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为什么少吃多动还是瘦不下来?一文了解减脂真相
当我们为了变瘦而努力之时,基本上都会从饮食与运动入手来达到目的,事实上这也没有什么大的问题,因为从方向上来看并没有错,少吃多动这四个字对于每一位走在减肥路上的朋友来讲都不会陌生。“少吃”的目的就是为...……更多
走路到底能不能起到锻炼的作用?一文揭开答案
你有多久没有步行了?快节奏、压力大,这样的生活让很多人停不下脚步,停下来了,便会感到更加焦虑更加迷茫。可能很多人会说,我每天都在走路啊,但其实这里说的是把它当成一种锻炼,而不是日常的走路。锻炼的方式...……更多
2022-12-16 17:24一文,作用,答案
豆腐,是高血脂的“发物”?一文揭晓答案
所谓三高疾病主要包括高血压、高血糖和高血脂,但是在很多人看来,高血压和高血糖是比较严重的症状,由于人们觉得高血脂并没有想象的那么可怕,所以就算是被告知患上了高血脂,也可能会不太在意。血脂持续升高可能...……更多
寿命短的人与长寿的人存在哪些不同“共性”?一文揭晓答案
随着人们生活条件的提高,然而大家的生活习惯却没有随之变好,反而变得越来越差。这也导致我国很多疾病出现了年轻化,所以对于长寿,更成为了一种臆想。那么造成这一现象的主要原因有哪些呢?接下来就一起来看看长寿...……更多
屁多一般是受到哪些因素的影响?一文揭晓答案
说到“放屁”放屁的人会感觉到尴尬,闻屁的人会感觉到恶心,但是很多时候放屁属于一种正常的生理反应。针对“屁”的问题,不同的人存在的问题也会存在不同,如:A:肚子咕咕叫,不仅屁多还会伴随着腹泻?B:一般情况...……更多
燕麦是“害人麦”,还是营养佳品?一文揭开答案
...ass=\"widt_ad\">燕麦的营养成分燕麦属于是莎草科,在古籍中也被称作野麦子、田旋花。燕麦皮紧紧粘...……更多
晨跑夜跑大PK,哪个更好?一文揭晓答案
法国哲学家伏尔泰曾经说过:“生命在于运动”,运动是最健康的生活方式坚持运动可以强身健体,延缓衰老,而且在保证身体健康的前提下,还能消耗体内多余的脂肪,维持体重,保持身材。提起跑步,相信大家都非常熟悉...……更多
为什么咳出的痰是黑色的?一文揭晓答案
吐痰的行为不文明,但有时候咳嗽来得急,痰液不甘落后,眼看着已经来到嘴边,只能把它吐出去,咳出的痰液瞅一瞅,看一看,这颜色怎么怪怪的呢?以往多见黄痰,而今天咳出的是黑痰,这是怎么回事?01为什么咳出的痰是...……更多
为何泡脚时会有种“舒爽感”?长期泡脚有何好处?一文给你解疑!
泡脚可以说是一种最常见的养生方法,很多人都喜欢在天寒地冻的冬季,每天临睡觉前用热水泡脚,一方面可以缓解身体疲劳感,另一方面还能有效促进足部血液循环,所以泡完脚之后再睡觉更容易入睡,而且睡眠质量也特别...……更多
肝功能指标分别代表着什么意思?一文揭开答案
... class=\"widt_ad\">肝功能指标分别代表着什么意思?1、转氨酶酶类分为5种,一种是谷丙...……更多
经常喝牛奶会让人变白、吃酱油会让人变黑?一文揭晓答案
你听说过关于“长期喝牛奶会让皮肤变白,吃酱油则会变黑”的说法吗?即使心中有相关的疑问,但对于爱美的女性来说,也依旧是抱着“宁可信其有,不可信其无”的态度,多喝牛奶总会管事的,事实是这样吗?经常喝牛奶...……更多
为什么睡觉时身体会突然抖一下,还有踩空的感觉?答案或让你意外
...然后身体也跟着一抖,忽然惊醒?很多人不晓得这是怎样回事。有时分在睡觉时身领会忽然颤动一下,其实这是正常现象。每个人都可能会遇到,有数据发现大约有70%的人都有试过这种体验,这是为什么呢?01为什么睡觉时身领...……更多
鸭脖,是癌细胞的“催化剂”?一文揭晓答案
癌症,亦称恶性肿瘤,为由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。癌细胞除了生长失控外,还会局部侵入周遭正常组织甚至经由体内循环系统或淋巴系统转移到身体其他部分。癌症是一大类恶性肿瘤的统称。90%的癌症和饮...……更多
想要更年期快点结束,该如何护理?一文了解清楚
对于女性来说,一生当中会经历多个重要时期,第一个就是初潮,也就是第一次来月经,第二个就是孕期,拥有自己的宝宝,升级为妈妈了。第三个时期就是更年期,这个阶段女性会逐渐地开始衰老,身体出现的变化也会比较...……更多
2022-12-16 21:27一文,护理
不吃或少吃晚餐可以减肥吗?一文揭晓答案
当我们有了减脂的想法与行为之时,为了达成自己的减脂目标,要从饮食入手几乎是必须要做的事情,当然,每个人的情况不一样,控制饮食的行为也不一样,有些朋友会从三餐入手,通过控制一日三餐的热量摄入来达到控制...……更多
咳出黑痰、黄痰、绿痰,什么情况?一文揭晓答案
蔡先生今年28岁,已经到了适婚年龄,家里人为他介绍了好几个女孩,但是最后都没有谈成。这已经是他第八次相亲,地点约在市中心一家咖啡店,环境十分优美,还放着轻音乐。不知道是不是空调开得有点低,蔡先生从进来的...……更多
净水器的水是否能直饮?再烧一遍是否更好?一文揭开答案
曾经人们柴火灶,烧水往往用大锅烧好之后装入水壶。后来逐渐出现了各种烧水壶,用锅烧水就废弃了。之后电热水壶因为方便好用还省钱,逐步走入千家万户,用天然气或者是煤炭烧水的日子更是一去不复返。电热水壶本身...……更多
空腹吃药和饭前吃药是一回事吗?一文教你掌握正确服药时间
经常有一些患者错误地认为,药只要吃进肚子里就管用,至于用药时间,无关紧要。其实,药物服用时间和药物疗效有一定的关联。服药间隔时间是由药物在体内代谢的动力学决定的。患者自行缩短用药时间或者不规律服药,...……更多
户外跑和跑步机,哪个方式对膝盖更好?一文告知你参考答案
在一个清晨的公园里,我遇到了张先生,一位70岁的退休老师。他的手中拿着一双跑鞋,面露迷茫。张先生是个跑步爱好者,但最近他的膝盖开始发出抗议。他告诉我:“我一直在户外跑步,但我的医生说我该考虑用跑步机。我...……更多
人一天到底需要睡眠多长时间最好?一文了解清楚
睡眠对我们的重要性不言而喻,有的人晚上八九点就睡了,而有的人十二点都不睡,在不同时间睡觉对我们会产生不同的影响。那大家知道晚上何时睡觉才是最合适的吗?睡多长时间又是对身体最好的呢?最佳的睡眠时间有专...……更多
“8小时睡眠论”没好处还伤身?一文了解清楚
相信大家应该听说,过8小时睡眠论,所谓8小时睡眠论,主要是指每天睡眠时间达到8个小时更有助于呵护身体健康,如果换算到人的一生中,大家可以理解为人一生中需要拿出8小时的时间在睡眠当中度过。根据这个结论,相信...……更多
为什么年龄越大肌肉流失越快,如何改善,一文参考下方法
随着生活水平的提高,我们越来越认识到肌肉的重要性,伴随而来的如何提高自己的肌肉量也成为了大家非常关心的事情,在年轻之时,较高的肌肉量不仅可以让我们更好地控制与减轻体重,还可以让我们的身材变得更好,随...……更多
长期不吃晚餐究竟是好事还是坏事?一文揭晓
人们现在以瘦为美,越来越多的女生把自己足够瘦作为好身材的标准,想各种方法来减肥,其中最普通也最容易被大家所接受的就是节食减肥。很多人选择晚上不吃饭来减肥,但是这样真的能瘦身吗?而且长期得不吃晚饭会不...……更多
总在凌晨3、4点醒来,再无睡意,可能是这3个问题?一文了解
在生活中经常会因为学习或者工作比较辛苦劳累,所以回到家以后会非常困非常疲倦,躺到床上就能很快睡着,但是经常会出现在半夜醒来的情况,这时身体会感到疲倦不堪,眼睛也会感到很累,但是没有办法继续睡着,这种...……更多
为什么同样的睡眠时间被闹钟吵醒,总感觉没有睡够?一文揭开真相
最近在网络上关于自然醒和被闹钟吵醒的睡眠方式,引发了人们的热议,不少网友都说同样是睡八个小时,如果是被闹钟闹醒的,总是感觉自己还没睡饱,精神状态也不怎么好,但如果是自然醒的情况下,那样八个小时往往感...……更多
口干口苦,然后就无法再次进入睡眠状态什么原因,一文了解下
...alt=\"口干口苦,然后就无法再次进入睡眠状态什么原因,一文了解下\" src=\"/newsimg/784/663/364d1a522e37725c75363b5f2306352c5efd707d.jpeg\"/>但是,现实生活中却有部分人总是在半夜中醒来,并且感觉自己口干口苦,然后就无法……更多
什么是夜间高血压?哪些是夜间高血压高危人群?一文了解下
睡眠是一个人身体健康的重要组成部分,但是,有些人的睡眠习惯可能会导致夜间高血压。什么是夜间高血压?夜间高血压是由身体昼夜节律的变化引起的,昼夜节律是身体的内部时钟。在夜间,由于褪黑激素的产生减少,身...……更多
据说大蒜中的大蒜素能抗癌,生吃能行吗?一文揭晓答案
“医生,我这胃难受得厉害啊,怎么吃药也没用啊?”孟先生最近一段时间经常被胃痛困扰,有的时候疼的饭都吃不下去,整个人精神状态都非常差。这不,因为胃疼得厉害,来医院检查。在医生问诊、检查后发现,孟先生存...……更多
为什么会发生临睡肌抽跃症?一文了解清楚
睡觉,一般是指人类睡眠,是人类不可缺少的一种生理现象。一个人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,睡觉的质量与人体健康有密切关系,由此可见睡眠对每一个人是有多么重要。睡眠的好处有很多,可以使人的大脑得到充分...……更多
失眠的人,可能是因为缺少哪2种维生素?一文科普下
在这个忙碌的社会,所有人白天都是忙的手不停脚不停的,甚至连喝口水的时间都没有。所以正常情况下,晚上身心俱疲,理应是倒床就呼呼大睡,一夜无梦到大天亮。但事实却不是这样的,有调查显示,现在有很多人都有失...……更多
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郑州民生耳鼻喉医院:春季过敏性鼻炎怎么办?中西医结合是关键!
春季过敏性鼻炎如何科学防治?“阿嚏~阿阿阿…嚏~”阳春三月,正是植树添绿的好时节,然而,不少小伙伴却被过敏性鼻炎折磨得痛苦不堪——鼻塞
2025-03-12 12:21:00
安徽东至:绿色“菌”团战力强
本文转自:人民网-安徽频道农时如金,阳春三月,东至县昭潭镇官营村一片繁忙。村民们正忙着种植黑木耳,打孔、种菌、封口,有条不紊
2025-03-12 12:24:00
江西南昌:春耕备耕农资储备充足
本文转自:人民网-江西频道大型机械在农田翻整土地,为春播做准备。人民网记者 时雨摄人民网南昌3月12日电(记者时雨)11日
2025-03-12 12:35:00
多国出手应对全球肥胖危机!《柳叶刀》:全球超重及肥胖人口接近26亿
本文转自:环球时报【环球时报报道 记者 丁雅栀 何珊】近期,“实施体重管理年3年行动”“国家不允许你胖”等热词成为国内外媒体和网民关注的焦点话题
2025-03-12 10:37:00
常年不吃早饭真的可能“没胆” 烟台毓璜顶医院专家详解不吃早饭的危害
鲁网3月12日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧)近日,在某档综艺节目中,演员蔡明表示自己没有胆,因为常年不吃早饭所以摘除了
2025-03-12 11:10:00
助力体重管理,济南医院免费中医体质辨识来了
体重管理是通过科学的方法控制体重,以维持健康或达到特定健康目标的过程。维持健康体重有助于减少心脏病、糖尿病、高血压等慢性病的风险
2025-03-12 11:22:00
糖尿病食谱--豆腐皮蛋花汤
材料:豆腐皮、鸡蛋、香菜、植物油、盐做法:1.将豆腐皮用温水泡软,然后切小块。鸡蛋打入碗中,加入几滴油和少许盐,用筷子打散
2025-03-12 11:33:00
东城中医医院特聘专家董昌武主任:反流性食管炎中医治疗方法
董昌武,副主任医师,擅长针药结合治疗:冠状动脉粥样硬化、高血压、高脂血症、心律不齐、失眠、焦虑、甲状腺结节,乳腺结节、子宫肌瘤
2025-03-12 11:33:00
山东济南肾病医院:肾不好时,身体会有哪些表现?
济南肾病医院是一家技术力量雄厚、医疗设备先进、的医疗机构。多年来,医院一直致力于中西医结合治疗各种肾内、肾外疾病。医院设有肾内科
2025-03-12 11:46:00
当涂:农技培训深入田间 抢抓农时助力春耕
本文转自:人民网-安徽频道随着春风的温柔吹拂,马鞍山市当涂县的田野间,农作物正茁壮成长,展现出勃勃生机。为积极响应中央一号文件的号召
2025-03-12 12:00:00
中医体质辨识助力老年人健康管理
江南时报讯 为贯彻落实国家基本公共卫生服务项目,进一步提升老年人的健康水平和生活质量,近日,苏州市相城区太平街道2025年度老年居民体检工作正式启动
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还吃?国家“喊”你减肥啦 食谱都帮你准备好了
减肥这件人生大事,国家开始替你操心了。这次不搞突击式瘦身,而是坚持走长期主义,你要问有多长?先来个三年套餐吧。3月9日
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3月16日,杭州市西溪医院举行全国爱肝日惠民义诊活动
女子乙肝肝硬化多年不重视 多种并发症找上门 中西医协同治疗两年传来好消息肝炎—肝硬化—肝癌,是慢性肝病发展的三部曲。肝硬化是肝炎发展的必然结果
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对成年女性而言结婚生子是人生的一件大事但现实生活中有很多夫妻却难圆子女梦这对女性,甚至对家庭、社会都是一件非常痛苦的事情01
2025-03-12 09:05:00
就医帮 | 新增4个门诊!北京地坛医院“外科天团”在顺义院区亮相
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