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豆角富含膳食纤维,有助于促进消化、维持肠道健康
...蔬菜。豆角是一种低热量、低脂肪的食材,同时富含多种营养成分。豆角富含膳食纤维,有助于促进消化、维持肠道健康,并有助于控制体重。豆角含有多种维生素,如维生素A、维生素C和维生素K,以及钾、镁、铁和锌等矿物质...……更多
春天吃3草,医生不来找。春天常吃这3种菜,增强免疫力
...疾病。以下是春季常吃的三种草本植物,它们具有丰富的营养成分和药用价值,有助于提升免疫力,让我们远离疾病,健康度过春季。一、荠菜荠菜,又称野菜、苦菜,是一种常见的春季蔬菜。荠菜富含维生素C、维生素E、钙、...……更多
面团里只直接加酵母粉吗?厨师通常会添加 3 种以上的东西
面团里只直接加酵母粉吗?厨师通常会添加3种以上的东西。包子做的包子松软可口。作为一个北方人,我非常喜欢面食。我几乎每隔几天就吃一次面食。北欧的面食有很多种做法和种类,但我可以说,无论用哪种方法,做出来...……更多
当吃一些冬笋能够开胃健脾、排肠通便,对健康有很大的好处
...埋土里的“蔬中第一品”,冬季上市中,配糯米蒸一蒸,一口鲜糯好营养。大家好我是傻姐美食,从小到大最喜欢吃妈妈蒸的大包子,自打结婚后能吃到妈妈牌的包子越来越少了,自己在家怎么捣鼓也蒸不出妈妈的味道,妈妈调...……更多
越吃眼睛越亮的1道菜,营养又解馋,连挑食的孩子也爱吃!
...、不加任何色素,营养丰富又好吃,连5岁挑食的小儿子一口气都能吃10个,比包子、馒头好吃多了。 小贴士:1、胡萝卜泥一定要倒均匀,不要有颗粒状,也可以榨成胡萝卜汁调成面团,个人觉得胡萝卜泥的口感更香一些。2、...……更多
注意胡萝卜的食用禁忌,避免与某些食物相克
...人们所喜爱。它不仅味道鲜美,而且富含丰富的维生素和营养物质,对身体健康有着诸多益处。然而,我们也要注意胡萝卜的食用禁忌,避免与某些食物相克。中医理论认为,食物相克是指某些食物在一起食用时可能产生不良的...……更多
比肉还香的4款素包子做法,鲜香美味,营养丰富,上桌家人抢着吃
...,不仅散发着清新的香气,而且口感鲜美,营养丰富。每一口都充满了令人陶醉的香味,香菇、香干和青菜这三种食材的完美结合,使得营养搭配得恰到好处,味道清香可口。【二、西葫芦鸡蛋馅】夏季盛产的西葫芦,部分地区...……更多
牛肉胡萝卜包是一款营养丰富的包子,适合冬季食用
...鲜香,非常开胃。六、牛肉胡萝卜包牛肉胡萝卜包是一款营养丰富的包子,适合冬季食用。将牛肉切成小块,胡萝卜切成小粒,加入适量盐、胡椒粉、葱姜蒜等调味料拌匀,再包入面皮中蒸熟即可。牛肉胡萝卜包的口感鲜美,营...……更多
中老年常吃这4种“天然青霉素”,提高免疫力少生病,健康每一天
在中老年人的日常饮食中,注重选择一些具有营养丰富、健康功效的食材尤为重要。其中,枸杞叶、荠菜、韭菜和芹菜被誉为“天然青霉素”,因其富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质,对提高免疫力、预防疾病起着重要作...……更多
豆腐和它天生一对,头茬一口赛丹!煮出一碗羹,清香嫩滑好营养
...的嫩滑口感与香气完美结合,带来了独特的美食享受。每一口荠菜皮蛋豆腐羹都宛如春日的暖阳,温暖舒心,让人回味无穷。美食家的情怀1、荠菜与豆腐的绝佳搭配,清香嫩滑好营养。2、尝试阿胡的鲜羹秘方,感受春天的味道...……更多
一健脾养胃,二促消化,三强免疫,蒸包子太香了!
...!芸豆包子这样做,最简单的食材做出的味道却很一般,一口下去鲜嫩多汁、满满的幸福感,让你回味无穷,根本停不下嘴,太过瘾了!芸豆正大量上市,夏天使劲吃!一健脾养胃,二促消化,三强免疫,蒸包子太香了! ……更多
红薯的吃法,是将它蒸成包子,做好的红薯包子营养又解馋
...享给大家红薯的吃法,是将它蒸成包子,做好的红薯包子营养又解馋,接下来我就把红薯包完整的做法分享给大家。【原材料准备】:高筋面粉500克、酵母3克、白砂糖10克、红薯800克、五花肉200克、姜末、食盐、鸡精、十三香、...……更多
常被抛弃的“护眼冠军”,高维C高钙,健脾补肝还通便,提高免疫
...包裹在香气四溢的包子皮里,是一道美味可口的点心。每一口都散发着包子面团的韧性和肉馅的浓厚,让人流连忘返,回味无穷。包子外皮白嫩饱满,内馅鲜美多汁,香气扑鼻,营养丰富,令人胃口大开,仿佛置身于一场味蕾的...……更多
雨水节气多吃这3种蔬菜,营养丰富,新鲜解油,减轻肠胃负担
...,初春时节适当的吃一些韭菜,不仅能给身体提供必需的营养,还能促进肠胃蠕动,增加食欲。推荐食谱:韭菜炒猪红材料:韭菜 1把、猪血300克、料酒少许、生抽1勺、白糖1小勺、白胡椒粉少许、姜末适量、蒜3瓣。步骤:1、将...……更多
有一种馅比白菜韭菜还鲜,鲜香多汁、香而不腻,而且还不需要花钱
...荠菜猪肉饺子就出锅了,我喜欢荠菜本身的鲜香味,咬上一口,满满的汤汁,太香了。而家里其他人吃饺子,则都喜欢配上醋拌的蒜泥吃,香辣又下饭,吃着非常过瘾,我家的半大小子一顿饭能吃两盘,不要怀疑,就是这么好吃...……更多
网友评比,中国五大“顶级”包子,不是一般的好吃,有你吃过的吗
...放着的时候像一朵花,用筷子夹起来宛如一个小灯笼,第一口先咬个小口喝口汤,只有在开封才能吃到这么正宗的灌汤包。二、江苏蟹黄包 江苏蟹黄包是江苏地区的特色小吃,以蟹黄,猪肉为主要材料,制作精细,口感鲜美,...……更多
这菜是3月第一鲜,食用期很短,要抓紧吃,用来包饺子很香
...作过程中,麦蒿的清新与香味与面粉的软糯相得益彰,每一口都是对春天的味道最真实的品味。总结春天的美味从来不缺少多样的野菜。在这个嫩绿生机勃勃的季节里,麦蒿作为“3月第一鲜”,带给我们别样的惊喜与美味。其...……更多
入冬后使劲吃,叶酸是苹果38倍!营养好滋味
...,叶酸是苹果38倍!5毛钱一斤的“菜王”,随手蒸一锅,一口Q弹,一口营养好滋味!大家好我是傻姐美食,要说冬天餐桌上最常见的菜,相信家家户户都少不了白菜。就说我家吧,我爸妈种着白菜,虽然量不多,但是他们两个...……更多
四季豆的钙含量,远超牛奶和黄豆,约为牛奶的3倍,黄豆的2倍
在人生旅途的不同阶段,我们的身体对营养的需求也随之变化。而随着年龄的增长,特别是进入中老年,补充足够的营养成为了维护健康的一项重要任务。其中,钙元素的摄入尤为重要,因为它对骨骼健康和整体身体功能发挥...……更多
中医认为菠菜性味甘凉具有养血止血、滋阴润燥等功效
...口感,仿佛是大自然为我们精心准备的一道清新佳肴。每一口咬下去,都能感受到春天的气息在口腔中弥漫开来。与此同时,菠菜还富含多种维生素和矿物质,为我们的身体提供着源源不断的能量和营养。菠菜中的维生素A有助...……更多
春天,无论男女,入春后这菜要多吃,养肝护脾,暖阳驱寒
...入调料和水,煨烂粉丝,最后撒上小米椒圈,香气四溢。一口鲜香粉丝搭配多汁肉末,让人食指大动。 3、韭菜粉丝水煎包外酥内软。面团发酵后揉成小包子,包入韭菜粉丝馅儿煎制,再倒入面糊焖煮,熟透后盛盘。金黄酥脆底...……更多
清明吃4鲜,一年病不沾,4鲜指啥?吃对才健康
...些蔬菜在当时正值旺季,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值,对身体健康有着积极的影响。因此,遵循这一传统习俗,正确饮食对于保持健康至关重要。一、香椿: 香椿,又称椿芽,是清明时节的鲜美蔬菜之一。它富含...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...战开始了——如何确保孩子在新的一天开始时,能吃到既营养又美味的早餐?早餐,被誉为一天中最重要的一餐,它不仅能为孩子们提供开始新一天所需的能量,更是他们健康成长的基石。但是,对于许多忙碌的家长来说,如何...……更多
早餐吃它,胜过10个馒头包子!能抗饿、营养也不掉队,一口一个活力一整天
...议放置到第二天,切开后蒸一蒸或者煎一煎既可以开吃,一口一个香上天,营养又抗饿,感兴趣的不妨试一试!再简单的菜肴也有烹饪小技巧:文中用到了青椒,你也可以用香葱代替,但是本人觉得用青椒味道更好,此处的紫菜...……更多
春天包饺子,一定要吃这个馅!比韭菜香,比荠菜嫩,错过等下次!
...的过程中,感受到食材的温度,体会到食物的灵性,让每一口饺子都饱含着对生活的热爱和美好的期待。愿您在春天的每一天都能收获满满的幸福与喜悦,享受美食带来的幸福时光。 ……更多
白菜韭菜靠边站,包子饺子用它真香,还提高身体免疫力
...菜,还有一样食材,用来包饺子味道也是超级赞的,而且营养也很高。这样食材就是:芋艿,芋艿跟香芋不一样,吃起来的口感更粉糯绵软一些,不仅好吃营养价值也是很高的,芋艿中含丰富的蛋白质、糖类、矿物质和维生素B...……更多
壹粉食堂|真筋道!冬季来尝尝地瓜面素馅包子,营养丰富馅料鲜香
...发来情报,分享一款地瓜面素馅包子,比肉包子还好吃,营养丰富,面皮筋道,略带甜味,馅料鲜香,也适合减肥人群食用的健康饮食,特别好吃。那就快来看看是怎么制作的吧~主料和配料: 地瓜面、小麦粉、青萝卜、虾皮、...……更多
成功了!皮薄馅大,嫩滑多汁的小笼包完美出笼!做法简单,太香了
...不停地搅拌,增加肉馅的水分,包子馅才会鲜嫩多汁,每一口都流汤汁。汤汁被完全吸收后就可以了。7、发酵好的面团不用揉面,把面团分成大小一样的小份,也不用擀面,取一小份面粉,放在手心里压扁,包入一勺肉馅,收...……更多
包子好吃和面是关键,教你3种传统做法,个个皮薄馅大,特解馋
...香粉、蚝油、胡椒粉、蘑菇粉,拌匀,加点胡萝卜漂亮又营养,包子馅就准备好了。 包包子,饧好的面团揉成长条,均匀的分成若干面剂子,擀成皮,包上馅,捏成包子即可。平底锅刷底油,码入包子,小火烙。烙至晃动平底...……更多
这里的“1鲜”指的就是鲜美营养又廉价的“白菜”
...食材?该怎么吃呢?其实,这里的“1鲜”指的就是鲜美营养又廉价的“白菜”。在民间,白菜被誉为“百菜之首”,它的营养价值也非常丰富,含有丰富的维生素C、维生素K、纤维素、以及多种矿物质,如钙、镁、钾等。白菜不...……更多
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别再踩雷!降糖饮食误区大揭秘,这样吃血糖才能稳!
作为一名糖尿病患者,我深知饮食管理在血糖控制中的重要性。在这场与血糖的长期斗争中,我踩过不少雷,也总结了一些宝贵的经验
2024-10-21 14:36:00
桥本甲减乏力,提不起精神?饮食也是大问题,吃对食物事半功倍!
甲减人群最明显的症状就是浑身乏力,整日无精打采,明明没做什么体力劳动,却好像跑了一场马拉松一样。甲减的真正病因是什么?昆明中研甲状腺医院
2024-10-21 14:36:00
关注脊柱健康——威海市立医院举办“世界脊柱日”义诊活动
大众网记者 孙顺科 丛溦 威海报道10月16日为“世界脊柱日”,在“世界脊柱日”到来之际,威海市立医院中医理疗科联合脊柱骨科在临港院区门诊大厅开展义诊活动,现场向市民科普脊柱健康
2024-10-21 14:36:00
吃豆腐是升尿酸还是降尿酸?痛风病人到底能不能吃?医生解释清楚
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源
2024-10-21 14:37:00
你认为的“养胃食物”,可能在悄悄地伤害你,很多人都在“踩坑”
俗话说“十人九胃”,脾胃作为身体里的重要脏腑,几乎每天都承受着很大“压力”,不仅需要及时将身体所摄入的食物消化、运化,同时还要避免因饮食不当而出现不适
2024-10-21 14:37:00
鸡肉是升血压还是降血压?高血压病人能吃吗?医生告诉你正确答案
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-21 14:38:00
助力国家区域医疗中心建设!枣庄市中医医院制剂楼项目主体结构封顶
10月18日,中建八局第二建设有限公司枣庄市中医医院综合服务能力提升工程新城东院区区域中医药制剂生产研发中心项目举行主体结构封顶仪式
2024-10-21 14:38:00
早晨空腹喝水,可以排毒?医生提醒:这样做小心伤胃还影响代谢
“老王,你最近早晨是不是一大早就喝水?”刚逛完菜市场的王大勇,正拎着一袋青菜和一大包大米往小区走,没想到刚到门口就被邻居刘医生给逮住了
2024-10-21 14:40:00
一年四季,最重要的就是吃,冬天多吃它,养肺润燥又美容!
标题:一年四季,最重要的就是吃,冬天多吃它,养肺润燥又美容!秋冬时节,空气干燥,很多人容易感到皮肤干燥、咽干咳嗽。这个季节
2024-10-21 14:40:00
人乳头瘤病毒(HPV)感染多属湿热下注,清热利湿排毒法可治
人乳头瘤病毒(HPV)感染是一种常见的性传播疾病,给患者带来了一系列不适和困扰。症状包括带下量多、色黄或脓性,甚至带有赤白带下
2024-10-21 14:40:00
简单一道汤,调理女人气色还补血养颜,爱老婆的男人都快来学学!
简单一道汤,调理女人气色还补血养颜,爱老婆的男人都快来学学!亲爱的朋友们,今天我要给大家分享一道非常简单又美味的汤品,这道汤不仅能够帮助女性调理气色
2024-10-21 14:41:00
为何多系统萎缩患者要同时将药物治疗和心理调节放在心上?
多系统萎缩是一种复杂而严重的疾病,给患者带来了巨大的身心挑战。在与多系统萎缩抗争的过程中,患者不仅需要依靠药物治疗来缓解症状
2024-10-21 14:41:00
焦虑、疲惫和注意力不集中的迹象,可能有潜在的心理问题!
在现代社会中,我们偶尔会遇到情绪低落、焦虑不安、感到疲倦或者注意力难以集中的时刻。这些感受可能暗示着潜在的心理问题。以下是一些方法
2024-10-21 14:41:00
怎么吃蜂蜜可以帮助减肥,蜂蜜的热量是多少?减肥人士必看
一、蜂蜜减肥的神奇力量蜂蜜,这个大自然的馈赠,可是减肥人士的好帮手呢????。它含有丰富的矿物质、多种维生素和大量的膳食纤维
2024-10-21 14:41:00
日间手术全知道:入院+手术+出院24小时内搞定!
市民小杨的姥姥总觉得眼睛看不清东西,由于年龄大了,以前总抱着得过且过的态度,但近半年来她感觉看东西越来越模糊,严重影响日常生活
2024-10-21 14:42:00