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...令人振奋的秘密：多吃含类黄酮的食物，或许能为孩子的大脑发育插上腾飞的翅膀！小丽是一个聪明伶俐的小女孩，但她总是容易分心，成绩也不理想。小丽的妈妈忧心忡忡，直到有一天，她在一本健康杂志上读到了哈佛大学关...……更多
2024-06-20 06:13:00哈佛大学,哈佛,大脑,食物,保护,孩子
大脑是人体的“司令部”，用脑过度大脑会感到疲劳，长期不用大脑也会“生锈”。如何保持大脑的健康状态？过度或不用都不利于大脑的健康，大脑和身体一样，也会出现“亚健康”的状态，常用常新可让大脑焕发活力。见...……更多
2023-01-08 21:27:00大脑,状态,健康,大脑,状态,健康
...社交互动——不仅对我们的身体健康有害，而且也是加速大脑老化、增加老年痴呆风险的关键因素。作为一个致力于健康科普的医生，我在这里分享一些重要的见解和建议，希望能够帮助你和你所爱的人远离这种可怕的病症。让...……更多
2024-03-10 14:12:00老年痴呆,中老年人,医生,建议,最好,大脑
...的黄金”，不仅其外形似脑，更含有丰富的营养成分，对大脑健康具有显著益处。本节将探究核桃的营养价值，并解析其对健康的多重益处。核桃的关键营养素Omega-3脂肪酸：核桃是富含Omega-3脂肪酸的植物性食品。这种不饱和脂...……更多
2024-01-28 11:23:00核桃,数万,深色,蔬菜,研究,健康
鸡蛋是一种非常多见的食材，食用非常广泛，既可以做成水煮蛋食用，也可以做成一些美食，更可以与一些面粉、糖、牛奶等搭配做成各类甜品，口感都非常好。而且还含有大量的营养物质，所以有很多人都特别喜欢吃鸡蛋。...……更多
2024-03-28 10:42:00一文,营养,益处,鸡蛋,健康,鸡蛋
...最近一项研究就发现，每天摄入这2种“糖”，可以改善大脑健康和肠道健康。吃点“好糖”可改善大脑和肠道健康菊粉与低聚果糖，其实都属于糖类，菊粉也叫菊糖。不过，它们吃起来并没有常见糖那么甜。更重要的是，这2种...……更多
2024-03-31 11:38:00好处,研究,健康,菊粉,果糖,肠道
大脑缺血是一种比较常见的脑血管疾病，它是指由于各种原因导致大脑血液供应不足，使脑组织缺氧、缺血，从而引起脑功能障碍的一种病理状态。大脑缺血的危害很大，不仅会影响认知、记忆、语言等功能，还会增加脑梗塞...……更多
2024-05-30 14:22:00大脑,信号,大脑,面部,情况,供血
在糖尿病管理的广阔天地里，高血糖往往被视作疾病最直接的表现，而低血糖，这一看似“温和”的反面，实则隐藏着不容忽视的危机。今天，让我们一同深入探讨糖尿病低血糖的奥秘，了解为何它能在关键时刻成为比高血糖...……更多
2024-08-01 14:24:00低血糖,比高,一文,糖尿,血糖,急救
...肉、早餐爱吃油炸食品有关！一、长期不吃早餐，血管、大脑都“遭殃”？卫生部首席健康教育专家曾经指出：我国有20%的人不吃早饭，有70%的人可能不会正确吃早饭，而长期不吃早饭不利于身体健康。多项研究发现长期不吃早...……更多
2024-01-23 06:42:00血管,早餐,大脑,早餐,亚铁,硫化亚铁
...力：巧克力是一种被广泛认可的开心食物。它含有可促进大脑产生内啡肽和血清素的化学物质，这些物质能够提升心情和幸福感。选择高可可含量的黑巧克力，它富含抗氧化剂，有助于改善心血管健康。二、香蕉：香蕉是一种富...……更多
2024-01-11 11:46:00食物,血清素,心情,血清,绿叶,食物
提到“高潮”这两个字，想必许多人的脑中都会浮现出各种被打上“马赛克”的名场面！没错，高潮二字往往会与性联系在一起，很多人都错误的认为，只有性爱才能将自己送上快乐的巅峰！但是，你有没有听说过一种名为“...……更多
2024-05-23 11:37:00一文,鸡皮,疙瘩,高潮,体验,这是
...畅。4、注意排便习惯，如有异常症状应及时就医。五、大脑和认知功能大脑的功能会随着年龄的增长而逐渐下降。老年人容易出现记忆力减退、认知障碍等问题。这些问题是老年人最常见的健康问题之一，也是老年人日常生活...……更多
2024-04-30 10:58:00变化,身体,观察,幸福,生活,长时
一顿美美的午餐下肚，对于大多数中国人而言，要么躺在床上，要么趴在桌子上，美美的睡上一觉。这似乎已经成为约定俗成的常识。随着网络的发展，中国人爱睡午觉的习惯也逐渐传到了欧美，有好事者曾经采访欧美路人，...……更多
2023-01-28 21:47:00一文,不好,还是,欧美,欧美人,长时
脖子看着光溜溜的，其实里面构造可不简单，不仅有骨骼、神经、食管、还有血管等。要是用手摸一摸自己的脖子，还会感受到脖子在跳动，跳动的部位就是颈动脉。颈动脉比较窄，靠近头颅的一端还有一个“Y”型的分叉，所...……更多
2022-12-16 20:55一文,动脉,身体,学习
过了50岁，就不会再为脸上的皱纹是否增加而发愁，因为和健康比起来，容貌已经没有那么重要。因为大家清楚的知道，随着年龄的不断增长，容颜衰老是不可逆的事实，不用太纠结。相比之下，反倒是身体变化更重要，明显感...……更多
2023-01-07 21:00:00一文,衰老,变化,衰老,身体,变化
...7类食物一定得少吃，这是因为它们中的某些成分会伤害大脑，让人思维慢，记忆差。除此之外，还有2件事要注意，都是啥呢，让我们来仔细看看文章吧。▲图：摄图网这是因为其中的添加糖容易引起胰岛素抵抗，也会引起氧化...……更多
2023-12-19 10:54:00食物,你我,认知,神经,大脑,脂肪酸
小李（化名）的鼻毛很长，鼻毛老是往外冒，看着很不美观。他之前拔过很多次鼻毛，前段时间他拔掉了不少鼻毛后感觉鼻子有些疼，他如往常一样抹了点酒精，转头就忘了这事了。但是小李的鼻子很快就开始发痒发疼，一碰...……更多
2023-02-03 22:19:00一文,科普,寿命,鼻腔,激素,毛囊
...见的健康问题，它们大大影响了生活质量和寿命。味觉与大脑健康的关系，味觉信息是通过味蕾传递到大脑的，这一过程不仅涉及味觉神经，还涉及大脑中处理食物奖赏信息的区域这些大脑区域，如前额叶，对调节情绪和执行功...……更多
2024-12-05 09:07:00越能,长寿,味觉,口味,老人,答案
...正常的饮食习惯，不要长期不吃晚餐。
六、低血糖症与大脑功能：长期不吃晚餐会导致血糖降低，进而影响大脑功能。当血糖过低时，大脑细胞得不到充足的营养供给，会导致记忆力不集中、头晕目眩等症状。而在睡眠阶段，...……更多
2023-11-27 06:20:00晚餐,后果,晚餐,健康,肝脏,晚餐会
...的营养，特别是钙质，对于保证孩子们的骨骼健康、促进大脑发育至关重要。春天，这个万物复苏的季节，也是调整孩子饮食结构，为他们补充充足营养的最佳时机。在繁忙的学习生活中，孩子们需要充足的钙质来支撑他们的身...……更多
2024-03-23 14:40:00孩子,补钙,个头,孩子,钙质,牛肉
...术语，它关系到我们的思考、记忆，甚至是行为能力。当大脑得不到充足的血液供应时，它的功能就会逐渐下降，可能引发诸如记忆力减退、注意力不集中等问题，久而久之，可能导致更严重的神经系统疾病，比如痴呆。这是因...……更多
2024-03-12 12:18:00供血,治疗,供血,健康,脑血,血管
每天晚上能够有一个充足且质量非常好的睡眠，既可以缓解疲劳感，还能够提高各个器官的功能。而在睡眠的时候，睡姿尤为重要，可以说，睡眠姿势关系着睡眠质量的好与坏。比如在日常中，有不少人睡醒之后会出现腰背酸...……更多
2024-02-18 10:25:00睡姿,一文,竟会,身体,睡姿,影响
近几年伴随着网络通讯技术的飞速发展，以及智能手机的普及，好像手机成了每个人必不可少的一件物品。很多年轻人日常生活中都是手机不离自己的视线，因为有些人的手机中有很多秘密，可是手机的普及有利也有弊，好处...……更多
2023-01-13 22:55:00一文,肿瘤,辐射,会长,答案,手机
...脑：鸡蛋中的智慧精华在日益增长的学习和工作压力下，大脑的健康显得尤为重要。鸡蛋作为一种营养丰富的食物，其所含的胆碱、卵磷脂等成分对大脑的健康有着不可或缺的作用。胆碱是合成神经递质乙酰胆碱的重要成分，对...……更多
2024-05-26 06:16:00开水,养生,好处,鸡蛋,鸡蛋,肝脏
...高患者很容易影响正常的血液循环，导致血管堵塞，影响大脑供血，导致大脑萎缩，神经细胞衰弱，从而诱发老年痴呆的问题。3、孤独老人像一些空巢老人，一般介绍儿女的关怀，长期处在一个封闭的空间当中，缺乏与外界的...……更多
2024-06-26 17:07:00老年痴呆,不利,大脑,饮食,研究,老年痴呆
...胺穿搭等等。研究发现，高脂肪和高糖食物能够迅速激活大脑的奖励系统，释放大量多巴胺，使人感到快乐，但是长期依赖这些食物来刺激自己，反而会导致大脑对多巴胺的敏感性下降，这意味着需要摄入更多的高糖和高脂肪食...……更多
2024-08-05 13:18:00东西,影响,心情,食物,多巴,多巴胺
...看到好吃的、爱吃的，食欲大增，吃的开心，精神饱满，大脑就会分泌快乐激素，愿意去做一些具有挑战性的事情。看到不爱吃的，首先留下一个不好的印象，郁郁寡欢地吃完，胃被撑满，但大脑中却没有得到正向反馈，情绪低...……更多
2024-05-29 09:52:00笑容满面,满面,焦虑,笑容,爸爸,高考
...神经系统的“组装”因缺乏原材料而导致质量下降，对于大脑的发育很不利。适量地补充一些核桃可以在一定程度上防止这种事情发生。
二、吃核桃补脑，成年人也适用？青年补脑是为了补充脑组织营养，也就是必需脂肪酸的...……更多
2024-05-30 17:56:00核桃,大脑,方法,核桃,脂肪,脂肪酸
...营养元素中，锌被誉为“聪明之根”，因为它不仅是促进大脑发育的关键，还直接影响着身高和智力发展。然而，在忙碌的生活中，我们往往忽略了饮食中的锌元素。通过合理的饮食搭配，我们可以为孩子提供充足的锌，促进他...……更多
2024-01-12 09:21:00美味可口,道菜,发育,美味,大脑,元素
本文转自：劳动报“第二大脑”健康要从“肠”计议世界肠道健康日关注肠道菌群平衡肠道不仅是人体重要的消化器官，也被称为“第二大脑”。5月29日是世界肠道健康日，如何保护“第二大脑”的健康？记者采访了相关专家...……更多
2024-05-30 00:34:00大脑,健康,肠道,益菌,大脑,健康
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