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糖和盐在我们日常的饮食中扮演着重要的角色，常常被广泛使用。我们都意识到摄入过量糖和盐对健康不利。然而，有一种调味品可能被许多人忽视其危害，却在我们不经意间每天的饮食中被广泛使用，那就是味精。曾经在厨房中扮演重要角色的味精，作为一种能够提升食物鲜味的调味品，能够使菜肴更加美味可口……更多

2024-07-10 10:56:00天都,调料,健康,味精,健康,鲜味

爆款家常美食揭秘：泰式椰香咖喱虾仁炒饭，让你也堪称家庭大厨！

美食的魅力，家的味道一道简单却美味的家常菜，却能让我们找到最深的满足和幸福。现在，我想要分享一个让人无法抗拒的家常美味——泰式椰香咖喱虾仁炒饭的秘密！每每我烹饪这一道菜，家中的孩子无不享用上两大碗，纷纷盛赞，称其胜过外出餐馆的美味！泰式椰香咖喱虾仁炒饭：家常味……更多

2024-07-10 10:57:00大厨,虾仁,咖喱,炒饭,家常,美食

煮玉米，只用清水是外行，添加这2种，更香甜更软糯，营养不流失

大家都喜欢吃玉米吗？我个人非常喜欢，谁能抵挡得住那种香甜软糯的诱惑呢？不常吃一次就开始馋了。虽然现在还没有新鲜玉米上市，但这并不能阻止我购买它的决心。买几个回家煮煮，吃起来香气四溢。顺便提一句，我还记起一件事情，听说南方的烧烤玉米是一粒一粒的，这是真的吗？我们这里卖的都是一根一根烤的……更多

2024-07-10 10:58:00外行,清水,流失,玉米,营养,玉米

鱼不管怎么做，都不要放料酒和盐，教你4招，口感鲜嫩不沾腥

各位热爱美食的朋友们！我相信你们一定有这样的经历：即使去掉了鱼身上的鱼腥线，但烹饪后的鱼肉仍然带着一股腥味。今天我要分享一个秘诀给大家：消除鱼腥味的关键并不在于切除鱼腥线，而在于几个微小的细节。接下来，我将揭示几种神奇的方法，让你在烹饪鱼肴时，无需使用料酒和盐……更多

2024-07-10 10:59:00料酒,口感,腥味,鱼肉,鱼腹,草鱼

知道吗？酱油并非越贵越好，不要搞错了，以后看准“5个字”再买

明白吗？并非酱油越贵就越好，这一直是一个误解，今后在购买时要找到“5个字”再下手。酱油作为我们日常生活中最常用的调味料之一，在几乎每个家庭的厨房都可以找到它的身影。通过加入酱油，菜肴的口感会更加鲜美。然而市场上的酱油种类繁多，品牌众多，这让很多人在挑选酱油时感到困惑……更多

2024-07-10 10:59:00越好,酱油,酱油,氨基酸态氮,氨基,价格

夏天泡木耳，不要只用水，做好这2步，10分钟泡好，又大又软

木耳，在大家家中是否备受青睐，我并不清楚，但至少在我们家是深受喜爱的。特别是在天气转热之际，凉拌木耳的出现频率更加频繁。当只有我和孩子在家时，我会简单地炒一些素菜，然后再准备一份凉拌木耳，这已经足够美味了，清香可口。夏天适宜增加木耳的摄入量，这样做有益无害哟……更多

2024-07-10 11:01:00木耳,木耳,小苏,小苏打,温水,速度

浙江下馆子就点这6道菜，都是“浙菜之魂”，老板以为你是本地人

江南水乡，天堂之上，苏杭名胜，美不胜收。浙江景色如画，如诗如梦，让人心醉神往。横店影视城、杭州宋城、灵隐寺、西湖、普陀山、乌镇、千岛湖、西溪国家湿地公园，尽显江南风情，令人流连忘返。除了壮丽的风景，在浙江还有着无与伦比的美食，被列入“八大菜系”的浙菜总是让人回味无穷……更多

2024-07-10 11:02:00馆子,本地人,浙江,道菜,老板,龙井

感冒时的黄、白、黑鼻涕，分别暗示了啥？

不注重良好习惯养成，在抵抗力下降后被某些病原体入侵，可能会患病。而感冒作为生活中常见的疾病，多出现在小孩，老年人身上，没有足够免疫能力可以对抗病毒入侵，秋冬季节，换季阶段患病风险增加。在感冒入侵后多有头晕、乏力、打喷嚏、流鼻涕等症状。不同颜色的鼻涕代表的情况不一样……更多

2024-07-10 11:02:00鼻涕,感冒,鼻涕,感冒,颜色,鼻腔

端午前，韭菜芹菜靠边站！吃这个“5月第一鲜”，用它包饺子真香

在初夏的季节里，随着温暖的阳光和充沛的雨水，野菜生机勃勃，成为人们餐桌上的佳肴。其中，有一种被誉为“5月第一鲜”的野菜格外珍贵，因其独特的清香和丰富的营养价值，在初夏时节备受欢迎。让我们一起来了解这种季节性强、富含营养的野菜，并分享两道美味菜谱，以其为主要食材……更多

2024-07-10 11:02:00真香,韭菜,芹菜,饺子,面条,生抽

老年人的高血压与普通高血压，有何不同？掌握这3个降压要点

说到高血压很多人知道是慢性疾病，而该慢性疾病顽固，治疗难度大，会反反复复而引发各种不良症状，因此需要了解血压正确的控制方法。另外，经过统计发现，我国超过一半的老年人都有高血压，而老年人出现的高血压和普通人群血压高有哪些不同需要去了解清楚，才能更好去应对。老年人高血压和普通人群高血压有不同之处……更多

2024-07-10 11:03:00高血压,老年人,要点,血压,高血压,老年人

经常失眠睡不好？莫大意！

失眠成为很多人健康受影响的原因，因为成年人每天要有七到八个小时的睡眠时间，才能养足精神，提高抵抗力，同时让大脑，肝脏等器官功能提高，但是，多种因素影响都会让失眠成为常态，特别是营养物质缺乏。因此，要了解补充哪些营养对睡眠质量提高有帮助，在缺乏时及时获取，健康才能靠近……更多

2024-07-10 11:03:00大意,不好,元素,维生素,物质,营养

家里有绿豆的注意了，得亏干货店老板告知，我也是刚知道，真实用

在我们日常生活中，绿豆是一种常见的食材，被广泛应用。可以制成香甜可口的绿豆汤，也可以加工成口感软糯的绿豆糕，在炎炎夏日为我们带来清凉惬意。然而，也许很多人并未意识到，在家中存放绿豆时实际上存在许多需要留意的细节。直到最近我才有幸从一位干货店老板那里获悉这些宝贵的资讯……更多

2024-07-10 11:03:00干货,店老板,绿豆,绿豆,食用,绿豆汤

年龄大了，身体一些部位也会开始老化吗？

大多数人在45岁后老化速度加快，女性还会经历更年期，当然，男性也有相关的信号发出，如果可以积极调理，保持正确的习惯让健康状态维持，同时有效抗衰老，自然精神面貌佳，越活越年轻。而衰老会体现在多个部位的变化，应该细心留意。1、头发虽说每个人都逃避不了衰老，但可以通过多种好的方法来有效抗衰老……更多

2024-07-10 11:04:00部位,年龄,身体,衰老,速度,膝关节

“三伏喝3汤，全年都安康”，3汤指的啥？三伏天记得做给家人喝

“三伏喝三汤，整年都健康。”随着三伏天的临近，很多人会问，这三汤到底是什么？在炎炎夏日保持精神饱满。最近，许多地区已经进入高温季节，天气闷热潮湿，距离贴三伏贴的日子也越来越近了。今年的三伏天将从2024年7月15日持续到8月23日，长达40天的闷热气候让人难耐……更多

2024-07-10 10:08:00都安,全年,家人,切成,生姜,陈皮

端午回娘家，老公让我空手去，看到弟媳准备的饭菜后，我明白了

俗话常言道：“佳节到来之时，思念亲人之情更为浓烈！”每当节日来临，远嫁他乡的女子心中总是怀念着回到娘家与父母团聚的温馨时光，江西许多地方都保留着端午节回娘家的传统习俗。我计划在端午节期间回到娘家，看望半年未见的父母。然而，当我告诉老公我打算回去时，他却建议我不要带任何礼物回去……更多

2024-07-10 10:08:00弟媳,娘家,饭菜,老公,准备,生抽

红烧黑鱼很多人不会做，大厨教你个诀窍，鱼肉又嫩又香，做法简单

黑鱼富含蛋白质、氨基酸及多种营养元素，营养价值极高。野生黑鱼肉质鲜美，鱼刺极少，食用方便，其肉质Q弹且口感极佳。黑鱼的烹饪方法多种多样，可红烧也可水煮鱼片，因其肉质鲜美，故食客无不喜爱。今天我们尝试制作黑鱼段，浓油赤酱的红烧方式最为出色，色泽鲜艳诱人。【红烧黑鱼段准备食材】750克的黑鱼作为主料葱10克……更多

2024-07-10 10:10:00大厨,黑鱼,鱼肉,诀窍,做法,黑鱼

一觉醒来，杭州小伙瞬间吓傻！整个人都变样了！医生一看就懂了…

“医生，我的嘴巴突然歪了！快帮我看看是得了什么病……”近日，30岁的王先生走进富阳区中医院神经内科袁野主治医师的诊室，急着向医生求助。医生很快询问起他的病史。王先生边回忆边说，他最近工作压力比较大，经常在单位熬夜改方案，自己已明显感到疲劳。加上梅雨天气过后就是高温天……更多

2024-07-10 10:20:00杭州,小伙,醒来,医生,个人,面瘫

藏在身边“天然的叶酸”找到了，中老年人要常吃，防卒中，不痴呆

提到叶酸，许多人首先联想到的是孕妇的营养补充。实际上，叶酸不仅是胎儿的“守护神”，更是所有人，特别是中老年人的健康守护者。作为维生素B族中的重要成员，叶酸也被称为维生素B9。许多常见的健康问题，如中风、老年痴呆和睡眠障碍，都与叶酸缺乏密切相关。因此，叶酸补充不仅仅是孕妇的需求……更多

2024-07-10 10:21:00卒中,叶酸,中老年人,天然,苋菜,生抽

杜绝福寿螺冒充田螺余杭开展检查

近期，媒体在湖南、重庆等多地暗访调查发现，从野外捕捞的福寿螺价格极为低廉，与田螺、环棱螺价格相差数倍，多被去壳加工“伪装”成田螺肉，流入市场，经剥壳筛选成串或熟制等工艺后，让人难以分辨。最近，余杭区市场监督管理局径山市场监督管理所（以下简称“径山所”）立即展开食品安全排查专项整治行动……更多

2024-07-10 10:21:00余杭,田螺,福寿,检查,福寿,田螺

天才知道，长糯米和圆糯米，区别这么大，难怪包的粽子不好吃

糯米属于甘温之品，具有补中益气和健脾养胃的作用。它的性质黏滞，易于消化吸收，能够提供人体所需的能量。同时，糯米富含B族维生素和矿物质，对身体健康非常有利。然而，尽管糯米有诸多好处，也不宜过量食用。由于其黏性，过量食用可能导致消化不良，进而引起胀气和腹泻等问题……更多

2024-07-10 10:21:00糯米,粽子,天才,不好,糯米,粽子

都说七十年代穷，过年腌起咸肉来家家不缺钱，一腌就是半头猪

故乡在七八十年代流传着一句俗语：“吃不穷、穿不穷，算计不到一世穷”。因此，在饮食上，他们从不吝惜。我的故乡在江苏南部，那里是平原地区，被誉为“鱼米之乡”。即便在1958到1960年这三年严重的自然灾害时期，我们的吃饭问题也没有受到影响，肠胃从未感到委屈。在我们这里……更多

2024-07-10 10:23:00咸肉,七十年代,就是,咸肉,咸菜,切成

进入毒五月不慌张，中老年要牢记：多食三珍，少食四忌，轻松迎夏

毒五月来临，中老年无需慌张，牢记多吃三种珍贵食材，少吃四类禁忌食物，轻松迎接夏天。时光飞逝，我们步入了农历中的特殊月份——毒五月。在这季节变换、气候多变的时期，中老年朋友们如何调养身心、安然度过夏季，成为了一个值得深思的话题。今天，让我们一同踏入美食的世界，探寻美味佳肴……更多

2024-07-10 10:25:00中老年,冬瓜,中老年,苦瓜,绿豆,食物

它被誉为“蔬菜皇后”，清肠助消化，增强免疫力，一周至少吃三回

它被称为“蔬菜中的皇后”，具有清肠通便、促进消化和增强免疫力的功效。建议夏季每周食用三次。多食用蔬菜有益健康，因为蔬菜富含多种营养元素，如膳食纤维、维生素和矿物质。这些是肉类所不含的重要营养成分，合理荤素搭配有助于保持健康。夏天的蔬菜品种丰富多彩，每一季都有其特定的时令美食……更多

2024-07-10 10:28:00周至,助消化,免疫力,皇后,免疫,蔬菜

入夏后，建议：多吃5种“天然高叶酸”食物，年龄大了更要懂得吃

盛夏来临，气温节节攀升，对气温耐受力较弱的中老年人尤其需要关注。由于中老年人的皮肤和汗腺功能退化，无法有效排汗和散热，极易在户外高温环境中中暑，进而引发一系列危险状况。另一方面，如今室内常常长时间使用空调和风扇，中老年人因免疫力较低，稍不注意就容易感受风寒。此外……更多

2024-07-10 10:29:00叶酸,食物,年龄,天然,建议,叶酸

想吃冰粉别买了，详细做法教你在家做出来，口感冰凉爽滑，真好吃

在炎炎的夏日里，享用一碗冰凉的糍粑冰粉，无疑是最棒的消暑良选。小时候的记忆中，每当夏日来临，午后母亲总会准备一碗糍粑冰粉，那清凉甘甜的滋味，能瞬间驱散一天的疲惫。糍粑冰粉源自中国西南地区，特别是四川和重庆，它不仅是一道甜点，更是文化的象征，承载着家的温暖和记忆的味道……更多

2024-07-10 10:30:00真好,口感,做法,糍粑,糯米,红糖

夏天提醒大家：常吃这4种食物，清凉解暑，好吃不上火，吃不腻

夏日来临，提醒大家做好防暑和保护阳气，这四种食物该吃就吃，帮助你清凉度过整个三伏天！随着夏日渐行渐近，气温不断攀升。在炽热的阳光下，人们易感疲倦、口渴，甚至可能中暑。根据中医理论，夏季不仅是阳气最盛的时节，也是人体新陈代谢最为旺盛的时期。因此，入夏后我们要特别关注饮食调整……更多

2024-07-10 10:31:00清凉,食物,鸭肉,苦瓜,绿豆,冬瓜

夏天，少吃西瓜黄瓜多吃“它”，一生津、二润肠、顺利过盛夏！

夏天，不仅充满了活力和热情，也是味蕾享受的最佳时节。每当烈日高照，人们总是渴望找到一种既能解暑又能生津润肠的美食，以驱散夏日的炎热与干燥。夏日美食众多，其中有一种食材，虽然不像西瓜那样甜美多汁，也没有黄瓜的清爽宜人。却凭借其独特的口感和丰富的营养价值，成为了夏日餐桌上的一道佳肴——这便是被誉为“夏日珍馐”的莲子……更多

2024-07-10 10:32:00黄瓜,西瓜,莲子,夏日,银耳,口感

买西红柿，分清“5叶”和“6叶”，差别巨大，弄懂再买不浪费钱

随着天气日益炎热，人们的食欲也随之减退。在这种情况下，酸甜可口的西红柿无疑是一个理想的选择。不仅如此，西红柿还富含维生素C、维生素A、钾和膳食纤维等营养成分，对健康大有裨益。然而，挑选西红柿也是一门学问，如果选到味道平淡、生硬的西红柿，口感就会大打折扣。今天我将分享一些挑选西红柿的小窍门……更多

2024-07-10 10:33:00西红,西红柿,差别,西红,西红柿,叶片

才知道，炒土豆丝不能直接炒，多做这一步，清脆爽口还不粘锅

直到现在我才明白，原来炒土豆丝不能直接放进锅里炒，难怪以前炒的总是不够脆。自从学会了这种做法，我家孩子天天点名要吃，一天三顿也吃不腻。今天我将为大家揭秘老师傅的拿手菜——芹菜土豆丝。接下来，让我们一起把饭店的美味带回家。详细做法首先选取一个大而肥硕的黄心土豆……更多

2024-07-10 10:34:00不粘锅,土豆丝,土豆,土豆丝,土豆,芹菜

想吃点心不用买，食材简单，做法简单，外酥里软入口即化，太香了

你是否钟情于点心？我猜想是的。在炎炎夏日，热气腾腾的菜肴也许无法勾起你的胃口，但是预先准备好的酥点却能轻而易举地刺激你的味蕾。当各色斑斓、造型独特的点心被端上桌时，再搭配上一杯香醇的奶茶、一球冰凉的冰淇淋或者清爽的雪糕，再加上一杯香茗。微风从小空调中拂过，瞬间将如火般炙热的夏日化为清凉宜人之境……更多

2024-07-10 10:34:00点心,入口,做法,不用,水油,猪油