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三伏天将至,多吃5种“温阳”食物,平安一夏
...条件允许,建议多吃5种“温阳”食物,元气满满,平安一夏。一、生姜夏季,由于人体“阳气在表,胃中虚冷”,我们更容易遭遇腹泻的困扰。而生姜,这一厨房中的常见调料,不仅能为菜肴增添风味,还能有效地发散体表过...……更多
金银花、薄荷、紫苏叶等药用蔬菜,怎么吃最好?
...,阴虚火旺及胃有实热者是不宜饮用藿香茶或吃有藿香的食物。5.紫背菜:和蒜蓉是搭档紫背菜又叫当归菜、观音菜、血皮菜等,茎可入药,可治血崩、痛经,对支气管炎也有缓解功效。紫背菜营养很丰富,鲜叶和嫩梢的维生素...……更多
今日芒种,芒种吃什么传统食物?
...病也有一定的预防和避免,因此也有人说,不饮芒种茶,一夏天都会比较难熬。4、吃君踏菜君踏菜也是芒种的一种传统食物,因为君踏菜是在芒种节气前后上市的一种蔬菜,也算是芒种时节的时令蔬菜,而且据说在芒种吃君踏...……更多
“芒种3不吃,吃了人难安”,3不吃指啥?6月5日芒种,懂得忌嘴平安一夏
...3不吃,吃了人难安”,指啥?6月5日芒种,懂得忌嘴平安一夏。补充营养讲究应季而食,更要以忌嘴为前提,芒种来临,这3种食物记得少碰,很多人或许还不懂,值得每个人了解。 芒种3不吃——饮食过于清淡虽然平日里人们...……更多
十胃九寒,冬天寒上加寒,厨房的五个宝贝搞定,超简单!
...饮冷食,日常多选择性质偏温、平,以及有养脾胃作用的食物,如山药、莲子、板栗、猴头菇、羊肉等食物。 ……更多
头伏吃饺子,抢头“福”,寓意元宝藏福,平安度夏
...口一个,仿佛把满满的祝福吞入口中,希望整个夏天都能平安、顺利!苋菜馅儿饺子家常美味新尝试!苋菜馅儿饺子,鲜美不腻的秘密在这里今天给你们带来一款超级健康的绿色美食——苋菜馅儿饺子🥟!不仅颜色诱人,而且...……更多
冬天多吃这个“宝藏菜”,暖胃驱寒又降脂,关键价格还便宜!
...便宜不少,营养可一点不差。到冬至前建议每周吃2次,平安过冬~冬吃茴香赛萝卜作为绿叶菜中难得的偏温性的菜,茴香也被称为冬天“最厉害”的绿叶菜!所以,也别老是萝卜白菜土豆换着吃,看看茴香这个宝藏~中医认为,茴...……更多
“大暑吃3辛,苦夏也精神”,指哪3辛?7月22日大暑别忘吃,养肝补肺又祛湿
...跟大家分享3种辛味食物,不妨给家人吃起来,助力我们平安舒适地度过这段难熬的日子。第1辛:洋葱洋葱是葱类的一种,属百合科,其是一种常见的辛味蔬菜,在我们的厨房里,经常被作为调味料来烹制菜肴,能够起到很好的...……更多
自带“青霉素”的食物,秋天应季很便宜,包饺子做包子都行
...为便宜。您可以利用茴香制作美味的包饺子或包子,增添食物的香味和口感。以下是简单的茴香包饺子或包子的制作方法:1.茴香包饺子:将茴香切碎,与猪肉馅、葱姜蒜等调料一同搅拌均匀,包入饺子皮中,煮熟即可。2.茴香...……更多
通常情况下,孕妇可以适量吃紫苏,但不建议多吃
...苏中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以辅助预防或改善孕期便秘的情况。需要注意的是,孕妇不建议过量吃紫苏,因为紫苏属于一种凉性的食物,如果食用过多,可能会增加胃肠道负担...……更多
紫苏虽好,但是这些人却不适合使用
...不仅可以用于制作饮品、调味料,还可以作为配菜及包裹食物的食材。中医理论认为,紫苏具有药用价值,它能够“主下气,除寒中”,明朝李时珍也曾评价说:“或盐及梅卤作菹食甚香,夏月作熟汤饮之。”因此,紫苏既可以...……更多
李营街道开展“安全童行 平安一夏”防溺水知识宣讲活动
...,济宁市任城区李营街道培文社区开展“安全童行 平安一夏”防溺水知识宣讲活动。活动中,网格员通过线上线下两种方式进行防溺水宣传。线下深入辖区发放宣传单的方式向辖区儿童讲解如何识别危险水域、游泳安全注意事...……更多
常吃“紫苏”有2大功效,但食用时,要注意这些饮食禁忌
...种中药材,其主要作用就是清热,而螃蟹则属于一种寒凉食物,若是将这二者同时食用,可能会因为属相相冲,而导致人体出现腹痛、腹泻等多种腹部不适症状。当然,除了螃蟹以外,紫苏也不可以与鲫鱼一同食用,因为若是将...……更多
极速服务 炎热一夏送“清凉” 平安产险周口中支快速理赔获好评
2024年6月中旬,天气炎热,杨女士在开车途中与一辆电动车发生了剐蹭,事故造成电动车驾驶员以及乘客均有不同程度的受伤。平安产险周口中支在接到客户报案后第一时间到达现场,耐心安抚双方情绪,并及时给双方送上矿泉...……更多
紫苏搭配黑豆太厉害了,解决了男女人的问题,省钱实用
...世界里,食疗是一种古老而智慧的养生方式;它强调通过食物的性味归经来调和人体的阴阳平衡,从而达到防病治病的目的;今天,我们就来聊聊粉丝提到的紫苏和黑豆这对神奇的组合;紫苏:药食同源的佳品紫苏,这个名字听...……更多
自带“青霉素”的食物,立秋后它贼便宜,隔三差五吃一次祛湿理气
导语:自带“青霉素”的食物,立秋后它贼便宜,隔三差五吃一次祛湿理气,简单煎一下,辛香味美又营养!“一餐一饭,心有所栖。柴米油盐,爱有所依。静看一树花开,慢享三餐四季。”大家好,我是爱美食更爱生活的晓...……更多
“仔姜”是湿气的“死对头”,中老年每周吃两次,祛湿气
...,多运动,同时在日常饮食中,多吃一些能“祛湿气”的食物,这样才能使我们身体更轻松。比如大家熟知的“薏米、茯苓、五指毛桃、白茅根”等等食物,都具有祛湿的作用。而今天胡师傅给大家推荐的这个食物,现在正大量...……更多
与其靠饿减肥,不如健康用油
...缺乏,进而出现营养不良情况。新陈代谢减缓:为了应对食物摄入量的减少,人体会自动降低新陈代谢率,以节省能量。这种长期低代谢状态还可能导致肌肉量减少,身体变得更加松弛。肠胃功能紊乱:节食会使肠胃长时间处于...……更多
三伏天,建议中老年:多吃这三种“扶阳”食物,护好阳气腿脚有劲
...而入损伤阳气。夏天炎热,人们又喜欢贪冷喝饮凉吃生冷食物,这些也会损伤人体阳气,导致疾病发生。因此盛夏养生,既要防暑邪又要防湿邪,同时也要保护体内的阳气,一定要利用夏天阳气旺盛的时机“养阳”,才能增加抗...……更多
湿气最怕的食物,建议:每周吃2次,抗炎助眠又健胃,无湿一身轻
很多人不认识茴香菜,其实茴香在生活中很常见,尤其在北方茴香有很多的吃法,肉馅包饺子和鸡蛋一起炒或者凉拌都是可以的,茴香的口感不错,味道鲜嫩,不过有些人不喜欢茴香的味道,觉得茴香像榴莲一样难吃。茴香有...……更多
遇到苏子叶别错过,一次腌好存冰箱,随吃随取、特省事
...涩之味,令食香美”。这就说明了紫苏叶能够很好地去掉食物的腥味,并增加食物的香味。所以,在烤肉店里,我们经常能看到紫苏的身影,它被用来包裹烤好的肉,这样吃起来既香又不油腻。紫苏带有清新的香气,跟薄荷差不...……更多
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
...强脾胃。今天,我们来介绍四种适合三伏天吃的“扶阳”食物以及它们的美味做法!一、生姜生姜具有温中散寒、发汗解表的功效,是夏季扶阳的绝佳选择。它不仅能够驱寒,还能促进消化,缓解胃肠不适。 推荐食谱:仔姜鸭...……更多
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
...”这句话提醒我们,在三伏天开始时,适当补充一些扶阳食物,不仅有助于增强脾胃功能,还能补充体内的阳气,让我们在炎热的夏季里更加健康、舒适。接下来,就让我们一起看看这四种扶阳食物——茴香、山药、韭菜和蒜黄...……更多
紫苏虽其貌不扬,但做菜时常放它,身体往往会收获4大好处!
...其历史可追溯至几个世纪前。这种不起眼的绿叶不仅赋予食物独特的风味,更蕴含着深厚的文化和健康价值。在古代,它被视为一种药用植物,用于治疗多种疾病。而在现代,随着科学研究的深入,我们开始了解到紫苏更多的健...……更多
小暑来临,伏天将至!“吃三果”“做四事”,助你度过“夏四关”
...关键期,也是一个重要节点。伏天将至,养护身体,能够平安度过夏季,还能为一整年身体健康打下坚实基础。今日小暑,养生谨记:“吃三果”“做四事”,少生病、更健康小暑来临,伏天将至!“吃三果”“做四事”,助你...……更多
补钙不仅限牛奶!这些竟是意想不到的补钙高手
...其钙含量高达1170毫克/100克,是牛奶的11倍。作为植物性食物来源,芝麻酱中的膳食纤维和草酸会影响钙吸收,但胜在它的钙含量足够高。 吃一大勺芝麻酱(约25克),其中所含的钙可达300毫克左右。除此之外,芝麻酱还富含单...……更多
白苏有抗病毒、抗衰老、抗氧化、抗炎、降血脂、保肝等作用
...表现出令人惊叹的效果。\"民以食为天\",这句话凸显了食物在我们生活中的重要性。食物不仅是维持生命的必需品,也是我们每天所需能量的来源。对于现代人来说,他们对食物的要求已不仅仅是满足饥饿感,而是追求色、香...……更多
吴小娃在“春晖园”里探索和实践“药食同源”之妙
...饭团。 由于紫苏药性偏暖,可以解鱼蟹毒素,搭配寒性食物具有独特的药用价值!吴小娃们发挥美食天赋,利用紫苏特性和功效,根据自制配方精心调制了蘸料。另外,皮肤上残留的细菌怎么办?吴小娃们摩拳擦掌认真研究紫...……更多
胃火大不能吃什么
胃火大的人不能吃辛辣、易上火、刺激性较强的食物,如榴莲、龙眼,菜品中不能加入性烈的食材,如茴香、胡椒、花椒等等。胃火大会导致口舌生疮、牙龈肿痛等症状,此时要及时进食一些寒性的食物,如绿豆、西瓜、梨子...……更多
血压高不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,这几种素食尽量少吃
...压高的人都不能吃韭菜。适量食用韭菜对大多数人来说是平安的。关键在于个体差别和食用量。假如血压高患者对韭菜敏感,食用后呈现不适,倡议减少或防止食用。医生提示:若想血压稳定,这几种素食尽量少吃1.咸菜咸菜是...……更多
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美年健康引领“体检+商保+健康管理”创新融合,助力多层次医保体系建设
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到,国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
提倡医学减重关口前移防慢病,夯实健康基础
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求,强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略,健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00
夕阳红胜火 奉献光与热 ——桐梓县海校街道老年学校“五老宣讲队\
有这样一支队伍,他们虽年已花甲、岁跨古稀,但一个个激情如火,目光如炬,“殷殷夕阳红似火,切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
2024-12-03 20:27:00
东方素养继续携手中网,共绘全民健康新蓝图
2024年11月29日-12月1日,三生(中国)20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上,东方素养品牌与中国网球公开赛(以下简称中网)达成了长期战略合作
2024-12-03 14:49:00
妇科炎症不可忽视,它可是不孕的重要因素!
身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
2024-12-03 15:27:00
针灸减肥的效果及注意事项
针灸减肥正逐渐成为现代人关注的焦点。它基于中医的整体观与阴阳平衡理论,通过精妙地刺激人体特定部位,调和经络气血流通,进而促进体重管理
2024-12-03 16:19:00
中药保存与煎药器具选择
中药的疗效不仅取决于药材本身的质量,还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具,能够最大限度地保留药材的有效成分
2024-12-03 16:20:00
东城中医医院特聘专家刘国香:3类体质让你成为“易胖人群”!如何改善易发胖的体质?
东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为:很多人减肥失败,究其原因,主要在于不清楚自己为什么会发胖!除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药是否会产生耐药性?
在现代医学的广阔领域中,耐药性已成为一个全球性的难题,特别是抗生素耐药性的急剧上升,无疑为临床治疗和公共卫生体系带来了前所未有的挑战
2024-12-03 16:21:00
中药是否会影响肝肾功能?
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴,不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
中药剂量过大时如何急救?
古语有云,“是药三分毒”,中药在发挥治疗作用的同时,若使用不当,尤其是剂量过大,也可能引发一系列不良反应,甚至危及生命
2024-12-03 16:22:00
新泰市人民医院召开心脏磁共振推介会
近日,我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”,副院长刘善平主持,心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加,介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
冬季咳嗽频发?润肺化痰助你缓解干燥引发的不适
随着冬季的到来,咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧,尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
2024-12-03 16:42:00
9岁男孩反复贫血,到底哪里在“失血”?三镜联合检查,胃肠内的20多颗“蓝莓”揭开贫血之谜
鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩(化名)父母,怀着最后的希望,敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
2024-12-03 16:43:00
膏方养生正当时!青岛市即墨区人民医院中医义诊进社区
鲁网12月3日讯(记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟)为深入推动中医药健康文化促进项目,充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00