导。此次活动由河南省体育局、河南省教育厅主办，河南省球类运动中心、河南省巴迪瑞体育用品有...……更多
2023-10-19 07:29:00冠军,孩子,体育,冠军,河南,安阳
...为弘扬北京冬奥精神，进一步推广和普及残疾人大众冰雪运动，鼓励和引导广大残疾人积极参与冰雪运动、康复健身，感受快乐，第七届中国残疾人冰雪运动季冰球项目、迷你滑雪项目推广活动正如火如荼地开展中。冰盘项目体...……更多
2023-02-17 10:24:00黑龙,冰雪运动,黑龙江省,项目推广,残疾人,中国
本文转自：拂晓报运动是预防、改善骨质疏松的重要方式。由于骨质疏松患者的骨头比一般人脆弱，为保证安全，美国运动医学会（ACSM）提出几个运动原则。全身运动结合特定训练。研究发现，网球运动员优势手的骨密度明显...……更多
2023-12-15 10:58:00骨头,运动,运动,骨密度,骨质,有氧运动
...踝关节等都是考验。因此，这种舞蹈对于年轻人或者经常运动的人，可能还能接受，但不适合所有普通大众模仿。”沈翔表示，“科目三”舞蹈中，人的脚从髋关节、膝关节乃至踝关节都是一个扭曲的状态，需要关节及周围的韧...……更多
2023-12-08 11:27:00科目,舞蹈,医生,舞蹈,科目,膝关节
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前列腺炎已经成为干扰男性身体健康的一个常见疾病，患病的男性在日常生活中容易出现尿频，尿急，尿不尽，甚至是尿痛尿分叉的情况
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肝脏是人体非常重要的排毒器官，如果把人体比作一个工厂，那么肝脏就是工厂里面的消毒车间，为工厂的正常运作提供重要支撑。如果平时没有正确的养护肝脏
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女性子宫的周期性变化会引发月经，很多人称之为“大姨妈”，而这位亲戚对女性似乎并不是特别友好，不仅对日常活动造成影响，痛经还会让很多女性痛到怀疑人生
2024-11-01 12:45:00
饮食不规律或经常吃辛辣刺激食物，时间长了就会导致胃部健康受损，尤其是对于经常饮酒的人群来讲，更应该多注意保护自己的胃部健康
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体内有“湿气”是中医的一种说法，如果女性的体内出现了湿气，那么就应该及时想办法祛除体内的湿气，不然就会导致身体患上一些疾病
2024-11-01 12:46:00
想必大家都清楚，女性之所以能够孕育新生命，就是因为体内有子宫这个器官的存在，不过子宫的作用不仅仅是孕育胎儿，还是帮助女性分泌雌激素以及排除垃圾和毒素的场所
2024-11-01 12:47:00
相对而言女性的身体素质和免疫力都要比男性差一些，所以平时更应过多注意保护身体。尤其是在每个月来“大姨妈”的时候，更应该避免身体受凉
2024-11-01 12:47:00
人们的嘴巴里出现怪味，在临床医学上，被称之为口臭。而患有口臭的朋友，不但影响到日常的正常交流和生活，同时也会给自己的心里带来一定的压力
2024-11-01 12:48:00
失眠是一种很常见的现象，很多人都有过这种经历。失眠会影响到机体的精神状态，导致患者出现烦躁，焦虑，乏力的情况。如果你长期处于失眠的状态中
2024-11-01 12:48:00
一开口就让人掩住口鼻，忍不住后退？口臭是一种由于口腔疾病、全身疾病以及长期服用抗生素等引起的口腔异味，它不但影响我们的社交
2024-11-01 12:49:00
你有没有产生过这样的疑问：睡觉前一晚还好好的，一觉醒来发现自己变成了名副其实的“歪脖子”，并且只要轻轻扭动一下脖子，强烈的疼痛感随之即来
2024-11-01 12:49:00
于我们个人而言，人体中含有的激素是多种多样的，而且它们也是很重要的。其中，雄性激素是男性所必需的；而雌性激素则是女性不可或缺的
2024-11-01 12:49:00
我们都知道，女性每个月都要来一次例假，这时候体内的垃圾毒素便会随着经血排出体外，有助于减轻子宫压力，与此同时，雌激素分泌较多
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前列腺，关系着男性的身体健康，关系着男性朋友的“小蝌蚪”的数量、质量，还关系着男性的“性”福生活。所以男性平时要学会保养前列腺
2024-11-01 12:51:00
很多人并没有听说过自身免疫性肝病，其实它的病因可能和化学物理以及感染等因素有关，这些外在因素的影响导致免疫力功能紊乱，从而诱发肝脏疾病
2024-11-01 12:51:00