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...部分家长来说，怎么在新学期开始，帮孩子快速摆脱开学综合征，成为摆在他们面前的一大难题。天津市第一中心医院营养科主任谭桂军在接受人民网记者采访时介绍，开学综合征是指在开学前后，部分儿童青少年表现出焦虑、...……更多
2023-02-14 09:23:00一开,综合征,综合,零食,营养,早餐
...过半，带来高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病、代谢综合征、某些特定癌症等健康风险。全民营养周，专家来支招：三减一添一加、食物吃出多样、运动贵在坚持• 减油，多选用蒸、煮、炖、水油混合炒等健康烹调方式，...……更多
2024-05-14 17:43:00全民,早餐,科研,营养,力量,研究
...！为了更好地引导同学们调整好饮食和运动，预防“开学综合征”的发生，合理安排生活作息，我们准备了一份开学健康生活方式大礼包，帮助大家以更加饱满的状态迎接新学年的挑战。规律作息寒假期间，很多同学的作息可能...……更多
2024-02-29 22:44:00大礼包,大礼,学期,健康,饮食,同学
...而不是偶尔的夜宵狂欢，那么你可能需要关注一下“夜食综合征”这个概念。 晚上饥饿的原因入睡前感到饥饿是多种原因作用下的结果，包括不仅限于以下这些原因：1.白天进食少很多女生为了减肥会在白天过度节食，身体会在...……更多
2023-12-21 11:40:00综合征,饥饿,综合,饥饿,食欲,情绪
...蔬菜水果的食用量，同时适当增加身体活动量。
Part 3：零食饮料行为零食是指一日三餐之外吃的所有食物和饮料，不包括水。调查结果显示，我国儿童吃零食的现象较为普遍，有吃零食习惯的儿童比例一直在 96% 以上。儿童最...……更多
2024-05-22 13:47:00饮食,行为,孩子,健康,儿童,零食
...会感到一种难以言述的不适——那就是人们常说的“节后综合征”。想象一下，经过长时间的放松和享乐，突然之间你需要重新调整自己的生物钟，面对堆积如山的工作，这种转变无疑是充满挑战的。从睡眠不规律到精力不集中...……更多
2024-03-11 10:16:00综合征,综合,工作,身体,工作,运动
...也可能给他们带来一些挑战，有些孩子会经历所谓的假期综合征，即因生活节奏和环境变化引发的心理和行为问题。这会扰乱他们的假期生活，甚至让他们在新学期开始时感到不适应。原因有哪些生活节奏的变化。没有了在学校...……更多
2024-01-25 15:03:00综合征,孩子,综合,孩子,学习,家长
...道，钠盐摄取过多会成为高血压的主要诱因之一，而代谢综合征往往会互相影响，高血压病症也会加深高血糖状况。根据膳食协会给出的指标，成年人每天摄入钠盐不宜超过6g，早餐不宜超过2g，还请大家合理把控。2.要注意搭配...……更多
2023-10-11 13:01:00糖尿,糖尿病人,血糖,早餐,病人,原则
...疾病，比如脂肪肝、高血脂。现代肥胖女性中，卵巢多囊综合征的发病率比较高，这类人群想要减肥，就需要根据实际情况，先进行药物干预，再配合适量运动和饮食调整。”想要长期身材管理，不能一味节食。她建议成年人应...……更多
2024-06-04 06:33:00浙江,零食,牛肉,本土,品牌,生活
...迅速下降，使人感到疲倦无力，还会增加患糖尿病等代谢综合征的风险。而高盐则是增加胃酸过多的元凶之一，久而久之可能导致胃黏膜受损，引发胃炎或者胃溃疡。咖啡很多人习惯早上来一杯咖啡提神，但空腹喝咖啡对胃是一...……更多
2024-03-23 06:38:00数人,天都,早餐,早餐,健康,选择
...的21岁女子詹娜·格斯特纳，被诊断出患有肥大细胞活化综合征（MCAS），这种奇怪的病让她的菜单上只有13种食物。根据美国过敏、哮喘和免疫学学会的定义，MCAS是一种“患者反复出现过敏性症状的情况，这些症状包括荨麻疹、...……更多
2024-08-02 10:14:00美国,食物,女子,特纳,格斯,食物
...、馒头等主食补充能量，这样做也有利于牛奶的吸收。4.零食当早餐。大多数零食含水量少，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体...……更多
2023-11-11 14:14:00点到,早餐,医学,研究,早餐,营养
...实存在支持这两种观点的证据。2020年有一篇综述文章，综合分析了45篇关于早餐与体重关系的研究报告，作者得出的结论是：不吃早餐与超重/肥胖有关，不吃早餐可能会增加超重/肥胖的风险。早餐距离前一天晚餐有相当长的时...……更多
2024-08-19 13:56:00维茨,伎俩,减肥,热量,减肥药,零食
...躁不安、没胃口、消化不良等接踵而至，这是典型的节后综合征。如何远离“节后综合征”，对“每逢佳节胖三斤”说再见？陕西省人民医院营养科主治医师田亚涛表示，可以参考以下饮食建议，科学饮食。首先，食物多样，合...……更多
2024-02-20 16:54:00综合征,饮食,科学,专家,综合,食物
...开学前“收心”用好这四招针对孩子有可能出现的“节后综合征”，扬州市朱自清小学校长张文扬建议，学生或家长不必过于紧张焦虑，给予自己或孩子以时间，调整作息，慢慢收心、平稳衔接，即可以有效缓解或者预防“节后...……更多
2023-02-02 07:59:00妙招,孩子,家长,焦虑,学习,作息
...示，当孩子出现上述问题时，可能是由人们常说的“开学综合征”导致的。陈俏如提示，当孩子出现“开学综合征”时，家长不用过度紧张，多数孩子经过老师、家长的积极引导和自主调节后，一到两周时间，症状就会逐渐缓解...……更多
2024-02-27 00:19:00综合征,家长,帮助,孩子,方法,综合
...是BMI大于24，合并有高血压、高血脂、高血糖等相关代谢综合征的病人，可以在医生的指导下选择药物治疗。 ……更多
2024-03-02 20:55:00十堰,健身减肥,热潮,健身,减肥,专家
...相比于那些经常跳过早餐的人，有更低的患心脏病和代谢综合征的风险。正确的早餐不仅仅是吃或不吃的问题，更重要的是选择何种食物。一个营养均衡的早餐应包含充足的蛋白质、健康的脂肪和高纤维的碳水化合物。例如，一...……更多
2023-12-17 15:13:00糖尿,糖尿病,早餐,饮食,风险,联系
...针对近年来愈发受到关注的公众健康隐性“杀手”--代谢综合征，本次论坛发布“代谢健康指数专家共识”：给出科学、量化、易用的评价工具，帮助每个人都能动态掌握自身代谢健康状况。
“代谢健康指数专家共识”发布植...……更多
2024-07-12 18:42:00澳门,中草药,人类,植物,营养,文明
...高。3. 遗传性疾病：如家族性腺瘤性息肉病（FAP）和林奇综合征。可控因素1. 饮食：高脂肪、高红肉及加工肉类摄入。2. 生活方式：久坐不动、吸烟、过量饮酒。3. 肥胖：超重和肥胖与结肠癌风险增加有关。
1. 膳食纤维的摄入...……更多
2024-06-21 14:14:00结肠癌,结肠,肠道,饮食,健康,结肠
...不吃早餐，从而破坏三餐规律。日常做到合理选购和食用零食。饮食应少油少糖，减少腌制食品、奶茶、糖果、蜜饯等食物的摄入；少吃薯条、炸鸡等油炸食品；限制人造奶油、起酥糕点等含反式脂肪酸食物的摄入。选择天然新...……更多
2023-03-14 06:37:00健康饮食,防火墙,免疫,防火,饮食,健康
...示，小宇患有多种“老年病”，包括肥胖症、胰岛素抵抗综合征、高脂血症、高尿酸血症、重度脂肪肝。另外，他的心功能也出现了一定程度下降。目前，医生已对小宇的饮食、运动进行指导，并采取药物干预。“小宇并非个例...……更多
2023-10-26 07:44:00老年病,多种,少年,肥胖,福州,老年病
...随腺样体肥大、扁桃体肥大、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病。减肥不当甚至与厌食等心理问题有一定相关性。
“进食障碍”是情绪问题北京安定医院临床心理病房的任小丹医生，在日常诊疗中遇到的“小胖墩”不多...……更多
2024-05-28 09:52:00体重,障碍,家长,调查,孩子,科学
...的发生。有一种病就是晚上吃太多导致的，被称为“夜餐综合征”。“夜餐综合征”患者早上没胃口、不想吃东西，一到晚上就食欲旺盛，晚饭后的能量摄入占全天的50%以上，还经常（每周超过3次，持续3个月以上）起夜偷吃零...……更多
2023-01-10 16:44:00夜宵,网络,夜宵,长胖,减肥,减肥法
...，时间充裕的人，可以在家自己做早餐。03各种各样的小零食有些糖友因为上班时间比较赶，来不及吃早餐。可能会选择自备一些小零食，既节省了时间，也可以充饥。但像饼干、蛋糕、果脯等小零食，所含的反式脂肪酸、热量...……更多
2024-06-28 10:32:00血糖,波动,早餐,建议,早餐,血糖
...金山新闻记者 王婕妤春节假期结束，很多人感到“节后综合征”找上门了。如何快速回到节前的工作和学习状态？多位医生支招，帮助破解“节后综合征”。杂粮粥有助肠胃恢复每逢佳节胖三斤，大量油腻食物和碳水化合物，...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...神萎靡、胃口变差，甚至恐慌焦虑，这时就要警惕“节后综合征”的产生。刚刚从山东老家返回北京工作的小黄说：“春节假期回家后每天要走亲访友、跟着父母做做家务，日程安排很满，时间过得很快，突然回到单位工作还有...……更多
2023-02-01 06:03:00综合征,运动,综合,运动,身体,工作
...很多方法，不只是多陪陪他们。其实，买些他们爱吃的小零食也是表达孝心的一种方式。每次他们吃这些小零食的时候，都会想到咱们，心里也会暖暖的。接下来，我就给大家分享几款适合送给父母的小零食吧。三川归黑豆浆粉...……更多
2024-05-24 14:47:00零食,儿女,错过,父母,营养,建议
...回到工作岗位上了吧？你有没有感觉到人们常说的“节后综合征”呢？无论是肠胃不适、吃得油腻，还是“每逢佳节胖三斤”，都会影响我们复工后回归正常生活工作节奏的状态，今天就从饮食调节和减肥的角度来说说，我们怎...……更多
2023-02-12 00:06:00状态,食物,维生素,食用,饮食,胆固醇
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