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常吃玉米的健康益处有哪些?一文科普下
目前正是人们吃玉米的季节,大家都知道玉米属于谷物,但是却不自知经常食用它会给健康带来哪些好处,今天就给大家详细介绍一下,常吃玉米对身体有什么好处?以及吃玉米的注意事项有哪些?一、常吃玉米的健康益处有...……更多
植物油就真的健康吗?一文揭晓答案
颜大姐:小凡奶奶,你们家吃得都是什么油啊?小凡奶奶:我们家一直没有固定哪一种,儿媳妇都会换着买,说是只吃一种油不安全。颜大姐:你们家还真是会吃,我们家一直吃得都是玉米油。小凡奶奶:玉米油不错呀,听儿...……更多
甜糯玉米怎么吃、怎么挑、怎么存?一文读懂
本文转自:人民网-科普中国水果玉米那么甜是另外加糖了吗?甜糯玉米是转基因玉米吗?山西农业大学玉米研究所甜糯玉米资深专家陈永欣研究员为我们解答。甜水果玉米是另外加糖了吗?普通玉米味道不甜,在历史长河中,...……更多
晋中市博士大讲堂农业科普专场开讲
...用等方面知识,告诉大家合理搭配食用荞麦对人体健康的益处。 ……更多
都知鸡蛋有营养,但究竟有何营养?对健康有何益处?一文带你了解
鸡蛋是一种非常多见的食材,食用非常广泛,既可以做成水煮蛋食用,也可以做成一些美食,更可以与一些面粉、糖、牛奶等搭配做成各类甜品,口感都非常好。而且还含有大量的营养物质,所以有很多人都特别喜欢吃鸡蛋。...……更多
这些粮食的营养成分,给身体健康带来的诸多益处
...些粮食的营养成分以及它们为我们的身体健康带来的诸多益处。一、大米1.营养成分:大米富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素B族和矿物质等。2.健康功效:大米具有补中益气、养胃健脾、促进消化等功效。二、玉米1....……更多
胃炎,不能吃玉米?一文解答疑惑
我们都知道,胃病的发生与日常的饮食有很大的关联。生活中饮食不健康或存在不合理饮食习惯的人群,患上胃病的几率要高于其他有合理饮食习惯的人群,所以想要远离胃病的话,在饮食方面一定要多多注意。胃作为人体重...……更多
哪类“主食”最不健康?是米饭吗?一文揭晓答案
随着社会的发展,生活节奏越来越快,在这样快节奏的生活当中,很容易忽视自己的身体健康,养成一些不利于健康的坏习惯,不吃早餐就是其中一种。在一日三餐中,早餐在很多人眼里是最不重要的,经常把这一餐省略掉,...……更多
确诊肾结石,是否需要多喝水,能否喝茶叶?一文解答
肾结石可以说是生活中较为常见的一种内分泌系统疾病。此种疾病在发病的时候还容易让其出现反复腰部疼痛,尿血的现象。对于人的身体健康来说危害是相当大的。患者患上了肾结石,一定要积极地采取方法进行治疗。首先...……更多
尿酸高的人,会有哪一些不同于常人的表现呢?一文科普下
对痛风不了解的人可能不知道,痛风的本质其实就是关节炎,而关节炎其实就是体内的尿酸过多导致尿酸在人体内堆积形成尿酸盐结晶,这些结节会沉积在身体各部,比如说身体各处的关节,四肢,内脏等等。痛风一般多发于...……更多
玉米须泡水,利胆护心,辅助降糖,膝盖疼、积液也能用
...治疗方案中。但现代科研揭示了其对心脏健康具有特别的益处。1.天然抗氧化剂玉米须含有丰富的多酚类化合物,这些天然抗氧化剂对心脏健康至关重要。它们能够中和自由基,减少氧化应激,从而降低心脏疾病的风险。2.促进...……更多
如何将人体内的尿酸控制在安全线内?一文学习下
导语:“高尿酸”被称为“第四高”,是一种长期的慢性病,一般情况下是不能根治的,通常要靠食物和药物来控制身体的尿酸水平,有人认为喝苏打水可以降低尿酸,那么究竟苏打水是否是有效降低尿酸的一剂良药呢?高尿...……更多
“天寒养藏”,中老年常吃这3黄,温暖过冬季
...食材不仅在色彩上温暖明亮,更在营养成分中带来丰富的益处,为中老年人提供了温暖和养分,帮助他们度过寒冷的冬季。南瓜——温暖的“蔬菜皇冠上的明珠” 南瓜是一种常见的瓜类蔬菜,不仅营养丰富,而且被誉为“蔬菜...……更多
日本人不爱运动,却普遍长寿,4个饮食好习惯大有益处,值得学习
...含omega-3脂肪酸,对预防心脏病和脑血管疾病有着显著的益处。在了解了这些有益于长寿的饮食好习惯后,让我们一起学习两款美食的烹饪方法,以更好地融入这些健康理念。 推荐食谱一:【清炒红薯叶】准备食材:红薯叶、大...……更多
酸奶的热量比可乐还要高?喝酸奶到底增肥还是减肥,一文科普
在一个温暖的下午,张阿姨在社区健康讲座中提出了一个让人意想不到的问题:“我每天坚持喝酸奶,为什么体重却一直控制不下来?”这个问题引起了在场众多爱好健康生活的朋友们的广泛关注。长久以来,酸奶被视为健康食...……更多
糯玉米能量是甜玉米近2倍,减肥控糖竟能放心吃?
...膳食纤维被除去的所剩无几,属于典型的粗粮细吃,健康益处进一步打折扣。今日互动:关于玉米相关的疑惑和美食都来留言吧。参考文献:[1]https://consumer.fda.gov.tw//Food/tfndDetail.aspx?nodeID=178&……更多
年龄大了,建议少吃大米面粉,多吃4种“杂粮”,营养全面更健康
...养物质不仅有助于健脑益智,还对脾胃功能、免疫力都有益处。一道简单的黄豆炒肉末,不仅美味可口,还能提供丰富的营养,帮助调理身体。红薯红薯被誉为一种长寿食品,其膳食纤维含量约为每百克2~3克,常吃红薯可以有效...……更多
...这家常小菜少加盐比较好,一个是盐吃多了对人体都没有益处,也有便是遮盖了食物自身的香味。4、并不一定的苞米都能够,仅有甜玉米,自身的清甜味历经炒至,当然清新。松仁玉米是一道老少咸宜、十分生活中的菜,常吃...……更多
女人更年期时不要太过节俭,常吃这4种碱性食物,或对身体有益处
...年期时不要太过节俭,常吃这4种碱性食物,或对身体有益处玉米玉米是一种营养丰富的食物,含有大量的膳食纤维、维生素E、维生素A、钾、钙等营养成分。在更年期经常食用玉米,不仅可以补充身体所需的营养物质,玉米中的...……更多
冬天多吃玉米,教你一个神仙吃法,挑食小孩都爱,好看好吃
...生素E、钙、铁、硒等多种营养成分,对健康具有极大的益处。不过,吃玉米除了传统的煮食外,还有一种神仙吃法,那就是将玉米放入绞肉机中制作成美味的玉米糊。这种神奇的吃法不仅美味可口,而且颇具吸引力,即使是那...……更多
花生和胰岛素的关系,一文科普下
近20年来,我国人民的生活水平越来越好,主要体现的就是吃的比以前更好了。但同时我国一些慢性基础疾病也开始越来越多。最常见的就是“三高”:高血糖、高血压、高血脂这三种疾病了,虽然对在疾病初期并不会对生活造...……更多
食品安全消费提示|安全健康“啃”玉米
...再冷冻或冷藏。相关链接:甜玉米糯玉米热量大比拼很多科普文章都推荐减肥人士只适合吃甜玉米,原因是糯玉米的能量太高了。事实果真如此吗?谷传玲分析说,每百克糯玉米的热量是甜玉米1.7 倍,单纯从这点来看,甜玉米...……更多
失眠的人,可能是因为缺少哪2种维生素?一文科普下
在这个忙碌的社会,所有人白天都是忙的手不停脚不停的,甚至连喝口水的时间都没有。所以正常情况下,晚上身心俱疲,理应是倒床就呼呼大睡,一夜无梦到大天亮。但事实却不是这样的,有调查显示,现在有很多人都有失...……更多
蒲公英是一种常见的野草,但它却富含丰富的营养素
...秋季的营养宝藏,常吃蒲公英对我们的身体健康有很多的益处!蒲公英是一种常见的野草,但它却富含丰富的营养素,包括维生素A、维生素C、维生素K、叶酸、钾、钙、铁等。了解了蒲公英的营养价值后,来看看如何制作美味的...……更多
减肥不吃主食,真的有效果吗?一文了解清楚
当今是一个以瘦为美的时代,很多女性朋友都想拥有苗条的身材,即使是在冬天,也会为了拥有好身材而减肥,为来年夏天穿上漂亮的衣服打下基础。最好的减肥方法无非就是六个字:管住嘴,迈开腿。迈开腿也就是运动锻炼...……更多
...致肥胖。真相:科信食品与营养信息交流中心主任钟凯在科普中国平台对此辟谣称,肥胖与饮食、遗传和心理状态等综合因素有关,目前没有直接证据证明摄入甜味剂会导致肥胖。甜味剂是一种食品添加剂,能够赋予食品甜味,...……更多
煮玉米,别再只会加清水!多加这2个,鲜嫩多汁,香甜可口
...起煮,不仅可以增加口感的多样性,还能为身体带来更多益处。同时,留意玉米的烹饪细节,才能煮出完美口感的玉米。冷水下锅,让玉米更鲜嫩煮玉米时,务必用冷水下锅,这样煮出的玉米口感更加鲜嫩。中大火煮15分钟即可...……更多
研究表明,玉米须中含有多种有效成分,具有降低血糖的作用
...里需要提醒各位一点,虽说常吃玉米可以给身体带来多种益处,却并不太适合每一个人吃,特别是以下这四类人尽量少吃,千万不要不听劝。01先来了解一下玉米的营养价值《本草纲目》记载:玉蜀黍种出西土,甘平无毒,能调...……更多
它被称为“心脏保护伞”!中老年人常吃,排毒通血管,增强免疫力
...层次分明,营养也更加全面。松仁玉米对人体有多方面的益处。玉米中的膳食纤维有助于促进消化,而且可以在一定程度上控制血糖水平。松仁中的不饱和脂肪酸对心脏健康非常有益,能够帮助降低坏胆固醇水平。此外,这道菜...……更多
只吃蔬菜、不吃主食,坚持几年后,身体会有什么变化?一文了解下
据相关资料显示,在2022年我国慢性疾病人数已高达1.8个亿,而在60岁以上的人口中,老龄化慢性病的发病率就能高达50%左右。除了常见的糖尿病、高血脂、高血压以外,肥胖也是很多爱美人士忍受不了的,更有不少人为了追求...……更多
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多彩贵州网讯 最美人间四月天,道道美食惹人馋。近日,道真自治县举办首届美食节并评选出“道真四大名菜”。据了解,道真地处黔渝之交
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来份爆浆小豆腐,配上啤酒更销魂
走进贵州 你会发现这里不仅山水秀丽 人文独特更有着让人欲罢不能的美食其中 爆浆小豆腐独特的口感和风味成为众多食客的心头好爆浆小豆腐配上特制辣椒粉不仅增添了豆腐的风味更让每一口都充
2024-05-03 21:53:00
胡以明主任:心脏病术后的注意事项有哪些?
心脏病术后注意事项一般有规律作息、调整饮食、调节情绪等。1、规律作息:心脏病术后需要保证充足的睡眠时间,要养成早睡早起的习惯
2024-05-03 22:16:00
天台新农人挖掘农业“新玩法”
本文转自:台州日报初心载“本心”天台新农人挖掘农业“新玩法”台传媒通讯员王丽娜“现在是一天一片叶的速度往上长,再过20天
2024-05-04 00:13:00
蒋平梅:干一行 “甜”一生
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2024-05-04 00:14:00
老潘种粮记
本文转自:江西日报裴知行 本报全媒体记者 邹海斌近日,在宜春市袁州区芦村镇双江村,种粮大户潘洪生熟练地操作水稻直播机,在稻田里直播早稻
2024-05-04 01:18:00
在田间地头书写精彩人生
本文转自:三亚日报天涯区槟榔村驻村第一书记、乡村振兴工作队队长罗新强:在田间地头书写精彩人生本报记者 黄世烽 实习生 王雯“老李叔
2024-05-04 01:35:00
产业奔十亿 前景更“梅”好
本文转自:福州日报永泰多措并举保住果树、种出好果、卖出好价产业奔十亿前景更“梅”好为了保证青梅质量,果农请人手工采摘。本报记者 包华摄初夏时节
2024-05-04 01:56:00
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本文转自:科技日报打造全链条助农模式,建立“数字孪生牛”宁夏:科技创新盘活肉牛产业【乡村行 看振兴】◎本报记者 王迎霞锁国礼是宁夏吴忠市同心县石狮开发区黄石村村民
2024-05-04 02:19:00
乌兰察布市已播种162.79万亩
本文转自:内蒙古日报 本报乌兰察布5月3日电 (记者 海军)记者5月3日从乌兰察布市农牧局获悉,截至4月29日,该市已播种农作物162
2024-05-04 02:58:00
“新农人”蹚兴农路
本文转自:安徽日报■ 本报记者 李 浩徐旭东在田间查看小麦长势。季春时节,皖北的麦田像绿色的海洋,一眼望不到边际。太和县淙祥现代农业种植专业合作社理事长徐旭东正利用智慧监测设备查看小麦长势
2024-05-04 02:58:00
海报|养老护理
编辑 胥芬芳二审 李劼三审 庞博
2024-05-03 16:15:00
餐饮界四大“黑科技”食品,商家用它发大财!
或许你吃的那只鸡,整个一生可能都未曾走过三米的距离!你会尝试花2块钱一升的精酿鲜啤吗?商家因此大赚一笔,而你或许会以为自己捡到了什么超值的优惠
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融合新概念、新模式 特色文旅激活假期“消费DNA”
本文转自:央视网央视网消息:“五一”假期正值浙江湖州南浔区的小龙虾大量上市,当地结合农产特色办起了小龙虾特色美食集市,助推文旅消费
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说起青云路,就不得不提“周记留一手特色烤鱼”。青云路上的周记留一手烤鱼,在贵阳人几乎没人不知道。托盘里的烤鱼,外焦里嫩
2024-05-03 18:18:00