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食物最全养生功效:心累吃梨,腿累吃柿子,眼睛累了吃它
人们累了,总是说休息一下就好了,但实际上,吃点东西也是可以缓解疲劳的。下面就告诉你什么疲劳就吃什么,让你身体健康精力好!眼疲劳:胡萝卜、菠菜、海带看书、看手机、看电脑时间太长,都会引起眼疲劳。我们都知道胡萝卜对眼睛好,那是因为胡萝卜里面含有丰富的维生素A,而维生素A可以滋养视网膜的神经细胞……更多
高血压还总吃药?别傻!这些食物没事吃两口,血压平稳降
高血压、冠心病已经是都市中老年人的常见病,最新中国心血管病年报显示,目前我国高血压人群已超过2.0亿,高血压在成人中的发病率为20%。此外高血压还会增加脑血栓、冠心病、肾功能衰竭的患病风险。虽然现在越来越多的人开始注意到高血压的危害,可是在那些被诊断出来的人中……更多
尿酸过高的原因有四个,不想尿酸继续升高,学会4招降尿酸不用愁
导语:尿酸度过高的话,易引起痛风发作,说起痛风肯定有很多人都面露难色,想必患有痛风的患者最有体会,这是一种很折磨人的病症,造成尿酸的原因有很多,尿酸产生量与遗传因素、饮食习惯密切相关,很多人认为自己吃多了海鲜就会导致尿酸升高,其实尿酸升高可不止这个原因。一、尿酸过高的原因有四个1……更多
活了40年才知道,睡前喝点它,一夜不打鼾睡得香,收藏了
很多人都有睡觉打呼噜的情况,尤其是上了年纪的男性,打鼾不仅影响枕边人,也会给自己带来一定的危害,因此成为了很多人比较困扰的一件事情。活了40年才知道,睡前喝点“它”,一夜不打鼾睡得香,收藏了!治疗打呼噜,民间有一偏方,就是晚上入睡前,喝一杯花椒水。花椒不仅是一种调味料……更多
胃不好的人多吃2种蔬菜,少吃2种水果,告别老胃病
日常生活中的一些不良习惯如不按时吃饭、暴饮暴食等也会加重肠胃的负担导致胃病的发生。其实胃病并不可怕,只要及时的发现并调整饮食及生活方式,还是可以还我们一个健康的胃。因此,肠胃不好的人在日常生活中要注意饮食调整,做到三餐规律不暴饮暴食,戒烟限酒,适当多吃些水果蔬菜……更多
扬子江药业集团携手内蒙古四子王旗 规范化种植有机黄芪 助力乡村全面振兴
本文转自:人民日报近年来,扬子江药业集团始终将品质把控作为企业发展的重点,在道地药材基地建设上不断深耕,在全国范围内建立多个规范化中药材基地,从源头介入把控,确保中药材品质纯正。内蒙古自治区乌兰察布市四子王旗坐落于阴山北麓,气候凉爽、日照充足、降水少且集中,是“蒙古黄芪”的道地产区……更多
江西 加强农业品牌建设 助推农业高质量发展
本文转自:人民日报赣鄱大地农业生产历史悠久,资源禀赋得天独厚,特色农产品众多。近年来,江西省积极实施“生态鄱阳湖·绿色农产品”品牌战略,着力发展绿色农业、特色农业、精品农业、品牌农业,持续推进农产品区域公用品牌创建,打造了一批具有鲜明地域特色的农业品牌,推动了江西生态农业的发展……更多
血管决定生老病死,多吃这些可清理血管垃圾
近年来,心脑血管的发病率逐渐增高,年龄却在逐渐降低。在十几年前,心脑血管疾病基本上发生在四十岁以后,可是最新的调查结果表明,三十至四十岁之间发生心脑血管疾病的病例正在迅速增多。通俗的说,血液在血管中流淌,难免会将一些杂质残留在血管壁上。二十岁之前的年轻人新陈代谢旺盛……更多
高血压的“天敌”,每天吃两口
高血压的危害非常大,它不仅会让人出现头痛、头晕等不适症状,更重要的是它会引起人体重要脏器的病变,比如脑卒中(中风)、冠心病、肾脏病。改变不良的生活方式,包括减重、合理膳食、增加体力活动、减轻精神压力、戒烟,它们是高血压治疗的基础,所有高血压病人都应该重视这些非药物治疗方法……更多
尿酸高饮食要注意!为您讲述高尿酸的“饮食攻略”
多年来人们与高血压、高血脂、高血糖抗争,难分胜负!就在我们与三高争得你死我活的时候,第四高——高尿酸悄然而至,它更凶更狠,甚至有可能超越糖尿病的发病率,最可怕的是高尿酸还不被人们所重视…….现在越来越呈现年轻化的趋势!尿酸高是人体内嘌呤因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病……更多
人过35,就怕血管堵,这些食物让血管更年轻
由于年龄以及日常生活中各种坏习惯回事我们的血管变得粘稠,逐渐形成斑块,比如斑块内出血,斑块内部的血管特别容易破裂,在斑块内形成血肿,血肿会使斑块的体积进一步变大隆起,严重时会将动脉管腔完全堵塞,无法输送血液,导致相应部位的组织器官急性缺血,功能受损;斑块破裂形成血栓是更为严重的一种继发性病变……更多
甲亢易被误诊,出现这些症状建议首先检查甲状腺
说到甲亢,很多人都知道,它是一种比较常见的内分泌失调引起的疾病,是甲状腺功能亢进的简称,如果不及时治疗,对患者的危害是很大的,所以当被诊断为甲亢时一定要及时对症治疗。在临床上,甲亢的症状并不是很明显,甚至出现的症状容易与其他疾病混淆,使得很多人没有及时的发现症状……更多
胃不好的人注意:如果你戒不了这几件事,怎么养胃都没用
俗话说“十胃九病”。胃作为我们人体重要的消化器官,是很容易“生病”的,这主要是胃的健康严重被忽视。有数据显示,中国13亿人口中,肠胃病患者就有1.2亿,消化性溃疡发病率10%,慢性胃炎发病率30%,是全世界当之无愧的“胃病大国”。同时,我国也是胃癌的的高发区……更多
早餐吃不好,患癌风险高,爱自己就得这样吃
现代人的生活节奏快,尤其是大城市的白领们,每天一大早就穿梭在拥挤的地铁、公交车,恨不得长上翅膀,每天的早餐都是在外边速食店吃,时间来不及的话就随便扒拉两口,喝杯咖啡,既方便又省事。但速食店提供的食品,为迎合大家的口味,大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性……更多
冠心病不只是胸痛,这些没有典型症状的冠心病更危险
对于冠心病,大家并不陌生。冠心病是由各种原因致冠状动脉粥样硬化、管腔狭窄,从而出现心肌缺血、缺氧的心脏病,临床可表现为心绞痛、心律失常、心力衰竭、心肌梗塞甚至猝死。目前,由于冠心病很容易引发心肌梗塞或猝死等严重后果,所以,大家对冠心病很警惕,一旦出现胸痛或胸闷症状……更多
高血脂太难受?多吃这几种天然降脂食物,降低高血脂
如今,生活水平大幅度提高了,以前吃腌菜的日子都已经成为一种历史了,现在都是大鱼大肉的。这也导致了一个非常严重的问题,高血脂、高血压、高血糖已经成为了一种多发的疾病了,怎么降三高也成为了特别热门的话题。治疗高脂血症,西药的疗效比较显著,但西药在降脂的伴随,可导致血糖升高……更多
甘油三酯高的人,厨房3食物,煮水喝一碗,甘油三酯噌噌下降
甘油三酯,是常规血脂检测项目中最基本的一项,若检测发现数值大于1.7mmol/L,就属于高甘油三酯血症,属于血脂异常的一种。千万不要小看,甘油三酯身高这件“小事”。要知道血液中的甘油三酯含量只要大于1.7mmol/L,就会对血管造成伤害,且浓度越高,对血管及身体的危害越大……更多
每天喝点它,降脂降压,还能清除血管垃圾,无副作用不伤肝
高血压、高血脂,是常发于中老年人身上的一种心血管病!高血压患者常年吃药,都能超过一麻袋,反反复复,就像过山车!高血脂更要命,经常会在悄无声息中,夺去人的生命!健康的人体,为什么会出现高血压和高血脂情况呢?豆腐有很多的控压作用,主要是能够有效的降低人体内的胆固醇含量从而起到一个降压的作用……更多
3种植物是“养肝王”,经常吃一吃,养肝护肝,稳住肝炎不癌变
肝炎是生活中常见的一种慢性肝病,生活中不注意调理,就会发展成严重性疾病肝癌,一旦发展成肝癌就会随时有丢失生命的危险。肝炎作为肝癌的基础,早期发现及调养就变得十分有必要。如果明知自己有肝炎,还继续熬夜酗酒、抽烟、过度劳累、讳疾忌医等,身体就会不不堪负重,加快肝炎向肝癌恶化……更多
湿气的根源终于找到了,这3种食物,尽量少吃,避免湿气入侵
导语:进入夏季,随着气温越来越高,难免吃一些冰镇的食物,来解渴消暑,这就给湿气有了趁虚而入的机会,尤其是在室内吹着空调、吃着冰镇西瓜,大大加重了体内的湿气,一旦沾上,很难去除。湿气的根源终于找到了,这3种食物少吃,避免湿气入侵,轻松度过整个夏天。一、1、油腻食物很多人在日常生活中喜欢吃一些油腻的食物……更多
血管堵,脑供血不足,少吃3物,多做2事,血管不堵有弹性
1、油太多的食物高油食物,例如我们所知道的外卖、烧烤、炸鸡等都是比较油腻的食物,这些食物虽然味道香浓,但是长期吃的话,就会摄入过多的油脂,容易增加血液粘稠度,使得血脂升高,还会加速动脉硬化几率。2、含盐量过多食物盐是我们生活中的调味品,也是必需品。但是吃盐过多的话……更多
一杯玫瑰花茶,解压助眠又美颜!但喝前建议了解三大禁忌
助眠作用玫瑰花茶被广泛认为对改善睡眠质量有积极作用。其花瓣中含有一种被称为芳香醇的化学成分,这种成分据说能够影响大脑中与情绪和睡眠相关的神经递质,如血清素。通过饮用玫瑰花茶,人们常能够感受到放松和安宁的效果,帮助入眠和改善深度睡眠阶段。研究表明,芳香疗法可以通过嗅觉神经直接影响大脑……更多
椴树蜜6大营养价值,许多人还不知道,你吃过哪里的蜂蜜?
我是饮食健康管理师小辉(营养师)。众所周知,椴树蜜营养价值高,备受人们欢迎,我总结了6大营养价值,每天可以泡点蜂蜜水喝。1、清热润燥椴树蜜和其他蜂蜜一样,也有润燥的效果,对于缓解疲劳、改善干燥的问题有一定的效果。2、滋润皮肤椴树蜜可润肤、保护皮肤水分和温度,促进肌肤生理平衡……更多
山羊怎么喂养上膘快呢?想让山羊上膘快,可以这样喂养试试!
山羊在育肥当中,怎么高效给山羊催肥长膘一直是我们养殖朋友关注的重点。那么今天这篇文章,我们就来了解一下饲养山羊过程当中,为了让山羊催肥增重,都需要做好哪些措施!下面就一起来看看吧!一高效催肥我们饲养山羊的最终目的是售卖,育肥羊越重身上肉越多就越能卖出去好价格……更多
“核”你一起揭秘PET/CT显像中的假象—棕色脂肪显影
天气变冷了,棕色脂肪又开始显影了。在做PET/CT检查之前预约时,工作人员都会叮嘱患者检查前一定要注意保暖。那么PET/CT跟保暖有什么关系呢?今天一起揭秘PET/CT显像中的假象——棕色脂肪显影。PET/CT检查常用的显像剂18F-FDG是放射性核素(18F)和脱氧葡萄糖(FDG)结合而成……更多
减肥热潮,备孕的胖多囊女性能效仿吗?
再看看每逢佳节胖三斤的自己经过春节假期大鱼大肉,胡口海吃后更不敢上称了其实,你知道吗?肥胖,除了影响身材还影响怀孕哦!怎么才算胖?一月胖三斤算不算胖啊?怎么才算胖呢?有什么标准吗?一般采用体重指数(BMI)来衡量人体的肥瘦是否健康。体重指数公式如上所示,如果体重指数>……更多
如何判断自己是否是易孕体质?想要提升怀孕率快快学起来~
没有对比就没有伤害,有些女性不想怀孕却轻易怀上;而有女性,辛苦备孕一两年可能还是怀不上,为什么别人那么容易怀孕呢?其实,具备强大生育能力的女性(“易孕人群”)通常具备以下几个特征:喜欢运动大家都知道定期运动对身体有好处,它不仅可以使人保持健康的体魄和体重,还可以改善心血管健康……更多
2024年“国培计划”自治区委托项目广西农村小学优秀校长能力提升培训班(第二年)顺利开展
本文转自:人民网-广西频道广西农村小学优秀校长培养项目(第二年)培训班开班仪式现场。南宁师范大学供图11月13日至11月27日,广西2024 年“国培计划”自治区委托项目——广西农村小学优秀校长培养项目(第二年)培训班在深圳开班。本次培训由广西壮族自治区教育厅主办……更多
冬游海南⑦ | 冬天去海南吃啥?这几款“独家味道”连本地人都叫好
这个冬天,直奔海南!南海网、新海南客户端、“学习强国”海南学习平台联合推出“冬游海南”系列策划为你解锁冬日海南的多种玩法美景看够了、项目玩累了是时候该来点美食开开胃啦第七期,一起来解锁海南冬季必吃美食听说冬天和火锅是“最佳CP”没错天气越来越冷了是时候吃点火锅暖暖胃了走……更多
夜问丨泰国女歌手按摩3次后瘫痪,1个月后去世!乱做按摩真的会要命吗?
据泰媒报道,泰国31岁女歌手查亚达12月8日去世,死因为血液感染和脑肿胀。据悉,查亚达因肩膀酸痛,在约一个月内去了同一家按摩店三次,做了“颈部扭动”的护理,而后出现严重不适,最终导致瘫痪,并在治疗一个月后因血液感染和脑肿胀去世。消息一出,话题#泰国女歌手3次按摩后瘫痪#登上社交平台热搜……更多
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糖尿病食谱--油豆腐炒肉
材料:油豆腐、瘦肉、生姜、大蒜、植物油、生抽、料酒、盐、胡椒粉做法:1.将油豆腐切成大小适中的块状;瘦肉切成片,用生抽
2025-03-18 13:48:00
坐月子可以吃玉米吗
1、玉米属于粗粮,淀粉含量达70%以上,膳食纤维较为丰富。在坐月子期间,是可以食用质地柔软的糯玉米。传统品种的老硬玉米适合在打粉之后熬制玉米粥
2025-03-18 13:55:00
运动汇丨春季是孩子的猛长期 学会3个按揉手法促生长
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-03-18 14:02:00
开春第一鲜——荣成海虹包子
鲁网3月18日讯在山东半岛最东端,有一座被大海拥抱的美丽城市——荣成。这里三面环海,四季分明,是大自然赋予的天然宝库,更是美食的天堂
2025-03-18 14:03:00
孩子开学后被便秘纠缠 “借力”妈咪爱益生菌实现轻松排便
开学已有一段时间,不少家长发现孩子原本每日规律的排便,如今却成了难事,孩子小脸憋得通红,着实让人心疼。其实,这背后有着诸多原因
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吃火锅拉肚子怎么办
吃火锅拉肚子怎么办?吃火锅拉肚子的原因有很多,比如肉没有彻底煮熟,肉中的细菌没被杀死;火锅底料、配菜、肉不新鲜;吃的太多
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陆川橘红 上风上水好橘红!
陆川县隶属广西玉林市,全县面积1554多平方公里,人口112万,素有“温泉之乡”美誉,是广西中药材基地示范县,2021年获评“世界长寿之乡”
2025-03-18 14:12:00
助您摆脱“肩”熬!临沂市人民医院“肩周疼痛门诊”开诊啦!
鲁网3月18日讯你是否长期被肩周疼痛纠缠?是否因肩部的疼痛不适,连日常的生活与工作都受到影响?好消息!临沂市人民医院专门开设了“肩周疼痛门诊”
2025-03-18 14:36:00
镇宁县沙子乡:党建引领湾田奏响“乡村振兴曲”
本文转自:人民网-贵州频道筑牢红色堡垒,做实民生温度,赋能乡村振兴。近年来,镇宁自治县沙子乡湾田村党支部以提升基层党组织战斗力为目标
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贵州镇宁:农机奏响春耕“交响曲”
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,农事渐起。为了保障春耕期间农机产品质量和农机作业安全,近段时间,镇宁自治县农机中心以“农机闹春耕”现场会活动为载体
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当心餐桌上的催熟剂 偷走孩子的童年
近年来,儿童性早熟现象时有发生。是什么让孩子过早地发育?除了遗传、环境等因素,饮食不当也是导致儿童性早熟的重要原因之一
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臧平立:茶还是要品的
臧平立书法沏一杯茶,嘿,开园的明前龙井茶。豆香味儿,新茶,也是绿茶,味道不错。茶自何来?当然是我治愈的一位患者服草药后见效果好
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东城中医医院特聘专家张延淑介绍卵巢早衰的中医调理之道
张廷淑,主任医师,临床工作四十余年,九代中医传人,幼年随父熟读各大古典医著。擅长治疗:女性不孕症、妇科肿瘤、盆腔炎、尿道炎
2025-03-18 14:57:00
风邪犯肺致咳:找准根源,轻松止咳
最近天气变幻莫测,身边不少朋友都被咳嗽缠上了。其中,有一种咳嗽颇为常见,那就是因风邪犯肺所致,典型症状就是咳嗽不断,还伴有咽痒
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陆川县,坐落于广西玉林市,其得天独厚的地理环境为陆川橘红的生长提供了无与伦比的自然条件。这里属南亚热带季风气候,年平均气温21
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