• 我的订阅
  • 头条热搜
紫苏煮鸡蛋的功效与作用
...食盐和白醋的水中浸泡,这样可以防止鸡蛋在煮的过程中蛋壳破裂。泡好后,用流动的水将紫苏叶和鸡蛋都多清洗几遍,确保它们都是干净的。准备一个大锅,将紫苏叶放在锅底,再将鸡蛋放在紫苏叶上,然后倒入水,确保水能...……更多
每天早上吃个水煮蛋,是营养佳品还是血管祸根?吃鸡蛋别犯3个错
...蛋白里,鸡蛋白其实不是鸡蛋中最好吃的,最好吃的是鸡蛋黄,可是鸡蛋黄里含有胆固醇,对血管可能会造成损伤。事实上,这样的担心大可不必,每天早上吃一个水煮蛋,即便吃了蛋黄,也不会对血管造成严重的影响,《欧洲...……更多
丝瓜简单又好吃的做法,非丝瓜炒蛋莫属
...美观又便于入味。接着,取几枚新鲜的土鸡蛋,轻轻敲开蛋壳,金黄色的蛋液如同初升的阳光般流淌而出,加入少许盐与胡椒粉,用筷子细细搅拌,直至蛋液变得绵密而富有光泽,仿佛即将绽放的金色花海,静待与丝瓜的邂逅。...……更多
煮鸡蛋时最忌直接下锅,记住4个技巧,鸡蛋鲜嫩爽口,营养不流失
...止流出来。这个小技巧不仅能保持鸡蛋的完整性,还能让蛋壳更容易剥离。技巧三:注意煮制时间煮鸡蛋的时间控制也很重要。一般来说,软煮蛋需要煮大约4-6分钟,半熟蛋7-8分钟,全熟蛋则需要煮9-12分钟。当然,这也要根据...……更多
为你搭配“一日三餐”,每天四菜一汤,合你胃口吗
...后用少许盐和料酒腌一下。2、咸鸭蛋1个煮熟,然后剥去蛋壳把蛋黄和蛋白分开。3、锅中倒入少许的油,4成热后把咸蛋黄放入锅中炒到出沙。4、砂锅加适量清水,煮开后把炒好的蛋黄放入。5、豆腐冲洗后切成小块放入砂锅中。...……更多
鸡蛋加面粉这样简单一做,既可当零食又可做早餐,老公孩子都爱吃
...面粉【做法步骤】1、把准备好的一个鸡蛋打开,蛋清和蛋黄分离,然后分别装在两个无水无油的碗中,装蛋清的碗稍微比蛋黄的碗大些,方便一会打发蛋白。2、25克白糖三次加入蛋白中打发蛋白,首先加入三分之一,蛋白打至...……更多
一种对孩子眼睛好的食物,很多家长都忽略了(不是胡萝卜
... 分钟。注:使用了鸡蛋,过敏宝宝需注意 2. 贝贝南瓜焗蛋黄适合月龄:6 月龄 +原料:贝贝南瓜、蛋黄、辅食油做法:①贝贝南瓜和鸡蛋一起蒸 10 分钟(这样南瓜比较好切),南瓜去皮去籽切成条状;② 把蛋黄碾碎;③ 把蛋...……更多
鸡蛋,几乎包含了人体所需的全部营养,被誉为“理想的营养库”
...法,不需要额外加油、盐,既好消化又好吸收。第三:鸡蛋黄不要扔掉,有很多人吃完鸡蛋清把鸡蛋黄扔掉了不吃,怕胆固醇长高,影响身体,事实上,健康人群每天1~2个鸡蛋,不仅可以供给营养,还有预防心脑血管疾病的功效...……更多
变蛋对身体有害还是有利?医生提醒:变蛋虽好,但这几种人要少吃
...木灰等原料来腌制鸭蛋或鸡蛋而制成的。在腌制过程中,蛋壳颜色会变灰,蛋白和蛋黄也会发生变化,形成其与众不同的风味。接下来,让我们一起来了解一下皮蛋的具体制作工艺、营养价值和食用方法。 一、皮蛋的制作工艺...……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...也可以将南瓜制成南瓜粥或者南瓜饼,既美味又有营养。蛋黄焗南瓜蛋黄焗南瓜是一道美味的甜品,口感绵密香甜,营养丰富。下面我将为您介绍制作蛋黄焗南瓜的具体做法和一些温馨提示。材料准备:南瓜500克、鸡蛋3个、细...……更多
早餐别出去买了,6道营养早餐百吃不厌,做法简单
...加一勺面粉,这样饼会更有型。最后打三个鸡蛋清进去(蛋黄留着后面用),然后用手抓匀,让所有的材料都混合在一起。3、锅里加点油,烧热。把搅拌好的土豆丝混合物放到锅里,用铲子或筷子轻轻压平,整成一个小鸟窝的...……更多
这3种家庭常见食物,吃得越多癌细胞越喜欢,可能你正在吃!
...太长的话就会容易长斑,但很多人都不注意。虽然鸡蛋的蛋壳看起来非常的坚固,但是鸡蛋的蛋壳上还是有气孔的。如果长期放在潮湿的地方,这些湿气就会进入鸡蛋,导致鸡蛋长毛,所以我们在买鸡蛋的时候常常会出现这种情...……更多
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝3道“女人汤”,养颜补血,别错过
...鸡蛋的外壳也需要清洗干净。(鸡蛋也可以提前煮好剥掉蛋壳待用)。2、把准备好的所有食材一起放入汤锅里,加入适量的清水煮。3、大火煮沸转小火煲煮25分钟,把食材的味道煮出来,鸡蛋煮好取出来剥掉蛋壳后回锅继续煲...……更多
鸡蛋不仅美味而且营养丰富,用鸡蛋烹饪的美食也是多种多样的
...饪的美食也是多种多样的,龙眼丸子是用煮熟的鸡蛋剔除蛋黄加紧肉丸子蒸制的一道菜,不仅菜型美观也很美味,想在年夜饭上露一手的朋友可以学着做一下,做法巨简单。鸡蛋丸子的做法:准备鸡蛋5个,五花肉1斤,以及大葱...……更多
...冰棍棍。吃以前用凉水冲一下磨具就很好出模了。水蜜桃蛋黄酥用材:蛋挞皮24个鲜奶油220mL牛乳160mL细纱糖80克生鸡蛋4个低筋粉15克炼奶15克黄桃罐头适当作法:提前准备食物,鸡蛋黄提取。将鲜奶油、牛乳、绵白糖、炼奶倒进...……更多
...1.切葱:葱最好是挑选山东大葱,更有异味。2.挑出来鸡蛋黄:运用一个空的饮料瓶朝着鸡蛋黄一吸就可以轻轻松松地挑出来鸡蛋黄。3.添加葱盐鸡精十三香并搅拌均匀。制做饼坯1.查询面糊醒面状况;当众剥开后呈蜂巢状表明面早...……更多
了解一下漂亮MM:轻松瘦身
...蛋生产日期仔细查细心的消费者看到,买回家的有的鸡蛋蛋壳上有一串红色的字。这就是鸡蛋的生产日期及品牌,购买时请仔细看喷码的日期,选择日期最近的购买,确保产品新鲜。在保证新鲜的基础上,选择鸡蛋也要保证绿色...……更多
入冬多吃“洗肠草”!5块钱炒一盘,营养好助消化,却常被人忽视
...这些调料完全炒匀就可以起锅食用了。 【韭黄炒鸡蛋的诀窍总结】:1、做韭黄炒鸡蛋时,要先将韭黄干炒一下,这样可以将韭黄中的水汽炒出来,这样不仅可以增加韭黄的香味,而且还能使韭黄再炒的过程中出水少、色泽更靓...……更多
夏天多吃这“碱性菜”,保护视力促发育,增强抵抗少生病,还长个
...、柠檬汁少许做法:1、菠菜焯水加苹果搅打成泥取50克,蛋黄、蛋清放入无水无油的碗中,蛋黄+菠菜苹果泥搅拌均匀,筛入低粉,Z字形搅拌均匀。2、取出冻出冰碴的蛋清滴入柠檬汁打发,分三次加入糖粉。3、分别在打出大气...……更多
煎蛋高手的厨房秘笈:让平凡的鸡蛋华丽变身
...最忌讳的就是火太猛。温柔些,用小火慢慢来,让蛋白和蛋黄有足够的时间达成和解,这样煎出来的蛋才能既美味又有型。说到技巧,有一招叫“温水煮蛋”,听着怪怪的是不是?别急,这可是煎蛋界的一大奇招。在锅里放点水...……更多
不用烤箱也能做的酸奶蛋糕,美味不上火,零失败,再也不用出去买
...奶、低筋面粉、玉米油搅拌至搅拌到无颗粒状;把鸡蛋的蛋黄与蛋清分离,蛋黄放入酸奶面糊中搅拌均匀,拌好的蛋黄糊细腻有光泽。 2、蛋清放入冰箱冷冻了一会,然后加入柠檬汁,用打蛋器开始打发,分三次加入细砂糖,打...……更多
煮鸡蛋,你在家是冷水下锅还是热水下锅呢
...保存时温度较低,如果直接放入沸水中,由于温差较大,蛋壳可能会因为急剧膨胀而炸裂。而冷水下锅,鸡蛋和水一起升温,不仅可以避免蛋壳炸裂,还能让鸡蛋里外都熟透,口感更加嫩滑。接下来,是煮鸡蛋的时间。不同的时...……更多
分享6道美食的做法,都是小吃类的做法,获得了一致好评
...出锅了。第二道:糖醋鸡胸肉材料:一块鸡胸肉,一个鸡蛋黄,适量盐,一小勺料酒,适量胡椒粉,2大勺玉米淀粉,一包糖醋酱,一小把青豆。 步骤:1.准备一块鸡胸肉,用刀切成小正方块。放入盆中,加入一个鸡蛋黄,调入...……更多
...兰花,以汤勺损坏捣烂状;将生鸡蛋放置水里煮开;取鸡蛋黄,以汤勺损坏捣烂状;白米饭放水熬出白米粥,随后将菠菜泥与蛋黄泥拌入就可以。营养成分经:此粥味美爽口,带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、钙、磷、锌及多种...……更多
熏肉的诱人世界:10种美味做法与专业吃法指南
...。一、经典熏肉三明治材料:熏肉、面包、生菜、番茄、蛋黄酱步骤:1.烤箱预热至200℃,将熏肉放入烤盘中烤5分钟至微焦。2.面包切片,涂上蛋黄酱,放上生菜和番茄片。3.取出熏肉,放在面包上,再盖上面包片,即可享用。...……更多
年货节销量增长50%,圣迪乐鸡蛋“拼”上兔年春节餐桌
...鸡蛋呼吸时产生的水蒸气及时排出,否则,水蒸气凝结于蛋壳表面会加速鸡蛋变质。此外,线上销售的鸡蛋还会附加一层防水袋,保证运输过程不被污染。所有进入基地拉货的大货车也都要进行严格消杀。通过“拼购+产地直发...……更多
湖南男子连续12天直播孵化无壳受精鸡蛋引围观,专家:很难
...前就有很多成功的例子了,其实孵化小鸡不在于它有没有蛋壳,关键是要无菌环境,在鸡蛋孵化的21天中如果有细菌感染,会夭折的。”对于完整的受精鸡蛋能够孵出小鸡,邓学建讲解,“平时生活中,我们吃鸡蛋时,打开鸡蛋...……更多
如果每天早上坚持吃1颗水煮蛋的话,会收获这些好处
...比较差,吃水煮鸡蛋能够避免胃肠道功能出现紊乱。虽然蛋黄当中含有较多胆固醇,但还含有丰富的胆碱,多种微生物,矿物质,从营养学的角度上来看,蛋黄和蛋白一起吃是最优的选择。大多数人吃鸡蛋都是有益无害的,对于...……更多
鸡蛋壳能不能吃,有营养吗?鸡蛋壳健康新宠,营养超乎想象!
惊呆了!鸡蛋壳竟然能吃,还是隐藏的“营养大师”?每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊鸡蛋壳能不能吃,有营养吗?鸡蛋壳能吃吗?吃了会不会有好处?大家好,今天咱们来聊个看似有点...……更多
精选美食推荐:蟹黄豆腐,干煸鱿鱼须,炒豆芽,油炸蘑菇的做法
蟹黄豆腐食材:嫩豆腐或者内脂豆腐1盒、咸蛋黄6个、香葱适量(点缀用)。做法:1.把咸蛋黄放到蒸锅中蒸15分钟,直至全熟。蛋黄蒸好后用勺子压碎,越碎越好哦。2.把豆腐切成小块,然后放入淡盐水中浸泡10分钟。3.取一个...……更多
更多关于健康的资讯:
人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
2024-09-28 21:49:00
秋天遇到这个菜可以多吃,滋养肝肾、润燥滑肠!
当秋风渐起,树叶飘落,大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中,但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
当九月的微风轻轻拂过,秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻,我们的身体也需要特别的呵护。入秋后,遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便!
立秋后,大地开始变换颜色,万物都开始变化,各种果蔬也努力吸取最后的营养,走向成熟,我们的餐桌也应顺应时节,发生改变,这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
最好不要买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子从来都不吃!
秋天是一个过渡的季节,天气逐渐变凉,人体的新陈代谢也会有所调整。此时,选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
它被称为“天然安眠药”,安神养肝,一觉睡到天亮!
在快节奏的现代生活中,睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
入秋遇见这菜别手软,堪称“天然青霉素”,杀菌通便,养肝又排毒!
进入秋天,天气逐渐转凉,气候也变得干燥起来。此时,人体的免疫力容易下降,各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时,人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00
秋补“第一名”居然是它!一健脾胃,二防秋燥,三强免疫
秋季来临,随着气候逐渐转凉,空气也变得干燥起来。人体在这个时候容易出现各种不适,如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此
2024-09-28 21:56:00
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三控血压!
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,健康问题也日益凸显。总想寻找一种能够是身体健康长寿的秘诀,虽然这不太现实,但是我们可以通过良好的生活习惯和健康的饮食来延缓这一进程
2024-09-28 21:57:00
这菜是可以吃的“心脏支架”!清理胆固醇,血管越吃越年轻
如今,随着生活节奏的加快和不良生活习惯的养成,心脏疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。血管硬化、胆固醇堆积等问题让我们的心脏不堪重负
2024-09-28 21:57:00
年纪大了要养“骨”,别只喝牛奶,多吃这种“高钙菜”
随着年龄的增长,我们骨骼中的钙质会逐渐流失,容易出现骨质疏松、骨折等问题。这不仅会影响我们的日常生活,还会给我们的身体带来巨大的痛苦
2024-09-28 21:59:00