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...精华全煮进了这锅黄金汤头里。过年时，一大家子人围在一口火锅前，无论是红锅还是白锅，其中的味道，都深藏着细细密密的乡愁。当全家都吃得热乎乎，都沾上了火锅的味道时，我们才会觉得“回家的感觉真不一样。”我们...……更多
2023-01-08 03:01:00火锅,火锅,味道,真好,一口,汤头
...汤汁肉香浓郁，有着红豆的清香还带着莲藕的甜香，喝上一口，真香啊~莲藕被炖的耙软，老人、孩子也爱吃，营养又健康。二、高笋（茭白）茭白，学名“菰”，也被称为高笋，是一种非常有营养的蔬菜，它不仅口感鲜美，而...……更多
2023-12-02 09:24:00体魄,益处,营养,莲藕,茭白,荸荠
...对于中老年朋友来说，似乎更喜欢吃肉，每天都会吃一些油腻、荤腥的高能量食物。但实际上，这对于上了年纪的中老年人来说，是非常不利于身体健康的，对于高油高脂的食物，大家还是要尽可能地学会忌嘴，但也并不是说完...……更多
2023-11-14 17:42:00中老年人,安稳,尝试,坚果,中老年人,五谷杂粮
...五脏。阴极之至，阳气始生，以“滋补”为主二、仲冬【猪蹄花生汤】配料：猪蹄1只，花生50-100g，红枣8颗，枸杞20g，黄芪15g，生姜3-5片，盐适量、醋少许、料酒适量。做法：冷水焯猪蹄，去掉黑沫；加入净水、花生、红枣、枸...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...鸡汤则是一道补品，能够调节气血、滋养身体。接下来是莲藕花生猪骨汤。这道菜以猪骨、莲藕和花生为主要材料。猪骨富含胶原蛋白和钙质，有助于骨骼健康；莲藕具有健脾开胃、滋润肠道、清热解毒的功效；花生含有丰富的...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...挥创意，做出属于自己的独特口味。愿你的美食之旅，每一口都是甜蜜的记忆！ ……更多
2024-01-09 06:28:00蓝莓,山药,味觉,口感,山药,蓝莓
...革村的莲藕迎来了丰收,各地客商纷纷上门采购。“尝了猪蹄子炖藕,莲藕吃起来比较软糯,口感味道都非常好。”亲自体验后,客商吴自琳说。在2023年11月下旬,蒿坪镇还举行了首届“蒿坪河莲藕”丰收节暨职工越野赛活动,以此抒发...……更多
2024-02-05 07:44:00景色,改革,莲藕,茶园,蒿坪,改革
...，才能安全可靠。适合孩子秋天吃的药膳1.双莲粥食材：莲藕、莲子、糯米、枸杞秋天吃莲藕能养阴润燥，莲子安神，莲藕莲子糯米粥健脾养胃、润燥安神，早上起床天气微凉，来一碗粥能让孩子驱寒暖胃，全身热乎。2.萝卜丝...……更多
2023-10-18 01:54:00脾胃,儿童,孩子,脾胃,食欲,小儿
...，既滋补又营养，是秋冬季节不可多得的养生佳品。喝上一口热腾腾的汤品，不仅能驱散寒冷，还能为身体带来满满的活力。如果你还在为如何抵御寒冷而烦恼，不妨试试这款虫草花山药汤吧！ ……更多
2024-01-19 10:04:00御寒,滋补,全家,能力,虫草,山药
...。5.40分钟后开盖加入腐竹翻拌均匀继续焖煮20分钟出锅。莲藕狮子[材料]:350克猪肉馅；320克莲藕；1个鸡蛋；油菜心、枸杞、葱和姜。适量的油和盐；1克胡椒粉；五香粉；少许淀粉；适量香油；2勺蚝油；白糖，鸡精，黄酒，酱油...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...有下气消痰的作用。所谓“吃三菜”就是白萝卜、山药和莲藕。白萝卜有消食清火的作用，山药有健脾益胃的作用，莲藕有清热健脾的作用。市民汪阿姨告诉记者，现在是吃藕的季节，放点肋排烧点藕汤。再买点山药，烧个山药...……更多
2023-11-17 15:06:00牛羊肉,羊肉,市民,熟食,作用,山药
入冬后敞开吃，一口吃到18种氨基酸，增强免疫力少生病安稳过寒冬时间飞逝，再过两天我们就要迎来新的一年，新的一年，新的希望，愿大家在新的一年都平安健康，实现自己的美好愿望和奋斗目标。 现在正处于一年中的数...……更多
2023-12-26 10:26:00一口,氨基,氨基酸,免疫力,寒冬,安稳
...用这碗红薯山药汤，仿佛在品味一份养颜润肤的美味，每一口都是对自己身体的呵护。红糖的香甜，大枣的甘醇，山药和红薯的绵软口感，构成了一幅美好的味觉画卷。不仅是一道美食，更是一份对自己的温柔关怀，让气色越来...……更多
2023-12-04 18:01:00阿胶,越好,脾胃,越来,气色,红薯
...热的表现，合理的饮食可以帮助调节体内湿热，改善头发油腻问题。本文将介绍6种食物，它们具有清热解湿的作用，适合头发容易出油的人群多食用。一、黄瓜黄瓜是一种清热解毒的蔬菜，富含水分和纤维，能够帮助清除体内...……更多
2024-01-11 06:45:00头发,食用,人群,食物,作用,头发
...食材都入味，就可以关火装盘了。藕作为一种水生根类，莲藕也是非常滋养人的食物，适合我们在冬天里食用。莲藕中含有膳食纤维，植物蛋白，以及铁，钙，锌等成分，有助于润燥去火，养血安神，滋润肌肤等。推荐食谱：莲...……更多
2023-12-02 15:39:00御寒,寒冬,储备,营养,切成,生姜
...，营养丰富。扩写：豆腐蒸鸡蛋色泽洁白，柔嫩细腻，每一口都带来满满的幸福感。豆腐的香味与鸡蛋的鲜香交融，入口即化，回味无穷。这道菜不仅清淡可口，而且富含蛋白质和微量元素，是老少皆宜的健康美食。玉子豆腐蒸...……更多
2024-03-25 12:23:00老少,油腻,营养,口感,豆腐,茼蒿
...，皮糯肉香，卤肉特有的滋味与酸辣的蘸汁混合在一起，一口下去，都要大呼“哇塞”！史“满城尽是大猪脚子”的青岩古镇，最开始靠姜文导演的电影《寻枪》迎来无数人打卡，后更是因为卤猪脚而名声大噪。关于青岩卤猪脚...……更多
2023-10-25 13:46:00青岩,贵阳,猪脚,猪蹄,贵州,师兄
...的同时也好好照顾自己的身体，一起来看看吧。花生黄豆猪蹄汤花生猪蹄汤是一道非常经典的下奶汤，它以花生、黄豆和猪蹄为主要食材，加入适量的生姜和调味料熬煮而成。黄豆和花生富含丰富的蛋白质和脂肪，而猪蹄的营养...……更多
2024-02-24 17:19:00月子,产后,红枣,乳汁,木瓜,鲫鱼
...特别为春季设计的养生汤，它们选材讲究，做法简单，每一口都蕴含着对孩子们深深的爱。虽然有些食材可能稍显奢侈，但为了孩子们能在春天里更健康、更快乐地玩耍和成长，这份投资绝对值得。推荐食谱一：银耳百合汤银耳...……更多
2024-03-23 14:13:00止咳,免疫力,免疫,孩子,孩子,小火
...包糖雪球儿让我解晕车的反胃。我带着它，颠簸的时候抿一口，一路走一路抿，这么走了一年又一年，走到离家很远很远的地方，走到离童年很远很远的地方。我如同乘风飘远的风筝，心口的线连着童年的院，舌尖的甜渐渐消散...……更多
2023-12-27 11:38:00琼花,天地,姥爷,山药,一包,糖粉
...候特点之一，而大白菜、白萝卜、百合、白莲子、银耳、莲藕、杏仁等白色食物具有润秋燥的作用。另外，中医认为，白色归于肺，食物中凡为白色者，大多有润肺的作用。具体来说，百合能润肺止咳、清心安神，适合煮粥或清...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
...到牛肉变得酥烂入味。红烧牛肉的颜色鲜艳，口感软糯，一口下去令人陶醉。多吃牛肉可以滋补身体，让我们保持在寒冷天气中的温暖和活力。
除了这三种宝贵的食物，冬天我们还应该多喝水。无论是什么季节，多喝水都是非...……更多
2023-11-24 11:38:00食物,牛肉,莲藕,排骨,葱花,鸡蛋
虾仁和它们是绝配，一口补充大量蛋白质！随手一炒，清淡素净好营养，常吃补肾强身促发育！转眼间，春节基本上过完了，人们都回到单位，开始了新一年的打拼。这一个新年，我们除了吃就是在去吃得路上，最近这几天，...……更多
2024-03-22 13:57:00一口,虾仁,蛋白质,发育,蛋白,三鲜
...候的山药也浸泡好了，控水捞出来，先放一盘备用。准备一口锅，加入一大碗清水。我们把水烧开，烧开以后我们把山药放进来，加入一小勺食用盐，把食盐搅拌化开，把肉末也加进来，把肉末将它搅拌化开就可以了。把里面的...……更多
2023-10-24 16:54:00山药,保健品,天然,营养,高手,保健
建议女生多喝这3碗汤！满满的“胶原蛋白”!1【黄豆猪蹄汤】猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以保持皮肤的弹性和水分，让皮肤更加紧致有弹性。而黄豆中富含的大豆异黄酮也是一种天然的抗氧化剂，可以延缓肌肤老化，淡化...……更多
2023-10-23 06:39:00蛋白,女生,建议,燕窝,猪蹄,黄豆
...水分，适用于湿气重引起的水肿、尿频等问题。5.芡实炖猪蹄：将芡实和猪蹄一起炖煮，可以滋补肾脏，有助于改善肾虚引起的腰膝酸软、遗尿等症状。
6.芡实炖山药：将芡实和山药一起炖煮，可以健脾养胃，有助于改善脾胃虚...……更多
2024-01-11 11:37:00益气,芡实,芡实,益气,脾胃,症状
...肴。想象一下，那鲜嫩的虾肉，浸泡在特制的酒香中，每一口都是那么的醇厚、鲜美，简直是味蕾的一场盛宴。这道菜起源于中国，深受广大美食爱好者的喜爱和追捧，其流行程度，可谓是无人不知，无人不晓。你问我对《醉虾...……更多
2024-03-22 14:26:00一口,酒香,极致,诱惑,李锦记,蒜蓉
...成辫子的羊肠最抢手，要吃就要先下手。
腊肉香肠：吃一口香一嘴凉山制作腊肉和香肠的时间要比其他地方早一些，每年的11月彝历新年一到，彝家便开始杀猪过年，大部分的猪肉被制作成腊肉和香肠风干，存储时间长，而且...……更多
2023-12-23 09:06:00凉山,滋味,当归,凉山,腊肉,羊肉
...当水果吃的。这个叫冰糖心萝卜，外皮和心是紫色的，第一口就被它惊艳到了！一点也没有那种生萝卜气，也不辣，真的是冰糖一样甜，吃了一口，绝对想吃第二口。我一个人就能吃掉一大盘，好吃啊！再来几颗融安金桔，一口...……更多
2024-02-02 18:37:00省事,建议,黑芝麻,子仁,萝卜,红枣
...试一下这道山药南瓜山楂铺，让美味与养生同在。相信每一口的滋味都能够让你感受到身体的温暖和满足。 ……更多
2023-12-06 14:33:00三养,脾胃,中药,不用,山楂,山药
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本文转自：人民日报申少铁《 人民日报 》（ 2024年07月15日 第 05 版）【关键词】健康科普【事件】近期，中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
大家好，我是中医刘家福！现在的人，十个里九个都有脾虚的问题，其中比较注重健康，又比较养生的人，就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
大家好，我是中医刘家福！有患者说我平时分享的药方，比较复杂，他想要那种用药比较简单的方子，因为他的脂肪瘤不多，也不大，并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
大家好，我是中医刘家福！很多肝囊肿患者都有睡眠问题，要么晚上怎么也睡不着，要么睡着了却总是醒，这种情况，在中医看来，大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
大家好，我是中医刘家福！肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题，主要是由于情志不畅导致的，有的人是脾气不好，经常生气，有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
大家好，我是中医刘家福！临床治疗肝囊肿时，有很多中医都会用到郁金这味药，它味辛、苦，性寒，归肝经，具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿的治疗方式，无非就是两种，一是手术，二是口服中药，但有很多人是不想手术的，可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！我常说经常发脾气、生闷气，或者爱多想，为了一点小事就不开心，这种情绪上的悲喜变化，比较频繁啊，就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！体检查出结节，吃了一些散结药，但是结节不见小，甚至还变多了，相信很多患者都有过这样的经历，如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病，这都是因为现在的人啊，生活节奏快，工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有患者问我，多喝水能不能把肾结石，或者尿路结石给排出来？通常来说，小于6毫米的结石，表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有很多胆结石、胆囊炎，或者胆囊息肉的患者啊，在来看诊时，都会问我，他的这个病，究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！中医药博大精深，很多花草树木的根，都能拿来入药，而且效果很好，比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有脂肪瘤，不疼不痒，也不红肿，但是瘤块年年都会长大，甚至还会越变越多，这时有很多患者，都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿，在中医看来，是痰湿久聚，包裹着血瘀，逐渐形成的一个个水泡，所以，想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00