• 我的订阅
  • 健康
清热解毒、健脾祛湿,一碗乌梅三豆饮就够了!
《本草纲目》记载扁鹊三豆饮由绿豆、赤小豆、黑豆、甘草节组成,治疮毒初起,又治“天行痘疹,预服此饮,疏解热毒,纵出亦少”。故历代医家多将此方用治痘疹、疮毒之症。清代的彭子益的《圆运动的古中医学》里,他把赤小豆去掉,改成了黄豆,用来治疗温病发热。人体内自有药房,还有一个是厨房……更多
吃它!一补血,二养颜,三降脂降糖,妥妥的“肠胃清洁工”
我从来不认为大鱼大肉是最营养的,其实很多的素菜更有利健康,一如我今天要介绍给大家的这道菜,秋季干燥是润肺养肺最好时分,所以要多吃山药,除了山药搭配上这一食材,一补血,二养颜,三降脂降糖,效果加倍!山药具有增强免疫、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、降血糖等多种生物活性……更多
“秋天吃一果,中药不用喝”,一润肺,二养心,三排毒,四通便!
秋天是个温度渐降、天气逐渐干燥的季节,尤其在深秋,气候会变得凉爽甚至寒冷。随着空气中的湿度下降,人们常会感到皮肤干燥、嗓子干痒、口干舌燥,这些都属于“秋燥”的表现。中医讲求“燥则润之”,而应季的水果中,秋梨是滋润养生的绝佳选择。秋梨,口感清甜、汁水丰富,正是对抗秋燥的天然良药……更多
长相酷似“柚子”,近期正大量出现,不要吃!不要吃!
最近,一些生活在南方的朋友出门散步时,常常发现景观绿化带中有很多掉落的果实,长相酷似“柚子”。有网友认出这是香橼,还有人说又苦又涩不好吃。那么,树上的"柚子"究竟能不能吃?专业人士介绍,市民们在路边看到的植物其实是香橼,它是芸香科柑橘属的植物,每到秋冬季节,满树金黄的硕果累累……更多
密密麻麻!女子胆囊长30多颗结石,医生:很多人有这习惯
人们常说,不好好吃早饭容易得胆囊结石,这是真的。最近,福州市第一总医院普外科病房里,患者尤女士(化名)就因为常年三餐不规律,胆囊长了30余颗结石,不得不将结石连同胆囊一起切除了。“一个月我们要做三四十台胆囊结石手术,患者大多饮食不规律、少饮水、高胆固醇饮食。”普外科主任张坤介绍……更多
告诫女性:早起排尿若出现这3种表现,多半是子宫在求救
生活中很多女性都患有各类子宫疾病,比如子宫肌瘤、宫颈癌等,这些疾病不但影响女性健康,甚至会威胁到女性的生命。而子宫出现问题,除了会出现腹痛、腰痛或阴道不规则流血之外,还会在清晨的第一次排尿中表现出来,如果女性早起第一次排尿会有这三种表现,那么说明子宫已经出现问题……更多
心肌梗塞逐年高发?医生:这些因素都是导火线,需尽早干预!
在临床医学上,心肌梗死具体指的是人体的冠壮动脉粥样硬化性心脏病,它会导致冠状血管斑块的形成,而且发生急性破裂,由此在短时间内形成血栓,此时人体的冠状动脉和血流出现中断的情况,使得远端的心肌细胞发生缺血,进而坏死。心肌梗塞的临床现象,大部分表现为胸痛和心律失常……更多
肚子鼓鼓的,胀气排不出去?多半与3个因素有关,做好4点可缓解
肚子胀气的主要原因是肠道以及胃部出现疾病导致的,当发生胃肠疾病的时候,胃的排空就会缓慢,食物对胃壁产生较多压力,当食物过度发酵产生的大量气体,却不能及时排出的时候,就会出现上腹部的压迫感、饱胀感。除此之外,很多患者还会伴随着胃胀,以及食欲不振的症状,短暂休息后……更多
肾脏有“石子”怎么办?医生:想有效排石,这些治疗方法需了解
肾结石是一种泌尿系统较为常见的疾病,以男性人群居多,患者会出现腰部以及腹部的绞痛感,同时还会伴有恶心、腹胀、呕吐,严重者还会出现血尿,如果合并的尿路感染就会出现发热畏寒的问题。引起肾结石的原因较多,主要与代谢异常,感染以及不良的饮食与生活习惯有关。肾结石如果很小是可以自行排出的……更多
提醒女性:绝经来临前,身体往往会出现4大变化,及时调理!
女性通常会在45周岁到55周岁之间出现一个绝经的现象,这是一个正常的生理表现,这代表了女性身体内部已经处在一个衰老的状态,所以要在这个阶段要及时做好调理!那女性绝经之后,身体到底会出现哪些变化?女性为什么会绝经,妇科医生这样告诉你!其实不同的女性,绝经的时间是不一样的……更多
经常手脚冰凉?医生:别不当回事,与5种疾病有关!
很多人一年四季都会出现手脚冰凉的情况,尤其是当气温低的时候,就会感觉到全身发冷、手脚冰凉,这种情况一般发生在女性身上,这类人群的体质一般来说比较差,还会伴随着贫血、肢体麻木、以及头晕等症状。很多人觉得,这只是一种正常的反应,其实不然,有时候手脚冰凉可能是疾病的预兆……更多
安徽五河:复垦撂荒地 变现丰收田
本文转自:人民网-安徽频道丰收时节,安徽省五河县双忠庙镇聂圩村一派繁忙景象。“今年玉米收成不错,就我这一亩地还收了1000多斤呢。”村民冯贵帅语气高扬。时间退回到2022年,冯贵帅的一亩地上还种着21年前的树木。“树从2001年一直种到了2022年,长势也一般……更多
祛湿消肿:你的饮食可能就是关键
身体湿气重,肿胀难以消除,这基本上是现代年轻人的面临问题,经常会感觉到四肢沉重,浑身无力,甚至怎么睡觉也无法休息过来,这可能与自身体内湿气过重有关系。湿气过重不仅会影响我们自身的情绪,时间长了还可能会造成我们生活质量下降,对此在日常生活中我们要从饮食着手通过饮食消除祛湿……更多
枸杞养生虽好,但这4类人不宜吃,多食效果适得其反,关键还伤体
枸杞,作为中国传统养生佳品,以其滋补肝肾、明目润肺的功效而备受推崇。然而,正如世间万物皆有两面性,枸杞虽好,却并非人人皆宜。本文将深入探讨枸杞的养生价值,同时指出不宜食用枸杞的四类人群,并阐述其背后的科学原理,以助读者更加科学合理地享用这一养生佳品。一、枸杞的养生价值枸杞……更多
地瓜是高血脂的“催化剂”?建议:3类食物,再想吃也要忍住
地瓜非高血脂“催化剂”,适量食用有益健康。高血脂患者应避免高脂肪、高糖、高盐食物,选择低脂、低糖、低盐饮食,并维持良好生活习惯和定期检查血脂。近年来,随着生活水平的提高,高血脂问题逐渐成为了威胁人们健康的隐形杀手。高血脂不仅会导致动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病……更多
这些滋补养生汤,让你在家也能轻松享受营养
健康饮食一直是人们关注的重点,而在家自制一些养生汤,不仅能满足口腹之欲,还可以通过不同的食材组合,起到滋补和调理的效果。这些汤品所需的食材易于获取,做法也简单,轻松便捷的同时还能给身体带来很好的滋养,今天就来为大家分享几款非常值得推荐的汤品,它们不仅美味,而且在日常生活中还具备不少的保健功效……更多
每天狂奔十几个小时!你以为这样运动健康?
这些年来旅游已经成为比较受关注的话题,各种旅游形式也应运而生。最近一种比较新颖的旅游方法深受人们的关注,有不少上班族或者是大学生,经常利用假期或者是周末时间随机的出去游玩。他们在旅行的过程中,经常一天时间要打卡多个景点,高强度的旅游让很多人感到疲惫,这种走马观花式的旅游方法真的好吗……更多
【探院】走进西安市人民医院生殖医学中心 探寻生...
西安市人民医院(西安市第四医院)生殖医学中心,一直致力于为广大患者提供高质量的生殖医疗服务。为了更好地满足患者的需求,提升医疗服务水平,该中心近期搬迁至了全新的航天城院区。此次搬迁标志着该中心在生殖医学领域的发展迈出了新的一步。记者实地探访了航天院区,全方位了解生殖医学中心的新环境、新设备以及新服……更多
深秋过后,滋补我们身体的6种食物,一家老小都要多吃
深秋过后,即将入冬,我们要多吃滋补身体又平和的食物,以下6种,一定要多吃。1、雪梨梨是秋季的时令水果,具有润肺清热、生津止渴的功效。此外,梨还富含膳食纤维,有助于促进肠道健康。食用建议:可直接食用,或榨汁,和百合、冰糖炖雪梨等。2、板栗栗子富含碳水化合物、蛋白质和多种维生素……更多
安神有妙招,两款百合豆浆来帮忙,令你晚上睡得好
秋天到了,是适合进补和调理身体的季节,上一期为大家推荐了红豆豆浆、核桃芝麻豆浆。下面我接着推荐两款简单易做的豆浆,未来来还有两期内容,敬请期待哦。一、百合薏米豆浆营养价值:薏米具有利湿健脾的功效,百合则能润肺止咳、清心安神,适合秋天食用以缓解秋燥。食材:黄豆40g……更多
秋天到,滋润皮肤有妙招,这两款秋季豆浆,你喝过吗?
秋天到了,是适合进补和调理身体的季节,豆浆作为一种营养丰富、易于消化吸收的饮品,也适合秋天食用。下面我推荐两款简单易做的豆浆,接下来还有三期内容,敬请期待。一、红豆豆浆营养价值:红豆富含铁质、蛋白质和B族维生素,有助于补血、改善皮肤状态。食材:红豆50克、清水600ml(根据自己需求加水和增加豆量)……更多
几种家庭自制豆浆,营养好喝又健康,做法简单
*大家都知道多吃豆类对身体有好处,具体有什么好处呢?*下面是几种比较养生的豆浆功效和做法红枣枸杞豆浆:补气益血、滋补肝肾、增强免疫力、养颜美容、明目护眼、调节睡眠、补充营养、促进消化做法:将黄豆提前浸泡6-8小时。红枣洗净去核备用。将浸泡好的黄豆、去核的红枣和准备好的枸杞放入豆浆机或破壁机中……更多
豆浆不止黄豆,这2款黑豆浆,不仅好喝,还让你秋冬不怕冷
秋天到了,是适合进补和调理身体的季节,上一期为大家推荐了2款豆浆,两期内容推荐了4款豆浆——红豆豆浆、核桃芝麻豆浆、百合薏米豆浆、绿豆百合莲子豆浆。这里继续推荐两款适合秋冬喝的豆浆,而且不用黄豆,用的是黑色食物。一、黑米南瓜豆浆营养价值:黑米富含花青素和膳食纤维……更多
喜欢吃甜食,但多吃会伤脾胃,那怎么办?
秋天需润,说起秋季补脾胃的好物,麦芽糖当仁不让。麦芽糖是咱中国人传统的“养人糖”,像“米油麦芽饮”这道食疗方,就很适合虚不受补之人。它与白糖、红糖、冰糖等蔗糖不同,由麦芽发酵制成,发酵的好处在于促进消化,不给身体添负担。中医老祖宗早就发现了麦芽糖的妙处,医圣张仲景将其与桂枝汤组合成“小建中汤”……更多
毛囊炎、囊肿疙瘩想要好,中医建议先养脾胃,三多吃、三少吃
正如古语所说:“脾胃和则五脏安,身体强壮;脾胃不和则五脏不安,百病由生。”脾胃的功能不仅影响营养的吸收和消化,还与人体的免疫力、皮肤健康等方面息息相关。毛囊炎、囊肿疙瘩等皮肤问题,往往与脾胃功能失调、湿热内蕴有关。因此,通过调理脾胃,不仅可以增强体质,还能有效缓解和改善这些皮肤问题……更多
黑米粥怎么煮既简单又健康,分享3道珍藏粥品,尤其适合秋冬季节
1、三黑乌发粥因食材中含有多种可以营养头发毛囊细胞的微量元素,可以促进毛发生长,润泽头发。配方:黑米200克、黑豆80克、黑芝麻粉60克、去核大枣数枚、红糖一小块。做法:将黑豆、黑米用清水仔细清洗干净,大枣清洗干净后去核,一同放入锅中加入3升左右的清水,大火烧开后转小火煮制软烂……更多
最适合秋冬喝的养生羹,健脾养胃、美容养颜,越喝越健康
入秋后,天气非常干燥。早上来一杯营养丰富的热饮再合适不过。今天用心给姐妹们准备了六款,适合秋冬喝的养生羹,每一款都是天花板级别的好喝,让人想无限续杯。每天来一杯!一周不重样!一起动手做起来绿豆雪梨银耳羹准备食材:绿豆20g、百合10g、银耳一小朵、雪梨几块、冰糖适量做法:1……更多
《贵州省精神卫生条例》为贵州省精神卫生事业发展提供法治保障
多彩贵州网讯(本网记者 杨婧)“精神卫生作为公共卫生的重要组成部分,是重大的民生问题和社会问题,促进和保障精神卫生是建设健康中国、增进民生福祉的迫切需要。”10月12日,贵州省人大教科文卫委主任委员朱新武在省人大常委会召开的《贵州省精神卫生条例》施行新闻发布会上表示……更多
滋养好物:轻松煮出一碗入口即化的燕窝银耳汤
提到燕窝银耳汤,很多人第一反应就是滋补、美味、养颜。虽说这道甜品看似高级,但实际上做法非常简单,即使是厨房小白也能轻松上手。不仅吃起来口感滑嫩,喝完后还能让你觉得浑身舒畅,满足身体的滋补需求。那么,今天我就来分享一个简洁易懂的燕窝银耳汤做法,让你轻松搞定这道营养满分的甜品……更多
山药的“死对头”,两者不能同食,别不当回事,看完转告家人朋友
山药有多种称呼,如山芋、淮山和白苕等。这是一种有着悠久历史的食品,至今在我国的食用历史至少已超过三千年。最早它被称为薯蓣,之后经历了多次更名,最终演变成现在的山药,同时在各地也流传着多种别名。在悠久的发展过程中,山药周围孕育了丰富的传统文化,蕴含了多种吉祥的象征意义……更多
更多关于健康的资讯:
不少人有便秘的困扰,为了快速“通畅”,很多人会选择网购通便茶,觉得这样既方便又见效快。殊不知,这种“图省事”的做法,可能正在悄悄损伤肠道健康
2026-01-18 08:48:00
这几天的南京,暖意融融,20度的冬天,让不少人有“入春”的错觉。不过“春季限时体验卡”即将到期,据气象预报,17日至21日
2026-01-17 21:09:00
肝癌作为我国常见的恶性肿瘤,因起病隐匿、恶性程度高,被称为“癌中之王”。数据显示,肝癌术后2年复发率约40%-50%,5年复发率更是高达50%-70%
2026-01-17 07:15:00
新生儿睡眠是每个新手父母关心的话题之一。宝宝为什么总是睡不醒?夜间频繁醒来是否正常?这些看似简单的问题背后,其实隐藏着许多科学奥秘
2026-01-17 04:40:00
盆腔炎,这个听起来似乎有些陌生的名字,实际上和女性生殖健康息息相关。它不仅影响女性的身体健康,还可能对生活质量和生育能力造成长远影响
2026-01-17 04:40:00
现代人因长期低头工作、频繁使用手机等原因,常常出现颈部僵硬和疼痛,甚至伴随手臂麻木、头晕头痛等颈椎病的症状。那么,如何在生活中做好颈椎病的日常防护呢
2026-01-17 04:40:00
扁桃体作为人体免疫系统的前沿阵地,时刻抵御着外界病菌的侵袭。然而,当细菌、病毒感染或外界刺激突破防线时,扁桃体便可能引发炎症
2026-01-17 04:40:00
早产是围产期母婴健康的重要威胁,我国早产率约为7.1%,意味着每100个新生儿中就有7个早产儿。早产预防与及时干预对降低新生儿死亡率
2026-01-17 04:40:00
月经是女性健康的“晴雨表”,但不少女性被月经不调、痛经困扰——要么周期忽长忽短,要么经量过多或过少,要么经期腹痛难忍,严重影响生活和工作
2026-01-17 04:40:00
帕金森病是一种常见的神经退行性疾病,其典型症状就是“手抖”和“脚僵”,它不仅是身体健康上的挑战,更会影响生活的方方面面
2026-01-17 04:40:00
在内分泌门诊,常遇到糖尿病患者说“手脚像戴了手套、穿了袜子”,或麻木得连针尖都感觉不到。不少人觉得这是老寒腿或血液循环差
2026-01-17 04:40:00
酒桌文化里,喝倒常被当成酒量好的表现,实则可能是酒精中毒的致命伪装。我国每年超10万人死于酒精中毒,近七成是误判信号错失时机
2026-01-17 04:40:00
孕期适当运动,不仅能帮孕妈缓解腰酸背痛、水肿等不适,还能增强体力,为顺产储备能量,更能促进胎儿的健康发育。但孕期身体特殊
2026-01-17 04:40:00
原本能熟练炒菜的叔叔,如今拿不起锅铲;爱跳广场舞的阿姨,现在走两步就要扶墙——中风后的轻偏瘫,让不少人陷入“想动却动不了”的无奈
2026-01-17 04:40:00
“疱疹消了,疼却没停!穿衣服蹭到皮肤像触电,晚上疼得盯着天花板到天亮……”不少得过带状疱疹的人,都被这种后遗症缠上过。它有个拗口的名字——带状疱疹后神经痛(简称PHN)
2026-01-17 04:40:00