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经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是降低血糖?一文揭晓答案
...。那么经常喝小米粥,到底是升高血糖还是降低血糖呢?糖尿病患者在平时到底能不能喝小米粥?下面一起了解一下。血糖的标准范围血液中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖,体内各组织细胞活动所需的能量大部分来...……更多
体重究竟多少才健康?一文教你计算,若在这一区间,说明正常!
...病率大幅增加的,特别是对身体健康影响较大的高血压、糖尿病、心脏病等。因此对于体重健康,大家一定要给予充分关注。那么想要获知自身是否符合健康体重,到底应当如何计算呢?事实上,目前针对体重是否维持健康的具...……更多
血脂管理的十大误区
...加妊娠期并发症的风险,如妊娠期高血压综合征和妊娠期糖尿病。高血脂症可以增加血液黏稠度,影响到母体血液的流变特性,导致血栓形成和血管阻塞。同时,高血脂症还会影响胎儿的正常生长和发育,增加早产、胎盘功能不...……更多
糖尿病的敌人找到了,4种食物,吃对了让血糖稳稳降
导语:糖尿病,这一慢性代谢性疾病,如今在我们的生活中已经变得十分普遍,它的发病率之高,严重性之大,已经对人们的健康造成了严重影响。对于糖尿病患者来说,血糖的控制显得尤为重要,因为一旦血糖控制不当,就...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
...手艺下,橘子变成各种甜品,变成各种菜品的装饰。提到糖尿病这种疾病,人们深恶痛疾又迫不得已,虽说往常的医疗程度曾经十分先进,针对糖尿病这类疾病却照旧未能研制出可以完整治愈的药物,确诊的患者需求长期服用降...……更多
哪些糖,对牙齿有害?教你健康地给生活加点“甜”
...取的,不会增加蛀牙的风险,同时对血糖影响较小,适合糖尿病人士使用。人工甜味剂的使用虽然一些人工甜味剂如阿斯巴甜(Aspartame)和糖精(Saccharin)不会直接导致牙齿腐蚀,但它们在健康方面的争议和潜在副作用仍然是消...……更多
高血脂不能吃豆腐?一文揭晓答案
...体健康的身体疾病,主要包括高血压,高血糖和高血脂,糖尿病强生活中大多数人对于高血压和高血糖是非常了解的,所以也明确的了解到这两种身体疾病是非常可怕的症状。因为人们对于高血脂并不是特别的了解,因此就算是...……更多
空腹血糖在7.5~8.5之间,是不是糖尿病?医生给出准确回答
空腹血糖是指在禁食8-10小时后测量的血糖值,是诊断糖尿病和评估糖尿病控制情况的重要指标之一。空腹血糖的测量方法很简单,只需要在清晨空腹状态下采血,然后通过生化分析仪进行检测即可。空腹血糖值也可以用来评估...……更多
走路也能降血糖?走多少为好?一文告诉你答案
...展。若是血糖控制不佳,会引来各种并发症,其中就包括糖尿病肾病、心脑血管疾病等等,每一种并发症都可能会对生命安全造成威胁,因此糖友会想找一个健康的控糖方式。案例分享:“医生,我已经按照你的建议进行运动控...……更多
一旦发现血糖高了,吃啥水果有助降血糖?一文揭晓答案
...的人群越来越多,导致大家对很多东西都需要忌口,患上糖尿病的人很害怕吃水果,害怕吃完水果容易让血糖上升,无法控制。其实想做好控糖,有些水果不但可以吃,还能起到降糖的效果,不妨一起来了解一下。血糖偏高时,...……更多
超一半糖尿病患者,不知道自己得病
...ID:Science_China)作者:蒋永源世界上每 10 个人就有 1 人患糖尿病,每 5 秒就有 1 人死于糖尿病。从 2011 年到 2021 年的 10 年间,中国的糖尿病患者也从 9000万增加到了 1.4 亿,增加了 55.56%,其中约 7283 万名患者没有确诊,也就是说..……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...题,但往往吃不对。”蒋琳主任告诉记者,在临床上不少糖尿病患者只知道要少吃,于是脂肪、蛋白质类都补充很少,碳水倒是超标,对健康非常不利,孙静就是其中之一,“通过营养学堂,患者可以了解营养素的作用、食物的...……更多
若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!
...程,可能会感到疲倦,体力不支。血糖控制问题如果患有糖尿病或血糖控制不佳,过午不食可能会导致血糖波动,使血糖难以控制。脑功能下降长期限制进食时间可能会对大脑功能产生负面影响,包括注意力不集中、记忆力下降...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
李先生,一位45岁的糖尿病患者,已经有五年的糖尿病史。他非常注重饮食,并且每天都会控制自己的饮食摄入量。然而,在最近几个月,他发现自己的血糖水平不稳定,经常升高到异常高的水平。但李先生每日仍然遵医嘱服用...……更多
上下同心 用心服务群众
...9年4月开始,为进一步做好慢病的防控,规范高血压、2型糖尿病患者的管理,提升患者健康水平,开化县政府联合开化县卫健局推出了“开化65岁及以上高血压、2型糖尿病患者门诊免费用药”项目,将开化县户籍65岁及以上、参...……更多
学科学饮食 享健康生活
...、健康饮食等方面讲述均衡营养膳食对预防降低高血压、糖尿病、心血管等慢性病的重要性,帮助大家认识日常饮食中的误区,了解科学饮食新观念、新方法。同时,鼓励社区居民在日常生活中做到少盐、少油、少糖,每天保证...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...统损害、体重增加、性欲减退、情绪波动、偏执、抑郁、糖尿病、中风、痴呆和某些癌症。误区二:能随时随地入睡是健康的表现能随时随地入睡,例如汽车、火车和飞机一开动就会入睡,并不代表这样的人睡眠是健康的。事实...……更多
关于胆固醇,糖尿病患者必须知道的
01很多糖尿病患者伴有血脂异常,常表现为总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)降低。还有的同时伴有甘油三酯(TG)升高。本文就有关胆固醇的基础知识作一介绍,供糖友参考。胆...……更多
喝白粥养胃?姜茶和胃?容易陷入误区的5个养胃观点,哪些是对的
...仅能改善口感,还能增强其养胃作用。但需要注意的是,糖尿病患者应避免添加蜂蜜。探秘日常生活中的养胃秘籍养胃方法往往隐藏在日常生活中,但并非所有看似有益的习惯都对胃部有利。让我们一起揭开这些常见养胃方式的...……更多
以下是一些方法,可以帮助保持稳定的血糖水平
...,晚上也不会吃太多的零食和甜食。最近,社区有在开展糖尿病相关的宣传会,在会上他听说糖尿病在老年人中的发病率很高,于是决定自测一下血糖。李爷爷让儿子购买了血糖测试仪,他按照操作要求进行测量血糖。一个月内...……更多
用饮料代替水,真的不可行
...。”刘杰表示,脂肪肝还是很多慢性病的危险信号,比如糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等,所以如果体检时查出脂肪肝,还是要尽早干预,通过改善不良生活方式与积极治疗,才能从源头实现“逆转”。刘杰介绍,目前针对...……更多
每到冬季死亡率就升高,这种病一定要小心
...季节,学会如何保护心脏至关重要,尤其是患有高血压、糖尿病或是合并基础心血管疾病的老年人。那么,在日常生活中我们应该注意什么呢?又应该如何预防呢?先上结论,就是下面这张表:接下来咱们就挑一些详细说说。防...……更多
得了一次肠胃炎,简直要了半条小命!掌握4招就能有效解决!
...道出血,甚至肠穿孔等严重的并发症。如果合并高血压、糖尿病等基础性疾病,可能出现心脑血管意外等严重并发症。如何应对急性肠胃炎?当出现急性肠胃炎时,我们需要根据症状轻重来选择不同的应对措施。对于症状较轻的...……更多
...惯和生活方式有密切关系。预防肥胖、高血压、高血脂和糖尿病等代谢性疾病,首先市民要合理膳食,定时定量进餐,小吃、“下馆子”等行为要有节制。其次,增加运动量,保持运动习惯,避免久坐等生活方式,保持理想体重...……更多
...食质量,保护心血管安全。 二、2种饮食模式,导致国人糖尿病高发中国疾病预防控制中心、国家卫健委的研究团队在国际著名营养学领域的期刊上发表过一篇论文。研究团队全面探究了中国人的饮食模式,分析了来自中国的31...……更多
【保身家】春节期间如何平衡饮食?请收下这份完整饮食参考指南
...康多了。不过需提醒的是糯米血糖生成指数比较高,对于糖尿病患者仍需浅尝即止。各色酒水饮料怎么喝很多人春节期间可以说是天天喝、餐餐喝。节假日、喜庆和交际的场合,人们饮酒是一种习俗,不过这些都不能成为过量饮...……更多
手术前真的一点东西都不能吃吗?病人太饿手术也很难吧?一文说清
...间则短些,通常是手术前2-4小时。对于有糖代谢异常(如糖尿病)的患者,禁食时间和方式可能需要进一步调整,以避免血糖波动过大,确保手术安全。实践中的应用在实践中,遵守禁食指导不仅可以减少手术风险,还可以加速...……更多
为何年纪轻轻满头白发?白头发真的拔一根长三根?一文科普!
...色素之后从根部开始就生长出白色的头发。2、疾病患了糖尿病、癌症、甲亢等慢性消耗性疾病就会使身体的营养大量被疾病所消耗,影响到头发的营养吸收,毛囊部位无法获得充足的营养,就会影响到黑色素的生成,导致患者...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...维、维生素和矿物质等营养成分,具有降低心血管疾病、糖尿病和某些癌症等慢性病的风险,有助于维持健康的体重,改善肠道健康和提高精神状态。除了主要成分,地中海饮食还包括适量的红酒和奶酪。红酒含有丰富的抗氧化...……更多
饭后躺着有害健康?我们应保持怎样的姿势?一文讲清楚
...说,饭后躺卧的影响可能更为严重。例如,糖代谢异常(糖尿病)患者饭后立即躺下,可能会影响血糖水平的稳定。而对于体循环动脉血压增高(高血压)患者来说,躺卧状态可能导致血压波动,增加心血管疾病的风险。饭后立...……更多
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全国冠军当“摘镜体验官” 重庆爱成大坪眼科医院摘镜活动成功举行
近年来,随着电子产品的普及应用,近视发生率呈低龄化、高度化趋势,近视已经成为困扰全社会的重大公共卫生问题,给我们日常生活
2024-07-28 17:38:00
贵阳市公共卫生救治中心打造专业医养中心,让老年群体“老而无忧,病而不惧”!
公卫医养中心所在院区依山傍水,环境优美 公卫医养中心(一期)大楼随着当今社会“关注老龄化”这一话题不断被更广泛地讨论
2024-07-28 18:25:00
小叶医探| 眼睛干涩发痒、容易疲劳 专家:可能是肝不好
大皖新闻讯 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”,7月26日,上海中医药大学附属曙光医院安徽医院开展义诊活动
2024-07-28 19:58:00
第十四个世界肝炎日, 贵阳市公卫中心持续守护居民健康防线!
2024年7月28日,我们迎来了第十四个世界肝炎日。今年的主题是“消除肝炎,积极行动”。肝炎,作为一种全球性的健康问题
2024-07-28 22:33:00
致力提升贵州省皮肤科业务发展,这场大会干货十足
共话皮肤学科高质量发展,共商健康贵州之细策。7月27日, 由贵州省研究型医院学会主办,贵州省研究型医院学会皮肤病与皮肤美容专业委员会(下称“贵州省研究型医院学会皮肤专业委员会”)
2024-07-28 22:33:00
2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)热血开跑 !
7月27日,正值第33届奥林匹克运动会开幕之际,以“自然跑出健康范”为主题的2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)活动在花溪十里河滩湿地公园成功举行
2024-07-28 22:33:00
九江柴桑区:“有事先商量”助解土地流转难题
本文转自:人民网-江西频道“耕地长期抛荒、杂草都能没过脚背,搁谁心里都难受。现在,土地终于流转出去了,准备种黄花,想到‘抛荒地’即将变成‘致富园’
2024-07-28 20:10:00
聚焦母乳喂养,爱婴医院培训班在遵义举行
7月27至28日,由贵州省护理学会主办、遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)承办的“爱婴医院母乳喂养高级师资培训班”在遵义举行
2024-07-28 22:33:00
吃肥肉是升血压,还是降血压?高血压患者能不能吃肥肉?一次讲清
老张今年65岁,一直以来他都喜欢吃肉,特别是肥肉。每次和老朋友们聚会,他总是少不了要来几块香喷喷的红烧肉。然而,最近一次体检后
2024-07-28 19:50:00
体内有癌,睡眠先知!再三忠告:睡觉时有3种“反常”,肝癌或已“临门”
“医生,我最近睡觉时,常感到腹部隐隐作痛,还经常半夜两三点突然醒来,睡眠质量也不好”,一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道
2024-07-28 19:50:00
癌症是如何转移的?癌症扩散时,身体会有哪些异样?
提起癌症这两个字眼许多人都变了脸色,癌症在我们看来是一种非常可怕的恶性疾病,即使现代社会的医疗技术有了不错的发展,也无法彻底治愈癌症
2024-07-28 19:52:00
这8种食物,多吃一口,痛风就会多发作一次,3种茶帮你降尿酸!
痛风,已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病,截止2017年的统计数据,我国就有8000多万痛风患者!有一句话说:痛风是富人的关节炎
2024-07-28 19:52:00
血糖高还吃橘子?沾一口都容易进医院!不想病情加重!远离这三物
想象一下,一个看似普通的物理现象,比如苹果从树上掉下来,竟然引发了伟大的牛顿定律。这个简单的事件揭示了重力的奥秘,改变了人类对宇宙的认知
2024-07-28 19:52:00
“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
古语云:“三伏不吃苦,身体要受苦”,这里的“苦”并非指味觉上的苦涩,而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物,在三伏天里
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月经到来前,女人胸部隐隐疼痛,是怎么回事呢?男人最好也了解下
当女性朋友来月经期间,身体的抵抗力和免疫力会逐渐的下降,很容易出现各种不良反应,其实这是正常的情况,这些不良的反应随着女性朋友月经的结束也会随之消失
2024-07-28 19:53:00