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...稍稍抬起即可，不是抬得越高越好，抬得太高反而会导致腰椎压力增大。腰椎滑脱、椎弓根峡部裂不可练习此动作。常见的轻微腰痛可以通过锻炼起到缓解，但如果效果不明显，应尽快到医院进行专业诊治。 ……更多
2023-02-02 09:34:00腰痛,妙招,家小,腰痛,动作,肌肉
当我们有了减脂的目标而努力之时，就会发现，实际的减脂效果并没有预期得好，或者说自己很努力但减脂效果却很差，这就会让我们体验到挫败感，因为我们会认为自己的付出与回报不成比，这种挫败感甚至会让我们放弃努...……更多
2023-01-21 22:13:00一文,答案,理想,效果,热量,运动
现如今随着社会快速发展，人们的生活水平也不断提高的同时，工作压力、生活压力等众多因素累积，使得人们的健康状况越来越差。工作据世界卫生组织统计，在2019年，全球约有914万人因患冠心病死亡，全球约有1.97亿人患冠...……更多
2023-02-03 21:57:00一文,支架,病人,心脏,影响,支架
“冠心病药物副作用太大，不能常吃？”去年年底的时候，郑州王大爷就曾因为心肌梗死被送往医院。出院后，医生嘱咐其按时吃药，好好控制冠心病。但最近王大爷感觉自己恢复得不错，再加上老伴一直说冠心病的药物对人...……更多
2023-02-04 20:59:00冠心,一文,冠心病,副作用,科普,药物
导语：先天性肾性尿崩症主要是由于患者本身出现了基因突变的情况，那么就会导致患者患上先天性肾性尿崩症。一般来说，患有先天性肾性尿崩症的患者，患者本身的血容量可能会出现一些罕见的情况发生，而且还有可能会...……更多
2023-01-18 23:04:00尿崩症,一文,先天,尿崩症,先天,患者
...，来改善肾脏的健康。方法：找到腰部的肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。坚持按摩这个穴位可以增加肾脏的血流量,改善肾功能。再找到阳关穴，它在第四腰椎棘突下的凹陷处，每天按摩这个穴位可以疏通阳气、强腰壮肾...……更多
2024-06-29 12:27:00越来,肾脏,越来越,动作,肾脏,耳朵
说起来，无论我们处在什么样的年龄阶段，都希望自己拥有一个相对较好的身材，但是随着年龄的增长，我们会发现，保持身材就会变得越来越难，即使我们很努力地控制饮食并积极的运动，也会在中年之时有了变胖的痕迹，...……更多
2023-01-21 22:35:00一文,越多,脂肪,肌肉,年龄,答案
原文标题：2022年中国指挥调度系统（综合调度系统）行业现状及趋势分析，智能集成化是重点发力方向「图」一、指挥调度系统综述综合调度系统是以辅助决策、实时音视频呼叫、信息采集、指挥调度等功能为基础，处理突发...……更多
2023-01-08 11:00:00一文,干货,行业发展,调度,指挥,方向
【手机中国】11月30日下午发布的魅族21系列是整个11月最后一款新机，接下来的12月又将迎来一波新机潮，满打满算预计有8款手机上市。已经确定12月发布的有真我GT5Pro、一加12、iQOONeo9系列和努比亚Z60Ultra，华为nova12系列和vivoS18...……更多
2023-12-01 11:52:00一文,华为,新机,荣耀,努比,华为
...但也可能和颈椎病有关。近日，西安市红会医院脊柱病院腰椎病区发现一位心绞痛患者病因竟是“脖子”造成的，并为患者完成内镜下微创手术。手术后，患者心绞痛症状便缓解了。患者冯女士今年60岁，大约半年前出现心绞痛...……更多
2024-03-21 03:24:00西安市,微创治疗,红会,心绞痛,微创,颈椎病
...脊髓损伤的患者实施手术，这填补了坦桑尼亚脊柱外科胸腰椎手术领域的技术空白。51岁的皮利·穆罕默德长期双腿麻木、行走困难，在穆欣比利骨科研究所入院后被诊断为重度腰椎管狭窄。陈文明采取经椎间孔入路手术方式，...……更多
2024-04-08 07:36:00坦桑尼亚,新技,尼亚,脊柱外科,医疗队,脊柱
在我国南方广袤的土地上，成长着一种常见的植物——鱼腥草。它首要分布在我国的西南、两广、两湖以及福建等地，学名为“蕺菜”，其发音与“吉菜”相似。鱼腥草仅仅它的别称，这个名字源于它具有一种共同的、难以用...……更多
2024-05-25 13:45:00鱼腥草,一文,鱼腥草,作用,食用,长时
...的疾病关节疾病：肩周炎、关节炎、退行性骨关节病变颈腰椎病：颈椎病、腰椎病耳鼻喉疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎免疫力低下：易疲劳、易感冒、易过敏、易感染等（治未病科） ……更多
2024-06-16 06:57:00明起,中医院,中医,疾病,甘肃省,兰州
当我们有了减脂的想法并去努力之时，通常都会从饮食与运动入手，也就是少吃与多动。从道理上来看，这并没有错，少吃意味着日常总体热量会得到限制，多动意味着可以通过运动的方式来增加一部分消耗，这样热量缺口就...……更多
2023-01-21 23:09:00一文,体重,真相,这是,热量,体重
未来货币政策工具箱如何使用、人民币汇率接下来如何走、如何看待对实际利率的讨论、接下来信贷投放的节奏和方向如何发展、如何应对资金空转？在4月18日下午国新办举行的介绍2024年一季度金融运行和外汇收支情况发布会...……更多
2024-04-18 18:25:00一文,空转,货币政策,利率,货币,发布会
...。叶丹丹解释，人在跷起二郎腿时，容易弯腰驼背，造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均，久而久之，容易带来背部肌肉疲劳酸痛，甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯。长期跷二郎腿导致膝关节长时间保持一种扭曲的状态，会增加...……更多
2024-09-25 20:16:00二郎,太和,二郎腿,腿部,膝盖,麻木
今日霜降，秋季最后一个节气，也是我国大部秋冬两季昼夜温差最大的节气。根据预报，本周北方部分地区昼夜温差可达15℃以上，局地甚至超过20℃。今年霜降有何特点？霜降过后要注意什么？霜降有哪些物候现象?元代文人吴...……更多
2023-10-24 16:21:00一文,养生,特点,方法,新闻,早霜
原文标题：2022年中国激光振镜控制系统行业现状、竞争格局及趋势分析，高端市场丞待国产突破「图」一、激光振镜控制系统综述激光加工控制系统按照主流技术路线可划分为激光振镜控制系统及伺服控制系统等。激光振镜控...……更多
2023-01-16 11:00:00振镜,一文,干货,行业发展,控制系统,高端
来到荔波县洪江村，才知道有“扶马文化”。“扶马”还是“福马”？没有可靠的史料考证。反正在洪江及周边的老房中发现的画有马的小画，全是写“扶马”。洪江村前些年兴建的文化广场却使用了“福马”，以此祈福大家...……更多
2024-11-11 17:52:00一文,文化,向明,驸马,文化,布依
...1日，本报刊发《建公交站台，需要一份安全评估报告》一文，报道了江尚锦园（推广名：华鸿江山壹号小区）、国鸿大发清水湾两相邻小区附近一公里内无公交站台，小区居民出行不便一事。今年1月9日，本报追踪刊发《瓯北这...……更多
2024-02-09 14:01:00站台,永嘉,交运,站台,清水,一文
在这个高速发展的科技时代，智能设备已成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，电量的限制常常成为我们享受自由的阻碍。在关键时刻，一个可靠、高效的充电宝显得尤为重要，成为我们最信赖的伙伴。然而，面对市场上...……更多
2024-06-05 16:13:00一文,牌子,质量,最好,电芯,选择
当我们有了减脂的想法与行为之时，为了达成自己的减脂目标，要从饮食入手几乎是必须要做的事情，当然，每个人的情况不一样，控制饮食的行为也不一样，有些朋友会从三餐入手，通过控制一日三餐的热量摄入来达到控制...……更多
2023-01-22 11:52:00一文,晚餐,答案,减肥,热量,饥饿感
凡事都应该适度才好，运动也是一样，虽然运动的好处多多，但是并不代表运动过度就是好事，相反，运动过度给我们带来的不良后果甚至要比不运动还要大，比如免疫力下降、脱发、睡眠质量差、身体疲劳感增加，注意力无...……更多
2023-01-21 23:06:00一文,运动,运动,身体,消耗,情况
去年10月，苹果推出了第十代iPad，它通过大屏、良好的性能以及实惠的价格，成为很多用户入手的第一台iPad。而在一年后的今天，苹果再次更新了这款产品，它的蜂窝版本首次支持eSIM，即使不插卡也能享受到高速5G网络。第十...……更多
2023-10-27 10:15:00十代,一文,答疑解惑,答疑,体验,十代
16岁的小小正在上课，突然肚子一阵疼痛，他为了不打扰上课秩序就一直强忍着，但是之后真的疼痛难耐，小小才向老师报告。等到老师给她父母打电话时，小小已经脸色苍白、满头大汗，他们赶紧带着小小去了医院。到医院经...……更多
2023-02-04 21:59:00一文,器官,必要,阑尾,扁桃,乳房
...在更年期后。骨质疏松会导致骨骼变得脆弱，容易受伤。腰椎是身体的支撑结构之一，当骨质疏松发生时，腰椎容易受到压力和损伤，从而引发腰痛。其次，女性在更年期后激素水平的变化也会对腰痛产生影响。在更年期，女性...……更多
2024-01-04 10:38:00腰痛,原因,女人,腰痛,女性,骨骼
...脐中点绕腰腹一周作一线,该线与后正中线的交点即为第2腰椎棘突,在第2腰椎棘突下有一凹陷,此凹陷旁开2横指(食指、中指并拢,以中指近端指间关节横纹水平的二指宽度为1.5寸),即为本穴。注意事项:1.注意保暖:艾灸过程中热度会...……更多
2023-01-06 00:33:00剧烈,艾灸,棘突,大椎穴,中医医院,莱西
北京时间6月27日，2024年NBA选秀大会首轮选秀落下大幕，30位新秀被球队选中。法国双星包揽前两位，里萨谢成为状元，萨尔当选榜眼。火箭用探花签选中了本届最强射手谢泼德。湖人和太阳也在首轮选到了各自心仪的球员。布...……更多
2024-06-28 10:51:00双星,湖人,一文,神射手,榜眼,法国
...挑选。长时间吃花生，究竟是降血压，仍是升血压？医师一文讲清楚长时间吃花生，关于血压的影响，可谓是众说纷纭。花生作为一种养分丰厚的坚果，其含有的蛋白质、膳食纤维以及不饱满脂肪等成分，无疑是健康饮食中的佳...……更多
2024-06-05 09:45:00血压,一文,花生,医生,还是,花生
全球加密货币市场概况截至2024年6月7日，全球加密货币市场正处于快速扩展阶段，特别是MeMe赛道竞争日益激烈。根据最新数据，全球加密货币市场的总市值已达到约2.77万亿美元，较前一年增长了142.69%。这种增长得益于多个因...……更多
2024-06-18 13:30:00一文,台币,交易所,交易,代币,交易
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很多人在喝左旋360减肥咖啡的时候都喜欢冷饮，特别是在夏天，冷饮毕竟会更舒服一点，但实际上左旋360减肥咖啡冷饮的效果远没有热饮的减肥效果好
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2025年5月1日，郑州民生耳鼻喉医院成功完成河南省第五例“双侧全耳再造+骨桥植入术”，这也是我院开展的第五例同类高难度手术
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4月29日晚，瑞幸咖啡公布2025年第一季度财务报告。财报显示，公司在营收、用户规模及门店扩张等多个维度实现增长，并同步披露重要管理层调整
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美食评选大赛现场大众网记者 高传顺 通讯员 任秀军 济宁报道4月28日，济宁市金乡县举办“好客山东•寻味蒜乡”主题美食评选大赛
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当五一假期的朋友圈开始上演“人在囧途”大赏，有人在景区的人潮里寸步难行，有人在热门美食店前排出“万里长城”时，当代年轻人早已解锁了假期的新姿势——在自家厨房和康师傅泡面“锁死”
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来源 | 武汉市中心医院指导专家 | 武汉市中心医院皮肤科主任、主任医师 高英编辑 | 阮喆、胡鑫审核/校对 | 卢亚芳 刘志俊五一小长假来袭
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来源 | 湖南省儿童医院作者 | 湖南省儿童医院血液肿瘤科主治医师罗海燕指导专家 | 湖南省儿童医院血液肿瘤科副主任、副主任医师吴攀编辑 | 胡鑫同样的临床症状就诊
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王叔最近总被儿媳唠叨，说厕所味儿大得像腌菜缸，抽风机开到最大都散不掉。儿媳明里暗里提醒他多喝水，可王叔觉得年轻人就是事儿多
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药膳面包在网络平台走红“七宝茯苓美髯包、五黑养生包……”近日，扬州市中医院食堂推出药膳面包，引发关注。药膳面包共六款，原材料包含当归
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孩子每天吃多少米饭喝多少牛奶、摄入多少能量蛋白质……这些今后都将不再凭感觉了。日前，记者从渝北区教委获悉，渝北区教委组织有关专家历时三个月精心编制了《渝北区学校食堂学生餐参考食谱》
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在科技飞速发展的快节奏生活中，外卖和预制菜的出现为忙碌的人们带来了极大的便利。然而，当饮食变得丰富高效，许多人的营养却并未得到充实
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2024年是联合国契约组织提出ESG理念的二十周年，澳优相信，践行ESG理念，推动绿色可持续发展，不仅是企业的社会责任
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35岁后，女性卵巢储备功能加速下降，受孕率逐年降低。但通过科学的备孕策略，仍能有效提升妊娠成功率。以下为高龄女性备孕的五大核心建议
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