• 我的订阅
  • 健康
高血压人群除了控制血压外,还要注意做好这6件事,真正保养血管
高血压是一种较常见的血管疾病,近年来其发病率较高,而且逐年上升。中国成年人中有1/3有高血压。高血压会使血管长期处于压力状态,从而影响到血管的健康,进而引起血管病变。所以,高血压患者除了要控制血压外,还要注意以下事项。高血压患者如何维持血管健康?用药得当高血压患者要在医生的指导下服用药物……更多
身体若有3个症状出现,或预示颈椎病加重,及时治疗
随着现代生活方式的改变,很多人都需要长期进行低头、伏案工作,这也导致了一个后果,那就是颈椎病的患病率在逐年升高。而一旦患上颈椎病,会给我们的生活和工作造成一定影响,如果不及时治疗或治疗不当,我们的身体就会出现各种症状。提醒:身体一旦有以下三个症状出现,就预示着你的颈椎病已经很严重了……更多
身体出现这3种表现,或是在提醒你:脑供血已不足,别忽视
大脑是人们身体中最为重要的一个器官,虽然不大但是其中的血管构造非常复杂,也是因为大脑的构造不同导致万物之间有着地位的差别,但是同时大脑也是最为脆弱的地方,任何外在磕碰都有可能造成不可逆的损伤,不仅如此,大脑还会受到机体内部其他构件的影响,出现诸多令人避之不及的病症……更多
一个睡眠小习惯,可能损害心脏和血管!很多人都没注意
睡眠,是每个人日常生活中不可缺少的一部分,许多人或许没有意识到,某些睡眠习惯正在无形中对健康产生威胁。对于患有心血管问题或心脏病风险较高的人来说,一个看似无关紧要的小习惯可能会加重心脏负担,甚至增加心血管疾病的发生几率。1.不正确的卧姿或许会对心脏血管体系的健康状态构成威胁……更多
每天“吃饭喝二两酒,饭后一根烟”的人,最后会如何?
一个比较不错的问题,更是一则比较现实的问题。观察现代成年人的“生活习惯”,的确存在一些“威胁健康的生活习惯”,比如说吸烟、喝酒以及久坐不动等习惯,这些习惯在不经意间都会降低身体的“健康系数”,坚持的时间越长,伤害自然也就会越大。具体说到最常见的“喝酒”和“吸烟”……更多
叹息:“软化血管”骗了你几十年,洋葱、黑木耳、鱼油都是胡扯
说起软化血管,这件事情似乎很多人都会盲目的认为多吃洋葱、木耳或者是鱼油可以达到类似的目的,不过,也有专家认为这完全是一派胡言,根本就是胡扯。据悉,中国的心血管疾病发病人群以惊人的速度在持续增长,在出现这一庞大的数字之后,不少国人也都开始关注自己的心血管健康,甚至怕惹火上身……更多
经常性腹泻,担心“惹上”肠癌?若无这3个症状,请放心
相信大部分人经历过腹泻的情况,轻者一天排大便在10次左右,排泄出的粪便不成形。对于老年人来说,一旦出现腹泻情况他们就担心是肠癌,从而让他们惶惶不安,经常腹泻是不是肠癌呢?总是腹泻跑厕所,怀疑自己有肠癌?肠癌患者确实会有腹泻的情况。但短时间内急性腹泻一般和饮食不卫生有关……更多
预制菜到底是什么,还能不能吃?从身体健康角度来看,你要清楚
预制菜,最近很火,而人们对它褒贬不一,有的人认为,吃预制菜对身体有益,也有对身体有害的说法,究竟应该听谁的呢?据相关的调查发现,尤其近三年我国预制菜的市场已逐渐增长,同比增长大约21%,预计在未来的几年,还会逐步增加,可见,人们对预制菜的需求越来越高。那么,你知道什么是预制菜吗……更多
不粘锅的涂层有毒吗?涂层掉了还能不能用,望你早点搞清楚
对于经常下厨的人来说,称手的厨具那可是必不可少的,随着现在大家对轻油轻脂健康饮食的关注,烟少,用油少,糊锅少的不粘锅就特别受宠爱,所以有越来越多人的选择使用不粘锅。不过最近关于不粘锅的说法也层出不穷,有人说不粘锅不能常用,因为上面的涂层有毒,和食物接触有致癌风险……更多
鲍参翅肚,舌尖上的奢华享受
想要在家中也能品尝到如同餐厅般的鲍参翅肚羹吗?这道美食不仅味道鲜美,更能展现烹饪的艺术。首先,你需要准备好一些上乘的食材。干鲍鱼、海参、鱼肚,以及一只老母鸡都是不可或缺的主角,若能加点猪蹄和龙虾头,那汤的鲜香度更是让人难以抵挡。在开始烹饪之前,先来处理这些材料……更多
盒装内酯豆腐的十大美味变身!解锁厨房新技能
在众多美食中,豆腐素肠凭借其独特的口感与丰富的营养,成为了许多人餐桌上的常客。这道健康又美味的素食菜肴,既简单又富有创意,绝对值得一试。首先,准备好材料是成功的关键。你需要约400克豆腐,其中三分之一切成薄片,剩下的则用搅拌机打成颗粒状。此外,胡萝卜适量切成细丝……更多
豆腐白嫩如玉 鱼香四溢满屋 让米饭不够吃
“豆腐白嫩如玉,鱼香四溢满屋”,这句描述一下子就让人想起那道经典的“鱼香豆腐”。最近,随着社交媒体上关于家常菜的热潮,这道菜再次成为了大家争相模仿的对象。无论是短视频平台的美食博主,还是朋友圈的美食分享,鱼香豆腐的做法和味道都引发了广泛关注。最近,网络上流传着各种关于“鱼香豆腐”的视频和食谱……更多
面包这样做最美味,五种面包做法
在繁忙的都市生活中,烘焙成为了一种治愈心灵的独特方式,而面包,作为烘焙世界的基础与灵魂,更是无数家庭餐桌上的常客。今天,就让我们一起探索面包的五种经典做法,从基础的法式长棍到创意满满的杂粮面包,每一种都蕴含着不同的风味与故事,让你的味蕾在家中就能环游世界。###一……更多
鱼香茄子的家常做法,轻松掌握经典风味
鱼香茄子,这道色香味俱全的川菜,以其独特的酸甜微辣风味,深受大家喜爱。想要在家自制这道美味,其实并不复杂。下面就为大家分享一种简单易行的做法,让你轻松在家享受这一经典佳肴。首先,我们需要准备主要食材。选用两根长茄子,最好是那种顶端白色部分较多的,这样口感更加细腻……更多
陕北打造“混搭”农业 释放民生红利
本文转自:人民网-陕西频道王丽一只羊,把工农旅三个产业“缝合”起来,让1000多户农民受益;一张豆皮,能让一位五旬女工月入8000元;一根薯条,远销东南亚及欧美市场,解决200余人就业问题……在陕北,农业可不止“种地打粮”那么简单。近日,记者跟随陕西省第三季度重点项目观摩活动……更多
医生怒斥:4种首饰别再戴了!等到患癌后悔都晚了,千万要注意!
你有在戴吗?2019年,在辽宁大连周水子机场,一对母女通关时触发了核辐射报警被叫停,原因竟是一枚“护身符”!母亲对此解释,这是她们在日本买的给女儿保平安用的,商家说是深海能量石。经过检测,海关人员表示,这所谓的能量石其实是放射性核素。母女俩携带的这块石头核辐射值为112……更多
多批次食用油再现致癌成分?提醒:3种油或有致癌风险,少吃点
我国菜式多样,美食享誉全球,但也因此成为了“吃油大户”。央视曾做过一档节目,中国粮油学会首席专家曾表示,我国每年平均要消耗4071万吨食用油,以14亿人为基数,也就是说人均消耗量在29.1公斤,远远超过世界人均食用油均值。要知道吃油太多也有健康风险,今天我们就来盘一盘食用油那些事……更多
100个烟民中,最后会有几个人得肺癌?英国癌症研究给出解释
45岁的王大叔是一家公司的中层管理,平常工作压力很大,再加上一家人的生计问题全指着他,导致他丝毫不敢松懈。为了给自己适当的放松,他学会了吸烟。近两年吸烟量非常大,在项目赶工的时候甚至一天会吸掉2包。大约从半年前开始,他身上频繁出现咳嗽症状,有时候还会有明显的胸闷感……更多
锁骨一边高一边低怎么回事?
锁骨一边高一边低需要根据具体情况,不能一概而论,有的是病理性的改变,有的是正常的生理状态,具体如下:一、儿童发育期。如果锁骨一边高一边低,可能是发育过程中的现象,后期发育成熟以后两边基本上能恢复比较对称的状态。如果有病变的问题,要特别注意,比如佝偻病、缺钙性疾病或者是骨头本身的问题……更多
何谓急性脑卒中?有哪些早期预警信号?
“脑卒中”又称“中风”,是一种急性脑血管疾病。它是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病,具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的特点。临床上以缺血性卒中(脑梗死)最为常见,出血性卒中(脑出血)次之,还有少量的蛛网膜下腔出血……更多
慢性宫颈炎、宫颈糜烂:早发现、早治疗,远离宫颈癌
宫颈糜烂是女性生殖器官炎症中最常见的一种类型,发病率比较高,已婚女性中约50%患有此病。如果宫颈糜烂没有得到及时的治疗,会使患者较为痛苦,对妇女的健康产生影响,不仅会导致不孕,甚至还会引发子宫颈癌。本文主要对宫颈糜烂的相关内容进行科普。一、什么是宫颈糜烂宫颈糜烂……更多
术后恶心呕吐,怎么办?
恶心呕吐是手术后常见的并发症,它主要发生在术后24~48小时内,少数患者持续时间可达3~5天,给患者带来很大的痛苦。那么,如何预防和治疗术后的恶心呕吐呢?一、药物干预对于术后恶心呕吐发生率高的手术,或者同时包含3种危险因素或以上的患者,麻醉医生会在手术前或者手术后给予预防恶心呕吐的药物……更多
胳膊肌肉拉伤多久能自愈
胳膊肌肉拉伤的自愈时间要根据损伤程度而定。一般情况下,如果比较轻的拉伤,可能1至3周就能恢复。但是比较严重的肌肉撕裂损伤,恢复时间可能较长,需要4周左右的时间。本文分析了具体情境下的胳膊肌肉拉伤自愈情况,希望对大家有所帮助。1.局部肌腱拉伤。如果小于50%的损伤……更多
如何判断婴儿长短腿
不少父母有时总会觉得宝宝的肢体长度不是很对称,尤其是腿部感觉不一样长,想自行对宝宝的下肢进行测量或判断,有没有一些简单的方法,能够帮助大家进行初步的判断和测量呢?今天,本文就来教一些简单的措施。1.外观检查。父母可以去看孩子的下肢在自然伸直的状态下,足跟部是不是完全处于同样的水平……更多
科普颈椎病的护理要点
颈椎病是一种常见的骨科疾病,随着我们生活节奏的加快,颈椎病的发病率也在逐年上升,但由于它的症状不是很明显,很多人都忽视了对它的护理,导致颈椎病病情越来越严重,那么我们要如何护理颈椎病呢?一、睡眠姿势要正确选择合适的枕头。对于颈椎病患者来说,选择一个合适的枕头非常重要……更多
不可不知的子宫肌瘤与护理
子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤疾病,虽然该疾病为良性病变,然而所引起的月经异常、阴道分泌物异常、压迫症状等影响女性的身心健康,所以广大女性朋友应了解子宫肌瘤并掌握正确的护理方法,从而更好地降低子宫肌瘤对于生活质量造成的不良影响。本文将介绍子宫肌瘤的一些科普知识以及护理方法……更多
久备不孕,当心子宫内膜有炎症
在生育的漫漫长路上,许多夫妻都可能遭遇久备不孕的困扰,众多可能的原因中,子宫内膜炎症常常被忽视。今天,我们就来深入了解子宫内膜炎症与不孕之间的关系,以及如何应对这一潜在的生育障碍。一、什么是子宫内膜炎症子宫内膜炎症是指子宫内膜发生的炎性病变,可分为急性子宫内膜炎和慢性子宫内膜炎……更多
高血压的日常管理与中医预防
高血压作为一种常见的慢性疾病,其发病率逐年上升,已成为全球范围内的公共健康问题。有效的日常管理不仅可以降低高血压的发生和发展,还能显著提升患者的生活质量。传统医学特别是中医,为高血压的预防与管理提供了独特的视角和方法。中医将高血压视为“高血”“头风”或“脑风”等病症……更多
海棠葡萄复合果酒的研制研究
摘要:海棠和葡萄作为复合果酒的主要原料,各自具有独特的特性和营养价值。基于此,本文详细探讨了海棠葡萄复合果酒的制作工艺,包括原料选择、预处理、发酵、陈酿和调配等关键步骤,旨在提高最终产品的品质。经过实践证明,通过科学的工艺流程和精细的操作,海棠葡萄复合果酒不仅保留了原料的营养成分……更多
小辣椒为乡村游“提鲜”(走进乡土中国)
本文转自:人民日报海外版青海循化巧做线辣椒产业文章小辣椒为乡村游“提鲜”(走进乡土中国)本报记者 王 梅文/图《 人民日报海外版 》( 2024年10月21日 第 12 版)清水乡迎来线辣椒大丰收,农民正在晾晒线辣椒。青海省海东市循化撒拉族自治县清水乡多滩地……更多
更多关于健康的资讯:
肝癌作为我国常见的恶性肿瘤,因起病隐匿、恶性程度高,被称为“癌中之王”。数据显示,肝癌术后2年复发率约40%-50%,5年复发率更是高达50%-70%
2026-01-17 07:15:00
新生儿睡眠是每个新手父母关心的话题之一。宝宝为什么总是睡不醒?夜间频繁醒来是否正常?这些看似简单的问题背后,其实隐藏着许多科学奥秘
2026-01-17 04:40:00
盆腔炎,这个听起来似乎有些陌生的名字,实际上和女性生殖健康息息相关。它不仅影响女性的身体健康,还可能对生活质量和生育能力造成长远影响
2026-01-17 04:40:00
现代人因长期低头工作、频繁使用手机等原因,常常出现颈部僵硬和疼痛,甚至伴随手臂麻木、头晕头痛等颈椎病的症状。那么,如何在生活中做好颈椎病的日常防护呢
2026-01-17 04:40:00
扁桃体作为人体免疫系统的前沿阵地,时刻抵御着外界病菌的侵袭。然而,当细菌、病毒感染或外界刺激突破防线时,扁桃体便可能引发炎症
2026-01-17 04:40:00
早产是围产期母婴健康的重要威胁,我国早产率约为7.1%,意味着每100个新生儿中就有7个早产儿。早产预防与及时干预对降低新生儿死亡率
2026-01-17 04:40:00
月经是女性健康的“晴雨表”,但不少女性被月经不调、痛经困扰——要么周期忽长忽短,要么经量过多或过少,要么经期腹痛难忍,严重影响生活和工作
2026-01-17 04:40:00
帕金森病是一种常见的神经退行性疾病,其典型症状就是“手抖”和“脚僵”,它不仅是身体健康上的挑战,更会影响生活的方方面面
2026-01-17 04:40:00
在内分泌门诊,常遇到糖尿病患者说“手脚像戴了手套、穿了袜子”,或麻木得连针尖都感觉不到。不少人觉得这是老寒腿或血液循环差
2026-01-17 04:40:00
酒桌文化里,喝倒常被当成酒量好的表现,实则可能是酒精中毒的致命伪装。我国每年超10万人死于酒精中毒,近七成是误判信号错失时机
2026-01-17 04:40:00
孕期适当运动,不仅能帮孕妈缓解腰酸背痛、水肿等不适,还能增强体力,为顺产储备能量,更能促进胎儿的健康发育。但孕期身体特殊
2026-01-17 04:40:00
原本能熟练炒菜的叔叔,如今拿不起锅铲;爱跳广场舞的阿姨,现在走两步就要扶墙——中风后的轻偏瘫,让不少人陷入“想动却动不了”的无奈
2026-01-17 04:40:00
“疱疹消了,疼却没停!穿衣服蹭到皮肤像触电,晚上疼得盯着天花板到天亮……”不少得过带状疱疹的人,都被这种后遗症缠上过。它有个拗口的名字——带状疱疹后神经痛(简称PHN)
2026-01-17 04:40:00
大皖新闻讯 1月16日,安徽大部继续暖如阳春三月。不过,冷暖急剧转换即将到来。安徽省气象台发布预报:受强冷空气影响,1月18-20日全省平均气温将下降13~15℃
2026-01-16 17:10:00
小仙炖燕窝:溯源+营养+场景三重维度优选
健康养生理念的深化让燕窝成为大众滋补的热门选择,无论是日常调养、孕期滋补,还是节日礼赠,燕窝都以其温和滋补的特性备受青睐
2026-01-16 17:16:00