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女士如何进行肩部训练?一文参考下
在减脂的过程中,我们会一直强调肌肉的重要性,因为从某种意义上来讲,肌肉就意味着线条,所以,在减脂过程中,或者是在减脂以后,都会建议大家把力量训练重视起来,一来力量训练可以稳定基础代谢,从而更有利于减...……更多
一文读懂华为的“造车朋友圈”
11月9日,华为在深圳正式发布智慧出行解决方案新战略,并推出了该战略下的智选车新品牌——智界系列。智界S7的出场,代表着奇瑞正式加盟进入华为的“造车军团”,余承东的“朋友圈”再添一员,在华为的“生态版图”上...……更多
减肥不吃主食,真的有效果吗?一文了解清楚
当今是一个以瘦为美的时代,很多女性朋友都想拥有苗条的身材,即使是在冬天,也会为了拥有好身材而减肥,为来年夏天穿上漂亮的衣服打下基础。最好的减肥方法无非就是六个字:管住嘴,迈开腿。迈开腿也就是运动锻炼...……更多
2024年美国总统选情紧绷,很可能与上2届一样,靠少数几个摇摆州,即没有特定候选人或政党坐拥压倒性支持度的州分,决定谁主白宫。美国各大媒体与选情分析网站将亚利桑那、内华达、威斯康辛、密歇根、宾夕凡尼亚、北卡...……更多
什么是“医保家庭共济”?哪些亲属可共济?一文读懂→
记者从国家医保局了解到,今年1—9月,职工医保个人账户共济金额达305亿元,18个省份及四川半数统筹区进一步扩大共济范围到近亲属。什么是职工医保个人账户家庭共济?如何参加家庭共济?哪些亲属可共济?这超300亿的家...……更多
...南京站)比赛24日在南京扬子江国际会议中心落幕,以孙一文担纲的中国队发挥出色,在团体赛争夺中一路奋勇当先闯进决赛,尽管未能击败意大利队收获一枚银牌,但仍凭借优异发挥顺利拿到巴黎奥运会参赛席位。按照规则,...……更多
白血病”为什么专挑孩子下手呢?一文揭开真相
如今人们都“谈癌色变”,知道癌症是恶性的,“十癌九死”。想必大家都听说过“白血病”。由于儿童的体质比成年人脆弱,更容易患疾病。现如今主要患白血病的人群是儿童,这是一种造血系统异常所引发的肿瘤。患病情...……更多
相差900元,一文看懂荣耀100系列标准版与Pro版有啥不同该咋选?
...的差异,还有哪些差异呢?相差900元,消费者该怎么选呢?一文助小伙伴看懂荣耀100系列两机差别,选购不再纠结。先来看看荣耀100系列标准版和Pro版的相同点全系配备自研射频增强芯片C1、内置5000mAh+100W有线闪充、均采用1.5K四曲...……更多
早上起床后,第一件事不是排便,也不是喝水,一文揭晓答案
俗话说得好:一日之计在于晨,早上的确是我们精力最充沛的时刻,经过一个晚上的休息调整,状态已经达到最佳。所谓“好的开始是成功的一半”,在每个早上醒来的时候都要给自己一个积极的心理暗示:今天又是崭新的一...……更多
长期吸烟的人,突然把烟戒了,是好事还是坏事?一文为你揭晓
日子中,许多人已对烟草发生深深的依靠。在年青时期,他们就养成了大量吸烟的习气。但是,随着年纪的增长,身体开始呈现不良反响,许多人为了自己的健康考虑,决心戒烟。但是,吸烟几十年后,身体真的能够经过戒烟...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨@所有小伙伴 奋斗一年 我们来给自己的健康打分
...点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。5.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛。腰肌劳损的处理建议:一、自我护理建议1.保持可耐受的活动:无论持续时间或严重程度如何,初始建议都...……更多
指甲哪些变化可能是心脏病?一文了解清楚
正常情况下指甲红润且坚韧,表面平滑,有一定的光泽,月牙清晰而且呈现弧形。从中医的角度上来说,指甲是脏腑和气血的外在表现,指甲的形态和颜色跟健康紧密相关,尤其是跟心血管之间。若指甲有以下几个异常,还需...……更多
中医院推拿科夜门诊“走俏” 理性按需就诊很关键
...频繁,再加上久坐不活动,不管是成人还是小孩,颈肩、腰椎问题都是最常见的,发病率也比较高,所以推拿科夜门诊主要对出现这类症状的人群做一些有针对性的治疗。”患者钱浩是一位大学生,之前因睡软床和沙发导致腰部...……更多
“司机之家”阵地聚温暖,爱心义诊传关怀
...律、长期久坐驾驶等职业特点,提供了有针对性的颈椎、腰椎日常保健方法,并现场演示了缓解颈椎、腰椎疼痛的按摩手法。随后,医护人员刘青开展心肺复苏技能培训,详细演示心肺复苏的操作流程,帮助司机们掌握应急救护...……更多
如何才能做到真正有意义的减脂呢?一文参考下
通常情况下,在减肥减脂过程中,我们会更倾向于用体重的变化来衡量当前的减肥效果,因为这样做非常的方便直观,但是有一点我们要搞清楚,就是体重的下降与否只是我们的参考方法之一,它虽然有一定的意义但不一定准...……更多
西红柿为什么不能随便吃?哪几类人不能吃?一文了解清楚
西红柿当中富含的营养价值非常丰富,也是家家户户比较常见的一种蔬菜,尤其是到了炎热的夏天,正是西红柿生产的季节,适量的补充还是很有必要的。#爱乐养生#01番茄的起源西红柿又叫做番茄,番茄最早是产于南美洲的秘...……更多
一文了解申请2024年度社科应用课题研究具体要求
鲁网12月1日讯(记者 张宗帅)12月1日下午,枣庄市召开“社科联2023年度社科应用课题研究工作”新闻发布会,枣庄市社科联党组成员、副主席徐东梅作新闻发布。徐冬梅介绍说,2014年《枣庄市社科联应用研究课题管理办法(...……更多
“癌症”害怕7种“碱性食物”?一文揭晓答案
癌症,与心脑血管疾病、意外和事故构成了当今世界三大死亡原因,已经成为了目前严重危害人类身体健康、威胁生命安全的主要疾病之一。一提到癌症,人们会想到是不治之症,但如今医疗水平有了很大的进步,面对癌症也...……更多
啥是染色茶?哪些茶喝了养生还有可能伤身?一文了解下
家住江苏的李大哥本身就是一个爱喝茶的人,原本在外做生意也经常会带一些好茶回家,但近几年生意不好做,一些好茶李大哥也舍不得喝了。但喝茶已经是多年养成的习惯,一天不喝茶李大哥这嘴里就不是滋味。想着图便宜...……更多
一旦发现血糖高了,吃啥水果有助降血糖?一文揭晓答案
三高已成为中老年人群常见的慢性病,高血糖患者越来越多。一旦血糖水平得不到有效控制,就会对血管健康产生很大影响,甚至可能发生其他并发症。如今患高血糖的人群越来越多,导致大家对很多东西都需要忌口,患上糖...……更多
如何提升代谢水平,让减脂更高效?一文参考下
如果想要瘦下来,前提就是要限制好日常能量的摄入,所以控制饮食是我们几乎一定要做的事情,因为控制饮食是限制日常能量摄入的唯一途径,只要把饮食控制好,即使不运动也能瘦,这对不喜欢运动的朋友来讲,的确是一...……更多
运动减肥靠谱吗?为了变瘦应该怎么做呢?一文了解下
当我们为了变瘦而努力之时,在方法的选择上,无非就是饮食与运动,或者是完全依靠饮食、或者是完全依靠运动、又或者是依靠饮食+运动。从结果上来看,又是怎么样的呢?对于不想运动的朋友来讲,依靠饮食就能变瘦,这...……更多
想要做好俯卧撑,需要知道些什么?一文了解清楚
说到俯卧撑这个动作,我们都不会陌生,即使自己没有健身习惯、即使自己不能完成也是一样,但是,如果我们不是真正地接触这个动作,就会简单地把这个动作理解成趴下去再撑起来的一个简单过程,而事实上并没有这么容...……更多
大医黔行|北京积水潭医院国家巡回医疗队:“授人以渔”让“大病不出县”
...急送往从江县人民医院。经影像检查确认,胸椎第12节和腰椎第3节骨折,其中胸椎骨折属于三柱骨折,局部后凸明显,情况十分危急。此时,恰逢北京积水潭医院国家巡回医疗队在从江县开展巡回医疗工作。北京积水潭医院脊柱...……更多
济南人去哪了?哪些人来济南?一文解锁清明假期出游“姿势”
记者 王贝艺上榜“清明小长假出游热度最高的旅游目的地城市”、热度同比上涨62%……清明假期拉开大幕,济南再度展现出不凡的“人格魅力”。济南的“客人”来自哪里?这个假期,“走出家门”的济南人都去哪了?济南热...……更多
健康问太和 | 肢体出现麻木、无力该怎么办?
...体麻木和无力,应采取针对性措施。李娜建议,对于由颈腰椎疾病引起的症状,应养成良好的生活习惯,避免长时间低头或弯腰,保持颈腰部温暖,并加强颈腰椎稳定性训练,如慢跑、瑜伽。对于糖尿病患者,合理饮食、控制总...……更多
一文读懂 | 关于飞秒白内障,你想知道的都在这!
去做白内障手术,医生说可以选择飞秒白内障手术,飞秒不是年轻人打近视的吗?还能用来做白内障?飞秒白内障到底是个啥?有哪些特点?适合什么人群来做呢?今天一起来看一下吧!问题1:飞秒白内障手术是啥?答:飞秒...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
生活水平的提高,人们的饮食结构也发生了翻天覆地的变化,各种大鱼大肉,鲍鱼龙虾,山珍海味逐渐出现在人们的餐桌上,在满足饮食方面享受的同时,人们的身体也发生了多多少少的改变。近几年来,患有高血脂的人群越...……更多
世界镇痛日 | 服用止痛药真的会上瘾吗?一文了解
无论是感冒发烧、扭伤还是牙龈发炎,我们经常会遇到疼痛。疼痛是有很多种不同类型,无论是哪一种疼痛都是大家不愿意出现的。但一个很明确的事实就是,几乎所有人每年都会遇到疼痛问题。止痛药是针对疼痛的最直接解...……更多
龙虾手的发病概率和遗传发病率,一文了解下
导语:龙虾手又被称为“螃蟹手”,属于畸形裂手的一种,发病概率极低,非常罕见,发病率大约在1/8000—25000,在所有的上肢先天性畸形患者中占了3.5%。该病还有可能是一种综合征的表现,如先天性缺手指或脚趾以及外胚叶...……更多
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“新”潮澎湃!助力就业形态大变革!
近年来,伴随互联网技术应用和数字经济发展,在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时,创造大量新就业形态岗位,有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
册亨者楼街道前进社区:饺香四溢迎冬至 糍黏情暖聚社邻
冬至大如年,人间小团圆。为弘扬传统文化,促进邻里和谐,12月20日,册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
东营市利津县利津街道中心幼儿园开展“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
鲁网12月21日讯蒜苗,一种常见的蔬菜,它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律,提高他们的动手和观察能力,东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁 | 跑前一碗牛肉粉,赛后一口热汤圆,健康热闹迎冬至!
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午,贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00