• 我的订阅
  • 健康
大众网记者 李婷婷 枣庄报道今日,我们迎来二十四节气中的第二十一个节气——大雪。天气日渐寒冷,夜晚逐渐绵长,万物深眠,雪花翩跹,仲冬时节正式到来。大雪也是进补的好时节,蜜桔、山楂、枸杞、羊肉都是应季的滋补好物。寒冷加剧,应注意随时添加衣物,注意头、背、足部的防寒保暖,日常多锻炼,睡前热水浴足,可抗……更多
近日,各类以“你以为正常,其实是×××的行为”为标题的心理分析短视频“走红”短视频平台,这些视频通过总结某种人格或心理问题的特征,在线为网友“诊断”人格,如“NPD”(自恋型人格障碍)、“BPD”(边缘型人格障碍)、“ADHD”(注意缺陷与多动障碍)等专业术语及其特征也被很多年轻人所熟知……更多
本文转自:人民网名医话养生肾虚、血瘀、爱长斑,该如何调养?陈子源中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验,是中华民族的伟大创造和中国古代科学的瑰宝。预防为主,调养为辅。为了发挥“ 治未病”优势,让权威、实用又通俗易懂的中医养生保健知识走近大众、服务大众,中华中医药学会、人民网·人民好……更多
女性排卵痛是什么?4招轻松舒缓排卵痛
排卵痛是指女性在排卵期间的盆腔、下腹痛。最通常的解释是卵泡伸展和卵子冲破卵泡的过程中,这些液体或血液可能会刺激到了腹腔内壁,从而引发疼痛。(但排卵痛的确切原因,仍然不得而知)。排卵通常发生在月经周期的中间,约有40-50%的妇女会有排卵痛,这是经期的副作用之一……更多
排行出炉,胃病患者不建议食用的食物清单,不了解的,记得收藏
胃病是近些年来比较常见的慢性疾病,一般在患上胃病后,需要很长时间的调理才能把胃部的健康调整回来,养胃中最重要的一点就是饮食,因为胃部每天都在和食物打交道,其最主要的作用就是帮助人体储存、消化食物,若是饮食不好,就会导致胃部负担加重,所以对于胃病患者而言,需要对自己身体有足够的了解……更多
上了年纪该如何远离冠心病?日常做好5件事,控制并预防病情恶化
随着生活节奏的加快,人们的精神压力以及生活压力都在增加,还有很多人在饮食上也没有科学的方法,导致冠心病的人数越来越多。如不慎得了冠心病,需要采取积极的治疗措施,以控制和预防病情恶化,建议日常生活中不仅要注意用药,还要注意以下几点。冠心病患者该如何预防?1、合理饮食非常重要生活中很多人在饮食习惯方面都存在很多问题……更多
建议中老年人少吃丝瓜和茄子,多吃4样,温养不燥,安稳度秋
多吃4种时令的食物,它们温养不燥,更有利于帮助我们度过“多事之秋”,那么具体是哪4样呢?1、芋头秋季芋头已经可以挖了,对于老年人来讲,芋头可以说是最为滋补的食材之一了,不仅对牙齿好,而且还可以起到护发的一个作用,老年人本身牙齿就不太好了,这个时候吃上一点芋头……更多
老年人出现心力衰竭,睡觉会有3个症状平时多注意,等病发就晚了
张老爷子最近总觉得不太对劲。每天晚上躺下没多久,就会莫名其妙地惊醒,感觉呼吸困难,胸闷气短。起初他以为是上了年纪的正常现象,可随着时间推移,症状却越发严重。一天深夜,他再次被这种窒息感惊醒,挣扎着坐起身来大口喘气。妻子被他的动静惊醒,连忙打开台灯,看到丈夫满头大汗……更多
这几种东西千万别放入冰箱,否则越放越坏,等于吃细菌
在日常生活中,冰箱似乎成为了万能的保鲜神器,我们习惯于将各种食物和物品一股脑地塞进冰箱,以为这样就能延长它们的保质期。但是事实上,并非所有东西都适合放在冰箱里,有一些东西如果放入冰箱,不但不能保鲜,反而会越放越坏,甚至可能滋生大量细菌,给我们的健康带来潜在威胁……更多
高血脂不要怕!这个中成药治疗血脂高、胆固醇有奇效,请您收好
“老张,最近有点烦,吃东西都不香了。”在社区诊所里,王阿姨看着医生,一脸愁容。她是个热爱生活的人,可最近单位体检的报告让她心情跌入谷底——总胆固醇偏高、低密度脂蛋白也超标。医生刚开口,她就急着问:“医生,我平时吃得也不算油腻啊,怎么会这样?是不是只能靠吃西药降了……更多
什么是泌尿系统结石?这3个危害要重视!医生教你应对方法
3年前,43岁的康先生在单位组织的体检中,查出患有肾结石,体积约为1.0X0.5cm左右,由于当时并未出现肾积水,也没有腰腹部疼痛的症状,康先生就没怎么留意。然而今天,康先生突然感到尿道刺痛难忍,并伴有尿频、尿急的情况,感觉有尿意却尿不出来,而且还越尿越痛。本来康先生以为自己是严重上火……更多
想要远离痛风,除了海鲜火锅,这三种高嘌呤食物最好少碰
尿酸高,为什么不能吃海鲜其实人之所以会患上痛风,主要就是与平时的生活习惯以及饮食是密切相关的。尤其是在平时经常吃一些海产品的话,也会导致体内的尿酸升高。因为大多数海鲜产品的嘌呤含量都是非常高的,这对于痛风患者来说是“加速器”。不过并不是所有的海产品都是痛风患者的禁忌……更多
医生:老年人需摄入优质蛋白,除牛奶和鸡蛋,4物也可多吃
众所周知,蛋白质能够给人体补充较多的能量,在人体的免疫系统、骨骼、皮肤甚至毛发中都含有大量的蛋白质,这些蛋白质可能不断地被代谢,分解,如果不能及时地补充蛋白质,身体也会逐渐走向亚健康。随着年龄不断增加,对蛋白质的需求也会越来越高。人们可以从一些食物中获取蛋白质……更多
长期喝粥并不养胃!想正确养胃,做好这几件事
近年来有些人认为长期喝粥可以养胃,因为粥易于消化吸收,可以减轻胃肠道负担,降低胃肠道疾病的发生率。既能保证饮食清淡,又可以适当补充能量,比起太油腻的食物对身体更为有益。然而,这种观点存在着一些常见误区。因此,我们需要了解更多关于这方面的知识。一、常见的胃部疾病1……更多
胃病不能喝小米粥?医生建议:想要胃好,尽量少碰这4物
导语:现如今我们国家可以算得上是一个当之无愧的“胃病大国”,我们国家常规疾病患者人数大约是1.2亿,消化道溃疡发病率大约能够达到10%,而慢性胃炎的发病率甚至能够达到46.3%左右。而现在胃癌这种问题已经成为了所有肿瘤问题当中发生率排名第2位的恶性肿瘤问题,死亡率更排在了第3位……更多
有胃病的人吃什么水果最合适?哪些食物应避免?
当胃部出现不适时,选择适宜的食物是很重要的。水果是一个健康的选择,不但含有丰富的维生素和矿物质,而且能够提高消化健康。然而,不是所有水果都适合胃部有问题的人。本文将介绍适合胃病患者的水果,以及如何在饮食上选用。1.苹果苹果是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素……更多
“胆固醇大户”被揪出!吃“它”一口是肥肉的25倍尽早撤下餐桌
随着人们的生活水平的提高,饮食已经成为了人们最为关注的话题之一。而在这些食品中,高胆固醇食品成为了众人热议的焦点。最近,一种被称为“胆固醇大户”的食品被揭露出来,这种食品的胆固醇含量比肥肉高出了25倍之多,医生呼吁人们尽早将其从餐桌上撤下,以免给自己的健康带来更大的危害……更多
白头发增多,医生推荐多吃它,隔三差五吃几次,白发慢慢减少
随着年龄的增长,白头发就会越来越多,很多人都会有这方面的困扰,尤其是生活节奏的加快,人们压力越来越大,白头发的增长速度也就越来越快,而我们在日常生活中,经常会由于,精神紧张,用脑过度,忧虑,失眠等原因造成白头发的生长。今天小编教大家一个方法,虽说不能马上就让我们的白头发消失……更多
脑中风来临时,身体会发出3个信号,需注意识别
脑中风在医学研究领域也被称为脑卒中,也就是我们日常所说的脑出血或者是脑梗死。脑中风是对身体健康危害很严重的一种疾病,脑中风的发病率和死亡率都很高,因此,脑中风的危害不容小觑。大部分脑中风患者都无法被治愈,所以,脑中风等疾病的预防比治疗更加重要。很多人都觉得脑中风发病的时候是猝不及防的……更多
最新研究:每天喝牛奶的人血管栓塞的风险剧增?真的假的
“你知道吗,老李,最近有研究说每天喝牛奶的人,血管栓塞的风险可是大大增加啊!”王医生轻轻拍了拍老李的肩膀,话音中带着几分认真。老李刚从菜市场走出来,手里还拎着一袋生鲜,他今天准备试试最近新学的一道大菜——干烧明虾。作为一家广告公司的设计主管,老李工作压力大,家里的生活节奏也快……更多
60岁大爷坚持吃醋泡黄瓜,三个月后体检,身体状况如何?
“你这个血压有点高,最近是不是饮食上有什么变化?”医生一边看着体检报告,一边抬头询问张大爷。今年刚迈入六十岁门槛的张大爷,已退休多年,曾是中学历史教师。平日里,他最大的乐趣便是前往博物馆,沉浸在各式各样的展览之中。那天他特意去市里新开的专题文物展,正当他兴致勃勃地研究着一件青铜器时……更多
甘油三酯高不能吃“核桃”?医生:控血脂,4物建议少吃或不吃
高血脂症,这位潜藏于日常之中的“隐形刺客”,正悄然编织着一张威胁现代人健康的无形之网,与高血压、高血糖并肩,共铸“三高”阴霾,成为心脑血管疾病挥之不去的阴霾之源。据权威数据织就的蓝图中,我国成人群体中,血脂异常的阴霾已笼罩了惊人的18.6%,这不仅仅是冰冷的数据堆砌……更多
豇豆是高尿酸患者的“福音”?提醒:若想尿酸稳定3样蔬菜可常吃
于静谧午后,阳光细碎穿林,斑驳光影轻舞于李大妈宅院之中。张大爷满脸愁容地走进院子,手里紧握着一份体检报告,上面赫然写着“尿酸偏高”。他轻叹一声,转向李大妈求助道:“李阿姨,医者言我尿酸偏高,闻说豇豆或有降酸之效,此事可属实乎?””这一幕,不仅引发了张大爷的困惑……更多
肾结石,需管住嘴?提醒:日常生活中这3种食物,能不吃就别吃
肾结石,需管住嘴?提醒:日常生活中这3种食物,能不吃就不吃你是否曾经因肾结石的剧烈疼痛而痛苦不堪?这种隐藏在日常生活中的健康威胁不仅让无数人苦不堪言,还可能影响你的生活质量和幸福感。你可能会感到震惊,肾结石的形成与我们每天吃的食物有着密不可分的关系。事实上,许多我们习以为常的食物……更多
今日大雪:把握进补关键期 提高身体免疫力
本文转自:人民网健康“医”点通今日大雪:把握进补关键期 提高身体免疫力陈子源大雪是冬季的第三个节气。民间素有“大雪进补,来年打虎”的说法。哪些人群适宜进补?进补时应该注意什么?为此,人民网采访了天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟。韩娟介绍,大雪节气,气温显著下降……更多
手绘二十四节气·大雪|仲冬成诗,听风赏雪
“六出飞花入户时,坐看青竹变琼枝”。12月6日23时17分,我们将迎来大雪节气。大雪是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始,也意味着天气更冷。《月令七十二候集解》中提到“大雪,十一月节。大者,盛也。至此而雪盛矣。”时至大雪,雪往往下得大、范围也广,故而称之为大雪……更多
江苏响水:万亩碧根果喜迎丰收
本文转自:人民网-江苏频道近日,江苏响水县的万亩碧根果迎来丰收。“响水县与碧根果原产地处于同一纬度,加之当地沙性土壤适宜碧根果生长,可以规模化发展。”江苏省中国科学院植物研究所博士翟敏说。碧根果是高档干果、油料树种和材果兼用的优良树种。为此,响水县依靠自然禀赋优势……更多
以经络锻炼为钥 启养生健体之门—— 《晚晴》杂志太极讲堂走进省公安厅离退休干部处
“健康长寿的奥秘之一是锻炼经络。为了让人人都能达到健康的目的, 曾经在北京协和医科大学从事西医的祝总骧教授提出并推荐一种人人可行、行之有效、自己能给自己防病治病的经络锻炼法,即‘312’经络锻炼法。‘312’经络锻炼法通过3种不同的经络锻炼法,达到人体经络气血畅通……更多
赣州蓉江新区:传承“甜蜜”技艺 古法红糖香飘古今
江西手机报赣州讯(朱文奎 钟观连 甘倩茜) 眼下是甘蔗丰收季,赣州蓉江新区潭口镇岭上村的蔗农们迎来了熬制红糖的时节。晨曦微露,岭上村村民蓝希芳已经在蔗田里忙碌开来,砍、削、绑,短短几个流程,一捆捆甘蔗第一时间被运送至制作工坊。“今年我种了一亩多地,大概能采收甘蔗一万多斤……更多
遵义市中级人民法院联合市委老干部局等单位开展“红城银青汇·法治与我行”主题活动
12月3日,遵义市中级人民法院联合遵义市委老干部局、共青团遵义市委、汇川区委组织部、共青团汇川区委、汇川区人民法院、洗马路街道、仁和苑社区等单位开展的“红城银青汇·法治与我行”党建带团建主题活动在遵义中院举行。活动由遵义中院党组书记、院长卢飏主持,市委老干部局……更多
更多关于健康的资讯:
糖尿病食谱--油豆腐炒肉
材料:油豆腐、瘦肉、生姜、大蒜、植物油、生抽、料酒、盐、胡椒粉做法:1.将油豆腐切成大小适中的块状;瘦肉切成片,用生抽
2025-03-18 13:48:00
坐月子可以吃玉米吗
1、玉米属于粗粮,淀粉含量达70%以上,膳食纤维较为丰富。在坐月子期间,是可以食用质地柔软的糯玉米。传统品种的老硬玉米适合在打粉之后熬制玉米粥
2025-03-18 13:55:00
运动汇丨春季是孩子的猛长期 学会3个按揉手法促生长
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-03-18 14:02:00
开春第一鲜——荣成海虹包子
鲁网3月18日讯在山东半岛最东端,有一座被大海拥抱的美丽城市——荣成。这里三面环海,四季分明,是大自然赋予的天然宝库,更是美食的天堂
2025-03-18 14:03:00
孩子开学后被便秘纠缠 “借力”妈咪爱益生菌实现轻松排便
开学已有一段时间,不少家长发现孩子原本每日规律的排便,如今却成了难事,孩子小脸憋得通红,着实让人心疼。其实,这背后有着诸多原因
2025-03-18 14:03:00
吃火锅拉肚子怎么办
吃火锅拉肚子怎么办?吃火锅拉肚子的原因有很多,比如肉没有彻底煮熟,肉中的细菌没被杀死;火锅底料、配菜、肉不新鲜;吃的太多
2025-03-18 14:11:00
陆川橘红 上风上水好橘红!
陆川县隶属广西玉林市,全县面积1554多平方公里,人口112万,素有“温泉之乡”美誉,是广西中药材基地示范县,2021年获评“世界长寿之乡”
2025-03-18 14:12:00
助您摆脱“肩”熬!临沂市人民医院“肩周疼痛门诊”开诊啦!
鲁网3月18日讯你是否长期被肩周疼痛纠缠?是否因肩部的疼痛不适,连日常的生活与工作都受到影响?好消息!临沂市人民医院专门开设了“肩周疼痛门诊”
2025-03-18 14:36:00
镇宁县沙子乡:党建引领湾田奏响“乡村振兴曲”
本文转自:人民网-贵州频道筑牢红色堡垒,做实民生温度,赋能乡村振兴。近年来,镇宁自治县沙子乡湾田村党支部以提升基层党组织战斗力为目标
2025-03-18 14:51:00
贵州镇宁:农机奏响春耕“交响曲”
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,农事渐起。为了保障春耕期间农机产品质量和农机作业安全,近段时间,镇宁自治县农机中心以“农机闹春耕”现场会活动为载体
2025-03-18 14:51:00
当心餐桌上的催熟剂 偷走孩子的童年
近年来,儿童性早熟现象时有发生。是什么让孩子过早地发育?除了遗传、环境等因素,饮食不当也是导致儿童性早熟的重要原因之一
2025-03-18 14:57:00
臧平立:茶还是要品的
臧平立书法沏一杯茶,嘿,开园的明前龙井茶。豆香味儿,新茶,也是绿茶,味道不错。茶自何来?当然是我治愈的一位患者服草药后见效果好
2025-03-18 14:57:00
东城中医医院特聘专家张延淑介绍卵巢早衰的中医调理之道
张廷淑,主任医师,临床工作四十余年,九代中医传人,幼年随父熟读各大古典医著。擅长治疗:女性不孕症、妇科肿瘤、盆腔炎、尿道炎
2025-03-18 14:57:00
风邪犯肺致咳:找准根源,轻松止咳
最近天气变幻莫测,身边不少朋友都被咳嗽缠上了。其中,有一种咳嗽颇为常见,那就是因风邪犯肺所致,典型症状就是咳嗽不断,还伴有咽痒
2025-03-18 15:08:00
陆川橘红:宫廷御药,传承千年!
陆川县,坐落于广西玉林市,其得天独厚的地理环境为陆川橘红的生长提供了无与伦比的自然条件。这里属南亚热带季风气候,年平均气温21
2025-03-18 15:10:00