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...识。在本文中，我将向大家介绍三款适合冬季饮用的粥的食谱，这些粥有助于养胃润燥、增强体质，而且老少皆宜。小米南瓜粥食材准备：-100克小米-1500毫升清水-适量南瓜-几颗红枣-适量淀粉-适量冰糖制作方法：1.将小米洗净后...……更多
2024-01-12 12:01:00老少,体质,小米,红枣,山药,小火
...享受美食的同时，也能摄入白萝卜的多种营养成分。推荐食谱一：萝卜金桔炖梨所需食材：白萝卜：500克，雪梨：2个，金桔：适量，冰糖：适量具体做法：1.将白萝卜洗净晾干水分，去皮，切成小方块；雪梨洗净去皮，切小块；...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...起的话，养生效果可能会事半功倍。陈皮加一物，每天喝一杯01陈皮+生姜提起生姜，相信大家都是非常熟悉的，它是我们日常生活中一种非常常见的调味品。生姜的营养价值也是非常高的，它能够帮助温暖身体，促进血液循环，...……更多
2023-12-02 15:21:00加一,陈皮,一杯,脾胃,小时,陈皮
...的作用，同时还能缓解喉咙不适，起到止咳的效果。推荐食谱：【糖渍姜片】准备食材：鲜姜、白糖
做法如下：1. 将鲜姜去皮，切成厚片，加入适量白糖，搅拌均匀，腌制10分钟，待姜片出水。2. 在锅内加入适量白糖，加入少...……更多
2023-11-18 15:12:00零食,价值,柚子,姜片,橘子,切成
...、气血失调导致的月经不调、经前乳房胀痛等。此时，喝一杯玫瑰花茶，其香气浓郁而入肝经，有疏肝解郁的功效，肝气得到了舒缓，胃口也会好一些。
话不多说，立马奉上玫瑰花茶的做法——做法：取干玫瑰花10~15朵，放入...……更多
2024-02-23 09:27:00花茶,养生,男女,花茶,金银花,金银
...女性来说，是冬天不可或缺的滋补佳品。在寒冷的冬天，一杯红枣茶或者一碗红枣粥，不仅能温暖身体，还能让脸色红润、容光焕发。红枣粥是一款美味且养生的食品，主要的材料为红枣和大米，也可以根据个人口味添加一些其...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...网中新网江西湖口11月2日电(王剑 沈阳)“洛神花泡茶可以养生，可以当饮料饮用，茶汁比红葡萄酒还鲜艳，也可以熬成膏方食用。目前市场供不应求。”金秋时节，长江南岸，江西省湖口县大垅乡牌骆村200余亩洛神花开花结果迎...……更多
2023-11-02 21:33:00湖口,洛神,乡贤,致富路,江西,振兴
...能够滋阴润燥，有助于改善口干、喉咙痒等不适感。推荐食谱：【韭菜炒猪血】
准备食材：猪血、韭菜、姜、干红辣椒、生抽、盐、食用油具体做法：1.将韭菜清洗干净，控干水分，切成段；猪血焯水后，切成厚片；生姜切成...……更多
2023-10-24 19:18:00身体,健康,猪血,切成,银耳,生抽
春日养生先排毒，来一杯春日养生特饮吧，帮你泻火顺气，健脾开胃，生津润肺，这样做起事情来也会顺畅许多。嗨！您的今日份健康餐来咯~都说入乡随俗，这话可一点儿也不假。我家来自北方的先生，本土化程度已经高达95%...……更多
2024-04-14 17:19:00配方,养生,健康,凉茶,玉竹,太子参
...脂、香料和辣椒素，所以人们在吃火锅的时候，往往会配一杯饮料来“解腻”，为了更大程度地刺激味蕾，追求“酷爽”的口感，又往往选择冰、甜、酸的碳酸饮料、酒水、凉茶等饮品。但其实，有些搭配并不是很健康的。刚吃...……更多
2023-12-16 14:29:00寒潮,火锅,饮料,健康,火锅,酸梅汤
...咳的功效，对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用。推荐食谱：【糖渍萝卜】准备食材：白萝卜、冰糖具体做法:1.将白萝卜清洗干净，去皮，切成适当大小的旗子块。2.将切好的白萝卜块放入盆中，加入冰糖，翻拌均匀，盖上保...……更多
2023-10-25 19:37:00易感,白萝卜,止咳,尤为,功效,干燥
...！享受清爽舒爽的味蕾之旅吧！百香果柠檬水夏日炎炎，一杯清凉解暑的百香果柠檬水绝对是您的最佳选择！清新的柠檬和多汁的百香果相遇，带来一股清甜酸爽的口感，让您在炎炎夏日中焕发活力。食材清单：水：800克、百香...……更多
2024-04-19 13:37:00饮品,美白,马上,薏仁,杏仁,冰糖
...同放入豆浆机，加水至800-900ml，按下豆浆键，25分钟后，一杯香浓的赤小豆薏米豆浆就煮好了。2、南瓜小米豆浆（南瓜、小米、黄豆）
南瓜富含多种营养成分，如维生素、多糖、氨基酸等，对胃黏膜有很好的保护作用。与小米...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...身体疲惫，打不起精神。今天芝芝就为大家推荐5款提神食谱，帮助你补充营养、缓解疲劳、恢复活力！1.黑芝麻核桃糊推荐指数：五星营养价值：黑芝麻富含不饱和脂肪酸和多种矿物质，核桃则是优质蛋白质和Omega-3脂肪酸的来...……更多
2024-03-30 10:25:00食谱,肿瘤,疲劳,人群,活力,推荐
本文转自：哈尔滨日报一杯红枣姜水暖到游客心坎里哈尔滨人掏心窝子的待客之道，感动全国各地的游客和网友冰城“大花袄”向游客发放姜糖水。 本报记者 王鸿凌“来来来，倒满，小心烫！”“这是我们从小吃的大虾糖，...……更多
2024-01-06 09:25:00一杯,心坎,红枣,水暖,游客,哈尔
...药茶饮店在南京并不是首家，南京同仁堂也曾开发过中药养生茶、中药养生炖品。而“中药+饮品”的走红，在北京、上海等一线城市，早就有迹可循。北京同仁堂的人参美式，寓意“人生没事”狠狠击中了消费者的心，枸杞拿...……更多
2023-11-23 23:14:00茶饮,同源,中药,时期,发展,中药
...暖胃口，又能补充钙质，为自己的健康添一份保障。推荐食谱一：羊肉炖萝卜羊肉炖萝卜是一道经典的冬季暖身菜品。羊肉性温，能有效驱寒暖身，而萝卜则能帮助消化，增强身体的抵抗力。这道菜不仅能暖胃，还能补充身体所...……更多
2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷
...食谱四：蒲公英茶蒲公英茶不仅是一种清新的饮品，更是一杯具有药用价值的养生茶。它能够帮助清热解毒，促进身体健康，特别适合春季饮用，帮助身体适应季节变化。
主要食材：干蒲公英、开水具体做法：将适量干蒲公英...……更多
2024-03-24 06:32:00助消化,青霉素,天然,孩子,蒲公,蒲公英
...给大家分享六种适合秋天多吃的酸味食物。一、柠檬推荐食谱——冰糖柠檬膏（电饭锅版）食材：柠檬 6个，黄冰糖600克做法：1、先用食用盐把柠檬表面的蜡去除，洗干净后晾干水分，把柠檬的头和尾巴都去掉，留下中间的部分...……更多
2023-10-14 13:29:00酸味,食物,山楂,柠檬,冰糖,番茄
...温暖——蜂蜜牛奶不只是甜蜜的梦许多人都知道，睡前喝一杯温牛奶是帮助入睡的传统方法，但当我们将蜂蜜加入其中时，这杯晚安牛奶的效力不仅仅增加了一份甜蜜。科学研究表明，牛奶中的色氨酸在体内转化为血清素，这是...……更多
2024-04-04 06:25:00安稳,睡眠,南瓜籽,薰衣草,小米,南瓜
...，女人三天吃一次，皮肤红润紧致，越吃越年轻！
推荐食谱一：银耳红枣汤银耳红枣汤不仅味道甘甜，还能为身体带来滋润和养颜的效果。银耳富含天然植物胶质，对皮肤有极好的滋润作用；红枣则能补血安神，两者结合，效...……更多
2024-03-23 14:36:00燕窝,穷人,皮肤,女人,银耳,冰糖
...单而有效的自救方法——喝菊花枸杞决明子茶。这不仅是一杯茶，更是夜晚加班族的健康守护者。菊花枸杞决明子茶：养生秘籍的科学解析成分与作用：自然之力在杯中菊花：传统养生中，菊花被誉为清热解毒的佳品。它含有丰...……更多
2024-02-27 13:12:00决明,决明子,枸杞,养生,菊花,建议
...鸽汤，都是广州人非常熟悉的食物。下面介绍的清热消暑食谱，薄荷绿豆薏米糖水。材料除了有绿豆，还有清凉的薄荷，以及祛湿最佳的薏米。多水少料可以煮成糖水，水和料相等则可以煮成粥，大家可以按个人喜好而定。材料...……更多
2023-01-10 21:37:00薏米,糖水,薄荷,绿豆,绿豆,薏米
...一锅，润肺化痰，嗓子越喝越舒坦。欢迎留言，喜欢这道食谱，请关注，收藏，点赞，转发和分享，感谢您的支持！ ……更多
2024-02-02 17:20:00嗓子,感冒,白萝卜,雪梨,萝卜,作用
...后食肉饮汤。作用：适用于乏力怕冷的人。三款冬季养生食谱营养又美味冬令进补，哪些食物美味又营养，张冰为大家推荐几款养生食谱。芝麻核桃粥材料：黑芝麻30克、核桃仁30克、红枣10个、小米50克、黑米50克、红糖适量做...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...最后，我们还将分享两款美味的冰糖雪梨和雪梨银耳羹的食谱，以满足您对梨的美味需求。1.螃蟹螃蟹和梨都属于凉性食物，食用时容易造成肠胃不适。凉性食物可能导致腹痛、腹泻等消化问题。因此，梨和螃蟹不宜一起食用，...……更多
2023-10-24 07:41:00肠道,膳食,纤维,健康,雪梨,食物
...的季节，正是调养身体，增强免疫力的好时机。而在众多养生方法中，喝汤无疑是最简单、最有效的一种。在这个时候，如果有一些特别的汤能帮助我们润肺止咳，增强免疫力，那将是非常及时的。想想看，在这样一个充满不确...……更多
2024-03-23 06:34:00止咳,免疫,病毒,建议,金桔,甘蔗
本文转自：张家界日报大寒时节食谱腊八粥1.需要准备适量的糯米、黑米、薏米、红豆、花生、莲子、红枣、桂圆、冰糖、净化水。2.将上面所说的食材用清水清洗干净。3.将清洗干净的食材放入高压锅当中，加入适量的清水，...……更多
2023-01-20 11:44:00食谱,时节,冬笋,准备,清水,年糕
...常吃红枣，还有健脾胃，补气血，安神养颜等功效。推荐食谱一：三蒸三晒的红枣要想更好地发挥红枣的营养功效，一种传统的制作方式是“三蒸三晒”。这种方法可以使红枣更加香甜可口。具体步骤如下：1.首蒸：将新鲜采摘...……更多
2024-02-03 17:04:00脾胃,香蕉,睡眠,苹果,红枣,红糖
...，冬天不管老人还是孩子，建议多吃。一、金桔——推荐食谱：冰糖柠檬金桔酱准备食材：金桔、柠檬、百香果、冰糖。做法步骤：1、金桔、柠檬用盐戳洗干净。金桔和柠檬切片，百香果挖出果肉待用。2、把准备好的金桔、柠...……更多
2024-03-28 12:36:00免疫力,滋养,免疫,寒冷,水果,老人
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本文转自：人民网秋风起，蟹脚痒。仲秋时节，在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地，水面涟漪阵阵，蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
本文转自：人民网人民网北京9月16日电 （欧阳易佳）随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发，气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
在追求健康与长寿的浪潮中，NMN（烟酰胺单核苷酸）作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野，其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
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本文转自：人民网-四川频道人民网成都9月16日电 （记者朱虹）9月中旬，位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
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其实，健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望，而据有关研究显示，对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点，比如说身体上的这些部位会相对软一点
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随着季节的转变，细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现，其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同，一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00
孩子是家庭的核心成员之一，每个家庭都希望孩子能够健康成长。但由于现在的生活节奏比较快，一部分家长没有时间陪伴孩子，容易出现儿童孤独症
2024-09-16 14:49:00
随着人们的生活越过越好，很多的现代疾病也悄然而至，像是高血压疾病，糖尿病，心脑血管疾病等等，都被称为是现代疾病，这些现代疾病虽然不会危及生命
2024-09-16 14:51:00
很多人都有这样的经历，就是心脏可能会突然“刺痛”一下，过上一会又好了。心脏是人体重要器官之一，一般没有特殊性出现明显问题或不适时
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中风分为脑梗死和脑出血两种病因。但这两种病因都是要通过影像检查才能够得知的，用肉眼是无法辨别病因的。如果人不幸患了中风
2024-09-16 14:52:00
你需要预防哮喘温度降低，这个时候预防哮喘是一件重要事情，看似不起眼的哮喘，危害是极大的。作为气管的慢性炎症，需要大家提高警惕
2024-09-16 14:53:00
老师粗心忘记关紫外线消毒灯，全班同学被紫外线灯照射九个小时后。眼睛剧烈疼痛，双眼出血，流泪不能睁眼，面部颈部皮肤灼痛……原本被用来作为空气
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在40岁～60岁期间，男性的衰老速度通常比较缓慢；但是一旦超过60岁，男性身体的内部器官，包括免疫系统都会比女性更快地衰老
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各位亲爱的朋友们，特别是年纪在五十岁到七十岁之间的“年轻”人士，今天我要和大家分享一个触目惊心的真相——50岁是人类寿命的一个“决定期”
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