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合理食养 改善血糖
本文转自:新乡日报合理食养 改善血糖——我国《成人糖尿病食养指南》(2023年版)发布我国糖尿病患者人群较为庞大,成人糖尿病患病率为11.9%,糖尿病前期检出率为35.2%,50岁以上成年人患病率更高。糖尿病的危险因素多与...……更多
如何初步判断自己是否患肾病或肾衰竭?一文了解清楚
...次数多,排尿量大于白天的量,还需警惕肾脏疾病。7、糖尿病病程长糖尿病病程达到5年以上,病程越长,患糖尿病肾病的风险就越高,尤其是血糖居高不下或忽高忽低者更易患上肾病。8、血压高血压高不是老年人的专属,年纪...……更多
有糖尿病的人可以吃面条吗?若掌握“3招”,或许有助稳定血糖
糖尿病已经是当今社会中的一种常见病,多发病,跟高血压、高血脂和高尿酸并称为“四高”,而且近年来糖尿病的发病率有明显升高的趋势,发病人群也是越来越年轻,而引起糖尿病的主要诱因就是饮食习惯不健康,生活中...……更多
糖尿病32年,身体比一般人还健康,他的3种控糖方式,值得学习
30岁时确诊为1型糖尿病,如今已经过去32年,身体没有任何并发症,比一般没病的人还健康,这位患者用他自身的案例告诉我们,糖尿病只要控制的好,不会影响健康和寿命。今年62岁的钟先生,如果不是看着他的体检报告,很...……更多
糖尿病除了甜食之外的3个主要原因,一文分析下
...久前,黄爷爷去医院体检,结果显示他的血糖已经达到了糖尿病的标准。糖尿病是一种常见的慢性病,全球患病人数逐年上升。长久以来,人们普遍认为糖尿病的主要原因是摄入过多甜食,导致血糖水平升高。这种观念使得许多...……更多
...上去,拌和好,再添加蔬菜煮开就可以了。权威专家提示糖尿病人,早饭要注重细节,多种多样食物营养才能够确保营养搭配,质量比总数更关键。由于不管哪一顿饭一天吃过多了,都是造成饭后血糖上升,让血糖值没法获得控...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
糖尿病在我国已经属于长期慢性疾病,和心血管疾病一起在我国发病率不断攀升。但是我国的糖尿病就诊患者里面治疗效果也一般,究其原因除了患者对药物治疗的不重视外,还有平时管不住嘴、迈不开腿。糖尿病的治疗措施...……更多
燕麦含有丰富的维生素和矿物质,对身体健康也有益处
在现代社会中,糖尿病已经成为一个日益严重的健康问题。对于糖尿病患者来说,控制血糖水平是至关重要的。除了药物治疗外,饮食也是控制血糖的重要手段之一。本文将介绍一些具有降糖作用的食物和菜肴,帮助糖尿病患...……更多
在日常生活中,还存在哪些主食,能够迅速升高血糖呢?
...血红蛋白:8.3%,询问病史时发现王先生有着近十年的一型糖尿病病史,虽然每天都进行2-3次的血糖监测,期间也多次进行胰岛素的剂量调整,但餐后血糖始终在8-12mmol/l之间。根据沈先生的既往病史和相关检查结果,王先生被诊断...……更多
每天一个鸡蛋,是营养佳品还是心血管祸根?一起了解下吧
李源(化名)是一位患有糖尿病的患者。他一直以来都非常注重饮食和健康的生活方式,尤其是控制血糖和饮食的摄入量。每天,他会仔细计算自己的饮食摄入量,以确保自己能够保持良好的身体状况。然而,他的好朋友却告...……更多
调查发现:每天吃一个鸡蛋,或会增加患糖尿病的概率?医生这样说
...示了一个令人担忧的发现:每天食用一个鸡蛋可能会增加糖尿病的风险。这一发现引起了广泛关注,特别是在那些关注糖代谢异常和心血管健康的中老年人群中。研究揭秘:鸡蛋摄入与糖尿病风险的关联近期,几项研究的结果开...……更多
大量研究表明,苦瓜对控制血糖具有显著效果
引言:随着生活节奏的加快和饮食结构的改变,糖尿病的发病率逐年上升,成为全球范围内的重大公共卫生问题。除了药物治疗和运动锻炼,饮食调整也是糖尿病管理中的重要环节。苦瓜作为一种具有良好控糖效果的天然食材...……更多
适当吃瓜子有什么好处?一文分析下
在我们身边有着越来越多的糖尿病人,所以糖尿病大家也是非常熟知的,这作为一种慢性代谢性疾病,而糖尿病并不可怕,可怕的是糖尿病的并发症,所以在生活中也是要注重对于血糖的控制。而现在像糖尿病的发病率是越来...……更多
超一半糖尿病患者,不知道自己得病
...ID:Science_China)作者:蒋永源世界上每 10 个人就有 1 人患糖尿病,每 5 秒就有 1 人死于糖尿病。从 2011 年到 2021 年的 10 年间,中国的糖尿病患者也从 9000万增加到了 1.4 亿,增加了 55.56%,其中约 7283 万名患者没有确诊,也就是说..……更多
长期不吃早饭的影响?一文了解清楚
...高,因为红薯中含有大量淀粉。若本身血糖就高或者患有糖尿病,可能就会导致血糖升高,进而不利于糖尿病的治疗。并且因为红薯属于非常常见的容易产气类的食物,过量食用会导致消化不良,容易出现腹胀、屁多等不...……更多
2022-12-16 12:16一文,早饭,影响
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...出来,果然不出所料,高于正常值,于是高先生被确诊为糖尿病、低钾血症。医生为高先生开具了药物,高先生服用后经过一段时间的观察,血糖值和血钾值已达到正常范围。在等待的期间,医生为高先生介绍了疾病的相关知识...……更多
晚上睡觉时嘴巴总是干干的,这是怎么回事?一文解开疑惑
...茶水和酒等,这些饮品具有利尿效果,易造成脱水。3、糖尿病糖尿病患者伴有胰岛素抵抗,又或是胰岛功能不足,会使得血糖持续升高,身体承受着高血糖毒性作用,增加血管渗透压,使得大脑口渴神经反复受到刺激,从而导...……更多
每天坚持运动1小时,好还是不好?一文解答疑惑
...方式,在维持血压平稳的同时锻炼身体,提高身体机能。糖尿病患者切忌空腹锻炼,空腹时候没有热量的摄入,是血糖含量最低的时刻,如果此时进行锻炼会让糖尿病患者产生低血糖症状,严重的可能会引起心脑血管疾病。因此...……更多
糖尿病食谱--苦瓜炒鸡蛋
...最后调味即可营养:苦瓜中的苦瓜素有助于降低血糖,对糖尿病患者有益;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提...……更多
糖尿病食谱--鸡蛋炒木耳
...减少人体血糖波动及调节胰岛素分泌有一定的帮助,适合糖尿病患者食用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、卵黄素等,对神经系统和身体发育有益。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除...……更多
除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
导语:高血糖这个词汇包含了糖尿病和糖尿病前期的诊断,凸显了这一健康问题的严峻性,在中国的广袤土地上,根据2013年疾病预防控制中心的报告,被诊断为糖尿病的患者约为4%。而处于糖尿病前期的人群比例更是高达35.7%,...……更多
糖友经常吃辣椒会升高血糖还是降血糖?一文解开疑惑
糖尿病人都知道自己要在饮食上多注意,哪怕自己不在意,家人也会万分小心,在饮食上给予控制。甜的食物是糖尿病人一定要忌口的,有些糖友就会想的既然不让吃甜的,那吃辣的总该没事吧。可是没想到吃完辣椒后,有些...……更多
荔枝,究竟是“升血糖”还是“降血糖”?别乱猜了,医生说出答案
...会引发低血糖,但不代表荔枝可以降血糖,所以如果你有糖尿病等症状,千万别靠荔枝降血糖,很可能引发更严重的健康问题,甚至加重糖尿病病情。首先,荔枝不是药,糖尿病患者是胰岛功能异常引发的病症,荔枝不能帮助胰...……更多
想要补充维生素B12,四种食物一定要多吃,不妨参考下
王先生是一名糖尿病患者,并且已经有了七八年的病史了,长期都在服用二甲双胍稀释片,来控制血糖,并且知道得了糖尿病这个富贵病以后,每天的饮食都非常的清淡,大多以蔬菜为主,很少吃肉食。他经常会到医院进行复...……更多
2022-12-19 16:30维生素,食物,参考
要想保护胰岛,以下这4种食物,一定要少吃
...生的升糖指数不高,含有的脂肪也是不饱和脂肪酸,那么糖尿病患者是不是可以放心吃花生呢?医生表示,由于花生的油脂含量相对来说还是比较高的,所以也不建议糖尿病患者经常吃花生,如果要吃的话,有几个需要注意的点...……更多
血糖长期飙升,2大并发症千万不容小觑
如今的糖尿病的问题,也是受到了人们的关注,越来越多的人患上了糖尿病,只能够通过长期用药的方式进行控制,这样才能够控制血糖的稳定,预防并发症的问题产生。糖尿病并不可怕,可怕的是糖尿病的并发症也会牵连到...……更多
瓜子是糖尿病的“加速器”?医生提醒:保护胰岛,记住5吃、5不吃
...的瓜子却被推上了风口浪尖,它真的可能是藏在餐桌上的糖尿病“加速器”。在糖尿病患者的食谱中,瓜子的角色似乎正从一名安静的配角,变成了一个潜在的反派。市售瓜子往往为了迎合口味,加入了大量的盐分和调味料。这...……更多
走路是降血糖“良药”?坚持这4种走法,或帮你“走掉”高血糖
...不会有太大的影响,但是如果不加以防范,就有可能导致糖尿病,出现多饮、多吃、多尿,但是体重却逐渐减少的症状,称为“三多一少”。所以早期的高血糖患者应该及时进行治疗跟防范。而通过走路就可以很好地改善,掌握...……更多
“营养神经”与“周围神经病变”的区别,一文了解下
...为什么给我开甲钴胺?”老闵,男,67岁,既往高血压、糖尿病病史,一年前因心脏不适被诊断为冠心病,近几个月血糖控制不佳,饮食油腻偏咸,一周前因为手脚发麻去医院检查,抽血结果提示血糖偏高、血同型半胱氨酸水平...……更多
造成夜尿多的原因有哪些?一文揭晓答案
...质血症,也有可能是肾小动脉硬化症和高血压肾病。4、糖尿病糖尿病的特征是高血糖,太多糖分跟随着尿液排出;本身糖尿病患者易感觉到口渴,喝水多而导致尿液多。除了糖尿病本身疾病外,糖尿病肾病同样也会造成夜尿多...……更多
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《庆余年》赖御史是陈晓旭前夫?两人因女方出家离婚,今低调拍戏娶圈外妻子
最近电影《红楼梦之金玉良言》上映后,受到了广泛的关注。不过,这部电影却没有收获好的票房,该电影上映7天票房竟然还不到500万
2024-08-24 18:13:00
今日出伏,老话“冷不冷,就看出伏日”,今年啥预兆?看农谚咋说
今天“出伏”,三伏天就彻底结束了。老话说“热在三伏,冷在三九”,今年的三九冷不冷?俗话说“冷不冷,就看出伏日”,咱们就一起看一下
2024-08-24 18:20:00
“不怕出伏雨,就怕出伏晴”,今日出伏,下雨有啥预兆?
古人认为,出伏这一天是否下雨,直接影响着接下来的气候走向。他们相信,出伏这天下雨意味着到白露这段时间将可能阴雨连绵,而出伏这天晴天则意味着接下来到白露可能较为干燥炎热
2024-08-24 18:21:00
今日出伏,再忙也别忘记吃它,简单炖炖鲜美营养,老传统别丢!
今日出伏,再忙也别忘记吃它,简单炖炖鲜美营养,老传统别丢!今日是走出三伏天的日子,一年中最热的一段时间就是三伏天,出伏以后三伏天就过完了
2024-08-24 18:22:00
入伏吃饺子,出伏吃啥?明天出伏,老传统吃3样,顺利出伏好入秋
“头伏饺子二伏面”,都知道入伏吃饺子,那出伏吃啥呢?明天8月24日出伏,正式告别长达40天的三伏天,迎来秋高气爽的凉爽秋天
2024-08-24 18:23:00
出伏要忌嘴!建议大家:少吃鸡肉和黄瓜,多吃4样,清热润燥不上火
“离离暑云散,袅袅凉风起”,出伏是一年非常重要的时间节点,它的到来预示着正式告别三伏天的酷热难耐,迎来秋高气爽的舒服天气
2024-08-24 18:23:00
明日出伏,建议中老年人:少吃苦瓜和黄瓜,多吃4样,对身体有益
人到中年,身体的零部件就像“生锈”了一样。上楼梯膝盖疼;风一吹头疼;稍微吃不对,肠胃不好。尤其明天出伏,马上就迎来了凉爽的秋天
2024-08-24 18:23:00
叶酸被称“不老元素”,中老年多吃这4样,头脑灵活,腿脚更利落
随着年龄的增长,身体各项机能逐渐减退,这时候,很多人会开始关注如何保持头脑清晰、行动自如。然而,许多人不知道的是,叶酸
2024-08-24 18:24:00
这4种菜是“男人的加油站”,三天吃一次,补肾养阳,身体更强壮
在现代社会,男人们往往在工作、家庭和社交之间不停地奔波,压力无形中积累,身体负担也越来越重。随着年龄的增长,很多男性开始感受到精力不如从前
2024-08-24 18:24:00
“睡眠差,容易老”,4种食物换着吃,养肝降火,睡眠好,精神足
在当今快节奏的生活中,睡眠问题几乎成了每个人的“隐形敌人”。长期的压力、焦虑和生活中的琐事,往往让我们在夜晚辗转难眠。你可能觉得少睡一两个小时没什么大不了
2024-08-24 18:24:00
天然“降压王”被发现,隔天吃1次,润肠通便,血压一天比一天稳
你有没有注意到,厨房里的芹菜,其实是个健康的宝藏?别看它貌不惊人,实则是天然的“降压王”,尤其对中老年人来说,简直是生活中的好伙伴
2024-08-24 18:25:00
处暑后,遇到这菜使劲吃,一润肺,二止咳,三通便,四强免疫!
处暑一过,天气开始渐渐转凉,这时候我们的身体也需要一点特别的关照。这个时节,有一种不起眼的蔬菜,你千万不能忽视,那就是白萝卜
2024-08-24 18:26:00
中医建议:女人更年期,多吃这4种食物,激发雌激素,更显年轻!
随着年龄的增长,女性不可避免地会进入更年期,这一阶段对身体和心理都会带来不小的挑战。更年期不仅意味着雌激素水平的逐渐下降
2024-08-24 18:26:00
秋天男人进补黄金期,多吃4种“扶阳菜”,精力充沛,身体壮如虎
秋天来了,随着气温的逐渐下降,身体的能量消耗也在悄然增加。对于男人来说,秋天不仅是调整状态、储备能量的关键时刻,更是进补的黄金期
2024-08-24 18:28:00
秋季长高“黄金期”,多给孩子吃4种食材,补铁补钙,个子长得快
秋天不仅是收获的季节,也是孩子们成长的“黄金期”。在这个凉爽而充满生机的季节里,孩子的身体进入了快速发育的阶段,对营养的需求尤为旺盛
2024-08-24 18:29:00