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在日常饮食中,中老年人应该选择富含优质蛋白质的食物
...是主食中的重要来源。将虾仁和其他食材一起炒制,不仅口感鲜美,而且蛋白质含量丰富。此外,加入少许明油、食盐、鸡粉和香油等调料,可以提升整道菜的风味。这道菜不仅方便快捷,而且能够为中老年人提供所需的蛋白质...……更多
香浓醇厚老味道
...汁和味道。醇厚浓香的牛肉夹进酥脆的烧饼里,一口下去,口感丰富、满是滋味。“姨,一碗米线、一个牛肉夹馍。”每天早上,这样的标准搭配都会被点单无数次。但除了这个,“老来家”还有更多选择,如馄饨、菜夹馍、麻辣烫夹馍...……更多
它是“地下宝”!山药莲藕靠边站,减肥通便,清热化痰,营养解馋
...藏!它是那种即使在最简单的烹饪方法下,也能保持鲜嫩口感和营养价值的蔬菜。无论是减肥通便,还是清热化痰,青萝卜都能轻松应对。而且,只需随便蒸一锅,它就能变身为一道既营养又解馋的美味佳肴。 我将带你深入了...……更多
参须能够促进人体新陈代谢,增加能量供应,使人精力充沛
...,加入适量的热水,静置几分钟后即可饮用。参须茶不仅口感醇厚,而且具有补气养血、安神益智的功效,适合在工作或学习疲劳时饮用。3.炖汤:在炖制各种汤品时,加入适量的参须,不仅可以增加汤品的营养价值,还能为汤...……更多
阳台上的小盆栽,拿来做菜越吃越上头,还清爽低脂,疏风清肝热!
...,薄荷既可用来配制酒品、饮料、泡茶等,以增加清凉的口感;而在烹饪菜肴的时候,可以将薄荷加入在蛋类、海鲜类或是肉类食物中合而成菜。吃完薄荷,确实多了份清凉利咽之感,还可以祛邪毒,除劳气,解困乏,让人口气...……更多
茄子颜色越深越有毒?怎么吃茄子才健康?提醒:这3类人群可以多
...地坚实,轻轻压下会有弹性。体型:中等大小的茄子通常口感更佳。存储茄子:简单又有效茄子宜在阴凉、通风的地方存放。不推荐冷藏,因为低温会损伤茄子的组织,影响口感。烹饪茄子:健康方式多样化蒸茄子:保留营养,...……更多
油菜是一种营养价值极高的绿叶蔬菜,被称为“含钙大户”
...大虾翻炒至变色,最后加入调好的料汁焖煮片刻。这道菜口感鲜嫩,营养丰富,是孩子餐桌上的不错选择。鸡蛋 鸡蛋是一种物美价廉的好食材,对于孩子的生长发育有着重要的作用。鸡蛋中富含高质量的蛋白质,易于人体消化...……更多
让幸福糕点走出青海走向全国
...性和弹性,饼干类产品则需要烤干水分来保持更加酥脆的口感。除了不同种类的烤箱,今年我们还引进起酥机、包装机等先进生产设备,提高生产效率的同时,保障消费者的产品供应需求。”豆佳鑫说。 打料、成型、醒发、烘...……更多
发力“新赛道” 引领“新食尚”
...环节。”据介绍,排骨经过腌制,没有添加任何防腐剂,口感鲜香美味。而锁住营养的秘诀就在最后一个速冻环节。亚明食品采用超声波低温锁鲜专利技术,将包装好的排骨传送进双螺旋速冻隧道完成速冻。“速冻锁鲜技术与家...……更多
多吃南瓜有助于保护视力、降低胆固醇、控制血糖、强化脾胃
...收干,最后装入碗中即可享用。这道清炒南瓜软糯香甜,口感独特,是一道营养又美味的家常菜。总结综上所述,南瓜作为秋季的代表食材,不仅味道美味,而且营养丰富,有多种保健作用。多吃南瓜有助于保护视力、降低胆固...……更多
买蒜苔,要分清“绿头”和“红头”,区别挺大,弄懂再买也不迟
...管它们在价格上可能看起来相差无几,但实际上,它们在口感上却有着显著的不同。之前我对此一直一无所知,直到我的同事,来自金乡的大蒜种植者,为我揭开了谜团。他告诉我,绿头蒜苔和红头蒜苔其实是大相径庭的,它们...……更多
日本人最爱吃的“长寿菜”,我国产量很大,却很少有人吃!
...那样,把莼菜变成餐桌上的常客!菜真的太好吃了!它的口感滑嫩,味道清香,吃上一口,简直让人心旷神怡。自从尝过莼菜,我就完全被它迷住了。就拿老胡今天推荐的“莼菜鲫鱼汤”来说,绝对是莼菜最美味的吃法之一。下...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...人民对鸡肉的深厚喜爱。鸡以其丰富的营养价值和鲜美的口感,成为了百姓餐桌上的重要角色,然而,一则来自牛津大学的研究报告却在网上掀起了巨大的波澜。这份研究报告以严谨的科学态度,探讨了吃鸡肉与患癌风险之间的...……更多
核桃作零食健康无添加,孩子多吃可益智壮身体
...的食物,其营养价值和健康益处无需多言。由于其微苦的口感,很多孩子对于核桃并不感兴趣,这让很多家长为孩子的健康忧心忡忡。今天和大家分享一种独特的方法,能够让孩子们在享受美味的同时,也能摄入核桃所含的丰富...……更多
定西宽粉:甘肃碳水王国里的扛把子
...冬日里最美的风景。定西所产粉条粉质通透,久煮不烂、口感滑爽、肥糯Q弹,富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸、淀粉纤维和钙、铁、钾等人体所需的微量元素,无脂肪。猪肉炖粉条的杀猪菜是定西人腊月间最满福的...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出实话
...02长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更安康?医生说出实话水是生命之源,人体每天都需求摄入足够的水分来维持正常的生理功用。白开水作为一种简单、纯洁的饮品,可以有效地补充体内水分,协助肃清体内的代谢...……更多
那些已消失的美食,吃过3种以上最少奔五了!网友:有钱都买不到
...它们会一个个爆开,发出令人愉悦的声音。当时的爆米花口感酥脆,散发着浓郁的奶油香味,让人回味无穷。现代的爆米花已经变得越来越商业化。电影院里的爆米花都是用机器制作,失去了那种原汁原味的味道和回忆。如今,...……更多
让红豆和红薯一起搭配,带给您全新的味蕾享受和健康体验
...将红豆和红薯一起加入到米粒中,煮成红豆红薯粥,不仅口感丰富,而且能够提高身体的消化功能,对于调理胃肠非常有益。总的来说,红豆搭配红薯的养生吃法是一种新奇、独特、有趣的选择。不仅味道美味,而且对于调理身...……更多
比烤还好吃的麻辣章鱼触手,做法简单,夜市有卖,超级香
...腌制后不要直接油炸。先用水焯至半熟,然后炒。鱿鱼的口感会更加鲜美,并且缩短油炸时间,使鱿鱼变得松软。口感鲜美;3.选择辣一点的火锅底料,整体味道会更好。煎的时候加点糖,章鱼会有点糖味,也更漂亮。当然,如果...……更多
教你做陕西特有的风味小吃锅盔馍,又圆又厚又好吃,太香了!
...也显得相当吃力。但随着时间的推移,我逐渐习惯了它的口感,而每当咽下最后一口,那满足与回味总让我难以忘怀。时至今日,那个味道依然清晰地留存在我的记忆中。首先,准备好面粉,每斤面粉约需加入3克酵母粉。接着...……更多
两广人最少不了的中秋镇场菜?!皮爽肉滑有诀窍,看着就流口水!
...开盖,让鸭子继续在锅中焖煮至刚好熟透的程度最美味,口感最好,一定要掌握好烹煮的技巧,这样做出来才能皮爽、肉嫩、骨香;还有就是,煮鸭子用的水只放一些简单的葱、姜、酒,这种看似几乎不留烹调痕迹,却恰恰是烹...……更多
夫妻卖“自制”面条,15元1碗,生意红火,路人都来排队买
...里的美味,还是小摊上的,都会让我们觉得他们每一家的口感都是完全不一样的,有着自己非常独特的一个特色。今天给大家所介绍的就是夫妻两个人所卖的一个面条,一起来看一下吧。90后夫妻卖“自制”面条,15元1碗,生意...……更多
马生菜的烹饪和食用方式
...长。它的叶片肥厚,茎部多汁,富含营养。这种蔬菜不仅口感独特,而且具有很高的营养价值,是天然的健康食品。在烹饪方面,马生菜可以用来炒食、做汤,也可以用来制作沙拉。它的口感爽滑,略带一丝酸味,深受人们喜爱...……更多
二十四节气·小份菜推荐|小雪:繁花似锦蒸蛋羹 营养丰富老少咸宜
...一款营养丰富、老少咸宜的繁花似锦蒸蛋羹。这道菜不仅口感鲜美,而且制作简单,非常适合在小雪节气里享用。小雪节气的饮食应以清淡为原则,注重高蛋白低脂肪的摄入。鸡蛋、豆腐与鲜虾等食材富含优质蛋白质和微量元素...……更多
品味温州洞头羊栖菜
...菜带回家,与家人一起分享美食。洞头羊栖菜肉质饱满,口感鲜美,干净无沙,食用方法较多,可凉拌,可炒、可煲汤等。例如凉拌羊栖菜,在羊栖菜中加入盐、醋、蒜瓣、白糖、味精、食用调和油拌匀即可,食之爽口;煲汤时...……更多
胡辣汤,这道源自河南的传统汤类名吃
...碗碗热气腾腾的胡辣汤。胡辣汤的独特之处在于其丰富的口感和独特的味道。一碗正宗的胡辣汤,色泽金黄,香气四溢,入口辛辣而醇厚,让人回味无穷。它的主要原料有牛肉、面粉、粉条等,再辅以各种调料如花椒、辣椒、葱...……更多
香芋蒸排骨既能改善口臭,还能促进头发黑亮、排毒养颜和提升气色
...蒸煮的方法,香芋排骨也可以炖成汤喝。香芋排骨汤不仅口感鲜美,更有益于养生美容。制作方法也相对简便,只需将排骨和香芋与其他调料放入锅中炖煮,即可得到一碗营养丰富的滋补汤品。香芋蒸排骨的美容功效 香芋蒸排...……更多
问止中医 | 于素丽医师:痛起来要命的牙疼,得看中医
...齿坚。”四代都在问止看诊的R阿姨一家R阿姨是家中之“一宝”,R阿姨带着7岁可爱的孙女在闲暇的时间自学中医。在2021年1月R阿姨因久治不愈的口疮溃疡问题到问止中医就诊,服用汤药后明显好转,R阿姨推荐给面部长痘痘的闺...……更多
2月份,遇见这“春天第一鲜”别错过了,囤上十多斤,比韭菜还新
...价值。荠菜经过冬天的潜伏,初春时长出鲜嫩嫩的嫩叶,口感鲜美,营养丰富,被誉为“春天第一鲜”。在春天野菜丰富的时节,荠菜总是最早露出头角的,因此人们俗称其为“报春菜”。古人早在几千年前就开始食用荠菜,《...……更多
薏米比牛奶和鸡蛋更营养?建议每天吃,稳血糖护心脏
...师,在社区健康讲座上听到了一个让她眼前一亮的信息。医生提到,有一种常见却常被忽视的食材,能显著改善血糖和心脏健康——薏米。张阿姨惊讶地回想,她的饮食中几乎没有这种食材。难道多年来,她和她的同龄人都忽略...……更多
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健康问太和 | “学习困难”是一种“病”吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着新学期的开始,十堰市太和医院心理卫生中心的“学习困难”门诊迎来了一波就诊高峰。这不禁让人疑惑
2024-09-14 19:10:00
“胶”聚中秋,情满人间 东阿阿胶养生局快闪暖人心
9月13日-14日,“爱在中秋阿胶相伴”东阿阿胶养生局快闪活动先后在成都锦华路万达广场、深圳宝安区沙井京基百纳购物中心精彩上演
2024-09-14 19:28:00
好品中国丨大凉山长出了“红宝石”
本文转自:人民网中秋将至西瓜、甜瓜等消夏水果开始退场苹果、梨、大枣猕猴桃、石榴等秋季水果迎来了高光时刻被当作吉祥果的石榴以其光亮圆润的果实红宝石般的果粒
2024-09-14 22:07:00
上林烟草:修好乡村“致富路” 搭好产业“振兴桥”
本文转自:人民网-广西频道为发挥好党组织服务人民“最后一公里”效能,上林县烟草专卖局(营销部)积极开展“跨单位、跨行业”党支部联建工作
2024-09-14 21:33:00
柳州市柳铁中心医院开展“急性肺栓塞应急演练”
本文转自:人民网-广西频道近日,柳州市柳铁中心医院组织开展“急性肺栓塞应急演练”,进一步提高医务人员静脉血栓栓塞症(VTE)防治能力
2024-09-14 21:59:00
贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”
本文转自:人民网-贵州频道京黔协作手牵手 医疗帮扶心连心贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”今年6月
2024-09-14 22:29:00
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00