你体验过一瞬间起鸡皮疙瘩？这是“颅内高潮”，一文带你了解它

提到“高潮”这两个字，想必许多人的脑中都会浮现出各种被打上“马赛克”的名场面！

没错，高潮二字往往会与性联系在一起，很多人都错误的认为，只有性爱才能将自己送上快乐的巅峰！但是，你有没有听说过一种名为“颅内高潮”的存在？

高潮二字其实和性并没有本质与直接关系，这只是国内对ASMR的误译而已！

ASMR指的是人体的视觉、听觉、嗅觉和触觉在受到某些外界的强烈刺激之后，大脑、头皮以及后背或身体其他部位，会产生极度舒适感觉的现象。

比如部分人喜欢在网络上搜索一些挤黑头、挤痘痘的视频，并从中获取充足的满足感，这就属于ASMR一种！

而有的人则是对某些气味出现特殊的反应，这是一种嗅觉的ASMR！

还有人喜欢听各种声音视频、喜欢挤泡泡纸，这是一种触觉+听觉的双重ASMR！

在所有的ASMR中，最能引发共鸣且最常见的就是听觉ASMR！

这也是本文章中重点提到的内容，听觉ASMR之所以最为常见，是因为人耳内有大量的神经分布，而且由于是耳内神经系统，所以在平时受到的刺激较少，更容易引起颅内高潮。

其实所谓的听觉ASMR并不是一个新鲜的存在，早在明代就有对它的记载，也就是：采耳。采耳师傅会用各种工具轻轻在你的耳道深处剐蹭，让你产生舒适和愉悦感！

近几年，国外的研究者才将这类因刺激产生的异常舒适感统称为“ASMR”，并为此展开了一系列的科学实验和研究。

而在美国的神经科学研究中心，有志愿者听完ASMR的音频之后描述，自己在倾听的过程中，酥麻感会从头皮产生并沿着脊椎不断向下，最后才传递到了后背、四肢等部位，同时还会伴随鸡皮疙瘩、汗毛竖起等表现。总之就是一个字：爽！

在实验中，研究者还利用FMRI观察了志愿者的大脑，脑图像显示，在患者听ASMR音频时，大脑负责奖赏的脑区域就会被迅速激活，它们就是受到了多巴胺、血清素影响最大的区域，此时大脑的兴奋程度，不亚于你和女神或男生看了一场电影，又或者是玩儿游戏打上了最强王者！

除此外，研究者还未参与实验的人安排了真实触感体验，比如挠脚心、摸脸、触摸嘴唇等，一系列的骚操作之后，实验结果却显示，真实触感体验时，你身体产生的快感、大脑兴奋的程度，远远不能和只听ASMR相对比！

因此，听觉ASMR音频就是引发颅内高潮的关键，它不仅会让你通体舒畅、产生愉悦感，更为重要的是其还能起到放松神经、缓解焦虑、帮助睡眠的作用。但是，有部分人却无法控制自己，戴上耳机听ASMR音频，且一听就是一整夜！

殊不知，整夜带着耳机入眠，虽然ASMR音频会让你更快进入睡眠，但是耳机却会对耳朵造成健康危机，导致听力下降、耳内滋生细菌、引发不必要的外耳道感染。

因此，当大家产生困意之后，就应当及时摘下耳机，同时佩戴耳机的过程中还需要注意控制音量和时间，以免让一件快乐的事引发不必要的麻烦。