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...转自：人民网健康“医”点通3个动作帮你护膝强膝 远离膝关节疼痛人民网记者 闫妍膝关节是人体最复杂、最大的承重关节，也是最易损伤、发病率最高的关节。“受凉、肥胖、运动不当等都会导致膝关节受损伤。”天津医科大...……更多
2024-06-15 09:48:00膝关节,护膝,疼痛,动作,膝关节,罗盛
骑自行车本来是对膝关节压力最小的运动之一，仅次于游泳。对膝关节的压力少于步行，更别说跑步和登山了。但这么多年骑车下来，还是看到不少车友因为膝关节的损伤淡出骑车运动。这是由于不当的骑行方式造成膝关节半...……更多
2024-01-15 13:56:00关节,单车,保护,运动,膝关节,半月板
...惜关节，远离疼痛□ 郑利梅俗话说：“人老腿先老。”膝关节出现慢性疾患，也预示着人的衰老，所以应当重视膝关节的保养。据统计，膝关节损伤占所有运动损伤的55％，涉及的运动包括跑步、自行车、游泳、足球、篮球、排...……更多
2024-04-20 09:54:00关节,疼痛,膝关节,关节,疼痛,关节炎
本文转自：长春日报膝关节积液、半月板损伤、踝部扭伤、骨折……不当运动带来的伤害不容忽视本报记者 于 慧时下，越来越多的人热衷于运动健身，运动带来的损伤也随之增加，稍不注意，“跑步膝”“网球肘”就找上门来...……更多
2023-11-07 07:27:00不容忽视,运动,运动,损伤,膝关节,刘晓
...们临床上观察到越来越多的四五十岁的患者可能就会出现膝关节疼这些症状。此外女性比男性更容易得这个病。这种疼痛往往是蹲、跪这些动作，或者是爬山、上下楼这些动作，可能会引起这些病变关节疼痛。另外还有一些类型...……更多
2023-10-12 14:42:00骨关节炎,骨关节,关节,呵护,患者,我国
...和运动医学领域中被广泛用于治疗骨、肌腱和韧带损伤。膝关节骨性关节炎是最常见的中老年性关节疾病，是以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病，经常并发半月板撕裂、软骨剥脱、韧带松弛等病理改变。多...……更多
2023-03-08 07:13:00新希望,关节炎,关节,治疗,技术,膝关节
...有利于燃脂减肥。但也有人爬完楼梯后膝盖疼，比如本身膝关节就有问题的，爬楼会加重膝关节负担。爬楼梯这项运动，膝关节有比较大的屈曲幅度，会增加髌骨关节的压力。举个例子，深蹲的时候，髌骨关节的压力可以达到体...……更多
2024-02-29 00:42:00空腹,姿势,减肥,膝关节,髌骨,空腹
...，关节能保持灵活性，同时有助于缓解长期不适，特别是膝关节、肩关节等容易受损的部位。在进行运动时，务必遵循循序渐进的原则，避免过度用力，以免加重损伤。可以使用一些外用药物。如本草纲目麝香祛痛搽剂，是一种...……更多
2024-12-09 16:59:00关节,不适,疼痛,方法,关节,疼痛
...报跑步是一项大众运动，但也有人担心，经常跑步会造成膝关节磨损等，对膝盖不好。经常跑步会得“跑步膝”吗？在运动和日常生活中，我们应该如何保护膝关节？北京大学第三医院运动医学科主任医师杨渝平介绍，其实临床...……更多
2022-12-23 05:21:00民生服务,民生,服务
近日，35岁的刘先生因右膝关节外伤来到泰安市第一人民医院骨关节、创伤外科(骨一科)就诊。经骨一科陈义强主任的详细查体，初步诊断其为右膝前交叉韧带断裂。为确保诊断准确性，患者接受了右膝关节MR检查，结果证实了...……更多
2024-07-20 19:56:00韧带,泰安市,重建术,泰安,民医院,膝关节
...任医师告诉九派新闻，“科目三”舞蹈在扭动过程中需要膝关节和踝关节快速内外翻，因此韧带以及关节软骨承受的张力也比较大。如果关节的力量和协调性不够，就很容易导致膝关节和踝关节外侧韧带的扭伤，包括我们平时所...……更多
2023-11-30 10:12:00骨科,科目,专家,时尚,科目,海底
...的是，做任何下蹲动作都要求含胸收腹，保持上身挺直，膝关节要对准脚尖。整个训练不宜少于20分钟。责编：杨萌主编：李迪 ……更多
2023-10-27 15:08:00运动,方案,研究,关节,软骨,运动
...张力状态，使人体受力回归平衡。治疗机制浮针可以促进膝关节功能恢复，缓解肌肉紧张及减轻疼痛的功效。此外，浮针治疗还能改善软骨损伤，对关节软骨厚度有积极影响。患者指导华英提醒，中老年膝关节病往往与劳损相关...……更多
2024-12-18 13:40:00华英,骨关节病,骨关节,治疗,华英,膝关节
膝关节作为下肢负重的枢纽关节，在人体运动、劳作中承担着重大负荷，加上周围缺少肌肉、软组织的保护，极易出现损伤，影响正常功能发挥。另外，因老年退行性改变造成的膝关节骨性关节炎患者也已超1亿人。为更好满足...……更多
2024-02-04 19:29:00专病,膝关节,公告,膝关节,关节,专病
...，此外老年人也尽量不要扭秧歌，因为反复的下蹲和扭动膝关节的动作，会对关节部位造成严重的损伤。3、减轻体重如果体重超标，关节则会承受额外的压力，使关节磨损的情况变得更加严重，尤其是走路或者跑步的时候，膝...……更多
2024-11-08 08:05:00关节炎,老年人,关节,方面,关节,关节炎
...检查。根据刘大爷的症状和影像检查结果，医生诊断为左膝关节前内侧骨性关节炎，而且已经进入晚期阶段，必须手术干预。医生提醒，膝盖痛千万不能“忍”！关节病都是这样来的。一、人体关节寿命是有数的，一旦用尽后半...……更多
2024-07-14 23:13:00膝关节,老年人,疼痛,医生,还是,运动
...刊《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表研究，竞技跑步者膝关节病发生率为13.3%，久坐不动人群膝关节病发生率为10.2%，而健身跑步者膝关节病发生率仅为3.5%。所以，我们所谓的“跑步伤膝”，这种情况是源于不正确的跑步姿势...……更多
2024-03-12 09:27:00动作,膝关节,膝盖,运动,楼梯,损伤
...2023年4月，王先生因腿部疼痛难忍，在市人民医院检查为膝关节骨性关节炎（俗称骨质增生）。日照市人民医院骨科一病区（关节外科）副主任万磊给他进行了膝关节置换手术，术后恢复良好，王先生对这次就医体验非常满意。...……更多
2024-03-28 11:56:00哈尔,千里,一名,哈尔滨,患者,关节
近年来，在因不科学运动造成的身体损伤病例中，膝关节损伤患者占了相当大的比例。作为全身最大、组成结构最复杂的关节，膝关节为什么容易受到运动损伤，运动爱好者又该如何保护膝关节呢？听听首都医科大学附属北京...……更多
2024-06-05 09:38:00运动,膝盖,膝关节,运动,损伤,关节
...节退行性病变也会造成走路腿打软，特别是下肢关节，如膝关节的退行性病变，可能导致关节疼痛、僵硬，进而影响到行走时的稳定性。这种情况下，走路时腿部可能会感到无力或发软。以及神经系统病变，如果存在神经系统方...……更多
2024-05-26 17:25:00膝盖,大意,问题,膝盖,关节,长时
...）、复发性肩关节脱位，股骨头坏死、髋关节盂唇损伤，膝关节半月板损伤、交叉韧带损伤、膝关节炎、踝关节韧带损伤”等疾病的诊疗。每年完成肩、膝、髋、踝关节镜手术300余例。兼任山东省医学会骨科分会关节镜学组委员...……更多
2024-04-28 09:28:00平度市,首例,平度,第三人,踝关节,微创手术
...一长，王女士的身体也出现问题，她逐渐感觉自己的左腿膝关节疼痛越来越重，最终因为休息服药都没有任何改善，前往了武汉市第四医院进行就诊。医生检测过后发现王女士患有膝关节滑膜炎，膝关节软骨损伤，半月板软软骨...……更多
2022-12-16 21:04身体,参考,建议,健康
膝关节隐痛、肿胀、积液 滑膜炎、骨性关节炎、半月板损伤、韧带损伤、髌骨劳损……电影《正骨》、电视连续剧《大国医》大家可能都看过，剧中再现了“洛阳平乐正骨”的百年传奇。“洛阳平乐正骨”手法精奇、药物神奇...……更多
2024-06-22 09:58:00平乐,洛阳,手法,患者,项目,国家
...群在选择爬楼梯健身时要慎重，因为长期爬楼梯容易导致膝关节磨损，诱发膝关节病。人体在爬楼梯过程中，一腿弯曲负重，另一腿抬离地面，这时负重腿承担平时站立时数倍的重量，而且长时间反复爬楼梯容易引起膝关节软骨...……更多
2023-12-22 10:19:00楼梯,肌肉,健身,功能,膝关节,楼梯
...盖呢？接着往下看。我们都知道，跑步，主要依靠的就是膝关节，它是人体中最大最重要的关节，当我们在站立、走路、跑步的过程中，都需要它的支持，它不仅需要承受着身体的重量，还在我们运动时起着关键作用，因此也特...……更多
2024-12-29 09:36:00膝盖,健康,运动,膝盖,损伤,膝关节
...报部分置换 修旧如旧 快速康复市人民医院成功实施一例膝关节“补牙术”本报讯（记者孙阎河）日前，市人民医院脊柱外科成功为一位患者实施左膝关节固定平台单髁假体置换术。术后当天，患者即可下地；术后3天，患者出院...……更多
2024-03-28 07:22:00膝关节,医院,成功,人民,膝关节,置换
...是缓解压力、激活身体状态的良方，但同时也要注意避免膝关节损伤。“膝关节在人体中属于负重最大和运动最多的关节，因而也是人体中退化最早、损伤最多的关节。很多膝关节问题是由于大腿肌肉力度不够引发。需要注意的...……更多
2024-04-04 15:35:00膝关节,动作,保护,膝关节,大腿,四头
...23年11月22日我们迎来了“小雪”节气今天小茵为大家带来膝关节骨性关节炎的相关知识二、膝关节骨性关节炎有什么症状？膝关节骨性关节炎患者通常会出现疼痛，关节反复胀痛等现象，严重者甚至会出现畸形关节，膝关节骨性...……更多
2023-11-22 15:58:00膝关节,小雪,保护,膝关节,关节,关节炎
...患儿情况。孩子半月板损伤后，家长要注意观察孩子有无膝关节疼痛、肿胀情况，以及有无膝关节弹响等症状。如果孩子出现膝关节疼痛、肿胀且长时间不能恢复的情况，需要及时到医院就诊，明确原因。 ……更多
2024-12-06 09:30:00半月板,小儿,损伤,半月板,患儿,损伤
...才出现相关症状的年轻人来说，如果遇到锻炼后髋关节及膝关节疼痛的情况，可以尽快就医排查疾病，早期接受矫形手术。（长江日报记者王春岚 通讯员李锐 胡深博）【编辑：余丽娜】更多精彩内容，请在各大应用市场下载“...……更多
2023-02-24 17:22:00髋关节,骨骼,手感,年轻人,髋关节,小唐
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