老年痴呆来临前有4大反常，不想成为子女负担，平时多长个心眼

关于痴呆症，我相信大家都不知道。人老了，大脑的功能会退化，痴呆症可能就会出现，不仅会给自己带来麻烦，还会给孩子带来负担。痴呆症来临前一般有四个异常，如果不想成为孩子的负担，平时要小心！

痴呆症来临前有四个异常，不想成为孩子的负担，平时要小心！

1.记不住回家的路。

据《中国老年人迷路情况白皮书》报道，全国平均每天有1370名老年人迷路，主要是因为痴呆症迷路。患痴呆症的人容易迷路，即使只在家门口附近，也不知道怎么回去。因此，当发现家里的老人有这种情况时，最好及时带他去门诊治疗。

2.记忆力下降。

痴呆症的记忆力下降和我们普通的记忆力下降不同，痴呆症多发生的记忆力下降是最近容易忘记事情，也想不起来，严重的情况下会影响认知能力。例如，忘记东西放在哪里也记不住，突然不知道做什么等。

3.视觉障碍。

视觉障碍是痴呆症的常见现象，生活中容易被忽视，只以为是眼睛出现了问题。其实，痴呆症出现时，患者也有视觉障碍。例如，拿着杯子喝水，倒水烫到自己的手，家里的老人经常出现这种情况的时候，请尽快检查。

4.情绪容易波动。

痴呆症的另一个典型特征是感情容易变动，有些患者感情兴奋、暴躁等。如果家里的老人有这种不可思议的感情变动，就需要重视，尽快去医院检查是否是痴呆症，如果是这样的话，患者在感情变动时可能会感情冷漠，疑惑等。

预防痴呆症，记住五件事，也许有助于延缓衰退！

1.补充萃枫苷。

萃枫苷可以帮助中老年人延缓大脑衰老，也是人体大脑唯一能促进损伤神经组织修复和再生的特殊营养物质，是大脑神经系统生长修复的必要营养来源，补充能预防中老年人大脑萎缩、中风、痴呆症等大脑疾病。

2.戒烟戒酒。

吸烟不仅会伤害肺、心脏、血液循环系统，还会提高将来患痴呆症的风险。对于饮酒，建议控制在安全范围内。一般来说，女性每天不超过一杯，男性不超过两杯，超过这个量可能会增加痴呆症的风险。因此，为了预防痴呆症，尽快戒烟限制酒，越早越好。

3.饮食健康平衡。

饮食健康均衡可降低痴呆症的风险，健康饮食需要含有比例高的多脂鱼、水果、蔬菜、非精制谷物、橄榄油等。尽量减少蛋糕、饼干、奶酪等饱和脂肪的分量，限制含糖的食物。同时注意盐的摄入量，因为盐会增加高血压和中风的风险。

4.多做健脑活动。

老年人应该做围棋、象棋等健脑活动，使大脑的反应更快、更敏感。当然，也可以看报纸、给孙子指导作业、培养新兴趣等，参加集体活动，活跃大脑思考，延缓记忆衰退！

5.保持平静的心情。

老年人的心理素质往往很弱，不能受到太大的刺激，心情也不能持续起伏。平时要保持平静的心情，舒适对健康很重要，也有助于预防痴呆症。