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想“养胃”怎么吃?这7个技巧要收藏!
...慢咽专心吃饭,在吃饭的时候不要看电视,玩手机等。每一口多嚼几下,让唾液尽可能和食物相融,这样到胃里也能帮助肠胃消化减轻负担。·循序渐进对于一些食物来说,饮食的前后顺序不用,可能也会导致肠胃感觉上不同。...……更多
痛风患者一口鱼都不能吃?并非如此,快来看看鱼类嘌呤含量表
痛风,一种因尿酸过高引发的关节炎症疾病,常让患者承受剧痛。饮食管理,特别是嘌呤的摄入,对于控制痛风至关重要。广泛流传的观念认为,痛风患者应完全避免食用鱼类,因其可能含有高嘌呤。然而,这种一刀切的饮食...……更多
饭后经常嘴巴苦是怎么回事?分析6大原因,注意这5点或可缓解
...们还需要知道如何改善这种状况。其实,通过一些简单的饮食和生活方式的调整,我们就可以有效地预防和缓解嘴巴苦涩的症状。以下是一些可能的改善方法:适度进食:我们应该根据自己的身体状况和饮食需求,合理地安排饮...……更多
寿命长短和吃面条有关系?医生调查1000名长寿老人有了答案
...不仅仅是关于面条的味蕾记忆,更是他们健康长寿的生活智慧。在这篇文章中,我们将一同探索面条与寿命之间的奇妙关联,揭开那些隐藏在日常饮食中的健康密码。让我们带着好奇与期待,一同踏上这场关于长寿与健康的揭秘...……更多
口臭的原因和改善方法
引起口臭的原因有饮食不规律、咀嚼次数少、舌苔过厚等。早上不吃早餐会导致唾液分泌过少,损害口腔粘膜的健康,要保证良好的饮食规律,促进唾液分泌;食物咀嚼次数过少时,残留在肠胃中食物会发酵出更多的杂菌,从...……更多
口臭的“根源”,无非是这些!前2类容易解决,但第3类得找医生
...在日常生活中,口臭可能由各种因素引起,包括但不限于饮食习惯、口腔卫生状况、甚至是一些内部健康问题。例如,一顿大蒜重的晚餐或是忽略了早晨的刷牙习惯,都可能导致短暂的口臭。然而,如果口臭持续不散,那么可能...……更多
注意!晚上睡着了流口水要重视,分享一方法,关紧身体“水龙头”
...和使用牙线,可以减少口腔细菌,从而减少流口水。调整饮食:减少晚餐中的油腻食物和刺激性食物的摄入,这些食物可能会刺激唾液分泌,增加夜间流口水的风险。放松训练:压力和紧张也可能导致流口水,实践放松技巧如深...……更多
汤团皇后:70载匠心传承,织就地道美食传奇
...芝麻汤团的香醇,均由经验老道的师傅亲自操刀,确保每一口都是地道风味的最佳诠释。肉汤团:味蕾的豪华享受肉汤团,汤团皇后中的明星产品,精选上等猪肉,经过严格挑选与精细加工,肉馅鲜嫩多汁,与软糯的糯米皮完美...……更多
流口水是睡得香?也可能是疾病预警
...分泌量相对较多,就容易出现“流口水”的现象。此外,饮食习惯也可能诱发睡眠时流口水。如晚餐吃得过饱,特别是摄入刺激性较强的食物,如辛辣、酸甜等,可能会刺激唾液腺过度分泌。这几类人更容易流口水儿童 睡觉流...……更多
天天刷牙还口臭?可能是嘴里长了“石头”!这4件事必须做好
...每天使用牙线,可以大大减少牙结石的形成风险。4.健康饮食习惯:内在保护的秘密武器饮食习惯对口腔健康有着直接的影响。减少糖分和酸性食物的摄入,可以有效降低牙结石和蛀牙的风险。建议多吃富含纤维的水果和蔬菜,...……更多
越“难吃”的菜越养人!这4种菜或能清热、健脾,建议别错过
...,我们将一起揭开这些被误解的营养宝藏,探索那些在第一口可能让你想要放弃,但实际上能为你的身体带来无比好处的食物。想象一下,那些因其苦涩、辛辣、甚至是奇特口感而被大多数人避开的食材,如果我告诉你它们能清...……更多
金针菇下肚,为何总在厕所与你“重逢”?本文为你解析
...消化能力和健康状况适量食用金针菇。最后,保持良好的饮食习惯和排便习惯。通过均衡饮食、增加膳食纤维摄入以及定时排便等方式,我们可以改善肠道环境,促进消化系统的正常运作,从而减少金针菇在厕所的“重逢”现象...……更多
呵护老年人口腔健康 专家教你四条锦囊妙计
...教你四条锦囊妙计口腔健康关系全身健康,俗话说,拥有一口好牙,吃嘛嘛香,身体才能倍棒。对此,南京市口腔医院老年口腔诊疗中心主任医师聂蓉蓉就呵护老年人口腔健康给出了6条锦囊妙计。方法一:坚持早晚刷牙。老年...……更多
什么肉应该少吃?
肉类是人们日常饮食中重要的蛋白质来源,但并不是所有的肉都对身体有益。有些肉类含有较高的脂肪和胆固醇,过量食用可能对健康造成负面影响。那么,什么肉应该少吃?如何吃得健康?一、什么肉应该少吃?1、加工肉类...……更多
揭开口臭背后可能关联的四种疾病,并提供简单的自测方法
...,会降低唾液的清洁作用,从而导致口臭。研究还发现,饮食习惯和生活方式也对口臭有重要影响。高糖食物促进细菌生长,而烟草和酒精消费则会破坏口腔健康环境。简单地说,日常生活中的选择,从饮食到个人卫生,都直接...……更多
真正可能对胃产生刺激的食物是这三种,有胃病的人群就尽量不要碰
...需要注意什么?首先,我们需要保证细嚼慢咽,正常我们一口饭放进口中,少说也应该咀嚼三十次。充分地咀嚼能够很好地研磨食物,还能够让口腔中的唾液淀粉酶充分与食物混合。这样一来,当我们食物进肚子之后消化吸收也...……更多
牙齿是怎么被“虫子”吃掉的?
...在疾病发生过程中起作用,这4种因素包括宿主、细菌、饮食及时间,只有4种因素并存的前提下龋病才有可能发生。一、细菌大量证据已经表明,细菌的存在是龋病发生的先决条件。口腔中的主要致龋病是变形链球菌,其次为某...……更多
60岁的人,牙齿剩多少才正常?医生说出答案
年轻人如果能有一口好牙,不仅看着漂亮,整个人也会很自信,老年人如果能有一口好牙,可以提高生活质量。生活中很多人受到口腔疾病的影响,年龄越大的人,牙齿就变得越不好,甚至有一些老年人没剩多少牙齿了,严重...……更多
脾胃乃后天之本,多年的调理经验,适合每个人!
...龙搅华池。所谓赤龙即舌头,华池即口腔。就是说,在非饮食情况下,经常用舌头在口腔内搅拌,使体内的水分上升至口腔,通过唾液腺变为唾液,再徐徐咽下。当然,你还可以化繁为简,那就是用舌头抵住上颚几分钟,口腔中...……更多
一个小方法,就能测出你是不是“易瘦体质”?
...都有过类似疑惑:为什么有的人怎么吃都不胖,而我喝的一口凉水却都能转化成脂肪?难道世界上真的有“易胖体质”“易瘦体质”之说?最近,各社交平台上大火的“吃苏打饼干判断易瘦体质”视频,就回答了这个问题。找一...……更多
要想预防幽门螺旋杆菌,平时就要做到以下几点
...的检查方式是碳13呼气实验,到医院胃镜室或体检中心吹一口气就能查出来,很方便。当然,最准确的检查方式是胃镜活检,不过这种方式有点麻烦,也有点受罪。提醒各位,感染幽门螺旋杆菌后,越早治疗越好,一定不要拖。...……更多
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
...残渣,牙齿咬合不良的话要选择正规医院做牙齿矫正。2.饮食要清淡口干口苦的朋友要注意饮食的清淡,平时要多吃瓜果蔬菜,避免吃辛辣刺激性的食物,还有可以经常摄入一些清热解毒的食物,像是绿豆和海带等,生活中可以...……更多
预防牙周炎,坚持做好这4点,或能有效改善,避免加重牙齿损伤
...是许多人日常生活中的隐形杀手。它不仅仅影响到我们的饮食习惯,还可能成为心脏病、糖尿病等其他系统性疾病的风险因素。然而,令人振奋的消息是,通过坚持做好几点关键的预防措施,我们完全有可能有效改善牙周健康,...……更多
养胃要远离这些误区,这3种食物胃不好的人不适合吃,要了解
...查数据显示,近些年来因为生活节奏过快,三餐不规律,饮食不均衡等因素的影响,越来越多的人受到了胃病的影响,由此不仅会使得身体有不适的症状,还不利于营养的吸收,导致人体免疫力下降。所以当有了胃病之后千万不...……更多
春节假期归来 收好这些“健康锦囊”
...肠胃不适,引起反胃、烧心等症状。那么节后应如何调节饮食呢?省中医院消化(脾胃病)科副主任刘亚军提醒:“假日过后,要注意调整饮食结构,不要进食过于油腻的食物,需要饮食清淡;更不可暴饮暴食,需要三餐定时定...……更多
牙结石可以直接用手“抠掉”吗?牙科医生为您科普
...,形成钙螯合物,可以粘附在牙齿表面形成牙结石。4、饮食习惯:长时间食用五颜六色的食物,可能会对牙齿造成巨大的刺激,比如喝茶喝咖啡,吸烟,如果牙齿没有得到及时的清洗,表面会有大量色素堆积,长期如此形成牙...……更多
吃得香,消化好!中医四步调理法让脾胃更强壮
...气血生化之源,脾胃强则身体壮。那么,如何通过中医的智慧来调理脾胃,让我们的食欲大增,消化无忧呢?下面,就让我们一起探索中医四步调理法,让脾胃更强壮!第一步:饮食调养,以和为贵中医讲究“食不过饱,饮不过...……更多
炎热的夏季到了,人们容易出汗,在夏季饮食中,应注意“三多三少”。多饮水喝汤,少“冰冷刺激”每日应少量多次饮用白开水,也可饮用绿茶、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。夏季多喝汤能调节口味,增强食欲。有些人...……更多
牙齿为什么会龋坏
...越来越丰盛,导致糖果、蛋糕、饼干、果汁、可乐等高糖饮食的摄入量增加,患龋率也随之上升。三、人体人与人之间的个体差异导致了每个人的易感程度不同。有的人几乎不长蛀牙,有的人很少吃糖,嘴里却有多颗蛀牙。这是...……更多
传染性单核细胞增多症来袭!千万不要当成感冒发烧!严重危及生命
...胞增多症的感染和发作。维持健康的生活方式,包括均衡饮食、充足睡眠、适度锻炼,并减少压力有助于加强免疫系统功能。4. 避免共享个人物品:尽量避免共享个人物品,如毛巾、牙刷、剃须刀等,以减少传播病毒的机会。5. ...……更多
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“新”潮澎湃!助力就业形态大变革!
近年来,伴随互联网技术应用和数字经济发展,在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时,创造大量新就业形态岗位,有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
册亨者楼街道前进社区:饺香四溢迎冬至 糍黏情暖聚社邻
冬至大如年,人间小团圆。为弘扬传统文化,促进邻里和谐,12月20日,册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
东营市利津县利津街道中心幼儿园开展“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
鲁网12月21日讯蒜苗,一种常见的蔬菜,它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律,提高他们的动手和观察能力,东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁 | 跑前一碗牛肉粉,赛后一口热汤圆,健康热闹迎冬至!
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午,贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00