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新闻多一度丨今年霜降有何特点?养生方法有哪些?一文速览
今日霜降,秋季最后一个节气,也是我国大部秋冬两季昼夜温差最大的节气。根据预报,本周北方部分地区昼夜温差可达15℃以上,局地甚至超过20℃。今年霜降有何特点?霜降过后要注意什么?霜降有哪些物候现象?元代文人吴...……更多
健康养生方法?伪科学?低盐饮食是否可行?一文解答
食用盐早已被定义为生活必需品,没有放盐的料理寡然无味。食用盐的主要成分就是氯化钠,严格意义上讲也属于是化学产品。其实我们身边化学物质随处可见,并不一定是化学产品就会对身体产生危害。其实身体每天也需要...……更多
每天揉腹三次,竟能胜过人参一支?一文给你分析揉腹带来的好处!
在当代已经有不少的人意识到了身体健康的重要性,加入了养生人的行列。有的人比较擅长通过饮食调养来养生,也有的人喜欢通过运动来养生,还有一些人会通过按摩身体来进行养生。而在按摩身体方面,揉腹算是最简单的...……更多
哪些养生建议不靠谱?一文说清楚
“养生”意识深深地植入中老年人心中,为能拥有健康的身体和延年益寿而坚持养生。养生本身没有错,反而大力推荐,但需掌握科学的养生方法。现如今,朋友圈广泛流传着很多养生文章,虽然表面上句句有理,但不值得推...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
...,天地之间阳气敛降,寒气逼迫阳气渐向地中敛藏。此时养生,需与天地同步,借金气肃降之大势,使阳气内收、精气敛藏,同时注重滋养阴气,待来年温木生发。起居·早睡早起霜降过后昼短夜长,自然界中的阳气开始收敛、...……更多
生酮饮食,具体指的是什么?一文科普下
养生方法千千万,最近在减肥人群中,又出现一个新型养生饮食方法——生酮饮食。听说长期保持这种饮食习惯,可以提高减肥效率,这是真的吗?01我们先来了解下,这个生酮饮食,具体指的是什么?生酮饮食,就是保持低碳水...……更多
2022-12-19 15:07一文,科普,饮食
月经“不干不净”怎么调?一文学习下
对于女性而言,子宫和卵巢处于体腔内部,我们很难从身体的外界表现来判断其具体的健康状况,尤其对于子宫而言。而月经的本质,其实就是子宫内膜代谢脱落的过程。从月经的生理情况,或许也能一定程度判断子宫的健康...……更多
2022-12-19 19:41一文,月经,学习
黑米真的可以淡斑吗?黑米可以补肾补血吗?一文揭晓答案
现在人们的生活条件提高了很多,不用再为了温饱而整天忙忙碌碌,越来越多的人愿意花费更多的时间进行养生,除了运动之外,饮食养生则是使用率比较高的一种养生方法,比如有些人过去以白米饭为主要的食物,而现如今...……更多
哪些食物看似养生,但吃错可能会伤害身体?一文了解清楚
我们每天都需要吃东西,现在很多人关注的是吃什么更健康、有助于延年益寿?一说到吃了可以养生的食物,可能每个人说得都不一样,也会有一些相同的。但实际上,有些食物看似养生,但却可能在悄悄地偷走健康,增加疾...……更多
2022-12-16 20:56一文,养生,食物,身体
晨起嘴巴臭臭的,但自己却闻不到?一文揭开疑惑
保持健康且注意口腔清洁,通常口气清新,不会散发出难闻气味。但有的人起床时口臭表现明显,跟人一说话别人闻到这股气味会避之不及,同时告知口臭的人有这种尴尬情况,但有时患者会很诧异,明明口臭自己却闻不到,...……更多
人体内有6公斤的宿便?如何排出“赖着不走”的粪便?一文解答
导语:张女士长期被便秘所困扰,而且还伴随着腹痛,腹胀等情况,好不容易有了排便意识,但是蹲在厕所中总是排不出来。上个月张女士看到自家小区门口,开了排毒养生馆,然后咨询了一下,养生大师告诉张女士,正常人...……更多
日常生活中养成午睡的习惯,对于身体健康来讲是好是坏?一文揭晓
在中午吃完饭之后,大多数人们都会躺在床上或者是短暂的坐在椅子上闭眼休息一下,美滋滋的睡上一小觉。这已经成为我国养生的一种习惯。随着我国网络的不断发展,中国人爱睡午觉的习惯已经传到了欧美,有的好事者采...……更多
“九月节,露气寒冷,将凝结也”,每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时为寒露。白露后,天气转凉,开始出现露水,到了寒露,则露水增多,且气温更低。此时我国北方已呈深秋景象,白云红叶,偶见早霜,南方也秋意渐...……更多
冠心病是什么原因引起的?冠心病患者平时该如何保养?一文读懂
粉丝投稿:冠心病,我的生活“心”挑战亲爱的医生博主,您好!我是您忠实的读者,也是一位冠心病患者;自从被诊断出冠心病以来,我的生活发生了翻天覆地的变化;我是一名销售经理,工作节奏快,压力大,经常需要应...……更多
喝茶要注意,掌握3喝3不喝才能让身体健康,一文科普下
...ad\">1、菊花茶菊花具有清肝明目、清热解毒的效果。菊花的种类繁多有胎菊、白菊、杭菊、贡...……更多
2022-12-13 12:29一文,科普,身体,健康
每天用热水泡脚,是真的养生还是等于慢性自杀?一文揭晓答案
中医基础理论中讲到:人体有两个根本,肾与脾,肾是先天的,脾为后天的,所谓“本”就是生命的根本所在。这就明确指出了脾、肾在脏腑中的作用特别重要。而足少阴肾经、足太阴脾经皆起始于脚部,此外古人还有“树枯...……更多
喝茶竟和抽烟、喝酒一样伤身?一文告诉你真相,可别不当回事!
现在吸烟、饮酒、喝茶已经成为了很多人的生活“三部曲”,殊不知吸烟与喝酒作为两种不良嗜好,很容易伤害呼吸道、肺部、肝脏、肾脏、肠胃等器官,甚至还增加患癌的风险。而喝茶一直都被认为是养生的不二之选,事实...……更多
哪些行为会增加乳腺的损伤?一文了解清楚
“我上周入职体检时,医生和我说我有点乳腺增生”雯雯(化名)说道。我看网上说乳腺增生会发展成乳腺癌,也不知道是真的还是假的。如果是真的话,医生为什么没有叫我去医院进行检查,治疗呢?如果是假的话,为什么网上...……更多
2022-12-16 21:26一文,乳腺,损伤,行为
常吃山药身体会收获哪几种好处?一文揭晓答案
说到养生食材,大家最先想到的就是山药。山药在生活中会频繁的出现,备受人们欢迎,其原因是他是最常见的,另外就是它的价格非常的便宜,适合老百姓们吃,同时它的药用价值极高。在日常生活中,山药的做法有很多种...……更多
HPV筛查应该怎么做?是抽血吗?一文学习下
说起HPV检查,很多女性觉得它是可耻的、尴尬的,似乎做了这个检查就相当于承认了什么,所以,只要身上没有出现症状,那就是能不查就不查,但是大家要明白一件事,检查是为了发现病情,然后采取治疗措施,如果你什么...……更多
2022-12-19 16:29一文,筛查,学习
揉肚子的方法有哪些?一文学习下
王大叔今年50岁了,是小区里有名的养生达人,特别是王大叔每天都会坚持揉肚子,因为王大叔认为在人们的肚子附近有很多的穴位,经常揉它的话,会让穴位周围的血液循环更加顺畅,而且,王大叔还发现自己自从坚持揉肚子...……更多
长期吃酸菜,到底是“养生”还是“养癌”呢?一文了解清楚
...>长期吃酸菜,到底是“养生”还是“养癌”呢?越早知道越好酸菜是通过餐桌上常见的...……更多
2022-12-04 20:58一文,酸菜,养生,还是
裸睡是好是坏?健康的睡姿是怎样的?一文学习下
你知道吗,在我们的一生中,睡眠就占了所有时间的三分之一。睡觉是一种很享受的事情,身心疲惫的时候睡一觉,就会活力满满,有人喜欢趴着睡,有人喜欢侧着睡,有人喜欢把自己闷在被窝里睡,还有人喜欢一丝不挂的睡...……更多
2022-12-18 11:43一文,睡姿,学习,健康
喝醋养生,究竟有没有道理?一文分析下
醋,在近几年十分流行,它的身份不仅仅是家庭常用的调味品,还是养生界的扛把子。无论在我国还是外国,“喝醋养生”这件事一直深深影响着绝大多数人,这也为醋找到了很多追随者,以及许多“养生概念”,如软化血管...……更多
华佗福星膳食馆生意好做吗?一文带你了解所需要了解的事项
当代人对养生的需求越来越高,选择一个合适项目创业很重要。从如今众多养生创业项目选择来看,华佗福星膳食馆项目就成为了很不错的代表。那么,到底这样一款养生药膳项目好不好做?生意前景怎么样?来看看这些介绍吧。华佗...……更多
上了年纪的人,反而不能喝茶养生?一文了解清楚
我国是酒的故乡,同样也具有悠久的茶文化,尤其是大健康的时代,中老年人更重视养生,如随身携带的保温杯里都泡着各种茶,花茶、绿茶、黑茶、青茶、红茶等等。可有的人,近来听说上了年纪的人要“忌茶”,这又是什...……更多
哪些体检不能漏,哪些又贵又没用?一文科普下
那些重视养生的人会保持良好习惯,定期进行相关检查,检查到位,哪些指标不稳定,哪个器官功能减退清楚得知,才能后续采取好的方法去应对,治疗方法恰当,良好习惯养成,保持最佳状态,才能延长寿命。不过,每次去...……更多
传奇老兵健身有瘾
...广西玉林是宜居康养的福寿之地,在当地玉州区,老兵庞一文远近闻名。他百岁之年依然保持着强健的体魄,精气神十足。在亲友眼中,庞一文身强体健赛小伙。他手臂强健有力,掰手腕能稳赢30岁的壮小伙;吊上单杠后,能连...……更多
这种美味,吃错小心没命!一文帮你“防毒”
了解食物的“脾气”首先,我们要了解食物的“脾气”;在中医理论中,每种食物都有其独特的性质,比如寒、热、温、凉,以及酸、苦、甘、辛、咸五味;合理的搭配和适量的食用,可以帮助我们调和身体的阴阳平衡,促进...……更多
早上起床后,第一件事不是排便,也不是喝水,一文揭晓答案
俗话说得好:一日之计在于晨,早上的确是我们精力最充沛的时刻,经过一个晚上的休息调整,状态已经达到最佳。所谓“好的开始是成功的一半”,在每个早上醒来的时候都要给自己一个积极的心理暗示:今天又是崭新的一...……更多
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浦发银行济南分行全力做好农业金融服务
本文转自:大众日报□ 本报记者 胡羽今年1-6月,山东省平均降水量较往年同期偏少两成。正值秋粮种植时节,邹平市种粮大户穆先生因资金周转问题
2024-06-26 10:17:00
哪些情况的糖尿病人适合中医药治疗?
在治疗糖尿病的过程中,除了常见的西医治疗方法外,中医药治疗也逐渐受到人们的关注。那么,哪些情况的糖尿病人适合中医药治疗呢
2024-06-26 10:35:00
广州市海珠区:“六提六优”推进村社党组织巩固提升 安居梦在城中村开花(一线赶潮)
本文转自:中国组织人事报本报广州讯 (通讯员 黄琛 杨秋子)去年以来,广东省广州市海珠区把党建引领城中村治理作为贯彻落实“百千万工程”
2024-06-26 10:41:00
品牌福建丨车过东壁村
本文转自:人民网“行进中国”调研行品牌福建丨车过东壁村人民网“行进中国”福建调研采访团东壁村民宿群。人民网记者 兰志飞摄盛夏时节
2024-06-26 11:10:00
32岁孕妈剖宫产后又经历一次手术
产检一切正常,但肚子痛得直不起腰32岁的徐女士一家原本满怀欣喜期待着她腹中二胎的降临。没想到在孕27周时,徐女士突发剧烈腹痛
2024-06-26 11:18:00
闷热潮湿!最近这类病人增加了两三成 医生给出6点建议
潮湿高温天气下,这几天浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)心内科病房人满为患,血压不稳定、心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭
2024-06-26 11:18:00
广西重大慢性病发病率上升趋势得到遏制
本文转自:中国新闻网中新网南宁6月26日电(记者 黄艳梅)广西壮族自治区卫生健康委员会25日介绍,广西扎实推进“健康广西行动”
2024-06-26 11:29:00
大学生返乡创业带领村民增产增收:大家没时间闹矛盾 都忙着挣钱呢
本文转自:中国新闻网近20年前,齐晓景是第一个从该村考出去的大学生,她学体育,主攻排球。2009年,毕业后回到家乡平安村
2024-06-26 11:31:00
28岁小伙脑反复晕倒,一查竟是烟雾病
近日,郑州市中心医院高新院区收治了一名烟雾病患者,什么是烟雾病?烟雾病又有哪些症状?如何判断自己是否患有烟雾病?患者小刘因在路边晕倒被好心人送往医院
2024-06-26 11:39:00
糖尿病食谱--茶树菇炒肉
材料:瘦肉、茶树菇、大蒜、植物油、盐、生抽、料酒做法:1.瘦肉切片,加生抽、少许盐腌制;茶树菇洗净切段备用;大蒜切成蒜末备用
2024-06-26 11:40:00
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:伸伸懒腰,小动作有大健康
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:中医治疗颈椎病
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
“少语言 养真气”中医专家详解“七气”养生
医生简介:李晓君,主任医师,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。专家擅长:治疗月经不调
2024-06-26 11:53:00
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:趴着午睡当心脊椎变形
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
何以中国·运载千秋|挑战100秒制作淮扬菜!
本文转自:人民网运河之美不只在景,更在热气腾腾的烟火气。来自扬子江文旅集团的花园国际大酒店厨师长朱焘、西园饭店行政总厨张晓锋
2024-06-26 12:03:00