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大众网记者 李婷婷 枣庄报道今日，我们迎来二十四节气中的第二十一个节气——大雪。天气日渐寒冷，夜晚逐渐绵长，万物深眠，雪花翩跹，仲冬时节正式到来。大雪也是进补的好时节，蜜桔、山楂、枸杞、羊肉都是应季的滋补好物。寒冷加剧，应注意随时添加衣物，注意头、背、足部的防寒保暖，日常多锻炼，睡前热水浴足，可抗……更多
2024-12-06 10:23:00枣庄,李婷,时节,李婷婷,寒冷,蜜桔
近日，各类以“你以为正常，其实是×××的行为”为标题的心理分析短视频“走红”短视频平台，这些视频通过总结某种人格或心理问题的特征，在线为网友“诊断”人格，如“NPD”（自恋型人格障碍）、“BPD”（边缘型人格障碍）、“ADHD”（注意缺陷与多动障碍）等专业术语及其特征也被很多年轻人所熟知……更多
2024-12-06 10:34:00心理学,心理,视频,心理,视频,人格
本文转自：人民网名医话养生肾虚、血瘀、爱长斑，该如何调养？陈子源中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华民族的伟大创造和中国古代科学的瑰宝。预防为主，调养为辅。为了发挥“ 治未病”优势，让权威、实用又通俗易懂的中医养生保健知识走近大众、服务大众，中华中医药学会、人民网·人民好……更多
2024-12-06 10:51:00血瘀,养生,中华,人民网,大众,中医
排卵痛是指女性在排卵期间的盆腔、下腹痛。最通常的解释是卵泡伸展和卵子冲破卵泡的过程中，这些液体或血液可能会刺激到了腹腔内壁，从而引发疼痛。（但排卵痛的确切原因，仍然不得而知）。排卵通常发生在月经周期的中间，约有40-50％的妇女会有排卵痛，这是经期的副作用之一……更多
2024-12-06 09:00:00排卵,女性,排卵,疼痛,卵巢,卵子
胃病是近些年来比较常见的慢性疾病，一般在患上胃病后，需要很长时间的调理才能把胃部的健康调整回来，养胃中最重要的一点就是饮食，因为胃部每天都在和食物打交道，其最主要的作用就是帮助人体储存、消化食物，若是饮食不好，就会导致胃部负担加重，所以对于胃病患者而言，需要对自己身体有足够的了解……更多
2024-12-06 09:00:00胃病,清单,食用,患者,食物,建议
随着生活节奏的加快，人们的精神压力以及生活压力都在增加，还有很多人在饮食上也没有科学的方法，导致冠心病的人数越来越多。如不慎得了冠心病，需要采取积极的治疗措施，以控制和预防病情恶化，建议日常生活中不仅要注意用药，还要注意以下几点。冠心病患者该如何预防？1、合理饮食非常重要生活中很多人在饮食习惯方面都存在很多问题……更多
2024-12-06 09:00:00冠心,冠心病,病情,年纪,控制,冠心
多吃4种时令的食物，它们温养不燥，更有利于帮助我们度过“多事之秋”，那么具体是哪4样呢？1、芋头秋季芋头已经可以挖了，对于老年人来讲，芋头可以说是最为滋补的食材之一了，不仅对牙齿好，而且还可以起到护发的一个作用，老年人本身牙齿就不太好了，这个时候吃上一点芋头……更多
2024-12-06 09:01:00丝瓜,中老年人,茄子,安稳,建议,芋头
张老爷子最近总觉得不太对劲。每天晚上躺下没多久，就会莫名其妙地惊醒，感觉呼吸困难，胸闷气短。起初他以为是上了年纪的正常现象，可随着时间推移，症状却越发严重。一天深夜，他再次被这种窒息感惊醒，挣扎着坐起身来大口喘气。妻子被他的动静惊醒，连忙打开台灯，看到丈夫满头大汗……更多
2024-12-06 09:02:00心力衰竭,心力,老年人,症状,心力衰竭,心力
在日常生活中，冰箱似乎成为了万能的保鲜神器，我们习惯于将各种食物和物品一股脑地塞进冰箱，以为这样就能延长它们的保质期。但是事实上，并非所有东西都适合放在冰箱里，有一些东西如果放入冰箱，不但不能保鲜，反而会越放越坏，甚至可能滋生大量细菌，给我们的健康带来潜在威胁……更多
2024-12-06 09:02:00细菌,冰箱,东西,冰箱,低温,蜂蜜
“老张，最近有点烦，吃东西都不香了。”在社区诊所里，王阿姨看着医生，一脸愁容。她是个热爱生活的人，可最近单位体检的报告让她心情跌入谷底——总胆固醇偏高、低密度脂蛋白也超标。医生刚开口，她就急着问：“医生，我平时吃得也不算油腻啊，怎么会这样？是不是只能靠吃西药降了……更多
2024-12-06 09:03:00中成,奇效,胆固醇,中成药,高血脂,血脂
3年前，43岁的康先生在单位组织的体检中，查出患有肾结石，体积约为1.0X0.5cm左右，由于当时并未出现肾积水，也没有腰腹部疼痛的症状，康先生就没怎么留意。然而今天，康先生突然感到尿道刺痛难忍，并伴有尿频、尿急的情况，感觉有尿意却尿不出来，而且还越尿越痛。本来康先生以为自己是严重上火……更多
2024-12-06 09:04:00结石,医生,方法,系统,结石,患者
尿酸高，为什么不能吃海鲜其实人之所以会患上痛风，主要就是与平时的生活习惯以及饮食是密切相关的。尤其是在平时经常吃一些海产品的话，也会导致体内的尿酸升高。因为大多数海鲜产品的嘌呤含量都是非常高的，这对于痛风患者来说是“加速器”。不过并不是所有的海产品都是痛风患者的禁忌……更多
2024-12-06 09:04:00嘌呤,痛风,海鲜,火锅,食物,最好
众所周知，蛋白质能够给人体补充较多的能量，在人体的免疫系统、骨骼、皮肤甚至毛发中都含有大量的蛋白质，这些蛋白质可能不断地被代谢，分解，如果不能及时地补充蛋白质，身体也会逐渐走向亚健康。随着年龄不断增加，对蛋白质的需求也会越来越高。人们可以从一些食物中获取蛋白质……更多
2024-12-06 09:07:00老年人,蛋白,牛奶,鸡蛋,医生,蛋白
近年来有些人认为长期喝粥可以养胃，因为粥易于消化吸收，可以减轻胃肠道负担，降低胃肠道疾病的发生率。既能保证饮食清淡，又可以适当补充能量，比起太油腻的食物对身体更为有益。然而，这种观点存在着一些常见误区。因此，我们需要了解更多关于这方面的知识。一、常见的胃部疾病1……更多
2024-12-06 09:08:00胃肠,胃肠道,胃病,黏膜,症状,食物
导语：现如今我们国家可以算得上是一个当之无愧的“胃病大国”，我们国家常规疾病患者人数大约是1.2亿，消化道溃疡发病率大约能够达到10%，而慢性胃炎的发病率甚至能够达到46.3%左右。而现在胃癌这种问题已经成为了所有肿瘤问题当中发生率排名第2位的恶性肿瘤问题，死亡率更排在了第3位……更多
2024-12-06 09:08:00小米粥,胃病,小米,医生,建议,胃部
当胃部出现不适时，选择适宜的食物是很重要的。水果是一个健康的选择，不但含有丰富的维生素和矿物质，而且能够提高消化健康。然而，不是所有水果都适合胃部有问题的人。本文将介绍适合胃病患者的水果，以及如何在饮食上选用。1.苹果苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素……更多
2024-12-06 09:09:00胃病,水果,食物,食物,胃肠,健康
随着人们的生活水平的提高，饮食已经成为了人们最为关注的话题之一。而在这些食品中，高胆固醇食品成为了众人热议的焦点。最近，一种被称为“胆固醇大户”的食品被揭露出来，这种食品的胆固醇含量比肥肉高出了25倍之多，医生呼吁人们尽早将其从餐桌上撤下，以免给自己的健康带来更大的危害……更多
2024-12-06 09:10:00一口,胆固醇,肥肉,大户,餐桌,胆固醇
随着年龄的增长，白头发就会越来越多，很多人都会有这方面的困扰，尤其是生活节奏的加快，人们压力越来越大，白头发的增长速度也就越来越快，而我们在日常生活中，经常会由于，精神紧张，用脑过度，忧虑，失眠等原因造成白头发的生长。今天小编教大家一个方法，虽说不能马上就让我们的白头发消失……更多
2024-12-06 09:11:00白头发,白发,医生,推荐,黑芝麻,酵母粉
脑中风在医学研究领域也被称为脑卒中，也就是我们日常所说的脑出血或者是脑梗死。脑中风是对身体健康危害很严重的一种疾病，脑中风的发病率和死亡率都很高，因此，脑中风的危害不容小觑。大部分脑中风患者都无法被治愈，所以，脑中风等疾病的预防比治疗更加重要。很多人都觉得脑中风发病的时候是猝不及防的……更多
2024-12-06 09:12:00脑中风,信号,身体,脑中风,乏力,现象
“你知道吗，老李，最近有研究说每天喝牛奶的人，血管栓塞的风险可是大大增加啊！”王医生轻轻拍了拍老李的肩膀，话音中带着几分认真。老李刚从菜市场走出来，手里还拎着一袋生鲜，他今天准备试试最近新学的一道大菜——干烧明虾。作为一家广告公司的设计主管，老李工作压力大，家里的生活节奏也快……更多
2024-12-06 09:13:00栓塞,血管,牛奶,风险,研究,老李
“你这个血压有点高，最近是不是饮食上有什么变化？”医生一边看着体检报告，一边抬头询问张大爷。今年刚迈入六十岁门槛的张大爷，已退休多年，曾是中学历史教师。平日里，他最大的乐趣便是前往博物馆，沉浸在各式各样的展览之中。那天他特意去市里新开的专题文物展，正当他兴致勃勃地研究着一件青铜器时……更多
2024-12-06 09:15:00黄瓜,大爷,状况,身体,三个,黄瓜
高血脂症，这位潜藏于日常之中的“隐形刺客”，正悄然编织着一张威胁现代人健康的无形之网，与高血压、高血糖并肩，共铸“三高”阴霾，成为心脑血管疾病挥之不去的阴霾之源。据权威数据织就的蓝图中，我国成人群体中，血脂异常的阴霾已笼罩了惊人的18.6%，这不仅仅是冰冷的数据堆砌……更多
2024-12-06 09:15:00甘油三酯,甘油,核桃,血脂,医生,建议
于静谧午后，阳光细碎穿林，斑驳光影轻舞于李大妈宅院之中。张大爷满脸愁容地走进院子，手里紧握着一份体检报告，上面赫然写着“尿酸偏高”。他轻叹一声，转向李大妈求助道：“李阿姨，医者言我尿酸偏高，闻说豇豆或有降酸之效，此事可属实乎？””这一幕，不仅引发了张大爷的困惑……更多
2024-12-06 09:16:00尿酸,豇豆,福音,患者,蔬菜,尿酸
肾结石，需管住嘴？提醒：日常生活中这3种食物，能不吃就不吃你是否曾经因肾结石的剧烈疼痛而痛苦不堪？这种隐藏在日常生活中的健康威胁不仅让无数人苦不堪言，还可能影响你的生活质量和幸福感。你可能会感到震惊，肾结石的形成与我们每天吃的食物有着密不可分的关系。事实上，许多我们习以为常的食物……更多
2024-12-06 09:19:00肾结石,食物,生活,草酸,食物,肾结石
本文转自：人民网健康“医”点通今日大雪：把握进补关键期 提高身体免疫力陈子源大雪是冬季的第三个节气。民间素有“大雪进补，来年打虎”的说法。哪些人群适宜进补？进补时应该注意什么？为此，人民网采访了天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟。韩娟介绍，大雪节气，气温显著下降……更多
2024-12-06 09:19:00关键期,免疫力,免疫,身体,关键,阳气
“六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝”。12月6日23时17分，我们将迎来大雪节气。大雪是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始，也意味着天气更冷。《月令七十二候集解》中提到“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”时至大雪，雪往往下得大、范围也广，故而称之为大雪……更多
2024-12-06 10:16:00成诗,二十四节气,腌肉,时节,节气,时光
本文转自：人民网-江苏频道近日，江苏响水县的万亩碧根果迎来丰收。“响水县与碧根果原产地处于同一纬度，加之当地沙性土壤适宜碧根果生长，可以规模化发展。”江苏省中国科学院植物研究所博士翟敏说。碧根果是高档干果、油料树种和材果兼用的优良树种。为此，响水县依靠自然禀赋优势……更多
2024-12-05 22:23:00响水,江苏,万亩,响水县,响水,万亩
“健康长寿的奥秘之一是锻炼经络。为了让人人都能达到健康的目的， 曾经在北京协和医科大学从事西医的祝总骧教授提出并推荐一种人人可行、行之有效、自己能给自己防病治病的经络锻炼法，即‘312’经络锻炼法。‘312’经络锻炼法通过3种不同的经络锻炼法，达到人体经络气血畅通……更多
2024-12-05 22:47:00干部处,太极,晚晴,经络,离退休,公安厅
江西手机报赣州讯（朱文奎 钟观连 甘倩茜） 眼下是甘蔗丰收季，赣州蓉江新区潭口镇岭上村的蔗农们迎来了熬制红糖的时节。晨曦微露，岭上村村民蓝希芳已经在蔗田里忙碌开来，砍、削、绑，短短几个流程，一捆捆甘蔗第一时间被运送至制作工坊。“今年我种了一亩多地，大概能采收甘蔗一万多斤……更多
2024-12-05 22:59:00古法,赣州,红糖,技艺,新区,甜蜜
12月3日，遵义市中级人民法院联合遵义市委老干部局、共青团遵义市委、汇川区委组织部、共青团汇川区委、汇川区人民法院、洗马路街道、仁和苑社区等单位开展的“红城银青汇·法治与我行”党建带团建主题活动在遵义中院举行。活动由遵义中院党组书记、院长卢飏主持，市委老干部局……更多
2024-12-05 23:17:00老干部局,遵义市,遵义,银青,我行,红城
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