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据科学证明，所有的运动项目当中，散步是最好的运动方式,散步适合不同年龄段的不同群体，而且它对身体组织的伤害性是最小的，而收获的回报是比较大的。如果一个人养成良好的散步习惯，对全身血液循环，心脑血管疾病...……更多
2023-04-18 20:16:00一文,解答,方式,最好,运动,身体
对于处于现如今快节奏生活中的人们，运动可以缓解压力而且能够避免由于久坐而产生的脊椎问题；对于身体羸弱的人群，适当的运动可以提高机体免疫力、强身健体；对于眼睛近视的群体，一定量的运动不仅可以减少面对电...……更多
2023-04-16 06:47:00一文,解答,不好,小时,还是,运动
热爱生命的人，自然都知道运动是健康的根基，能够做到每天坚持运动的人，可维持机体正常生理活动。并且，符合我国人体质的是，在2022版《中国居民膳食指南》中指出，建议成年人每天走6000步。在坚持运动的基础上，也有...……更多
2023-03-16 21:53:00一文,美国,酒精,寿命,解答,运动
在日常生活中，我们经常要喝水，我们每天都要和水打交道，水循环也是为了我们的身体能够更好地进行排毒。但是什么时候喝水就变得很重要的了，特别是在夜晚的时候。晚上喝水好不好其实还是不建议晚上喝水的，在一些...……更多
2023-04-14 06:28:00一文,解答,好不,饮水,身体,时候
要了解自己心脏健康状况，可根据心率变化得知。保持健康的人心率稳定，不会心跳速度过快或者过慢，但如果明显感觉到胸口有不适感，最好到医院进行检查，而检查有多种方法，心电图检查，心脏彩超都可以辅助判断疾病...……更多
2023-05-17 15:06:00一文,心率,解答,必要,控制,心率
越来越多的人相信佩戴银手镯有很好养生功效，因为实践证明，原本洁白无瑕，看起来崭新的银手镯佩戴一段时间后就变黑，会觉得是银手镯能吸附体内产生的有害物质，从而促进健康。许多电视剧人们也会用银针来试探食物...……更多
2023-05-17 15:05:00一文,毒素,手镯,解答,手镯,长时
众所周知，生命在于运动。在许多人的认识中，运动不仅能锻炼身体，还能保持体重，有助于身体健康和延年益寿。但中医认为，运动应该按年龄来进行，并非全部年龄段的人都合适运动。现如今网上有这样一句话----“40岁前...……更多
2023-05-20 21:30:00一文,解答,道理,医学,运动,身体
鸡蛋的营养价值首先，我们得认识到鸡蛋的好处；中医讲究“药食同源”，鸡蛋就是一个很好的例子；它富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对人体有着诸多益处；特别是蛋白质，鸡蛋中的蛋白质与人体所需蛋白质的结构非常...……更多
2024-04-25 16:01:00一文,鸡蛋,血脂,解答,鸡蛋,血脂
在现实生活中，很多人都会在慢性肾病与尿毒症之间画上约等号，认为只要患上慢性肾病，过不了几年就一定会引发尿毒症。殊不知事实却并非如此，针对慢性肾病患者而言，虽然尿毒症的发病几率确实会比健康人群高出很多...……更多
2023-05-19 21:37:00一文,尿毒症,肾病,年时,解答,肾病
我们常说：生命在于运动。而当进行运动的时候，体内的血液循环会有所增加，并且呼吸以及心跳也会逐渐加快，从而使得机体的代谢能力增强。此外，运动还可以适当地调节情绪，降低不良情绪对于癌症的风险。每天运动30分...……更多
2023-05-23 06:53:00一文,抗癌,成分,血液,解答,运动
古今中外女性都有四大常青树，分别是手镯、戒指、耳环和项链，手镯是首选。尤其是东方女性，佩戴玉镯可以展现优雅、高贵、端庄、大方的气质。如果是订婚或者想要花大价钱买饰品，多数人会选择具有增值价值的金手镯...……更多
2023-04-19 19:54:00一文,手镯,解答,身体,女人,手镯
据相关调查发现，男性平均预期寿命比女性短5-10年，除了与基因和性别有关外，后天因素也占有很大概率，比如频繁吸烟喝酒、小病推迟治疗、压力过大和总是熬夜等。因此，影响男性寿命的原因很多，尤其是形成了许多不良...……更多
2023-05-20 21:41:00一文,寿命,解答,男性,女性,男性
虽然每天锻炼确实是有助于身体的健康，可以提高免疫力、增强体质。但是一定要量力而行，注意一些事项，并不是所有的运动都适合中老年朋友，如果选择了错误的运动方式，或许会加速身体机能的衰老。老年人缺乏运动，...……更多
2023-04-17 16:05:00许会,一文,衰老,解答,身体,建议
小周的爷爷有高血压已经很多年了，老爷子平时不喜欢吃药，可能是老一辈的思想，总是找各种偏方进行尝试，企图通过一些偏方来让血压降下去。最近不知道在哪听的说每天吃一颗生蒜，就能将血压，老爷子便每天开始吃生...……更多
2023-04-15 20:33:00血压,一文,有高,高血脂,血脂,调节
减肥，是每个胖子都会想做的事情。但是，同样是减肥，每个人的速度也是不同的。总有一些人反映：为什么减肥过程中，别人瘦得比自己快，这是为什么呢？答案可能是多方面的，我们一起来看看。首先，你的代谢率可能比...……更多
2023-05-15 21:28:00一文,解答,减肥,过程,这是,减肥
提到土豆二字，大家一定能联想起很多美食，土豆丝、土豆片、炸薯条，这些食物的原材料都是土豆。确实，自从发现土豆这种美食后，吃货们就一拥而上，他们恨不得每顿都能吃到和土豆有关的美食。但长期吃土豆对身体真...……更多
2023-05-15 20:05:00一文,高血脂,土豆,解答,说法,科学
根据国家风湿病数据中心的调查显示，中国痛风患者的平均年龄在48.28岁，整体上表现出明显的年轻化趋势。从2008年开始，我国青年痛风患者的比率出现了迅猛增长，痛风在年轻人身上的发病概率越来越高，而且其中男性更容...……更多
2023-05-05 22:00:00一文,年轻人,痛风,解答,男性,问题
中医认为肾为先天之本，肾脏维持人体正常的功能运作，帮助增强代谢，排出毒素垃圾，呵护自身健康。尤其是对一些男性朋友来说，也是非常注重肾脏的保养，这样才能够彰显男人魅力。而现在肾脏疾病的问题也是越来越严...……更多
2023-05-31 05:32:00一文,尿酸,牡蛎,解答,肾气,肾脏
正所谓：发胖先长肚子，减肥先减胸。尤其是不少打工社畜们，总会发现---自己明明四肢不胖，为何偏偏肚子就那么大呢？本来自己的四肢苗条，重量都没有超过正常的身体指标，为何在人的肚子部位会出现那么多的肉呢？发...……更多
2023-05-20 21:50:00一文,局部,解答,减肥,脂肪,腹部
导语：高尿酸如今已成为中老年人的第四大问题，除了高血脂、高血压、高血糖之外，越来越多的人被诊断出了高尿酸，甚至年轻人也逐渐加入到了高尿酸的队伍里。如果身体不想遭受痛风的影响，那么这个时候应该要改善自...……更多
2023-03-15 10:23:00一文,嘌呤,尿酸,解答,食物,因素
正所谓：好吃不过饺子，睡眠不过倒着。人在处于深度睡眠时，心率和血压就会出现明显下降，心脏得到充分的休息。若人一睡不好，导致血压增高、心率变快，就会增加心脑血管疾病发生概率。据研究显示：每日睡眠5个小时...……更多
2023-05-21 22:32:00一文,心血管,心血,睡眠,解答,疾病
我们的身体是非常神奇地，身体在出现什么病症之前，都会有相应的器官出现反应，称为疾病来临前的预兆。尤其是我们的脚，俗话说脚是人的第二大脑，而且双脚被称为是健康的晴雨表，那么脚步和健康之间有什么关系呢？...……更多
2023-04-25 16:55:00一文,寿命,解答,女人,双脚,健康
小伙阿辉从大学毕业后就开始工作，由于工作性质的原因，他需要长时间上夜班，每天下班后，就倒头便睡。阿辉平时比较健康，从不抽烟喝酒，但由于饮食和作息规律性差，他的身体渐渐出现了不适症状。阿辉一般只吃两餐...……更多
2023-04-11 21:46:00一文,解答,健康,身体,营养,能量
大家都知道苹果的营养价值非常高，它含有多种营养元素，像维生素、矿物质以及膳食纤维等，对人体的健康非常有利。因此有：“一天一个苹果，疾病远离我”的说法。苹果是人们一年到头最常吃的水果，不过我们总能听到...……更多
2023-05-30 05:33:00一文,解答,身体,苹果,影响,健康
...们具体来了解一下。
坚持喝蜂蜜水，对胃有哪些影响？一文为你解答，建议了解胃是我们身体中非常重要的一个内脏器官，其主要职责是吸收食物当中的营养物质，加速代谢废物被排出体外。但如果胃部健康受损，那么食物当...……更多
2024-09-01 11:57:00一文,蜂蜜,解答,建议,影响,蜂蜜
首先，我先来回答问题，想要减肥成功，饿肚子是必须的，但不是越饿效果越好。1、越饿瘦的越快吗？快！越饿瘦的越快！在减肥期间，很多人会把体重当成唯一的成果指标，但实际上，这个指标经常会误导。有些人通过节食...……更多
2023-04-22 22:39:00一文,越好,解答,减肥,效果,体重
银手镯想必很多人都是非常熟悉的。银手镯的佩戴率还是比较高的，不论是中老年人还是小孩子，似乎都对银手镯情有独钟。喜欢佩戴银手镯，不仅仅是因为价位比较实惠，另一方面是有些人说佩戴银手镯能够吸出体内有毒有...……更多
2023-04-17 16:57:00一文,吸附,毒素,手镯,解答,手镯
“土方法”指的是一些传统的偏方、民间疗法或者所谓的“祖传秘方”，这些方法包括吃某些特定的食物或者草药、按摩、拔火罐、刮痧等。虽然这些方法在一定程度上可能会对身体产生一些积极的影响，但是目前缺少明确的...……更多
2023-04-23 11:19:00一文,血管,解答,方法,血管,方法
血脂过高是一种常见的预发疾病现象，但往往有些警示被我们忽略。血脂过高通常不会引起明显的症状，但当血脂水平达到一定程度时，身体往往会发出一些信号，提示血脂可能已经很高了。这时，我们应该对这些信号保持警...……更多
2023-05-02 21:04:00一文,怪象,血脂,手脚,可能性,解答
导语：月经将陪伴女性的大半生，但生活中女性对它的“了解”并不是很多，比如多少岁绝经比较好，到了绝经期该如何“应对”，针对女性的疑惑，本篇文章医生给出详细解答，希望能帮助到广大女性同胞。女性初潮一般在12...……更多
2022-12-21 22:09一文,年龄,答案,黄金
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本文转自：人民日报葛取兵《 人民日报 》（ 2024年09月14日 第 08 版）晚上，妻子煮了一锅绿豆粉皮。粉皮的糯香融合青菜的清香和腊肉的醇香
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雯雯（化名）和老公常年做夜宵生意，为了在杭州创造更好的生活，小两口经常要工作到凌晨后半夜。三个月前，雯雯发现自己怀孕了
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