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...改善贫血状况？首先，从饮食入手，增加富含铁、叶酸和维生素B12等造血原料的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类、蔬菜和水果等。同时，适当补充维生素C可以帮助铁的吸收。其次，保持充足的睡眠和良好的作息时间，有助于身...……更多
2024-04-01 06:31:00一文,贫血,解答,贫血,健康,维生素
...，这样就可以有效治疗贫血问题。另外它里面还有大量的维生素B2以及维生素B6,可以让身体吸收到更多的营养物质，让身体变得更加健康。鸭血确实是一种非常有营养的食材，但是市面上买到的鸭血也是需要经过特殊处理之后才...……更多
2023-04-18 19:09:00一文,营养,原因,分析,猪血,营养
...保健品，会造成某些营养素过量或不均衡，比如过量摄入维生素A会导致头晕、头痛、恶心、呕吐、皮肤干裂等中毒现象。还有，不良习惯也会对身体造成损害，很多老年人在年轻时没有养成良好的生活习惯和饮食习惯，长期受...……更多
2023-04-25 16:52:00一文,解答,疾病,膳食,蛋白质,老年人
...红柿的营养成分西红柿又叫番茄，其中富含丰富的维生素C更被誉为是水果型的蔬菜，不但可以炒熟来吃，也可以通过生吃的方式来给身体补充营养物质。维生素是我们大家都非常熟悉的一种营养物质……更多
2022-12-14 21:05西红,一文,西红柿,颜色,营养,优势
...低患2型糖尿病的风险。此外，应多食用富含膳食纤维、维生素C和B族维生素等成分的水果蔬菜，这些都可以帮助我们促进体内代谢平衡，增强免疫力，延缓衰老。总之，在生活中要想获得健康长寿，远离高糖食品并非易事。但只...……更多
2023-04-18 18:49:00高糖,一文,饮食,分析,健康,个人
...对于癌症的预防也可以起到很好的作用，南瓜当中含有的维生素A的含量高是不可想象的。除此之外南瓜当中还含有丰富的维生素C、钙和纤维素，以及抑制致癌物色氨酸-p的未知成分，此外，经常吃一些南瓜籽有助于消除致癌物...……更多
2023-01-05 22:24:00一文,碱性,癌症,食物,答案,癌症
...速度变慢。而新陈代谢速度变慢以后，体内一些矿物质和维生素等营养物质就会减少。二、常吃甜食大部分年轻人都喜欢吃甜食，因为甜食能带来一种幸福感。但是，这是一个误区！吃太多的糖不仅会引起肥胖，还会增加骨质疏...……更多
2023-04-18 19:16:00一文,骨质疏松,骨质,解答,年纪,原因
...甜多汁可口。猕猴桃的营养价值非常丰富，不仅有丰富的维生素以及蛋白质，而且还有大量的微量元素，铁，钙，镁等一直被誉为“水果之王”。猕猴桃在平时的生活当中非常的常见，它的营养价值非常的高，经常吃猕猴桃也能...……更多
2023-03-15 11:02:00一文,猕猴,猕猴桃,奇异,答案,猕猴
...没毒，可以放心吃？·防止中毒要知道肝脏中含有丰富的维生素A，如果肝脏一次太多或者吃得太频繁，确实有维生素A过量中毒的风险。一般成人的维生素A可耐受最高摄入量（UL）是3000μgRAE/天，这是平均每天可以摄入维生素A的...……更多
2023-12-12 11:15:00猪肝,佳品,毒素,垃圾,营养,还是
...善肝功能。服用二甲双胍有什么注意事项？1、不能缺乏维生素用二甲双胍的时间太长，使得体内易缺乏维生素，尤其是B族维生素，从而引发身体不适，比如口角炎、脚气等。用药期间应着重补充维生素，从新鲜蔬菜和五谷物中...……更多
2023-03-06 20:57:00一文,二甲,答案,二甲,血糖,冠状
...。但长期吃土豆对身体真的好吗？土豆是一种富含淀粉、维生素C和钾的食品，适量食用对身体有益。但是，长期单一食用土豆并不是一种健康的饮食习惯。因为土豆中缺乏某些营养物质，比如蛋白质、脂肪、维生素A和维生素B12...……更多
2023-05-15 20:05:00一文,高血脂,土豆,解答,说法,科学
...容易造成肥胖症。2、多补充新鲜水果，新鲜水果可补充维生素及矿物，母亲餐后可以吃小量新鲜水果如苹果、桔子、香蕉苹果等，吃前最好是湿热下再吃。3、饮食搭配宜口味淡，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物，饮食搭配要平...……更多
2023-02-03 20:55:00哺乳期,菊花茶,哺乳,菊花,黄菊,小宝
...能够提高免疫力，预防多种慢性疾病。椰子中还富含多种维生素例如维生素C、维生素E等。这些维生素对人体有着重要的保健作用。维生素C可以促进肌肤健康，预防感冒等疾病；维生素E则能够保护身体免受自由基损伤，减缓衰...……更多
2023-05-18 22:18:00椰子,一文,营养,解答,价值,椰子
...叶酸可以降低老年人患上癌症的概率。叶酸其实就是一种维生素，有研究表明，服用叶酸具有预防癌症的作用。但是医生也强调了，在服用的时候剂量的控制是很重要的，千万不要因为叶酸可以预防癌症就加大剂量的服用，这样...……更多
2023-02-22 20:09:00一文,叶酸,老年人,叶酸,老年人,身体
...含多种抗氧化剂，如绿原酸、儿茶素和多酚类化合物等。维生素咖啡中还含有一些维生素，如维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）和维生素B5（泛酸）等，这些维生素对身体的能量代谢和细胞功能起重要作用。矿物质咖啡富含...……更多
2023-10-07 15:24:00自找麻烦,麻烦,咖啡,咖啡,咖啡因,丙烯酰胺
...食材它具有极其丰富的营养价值，并且红薯中含有较多的维生素c，它可以很好地改善皮肤的状态，有效地延缓皮肤出现衰老的迹象。另外红薯中的维生素a，维生素b，维生素e的成分也是相对较多的。从营养成分来看，红薯却是...……更多
2023-03-17 19:45:00一文,红薯,好处,红薯,同时,身体
...滑石粉能影响卵母细胞而增加旅发卵巢癌的机会，吸烟及维生素A、C、E的缺乏也可能与发病有关。（二）内分泌因素：卵巢癌多发生在未产妇或未育妇，妊娠对卵巢癌似有对抗作用，认为每日排卵所致卵巢表现上皮反复披...……更多
2022-12-12 14:41一文,卵巢癌,越来,卵巢,患者,真相
...力萎靡，常常觉得疲惫人员；体质虚弱，贫血及期待补充维生素群体；骨质疏松及需要补钙补锌、钾等矿物人员；青汁哺乳期间催奶，因饮食搭配及生活方式不善，身体内毒素过多群体；已经开展减肥的需要均衡饮食相互配合的...……更多
2023-05-21 11:16:00哺乳期,哺乳,哺乳期,身体,哺乳,群体
...维花生含有必定量的纤维，有助于促进消化和防备便秘。维生素花生富含维生素E、维生素A、维生素B2、维生素D、维生素P等多种维生素。这些维生素在保持人体正常生理功用方面发挥着重要效果。矿物质花生富含钙、铁、锌等矿...……更多
2024-06-05 09:45:00血压,一文,花生,医生,还是,花生
...和豆类，补充足够热量。3、多食新鲜蔬菜和水果，保证维生素的补给。4、多食利于下奶的食物。5、宜适当摄取含钙多的食物。 ……更多
2024-02-12 10:32:00产妇,螃蟹,宝宝,乳汁,大蒜,哺乳
...疼痛。2、茼蒿茼蒿中的营养价值非常的丰富，其中包括维生素C，维生素a，胡萝卜素，钾元素，脂肪含量很低，可以起到减肥效果。但是茼蒿中的嘌呤含量很高，每100克茼蒿中有33毫克嘌呤，尿酸高的人应该要少吃，不然的话会...……更多
2023-03-15 10:23:00一文,嘌呤,尿酸,解答,食物,因素
...的蛋白质因为发酵而分解，营养价值更易吸收。尤其富含维生素B2，比一般的大豆含量多出四倍，是脂肪及糖分代谢所必需的维生素，对于防止肥胖、动脉硬化、降血脂、恢复疲劳等都有直接的功效。2、馒头馒头通过发酵之后，...……更多
2023-01-06 19:35:00一文,炎症,发酵,答案,帮助,食品
...积，预防动脉粥样硬化的形成和发展。此外，鱼油还含有维生素A、维生素D和天然色素等营养物质，具有抗氧化、调血脂、改善记忆、调节免疫等多种生物活性。2020年12月，鱼油被列入首批功能性保健食品原料目录，可供备案的...……更多
2023-02-16 08:25:00鱼油,食用,鱼油,维生素,鱼肝油,产品
...，广泛应用于食疗、保健等方面。蒲公英的营养成分1、维生素类：维生素A、B1、B2、B3、B6、C、D、E、K等多种维生素。2、矿物质类：钾、钠、钙、镁、铁、锌、铜、锰、硒等多种矿物质。3、单糖和双糖类：蔗糖、葡萄糖、果糖...……更多
2023-05-17 18:24:00蒲公,蒲公英,搭档,蒲公,蒲公英,肝脏
...来。
01首要了解，生姜的营养价值首要，生姜富含多种维生素和矿物质，如维生素C、钾、镁等。这些营养成分关于维持人体正常生理功能至关重要。维生素C有助于增强免疫力，抵抗疾病侵袭；钾和镁则对心脏健康和血压调节起...……更多
2024-06-03 16:41:00生姜,晨起,好处,男性,身体,时间
...等。正处于生长发育期的婴幼儿以及儿童，体内缺乏钙和维生素D易造成生长发育迟缓和骨骼变形，严重时可造成佝偻病；进入绝经期的女性，由于雌激素分泌减少，钙流失速度加快，易诱发骨质疏松症。钙并不是多多益善，摄...……更多
2023-02-17 15:47:00矿物质,矿物,看吧,身体,发育,生长发育
...帮助。4.提高免疫力：百草茶中的多种植物成分富含多种维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力，增强抵抗力，预防感冒等疾病。5.调节身体机能：百草茶还具有调节身体机能的作用，如调节血糖、降低血压、促进消化等，对...……更多
2024-07-11 13:50:00百草,坏处,茶叶,好处,身体,百草
...是一道既经济又营养的传统中国菜。泡菜富含膳食纤维、维生素、矿物质和其他有益物质。吃泡菜有助于改善消化系统，防止便秘。它还可以帮助降低胆固醇水平，预防心脑血管疾病的发生。老一代人很穷，他们的饮食经常受到...……更多
2023-02-01 20:03:00一文,老一辈,咸菜,癌症,高血压,答案
...然的溶栓酶，对心脏有很好的保护作用，并且含有丰富的维生素K，可以促进人体内的钙吸收。这些都是日本人不易患骨质疏松症的根源。2、饮食多样化
日本人更注重饮食的搭配，而他们的食物也是多种多样的。在烹饪的过程...……更多
2023-02-04 21:43:00一文,骨质疏松,骨质,误区,骨质,骨质疏松
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《本草纲目》记载：“丝瓜，甘，平，无毒，煮食，清热利肠。丝瓜液有通经络，行血脉之功，用以洗面大去垢腻。丝瓜老者，筋络贯串
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入秋了，这个季节开始出现昼夜温差，还有秋老虎和秋燥的影响，平时饮食需要多注意，多吃一些当季的时令蔬菜和瓜果。苹果是非常养生健康的秋季时令水果之一
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厦门网讯 （厦门日报记者 房舒）寒露后，昼夜温差大，当预防寒邪侵袭皮肤腠理发为疾病。更要注意足部的保暖，因足部是足三阴经及足三阳经所经之处
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{继发性不孕的原因}1、短期内多次人工流产特别是反复性的流产手术最容易损伤到宫颈、子宫内膜和子宫肌层，导致子宫内膜生长障碍
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现在十个备孕的人里有5个都被不孕不育困扰着，虽然现在的生活条件好了，但却造成了人口减少的问题，一大部分都是因为怀不上，而早在以前
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