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运动降压“实锤”!英国研究:这种运动降血压最佳,不是跑步
...运动也称为静态运动,是指身体保持在原位并保持恒定的肌肉张力(肌肉收缩而长度不发生改变)而又不移动关节,如靠墙蹲、平板支撑、臀桥、踮脚尖等都属于此类运动。等长运动的优势在于它能够有效提高肌肉的力量、灵活...……更多
骨髓腔也能输液?是的,紧急时可以打通另一条生命通道!看看吧
...成功率较小,当即指挥:“进行骨髓腔内输液!”随后,护士长李丹与副护士长冯路坤带领团队经过一番细致且娴熟的操作,成功开放了骨髓腔内输液通路,为患者的持续抢救提供保障。淮安二院急诊团队人员为患者进行骨髓腔...……更多
...封感谢信里,张先生写出了给他父亲提供护理服务的所有护士的名字甚至籍贯,将护理的日期和细节写得清清楚楚。“她们的护理真的非常到位,我很感动,也很感激。”张先生说,入院后父亲排便不畅,护理人员用开塞露帮父...……更多
病房里的卫生间
...小便情况,向医生反映一个比较直观的数据,为制定下步医疗方案提供帮助。等病人们睡下后,我们和病人一样,也要天南海北地聊一阵,但是最终的话题还是要归结到家人的病情上来。那时候的气氛是压抑的,声音是低低的,...……更多
头针治疗法为康复患者送去福音
...、穴位注射等中医适宜技术相结合,现已形成较为完善的医疗康复体系。患者入院经评价后制定相应康复方案,有机融合中西医治疗优势,取得理想的治疗效果,深受病患好评。目前,科室针对神经康复、脊髓损伤康复、骨关节...……更多
被传断货!上热搜!多方回应
...,目前货物的供应是充足的。 10月20日,广州市妇女儿童医疗中心呼吸内科主任医师曾强教授也对此现象回应南都健闻记者,“有传言说阿奇霉素断货了,但我们的患儿不管是自己买的进口药还是国产药都没有断货。”支原体肺...……更多
左眼跳财右眼跳灾?眼皮究竟为啥跳?
...们的眼前了。可别小看这一闭一睁的动作,它涉及到两种肌肉。当我们需要闭上眼睛时,主要工作的是眼轮匝肌,它是眼皮的主要肌肉,围绕眼睛外周,能让眼睛产生闭眼的动作。当我们需要睁开眼睛的时候,主要工作的则是提...……更多
经济向好 发展向新 民生向暖
...奋勇争先的硬核实力。记者从经济发展与民生建设、公共医疗与居民健康、人口发展和社会潜力等多个维度,尝试探寻日照经济社会发展的脉络。经济发展持续回升、巩固向好在城市社会发展排名的“经济发展与民生建设”领域...……更多
上门筛查 全镇覆盖
...点企业的健康副厂长,协助重点企业建立重点关注人员“一人一档”,健全覆盖全体职工的“入职+常规”体检体系,并与企业方联合开展健康讲座、健康义诊、急救培训、职业健康管理、传染病防控、基本保健服务、应急事件...……更多
跑完步多久洗澡最好
...稳定后再淋浴或者泡澡。跑完步怎么拉伸1.拉伸小腿后方肌肉两臂分开,按在墙上,两腿分开,一个在前一个在后,前腿弯曲,后腿伸直,两脚均伸直向前,后脚跟放在地上,感觉到小腿肌肉有拉伸感,保持15-30秒;换腿。2.拉伸...……更多
波密擦亮为民底色助推主题教育走深走实更走心
...同波密之间医疗资源的帮扶协作力度,积极对接广州市第一人民医院等专家团队赴波义诊,让群众就近就便享受先进、专业的医疗服务,相继开展“穗深关爱、情系高原”白内障患者免费复明活动、“穗波一家亲·健康一起行”...……更多
北大新研究 每天爬5层楼梯 大大降低心脏病风险
...箩筐王健告诉记者,爬楼梯,也被称为“垂直运动”,因肌肉被迫抵抗地球引力,以垂直模式移动而得名。它无须任何设备,不受天气影响,十分适合居家锻炼。运动医学专家表示,爬楼梯不仅有利于心血管健康,还有以下好处...……更多
更年期女性非常容易受到腱鞘炎的折磨,为什么?如何缓解,了解下
...如果是引发了腱鞘炎或者其他其他不适的话,那就要通过医疗和生活饮食两个渠道来改善了。饮食一般是建议饭桌上多多出现2种饮食,一个是豆类,还有一个是豆制品(豆腐、腐竹、豆浆等),这些食物里面含有丰富的豆类异黄酮...……更多
2022-12-16 17:31腱鞘,腱鞘炎,女性
成都双流机场交警岗亭被撞塌,警方通报:5人不同程度受伤,已送医救治,均无生命危险
...亭,值班岗亭发生损毁。两人受伤后第一时间送医,其中一人为交警,一人为机场安保人员,均生命体征平稳。事故车辆上旅客轻微擦伤。上述工作人员表示,事故发生后,双流机场公安第一时间介入处置,机场交通未受影响。...……更多
“阳康”后咳嗽不止?饮食、运动注意啥?海南专家“九问九答”
...烈的咳嗽,无法缓解,且痰也比较多,持续2周,建议到医疗机构就医,进行评估,必要的时候可以做胸部CT检查,评估一下是否存在肺部感染,以便进行对症治疗。感染新冠病毒后,如何避免发生重症?如何预警? 吴彪表示,...……更多
天津白衣天使全力奋战一线:“儿科人”撑起健康“保护伞” 扫码阅读手机版
...但对每一名患儿都是悉心诊治、对家长的疑问耐心解答。护士穿梭在人群中,柔声细语地安抚哭闹患儿,每天都要走2万多步。近段时间以来,这是医大二院儿科门急诊医护人员的工作常态。全力护“童”,他们一直都在!保障...……更多
西铁城发布czsmart二代智能手表
.../蓝和金/黑颜色。手表表带还可以提供网状手镯、链环、硅胶和皮革等材质。这些手表将从本月开始在美国地区上市。 ……更多
43岁的谢霆锋肌肉明显,身材有型,网友赞叹王菲有眼光
...现场。他身穿红色无袖背心和棕色工装裤,扛着加特林,肌肉明显,身材有型,令人难以相信他已经43岁了。谢霆锋的复出再次展现了他依然保持年轻风采的魅力,让人不禁理解了王菲当初的选择。谢霆锋作为囚犯游烈秋的扮演...……更多
冲上热搜的这种病,多数产妇都会有!
...现。腹直肌是位于腹前壁正中线的两侧、对称排列的一对肌肉,健康未分离的腹直肌维持人体的核心稳定性,可以保护腹腔脏器,维持腹内压,并参与完成排便、分娩、呕吐、咳嗽等生理功能。而在怀孕期间,随着子宫不断变大...……更多
过年住院儿子说要加班,让我请保姆,我把房子过户给侄女他着急了
...梅,今年已经七十有余,多年前就告别了工作,如今孤身一人,老伴已不在人世,独子也渐渐步入中年。我们夫妻二人花了许多年才迎来了独子,从小到大,我们倾注了所有的心血和爱。从他成家立业到帮忙照看孙辈,我们几乎...……更多
广东医生的“山海情”
...变形,甚至缩短。2023年8月,广东援疆医生、喀什地区第一人民医院(下称“喀地一院”)创伤中心主任魏宽海了解到艾麦提的病情后,来到疏附县人民医院,为他切除了骨髓炎病灶,纠正小腿弯曲畸形,用外固定架对左小腿进...……更多
男生身材想要更好,那这5个部位的锻炼就少不了
...围也可以起到扩展作用。一、二头但是二头作为手臂上的肌肉,只是我们身体的一小部分,所以我们最好是将其作为辅助肌群来锻炼,比如很多人的做法就是,将其和胸大肌的训练结合起来,完成胸部训练之后紧接着再锻炼二头...……更多
...到沈。凌晨出现症状,由于不熟悉当地情况,来到一处非医疗机构附近。但此时孕妇肚子越来越痛,情急之下其丈夫拨打了120急救电话求助。B急救:电话遥控家属保持孕妇舒适体位急救驾驶员张伟仅用了5分钟时间就到达现场。...……更多
多病老人不便往返医院 家庭病床解决燃眉之急
...有15个家庭医生团队,可为纳入家庭病床管理的患者提供医疗、护理、保健、康复等服务。自2020年5月份运行以来,已建立家庭病床200多人次,服务已覆盖草芳、四周、新华五村、新华六村、新华一村、晓山、太子山、周洼新村8...……更多
...的5%用于安置点产业发展,确保每个搬迁户至少“一户一人”就业,实现了稳得住、有就业,逐步能致富。民生实事有温度“现在买菜,不仅方便,还便宜了很多。”家住拉萨市城关区丹杰林社区的央金老阿妈告诉记者。近年...……更多
提高腹壁下动脉穿支皮瓣移植的安全性:利用术前CTA进行详细的穿孔器解剖研究
... Alan Rizzieri, Novant Health Cancer Institute, USA期刊涵盖与个性化医疗相关的前沿、创新的临床前和转化科学研究及技术 (如精准医疗、药物基因组学/蛋白质组学、系统生物学、组学关联分析),将个性化医疗的各个方面整合至一个平台...……更多
身体出现乏力有哪些原因引起的呢?医生提醒可能是三种疾病信号!
...果这种状况持续存在,尤其是伴随其他症状,那么及时的医疗咨询变得至关重要。定期健康检查和对症状的细心观察,是防范这些潜在疾病的关键。通过深入了解乏力背后的常见原因和潜在疾病联系,我们不仅可以更好地照顾自...……更多
日常抗皱保养动作你值得拥有,留住青春,你就是村头最美翠花!
...护肤是女性维持美貌的唯一方法。科学的护肤可以让脸部肌肉肌肉往理想的方向生长。其实,运动也是可以运用到面部哦!基础的面部动作可=可以让面部肌肤获得血液循环,滋养皮肤,动作非常地简单,而且对面部可以起到非...……更多
失忆的丈夫再次向妻子求婚,她哭成泪人,结婚戒指却暗藏玄机
...导致失忆。我们最终还是选择了手术。手术前一晚,我和护士聊起来:“大山对我是一见钟情的。见面后的第二天他就向我求婚了——‘小梅,你能和我在一起吗?’膝盖都在抖呢……”手术之前,大山请求护士帮忙给我带话:...……更多
内乡县“万名护工”中医药知识技能培训班成功举办
...者的健康福祉贡献力量。内乡县城关镇卫生院心脑血管科护士长李瑜、内二科副护士长张爽、中医康复科主任范海娟、中医康复科副护士长梁果、消化内科医师赵晓君等对《老年人常见病、多发病的预防调护》《中药服用基本知...……更多
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爱做美食的小厨娘-10道营养丰富的早餐粥,好喝不贵,经济实惠
南瓜山药小米粥所需食材:-南瓜:100克,切小块-山药:100克,去皮切小段-小米:50克-红枣:3颗,去核-枸杞:适量(装饰用)制作步骤:准备食材:首先
2024-08-20 06:00:00
70年代最受欢迎的下酒菜,如今开始做“冷板凳”,你吃过几种?
过去的时光走得慢悠悠的,没现在这么忙碌。人际关系也没现在这么复杂,连吃饭都是一种纯粹的享受。特别是那些为生活打拼了一天的中流砥柱们
2024-08-20 06:01:00
女人不想变得又丑又老,建议常喝这4碗,健脾暖胃、又补气血
1、苹果银耳羹! 煮一碗红枣红豆粥! 山楂和雪梨泡的水! 陈皮和红糖一起煮鸡蛋,就是这么个做法。陈皮是那种有点香又带点甜的柑橘皮
2024-08-20 06:02:00
干炸丸子,最忌直接加淀粉和面粉,教你2个技巧,外焦里嫩不回软
干炸丸子是一种来自北方的传统美食,特别是山东菜系中的一种。别看它名字里有“干炸”两个字,实际上吃起来一点也不干巴巴的。这道菜最让人喜爱的地方就是它的口感——外表酥脆
2024-08-20 06:03:00
泡柠檬水,用开水还是冷水?都不对,教你正确做法,营养又好喝
西餐厅为何偏爱柠檬水?清新口感:柠檬水能消除嘴里的异味,让人感觉清爽。唤醒味蕾:在吃大餐前喝一杯,能让你的舌头准备好享受美味
2024-08-20 06:05:00
鸡蛋煮几分钟最好吃 记住这个时间点,鸡蛋又嫩又好吃,还好剥壳
鸡蛋,真的是我们日常饮食中不可或缺的小宝贝哦!不管是在早餐桌上,还是作为午餐或晚餐的一部分,鸡蛋总能以各种美味的形式出现
2024-08-20 06:06:00
日本小哥认为美食是“花钱买大便”,于是顿顿代餐粉,吃了六年
面对生活和工作的压力,我们经常会用美食来满足肚子,也让心情好起来。有的人有时间和厨艺,喜欢在家里做自己喜欢吃的美食。如果不想自己动手做饭
2024-08-20 06:07:00
酱油和味精究竟多坑人 研究发现:早逝的人都爱吃这两类,别不信
酱油和味精,这两样调料,几乎是每个中国家庭厨房里的常客。我们评判一道菜的好坏,往往首先看它的颜色和味道如何。而酱油和味精
2024-08-20 06:09:00
60年前红极一时的“伊拉克蜜枣”,曾被当糖果吃,怎么消失了
那时候,中国还穷,东西都不多,特别是像糖这样的好东西很少见。然后突然,有个叫"伊拉克蜜枣"的东西冒出来了,大家觉得这简直就是甜食中的宝贝
2024-08-20 06:10:00
医生告诫:超过70岁的老年人,宁可不洗澡,也别在这3个时间洗
医生跟说,老人洗澡得小心,特别是70岁以上的,有三个时候最好不要洗。具体是哪三个时间呢?一、身体不舒服别急着洗澡哦老人们要细心照顾自己
2024-08-20 06:11:00
男子莫名腹泻快一年,原来肝内藏了“一窝虫” 医生指出要警惕病从口入
近一年来,40岁的林先生(化名)总是腹泻,在多家医院诊治不见好转。近日到浙江省人民医院就诊,医生追根溯源终找到病根:原来是一种较少见的寄生虫在患者肝内“安营扎寨”
2024-08-20 06:20:00
买排骨,“肉多”还是“肉少”好 肉贩子道出真相,原来如此讲究
买排骨的时候,怎么选才能既实惠又好吃。是不是每次去超市或者市场挑排骨,都纠结是选肉多的还是肉少的?别急,今天我就来揭秘
2024-08-20 06:42:00
煮肉时产生的浮沫是什么,是脏东西还是精华 吃还是应该撇掉
在我们的日常饮食中,烹饪肉类比如猪肉、牛肉和羊肉是很常见的。不过,在煮这些美味的肉类时,总会有一些白色的泡沫浮在表面。这时
2024-08-20 06:43:00
家里蚊子太多怎么办 只需要一瓶啤酒,一夏天不用蚊香,涨知识了
夏天到了,蚊子也开始活跃起来了。它们不光让人睡不好觉,还会把一些病传给人。很多人为了对付蚊子,可能会用蚊香或者喷雾。但是
2024-08-20 06:47:00
天冷进补,多给孩子吃这6道菜,荤素搭配营养足,身体健康好
来教大家做6道简单又营养的菜,既有肉也有蔬菜,味道好,对小朋友的生长发育有好处。喜欢的朋友,快跟着学起来吧!胡萝卜炖牛肉:牛肉切块
2024-08-20 06:48:00