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导语：大脑维持睡眠激素代谢水平很重要，这对维持睡眠质量起着重要作用，在睡眠期间，它可以帮助肝脏愈合和解毒，在许多情况下，当一个人的身体有问题的器官时，它也会发出相应的信号，我们可以在日常生活中使用这些信号来评估我们的健康是否存在问题。睡眠质量与身体健康密切相关……更多

2024-12-05 09:16:00有关,睡眠,身体,健康,大脑,细胞

晨起运动和晚上运动，哪个减脂效果更好？或许很多人都搞错了

众所周知，减肥已经成为了现代人生活中一个重要话题。减肥的方式有很多，相比节食减肥、药物减肥，运动减肥是最健康的减肥方式。运动减肥需要较长时间的坚持，而选对运动的时间段，就能够帮助我们更好更快地减肥。那么晨练和晚上锻炼，哪个更有助于减肥呢？01晨起运动的优势1……更多

2024-12-05 09:18:00晨起,运动,效果,运动,减肥,身体

想要慢跑减肥？若慢跑不超一小时，或等于白跑

现代人由于不良饮食、行为等习惯，很容易导致体重超标，出现肥胖现象。而肥胖会使人的外在形象受到较大程度的影响，还会加重器官负担。所以在出现肥胖现象的时候，很多人都会采取增加运动量的方式减肥，其中慢跑减肥效果比较好，还不会给心脏、大脑等部位增加负担。那到底需要慢跑多久的时间……更多

2024-12-05 09:18:00减肥,小时,脂肪,能量,身体,葡萄糖

寿命长的男人，四个部位是“小”的，若你都有，恭喜你很健康

健康长寿的话题一直以来备受人们的关注，尤其是现代人的生活条件好了，人的平均寿命也有所延长。在生活中，不难发现，女性的平均寿命要高于男性，社会对男性的健康就更为关注。男人在家庭和事业中都占有非常重要的位置，男人的不良生活习惯更多，不注重健康问题等，都可能会影响到男人的寿命……更多

2024-12-05 09:19:00寿命,部位,男人,健康,男人,长寿

肝脏不好的人注意，睡前“三不要”请谨记，可保护肝脏

肝癌，是一种发生在肝脏部位的恶性肿瘤，一般分为继发性与原发性两大类。继发性肝癌是一种从其他器官中的恶性肿瘤，转移至肝脏内引起的，而原发性肝癌是指肝脏本身所生长的恶性肿瘤。肝癌的病发率、恶变率以及死亡率非常高，且一般发生于中年男性人群当中。肝脏不好的人注意，睡前“3不要”请谨记……更多

2024-12-05 09:21:00肝脏,三不,不好,保护,肝脏,肝癌

“夏吃姜”好处多，讲究也多，牢记“2不3不吃”，建议弄懂再吃

夏至以后，也就从真正意义上进入了最为炎热的时期，此后一直到处暑，都是比较难熬的。温度高，湿度大，每根头发丝儿都湿乎乎的，身上各处也黏黏的。而这时候，人们往往会通过吃冷饮，吹空调来消暑，然而却经常感觉到浑身乏力，没有精神，肠胃也总不舒服，要么便秘，要么腹泻，其实很大程度上是由于体内有湿气……更多

2024-12-05 09:22:00好处,建议,生姜,身体,食物,时候

饭后有3个长寿健康的习惯，能长期坚持的人，身体越来越硬朗

“饭后走一走，活到九十九”，老刘也很信这句话，每次一放下碗筷就牵着老伴在小区里边走边聊天，他们认为这既可以消食，又能锻炼身体，增强体质。但前段时间，儿媳妇突然跟二老说：饭后散步会导致胃下垂！这可让两位老人担心了，因为他们的胃确实越来越不舒服。饭后散步早就成了众多老人的习惯……更多

2024-12-05 09:24:00长寿,越来,越来越,身体,健康,长寿

这3个看似普通的饮食习惯，可能导致食管癌！中招的人太多了

食道癌属于癌症中很常见的一种，也属于一种消化道疾病，随着生活的发展，人们的生活方式越来越不规律，压力也越来越大，饮食习惯也因此变的不规律，食管癌的发生率也越来越高，并且食管癌越来越多出现在年轻人身上，这跟现在年轻人不健康的生活习惯有很大的关系，很多人没有意识到……更多

2024-12-05 09:25:00食管癌,食管,饮食,食管,食管癌,越来

人民网评：为农服务中心为乡村发展提质增效

本文转自：人民网-观点频道孟哲“有了专业的服务和技术指导，今年种的玉米不仅产量上去了，品质也更好了。”在安徽蒙城县东光社区贾寨村，种植大户程东飞对于今年的收成很满意。在全国供销合作总社直属企业中国供销集团所属中国农资·蒙城为农服务中心农服团队的帮助下，程东飞种植的700亩玉米年产量达到1300斤/亩……更多

2024-12-05 09:25:00人民网,乡村,服务中心,发展,人民,服务

不论男女，50岁会遇一道寿命坎，若身体有这些特征，易长寿

生老病死乃人之常情，人从一出生的牙牙学语，到进入社会时的踌躇满志，最后到达人生的终点。每个人的死或重于泰山或轻于鸿毛，每个人的人生都不会是一帆风顺，都会经历坎坷与挫折，但人不论男女到了50岁皆会遇到一道寿命坎，不用担心，只要你的身体拥有这些特征，易长寿。肺活量大肺是重要的生理器官……更多

2024-12-05 09:27:00长寿,寿命,一道,特征,身体,男女

老年痴呆来临前有4大反常，不想成为子女负担，平时多长个心眼

关于痴呆症，我相信大家都不知道。人老了，大脑的功能会退化，痴呆症可能就会出现，不仅会给自己带来麻烦，还会给孩子带来负担。痴呆症来临前一般有四个异常，如果不想成为孩子的负担，平时要小心！痴呆症来临前有四个异常，不想成为孩子的负担，平时要小心！1.记不住回家的路……更多

2024-12-05 09:27:00老年痴呆,心眼,子女,痴呆症,大脑,记忆力

肺气肿患者请注意：晚上睡觉前做好这几件事，呼吸顺畅睡眠质量

夜晚的安稳睡眠对肺气肿患者尤为重要。很多人可能会发现，尽管他们白天感觉尚可，但一到夜晚，呼吸困难和睡眠质量却大打折扣。实际情况是，良好的睡眠不仅有助于身体恢复，更能显著改善呼吸功能。肺气肿患者夜间的呼吸困难常常导致他们无法获得充足的休息，这与他们的症状管理密切相关……更多

2024-12-05 09:28:00肺气肿,睡眠,患者,质量,睡眠,肺气肿

老人爱喝蜂蜜水，容易患4种病症？医生提醒：蜂蜜水也别乱喝

“您这个胃病，和您平时经常喝的蜂蜜水有很大关系。”医生看着胃镜检查报告，对刘大爷说道。刘大爷今年68岁，退休前是一家机械厂的工人。退休后，他养成了一个习惯，就是每天早晨起来都要喝一杯蜂蜜水。刘大爷总觉得，蜂蜜水能润肠通便，对身体好。但最近，他开始感到胃部不适……更多

2024-12-05 09:29:00蜂蜜,病症,老人,医生,蜂蜜,医生

答疑解惑|吃药须忌这些水果 2024-12-05

中国消费者报报道（记者李建）柿子、香蕉、西柚是很多人都爱吃的水果。不过有观点认为，服用某些药物期间，这些水果千万不能碰，否则可能危及生命。那么，吃药为啥要“忌”这些水果？上海市食品安全研究会专家组成员刘少伟在接受《中国消费者报》记者采访时介绍说，某些水果中所含的特定成分可能会在人体内与药物相互作用……更多

2024-12-05 09:49:00答疑解惑,答疑,水果,药物,水果,影响

气血不足：呈现、调养与对各类人群的冲击

气血不足：呈现、调养与对各类人群的冲击在中医理论中，气血是维持人体生命活动的重要物质，气血不足会对健康产生诸多影响。气血不足的表现多种多样。对于女性来说，可能会出现月经量少、色淡，甚至闭经的情况。还常常伴有面色苍白或萎黄，没有光泽，皮肤干燥、粗糙，容易长皱纹……更多

2024-12-05 10:08:00气血,人群,冲击,气血,精神,影响

很多人的病是吃出来的！4个小改变，血脂降了、血糖低了、脂肪肝

同样是吃饭有的人吃出了高血脂、高血糖、高血压甚至是癌症有的人却吃出了健康吃饭做出这4个小改变血脂、血糖、血压都受益还有助于减轻体重快跟着小圈一起来看看吧～本文审核专家余焕玲首都医科大学公共卫生学院营养与食品卫生学系教授左小霞解放军总医院第八医学中心营养科主任医师划重点01吃“冷米饭”血糖……更多

2024-12-05 10:49:00脂肪肝,血糖,血脂,脂肪,血糖,淀粉

湖南沅陵：酉水河畔，绘乡村振兴新画卷

本文转自：人民网-湖南频道人民网记者刘宾太安社区。人民网记者刘宾摄湖南沅陵，酉水河自此注入沅江，武陵山脉与雪峰山脉峰林苍莽，壁立万仞。这座城便被悠悠碧水、巍巍青山环抱着。沅陵是农业大县。这里水能蕴藏量、活立木蓄积量居湖南前列，所产碣滩茶、五强溪鱼、大合坪黑猪是国家地理标志产品……更多

2024-12-05 09:49:00水河,沅陵,湖南,画卷,振兴,乡村

安徽省委老干部局到贵州调研考察

12月4日，安徽省委老干部局调研组一行到贵州省委老干部局调研并召开座谈会。贵州省委组织部副部长、老干部局局长龙丽红出席座谈会。安徽省委老干部局副局长王曙生，贵州省委老干部局副局长、贵州老年大学副校长王强分别介绍老干部工作情况。座谈会现场龙丽红对安徽省委老干部局调研组一行表示热烈欢迎……更多

2024-12-05 01:57:00安徽省委,老干部局,贵州,安徽,老干部,省委

加快发展现代农业推进乡村全面振兴（新时代画卷）

本文转自：人民日报第二十一届农交会近日在广州闭幕，贸易签约额达二百三十六亿元加快发展现代农业推进乡村全面振兴（新时代画卷）——从展会看中国经济新图景⑤ 新品种不断涌现6株不同生长阶段的增城迟菜心，串联起生长全过程。">新品种不断涌现6株不同生长阶段的增城迟菜心……更多

2024-12-05 05:54:00现代农业,画卷,新时代,振兴,乡村,农业

《诗经》里就有它这种弯七扭八的果子你吃过吗?

昨天，橙友“新莲”发帖说：“每年的冬季，单元楼下的高大拐枣树上会掉落果实，我们叫金钩钩，想起了小时候在山上摘野果的快乐时光，金钩钩可以生食或泡酒，经过霜冻后口味会更加甜美。”这种叫作“金钩钩”的果子，你吃过吗？据说它承载了不少杭州人儿时的回忆呢！之前也有橙友在小区里或者是马路边见到过……更多

2024-12-05 07:38:00诗经,果子,果实,枣树,杭州人,小室

着力锻造高素质专业化的老干部工作队伍——第一期全省老干部工作

为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，落实省委十三届五次全会精神，着力锻造一支高素质、专业化的老干部工作过硬队伍，12月3日，第一期全省老干部工作部门业务骨干研讨班在贵阳开班。省委组织部副部长、省委老干部局局长龙丽红出席开班式并讲话。省委老干部局副局长、贵州老年大学副校长王强出席……更多

2024-12-04 22:54:00老干部,工作队,研讨班,工作部门,工作,高素质

诏安单丛荣获2024年度“大国好货·一县一品”特色品牌

怀大国匠心，造品质好货。2024年11月28日，第31届中国国际广告节大国好货嘉年华在福建厦门国际会议展览中心B1馆盛大启幕。本届大国好货嘉年华以“国货之光·改变未来”为主题，汇聚国内知名品牌企业及“一县一品”区域特色品牌，涵盖“衣、食、住、行”等民生领域，多维度传递中国品牌的发展势能……更多

2024-12-04 20:20:00诏安,大国,特色,年度,品牌,诏安

浮宫杨梅荣获2024年度“大国好货·一县一品”特色品牌

2024-12-04 20:35:00浮宫,杨梅,大国,特色,年度,品牌

健康问太和 | 患上骨性关节炎该怎么办？

十堰广电讯（全媒体记者龚艳琳）半年前，家住十堰的闵大娘因膝关节受凉、上下楼比较多，逐渐出现右膝关节肿胀疼痛，在社区医院经治疗、口服药物、外用膏药后，闵大娘的右膝疼痛有所好转，但左膝关节又出现了肿痛，且右膝盖也有所反复，这是怎么回事？ 12月4日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院骨科康复中心三病区主治医师邹兆坤……更多

2024-12-04 21:05:00太和,关节炎,关节,怎么办,健康,膝关节

内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心到贵阳市乌当区参观交流

近日，内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心、鄂托克旗老年人体育协会一行到贵阳市乌当区参观交流。区老体协名誉主席、区老年大学名誉校长黄润昌、欧阳俊，区委老干部局、区老年大学、区老科协、区离退休老干部党支部等“一老一小”单位有关负责人参加。活动中，鄂托克旗交流学习组先后参观了乌当区老干活动中心……更多

2024-12-04 22:23:00鄂托克旗,鄂托,贵阳市,克旗,内蒙古自治区,乌当区

乌当区委老干部局举办干部荣退仪式

为进一步增强退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感，12月2日，贵阳市乌当区委老干部局举办干部荣誉退休仪式，欢送区委老干部局退休干部王家康光荣退休，区委组织部副部长、老干部局局长滕建友主持会议，全体干部职工参加。会上，观看了王家康工作剪影微视频，一张张朴实的照片记录了他多年来辛勤工作的珍贵瞬间……更多

2024-12-04 22:23:00老干部局,乌当,老干部,区委,仪式,干部

一碗“洞庭香米”是这样长成的

本文转自：人民网-湖南频道广袤的洞庭湖平原，孕育了肥沃的水稻土；亚热带季风气候，带来温暖的气温、充足的降水和明媚的日照；传统精耕细作与杂交水稻科技的结合，更为洞庭香米赋予了颗颗香甜的卓越品质……独特的地理位置、得天独厚的气候条件、以及先进的耕作科技，如何共同铸就一碗“洞庭香米”的非凡之处？三位嘉宾……更多

2024-12-04 17:00:00洞庭,香米,洞庭,香米,水稻,气候