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推荐一款具有润肺清心、养阴生津作用的百合麦冬养生汤
...能真正拥有健康的身体。让我们珍惜生命,关注健康,从一杯百合麦冬养生汤开始。 ……更多
热闻|“输液瓶”酸奶变网红,年轻人追捧的“防猝死套餐”靠谱吗
...到了饮品界。“酸奶中的爱马仕”、中产们健身完必须来一杯的Blueglass因为一张新品图迅速走红。在网友晒照中,酸奶杯身上贴着4张类似药品成分详解的贴纸,密密麻麻都是字,从维生素到铁钙锌镁钠,从A到B12,懂行的人知道...……更多
...应调整的是睡眠时间。早睡早起是众所周知的,但科学的养生保健需要更全面地掌握睡眠的规律及方法。在处暑时节,夜间0至4点,体内各器官的功能都降至最低,中午12时至13时,是人体交感神经最衰弱的时间,把握这两个睡眠...……更多
荸荠和牛肉成为养生的双宝,其功效一解毒、二润肺、三降血压
导语:冬天,荸荠和牛肉成为养生的双宝,其功效一解毒、二润肺、三降血压。今天我给大家分享一道美味又养生的马蹄炒牛肉粒的做法,让我们一起来学习一下吧。荸荠:清热解毒,增强免疫力荸荠被称为山药红薯的替代品...……更多
“断食+绿汁”就能美容养颜?选择养生方式还需因人而异
...喝绿汁、吃全素、定期断食,近段时间,某知名女明星的养生之道“引爆”社交媒体,网友们纷纷追随“绿汁计划”。(绘图刘阳)“早晨起来先喝杯苹果醋,十分钟后再开始榨汁,我每天早上都喝5至6杯绿汁……”自2021年开始...……更多
五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民
...肉、雪梨、枸杞、姜片具体做法:1、鸡肉洗净切块,用开水焯一下去血水。2、雪梨去皮去核,切成大块。3、将鸡肉、雪梨块、枸杞和几片姜放入炖锅。4、加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。5、炖至鸡肉酥烂,调入...……更多
莲子不仅口感鲜美,更具有丰富的营养价值和药用价值
...可以帮助人体补充阳气,调节五脏功能,增强抵抗力。3.养生保健秋天是养生的重要季节,食用莲子可以帮助人体提高免疫力,延缓衰老。莲子中的多种氨基酸、生物碱、黄酮类化合物等生物活性物质,具有抗氧化、抗炎、抗肿...……更多
高血压患者,秋天很适合喝茶,这6种茶是不错的选择
...功效使其备受欢迎。在秋季的干燥和凉爽的天气中,喝上一杯乌龙茶可以帮助消除疲劳、提神醒脑,增强体力和促进消化。此外,对于秋季容易出现的高血压、高血脂等健康问题有一定的辅助作用。4.杜仲茶 杜仲是常用的一种...……更多
以下几种养生粥品,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养
...健的好选择。花生青菜粥花生青菜粥是另一道适合秋天的养生粥品。为了制作这道粥,我们需要准备好花生米、大米、面粉和青菜(如苋菜)。首先,将大米淘洗干净后放入电饭煲中,加入适量的清水。将花生米捣碎后,也放入...……更多
糖尿病人的秋季养生方法
...!那么秋季如何养生呢?秋季由热转寒,阳消阴长,此时养生保健必须遵循“养收”的原则。对于糖尿病人的秋季养生这里有以下几条建议:预防(一)立秋过后,天气逐渐寒冷,早晚的温差又比较大,此时糖尿病人应注意保暖,...……更多
日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物
...鸽子汤鸽子汤是补气血的最好的菜谱了,鸽子肉本身就有养生保健和补气养血的功效,做鸽子汤时会往锅中再放入大枣、枸杞、黄芪这类补气血的食材。鸽子汤非常适合气血两虚的患者食用,还有大病初愈的朋友养生食用,刚刚...……更多
初春,饮食要“少酸多甘”,记得吃糯米,3种简单做法,营养美味
...食材的搭配,口感丰富多样。这道料理不仅美味,还具有养生保健的功效,让身体在春日里获得滋补。珍珠丸子利用肉馅包裹糯米,形成Q弹多汁的珍珠丸子,口感丰富。莲藕作为烹饪的主角之一,与五花肉、调味料的完美融合...……更多
...告别“脆皮”,重在改变不良习惯。少吃一顿外卖,少喝一杯奶茶,合理分配时间和精力,保证充足睡眠和规律饮食才是解决问题的根本之策。 ……更多
60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?
随着年龄的增长,很多老人都在寻找长寿的秘诀,养生自然成了最重要的事情。说到养生,不同的老人可以说出不同的心得来,有些建议是非常科学的,但也有些建议,则是非常愚昧的,甚至可以说是养生误区。作为医生,今...……更多
中医养生和西医保健,哪个更值得信赖?看过你就懂了!
...以及饮食、作息时间不规则造成身体健康素质逐渐下降。养生保健现在成为人们身体健康的头等大事,而且现在市场上面不管是中医还是西医都充斥着很多用来养生保健的产品。那么面对如此繁多的养生保健产品,作为消费者的...……更多
燕窝的作用和营养价值,领略燕窝的神奇魅力
...被视为养生佳品。其富含多种营养成分,具有滋养美容、养生保健等多种功效。以下将为您详细介绍燕窝的作用和营养价值,带您领略燕窝的神奇魅力。一、燕窝的概述燕窝,是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝...……更多
55岁后真的需要清淡饮食吗?吃素到底养生还是伪科学?
...适合所有人的饮食方式。对于部分人来说,吃素可以达到养生保健目的,但对于另外一部分人来说,吃素可能会导致身体不适或患病风险增加。所以,选择饮食方式应该根据个人情况和身体需求来制定合理的计划。总结:健康的...……更多
春天,少吃羊肉猪肉多吃它,滋阴补阳,强脑壮骨,多吃不长胖
...之道 生蚝可谓是一种营养价值极高的食材,它的出现为养生保健添加了一种美味的选择。在春季,选择生蚝作为养生佳品,不仅能平衡气血,同时还有益于调理身体各项机能,实属养生之道的一大亮点。3、生蚝的佳肴除了单纯...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...皮1块;香叶2片;食用油适量步骤:1.牛腩洗净切块,用开水焯水,去除血水,捞出备用。2.番茄用开水烫一下,剥去皮,切块备用。洋葱切块,姜片和蒜瓣备好。3.锅中加入适量食用油,放入姜片和蒜瓣爆香。4.加入牛腩块煸炒...……更多
这届年轻人,一边想死,一边养生
...了中药版奶茶、枸杞拿铁、罗汉果美式,加入几味中药,一杯健康的饮品就诞生了。拿着这杯奶茶,闻着满屋子浓郁的中草药味,你还没喝,你就觉得自己已经被净化,瞬间健康了不少。奶茶店也不逞多让,有些店铺打出健康咖...……更多
这些黑色食物营养丰富,来看养生食谱丨健康智慧屋
...复医院中医科副主任医师胡启龙为市民送上“黑色固肾”养生食谱,市民唐才花带大家一同来制作“黑芝麻汤圆”。中医认为,肾为先天之本、生命之源、五脏之首。肾气充足,可抵御严寒,保护阳气,温养五脏六腑,让人筋骨...……更多
它的味道鲜美、营养丰富,是家庭餐桌上的一大宠儿
...我们迎来了一个充满活力和美好的季节。在这个季节里,养生保健十分关键。而在春季养生中,野菜的重要性不言而喻。野菜中的一种名为“老古藻”的食材备受推崇,被誉为药食同源的养生食材。老古藻被视为春季养肝的首选...……更多
五色食物,不仅给你带来视觉的美感,还蕴含着丰富的营养价值
...、肝、肺、肾。五色食物富含多种营养成分,具有很好的养生保健作用。二、五色食物的养生功效1.红色食物:红色食物富含番茄红素、胡萝卜素等抗氧化物质,对心血管健康有很好的保护作用。红色食物还有助于提高免疫力、...……更多
山楂搭配这几物泡水,排毒养颜,延缓衰老
...,是我们日常生活中经常见到的一种食材,近几年伴随着养生保健的观念深入人心,人们也渐渐发现了山楂的养生价值。山楂的味道吃起来酸酸的,能够起到健脾开胃的效果,并且在养生方面还可以把山楂晾晒成山楂干,用来泡...……更多
春天喝汤保安康,推荐5道营养汤,健脾养胃强免疫,少生病身体好
春天是养生的好时节,春天身体养的好,弥补冬天身体营养的流失,也为即将到来的酷夏打下坚实的基础。春天养生,好的生活习惯与饮食可以助你一臂之力。对于春天饮食养生来说,喝汤是一个比较好的选择。各种不同的汤...……更多
冬吃石斛正当时盘点龙陵“斛”滋味
...饮食中,不仅能达到味蕾的满足,而且在不知不觉中达到养生保健、美容养颜的功效。石斛神奇的药用价值和保健成效,博大精深的中医药文化对其推崇备至,历代许多具有影响的医学专著和药典均将其收入,奉为“仙草”“药...……更多
大雪节气,应季而食营养足
...入了冬季最寒冷的时候,而且天气干燥、湿度较低,此时养生保健尤为重要。大雪,跟我一起这么吃《黄帝内经》云:“春夏养阳,秋冬养阴”。冬季属阴,因此在饮食养生上要以固护阴精为本,适当选择一些滋阴温阳、益气养...……更多
炎炎夏日,老年人如何健康养生减少生病?这些建议请收好!
...的饮食习惯和生活习惯使得阳气受损严重。在三伏天做好养生,对老年人来说十分重要。《黄帝内经》中指出,“春夏养阳”。对老年人来说,夏季养生重在“养阳”,就是要求人们顺从自然界“春主升,夏主长”的规律,重视...……更多
传统春季养生三宝
...分。因此,蜂蜜是春季最理想的保健饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水,既可润肠通便,又可预防感冒,还有清除体内毒素的作用。鸡汤祛春寒。春季气温变化大,人体免疫力降低,易患感冒,此时进补汤水可以选择能提高免疫力...……更多
酸奶、奶茶配料多到一张纸放不下?茶饮界又开始“卷”了
...了益生菌和维生素矿物质的酸奶后,江苏省营养学会公共营养师培训办公室主任颜晓东告诉现代快报记者,从目前来看,消费者可以放心购买饮用,对人体没有危害。“益生菌确实对调理胃肠道甚至改善人体的代谢状态都是有益...……更多
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文昌是个好地方丨 千年古城的美味醉游人
编者按千年古邑,多彩文昌。走在文昌街头,经常会看到醒目的标牌:“文昌是个好地方”。盘点文昌美誉不胜枚举:椰子之乡、华侨之乡
2024-08-18 22:47:00
价格腰斩!一天卖出300斤 这个美味终于上市!
“六月莲花八月藕,最是江南好味道。”现在,杭州人的“夏季伴侣”——莲藕,已抢鲜上市!目前价格怎么样?品质如何?跟着小微一起来看看吧↓↓杭州人爱的莲藕
2024-08-18 15:56:00
科学备孕,这些常见误区能避开就避开
成功备孕需要天时地利人和,也许有人随随便便就“中招怀孕”了。但知识时代讲究科学备孕,有些误区能避开就避开。以下是常见的几大误区
2024-08-18 16:27:00
排卵障碍都伴随着一些并发症,面对排卵障碍应该如何应对?
排卵障碍是指女性的卵子无法发育成熟或者无法正常排出。排卵障碍都伴随着一些并发症,其中比较严重的就是会造成不孕,那么面对排卵障碍应该如何应对?01促排药物此种方法是服用激素类的药物促使身体产生更多的雌性激素
2024-08-18 16:28:00
多囊在不孕病因中的地位仅次于输卵管,该如何确诊吗?
多囊在不孕病因中的地位仅次于输卵管,虽然很多人都知道这是一种内分泌疾病,多毛、痤疮、肥胖是它常见的症状表现,但也不能说有这些症状就是多囊
2024-08-18 16:29:00
输卵管复通后怀不上,看看是不是这出问题了!
输卵管复通术,也叫输卵管吻合术。是在腹腔镜下将输卵管阻塞部分、结扎后疤痕组织或炎症部分切除,并吻合两断端,使之重新恢复通畅
2024-08-18 16:30:00
人民来论:医师节,荣誉与责任的双重象征
本文转自:人民网-观点频道叶日者每年8月19日的医师节,我们都会以各种形式向医师们表达敬意,庆祝他们的专业成就和对人类健康的贡献
2024-08-18 17:20:00
高产、高抗、质优——吉林省农科院农博会上亮“成果”
本文转自:人民网金黄的谷子,沉甸甸的玉米,绿油油的蔬菜……在吉林省农科院高 新技术成果展示区内,各类农作物、蔬菜齐亮相
2024-08-18 18:13:00
贵阳市口腔医院:以病人为中心 提升医院“温度”
本文转自:人民网-贵州频道人民网记者 高华“妈妈,这个牙齿手术没我想象的那么恐怖,我刚刚都睡着了。”今年9岁的贝贝(化名)从贵阳市口腔医院诊疗室出来后
2024-08-18 19:35:00
糖尿病食谱--银鱼炒鸡蛋
材料:银鱼、鸡蛋、葱、植物油、食盐、味精做法:1.将银鱼(如果是银鱼干,需提前用水泡发)洗净,沥干水分;鸡蛋打入碗中,加入少许盐
2024-08-18 11:27:00
这菜80%的人没吃过!营养极高!简单搭配一煮也很好吃!
老人言:“夏天不补,冬天受苦”,多吃4道菜有助于补阳气强脾胃,一起来看看吧!1.鸡毛菜瘦肉汤这菜80%的人没吃过!营养极高
2024-08-18 11:27:00
补钾食材揭秘:含量是冬瓜40倍!老人孩子常吃,提升免疫力
夏天多吃这菜,一口可以吃到18种氨基酸!跟牛肉是绝配,软滑鲜嫩、还特解馋。一起来看看吧!1.牛肉炒口蘑牛肉嫩滑多汁,搭配鲜美口蘑
2024-08-18 11:38:00
第三届中国肥胖大会(COC2024)拉开帷幕 凝心聚力提升国人健康体重水平
2024年8月17日,“凝心聚力 协同创新”第三届中国肥胖大会(COC2024)在京拉开帷幕。本次会议由中国肥胖联盟、国家消化系统疾病临床医学研究中心
2024-08-18 11:43:00
广州酒家盈利压力加剧:2024上半年增收不增利
8月15日,广州酒家发布2024年半年度业绩快报公告,报告期内公司实现营业收入19.12亿元,同比增长10.29%。归属于上市公司股东的净利润5573
2024-08-18 12:21:00
浙江男子猛喝七八瓶电解质饮料 医生紧急提醒
炎炎夏日,运动后如何补充水分?如今很多人的选择是各种电解质饮料这几年,各类品牌层出不穷市场销量不断攀升电解质饮料包含钠
2024-08-18 13:52:00