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云上群加好风光
本文转自:人民网-青海频道秋景美如画。人民网记者 甘海琼摄人民网西宁10月20日电 (甘海琼、顾斐菲)金秋十月,位于青海省西宁市湟中区的群加藏族乡迎来一年中最为多彩的季节。阳光洒满大地,顺着拉廊步道前行,山间红色的、金黄色的、翠绿色的林木构成斑斓的秋色。河水清澈……更多
槐花包子的肉馅绝佳做法,让你爱上这道美味
如果你爱吃包子,那槐花包子绝对不容错过。它的馅料以槐花为主,味道独特,吃上一口仿佛春风拂面,令人心情愉悦。今天就和大家分享一下槐花包子的肉馅制作方法,简单易学,让你在家也能轻松做出美味的槐花包子。先来看看需要准备哪些材料吧:面团部分:面粉500克温水300克(可根据面粉的吸水性适量调整)酵母5克糖适量(可选……更多
五花肉片的家常做法,轻松上手的美味分享
五花肉片在我们的厨房中总是扮演着重要的角色,它的肥瘦相间、口感丰富,总能引起大家的食欲。如果你也想为家人或朋友准备一顿丰盛的饭菜,那五花肉片绝对是个不错的选择。今天就来聊聊几种简单又美味的家常做法,让你轻松变身美食达人。蜜汁烧肉片说到蜜汁烧肉,大家一定会想起那诱人的光泽和甜美的味道……更多
自制花果茶,带你畅享健康与美味
在这个追求健康生活的时代,自制花果茶以其独特的风味和多样的搭配,成为了不少人饮品清单中的明星。它的制作简单,材料灵活,适合各种口味需求,让每一杯茶都充满个性。花果茶的核心在于将干果和花瓣的美妙结合,这种饮品不仅无咖啡因,还能为身体提供丰富的营养,成为日常饮水的新选择……更多
昆明呈贡雨花街道举办健康养生嘉年华活动
本文转自:人民网-云南频道健康把脉。雨花街道供图人民网昆明10月20日电 (实习生余丽莎)10月18日,昆明市呈贡区雨花街道举办第十一届“雨花艺术节”健康养生嘉年华活动。活动包括游园游戏、集市活动、开幕式文艺汇演等,丰富多彩的活动吸引了众多居民参与。在文艺演出环节……更多
囱牛肉的做法和步骤
在品尝美味的过程中,相信不少朋友都会向往来自蒙古草原的浓郁口感和独特风味——囱牛肉。这是一种在北方风味的料理中颇具特色的美食,融合了鲜美和香浓。今天,我们将分享一款正宗的囱牛肉做法及步骤,让你的餐桌也能享受到这种独特的味蕾享受。一、食材准备需要的食材主要包括牛肉……更多
肠胃不好除了饮食,这4个事项也要做好才能缓解不适
肠道功能降低常见情况是消化不良,容易拉肚子,没有及时调理,排便不正常的情况下营养物质也很难及时吸收。而在肠道疾病来袭后除了注意个人饮食,其他要点也得掌握,才能缓解身体的不适感,同时尽快恢复肠道健康状态。1、针对性治疗肠道功能薄弱,在饮食这方面那些刺激性大,容易增加消化压力的食物忌口……更多
癌症康复后如何养生?坚持做到这3点,健康长寿不是梦
大家都知道,在癌症的康复期,护理最重要,保持一个轻松愉快的心境,保持一个良好的营养摄入,及时复查。但这三件事从说到做,真的差了十万八千里,那么癌症友友在生活中,究竟要怎么做呢?其实,主要做好三步!健康长寿3步走1、控制体重体重控制的不好,太轻或太重,都会影响友友的身体康复……更多
吃鱼也有患癌风险?提醒:这2种鱼别再吃了,爱吃也要管住嘴
“人的年纪一大,身体就变得越来越虚弱,最近总是感觉浑身无力,有没有什么好的办法缓解呢?”“上了岁数之后一定要注意补充营养,比如多吃鱼。鱼肉里边的营养是很丰富的,能够帮助我们缓解疲劳,改善体质虚弱的情况。”“一说到鱼,我又想起来了,冰箱里还有一些咸鱼,老是忘记吃……更多
得了癌症,治和不治区别大吗?事实:这些癌症大多可以治愈
癌症并不是让我们感到陌生的一种疾病,这种疾病的发病率现在是越来越高,而且癌症的死亡率也是相当高的,患了癌症之后,患者身上会出现非常多的症状表现,其中就包括了疼痛,很多癌症患者在晚期的时候会感到全身都疼。癌症到最后为什么会全身痛?首先是癌细胞本身对人体组织的破坏造成的……更多
看血型就可以预测癌症?如果你是这3种血型,那就要留意了
我们每个人的血都代表着不同的血型,那么小九要是告诉你,可以通过血型猜测患癌症的风险,你会不会觉得我是个江湖郎中?其实早在上个世纪60年代,就有研究人员发现ABO型血跟癌症有些千丝万缕的关系,为此还研究了3053种癌症病例,但是结果都为阴性,对比研究人员并没有为此放弃……更多
18岁患上胃癌,果真一切都是辣椒惹的祸?检查胃镜筛查检查
琪琪今年18岁,刚参加完高考,身体已都还不错,但最近不知为何胃口却频频出问题,先是无缘无故反胃吐酸水,而且无论吃什么药物都没有得到改善。三个月前,病情突然恶化,甚至到了吃什么吐什么的地步,一个月内身体也开始迅速消瘦,身高一米七多的她体重由70余公斤降到不足50公斤……更多
糖尿病人饮食指南:能吃什么,不能吃什么,都写了
除了正常的肌注胰岛素、口服用药来控制糖尿病人的血糖尿糖外,饮食疗法也是控制血糖的重要基础。日常中,我们不要把糖尿病的饮食治疗看得有多难,从营养学的角度来看,只要懂得科学搭配食材、了解食物营养原理,日常生活中我们就能很好地控制血糖。糖尿病人饮食指南1.控制摄入甜食糖尿病患者要严格限制食用糖……更多
高血脂病人记住这五句话,吃着肉就能把脂降了
血脂是什么?血脂就是血浆中脂类的总称,包括甘油三酯、胆固醇、磷脂、游离脂肪酸等。我们说的血脂出现问题主要说的是血浆中的甘油三酯、胆固醇水平异常。甘油三酯就是我们俗称的脂肪,主要通过吃动物性食物、烹调油等来获得。那胆固醇呢?大家肯定也知道动物肉尤其是动物内脏中含量会很高……更多
猕猴桃不催熟自己会熟吗?猕猴桃能洗吗?
猕猴桃是很多人喜欢吃的水果,我昨天在水果店的时候买了一些猕猴桃,感觉猕猴桃都还比较的不错,就是不太熟,请问一下猕猴桃不催熟自己会熟吗?猕猴桃不催熟自己会熟吗猕猴桃如果不进行催熟的话,也会自然成熟,只是会比较慢。为了便于运输和保存,市售的猕猴桃一般成熟度不会太高……更多
吃猪脚、猪皮或可保护膝关节?关节保养有三大诀窍,建议了解
在宁静的午后,当阳光透过窗户洒在身上,我们正享受着这份难得的悠闲与安宁。然而,对于许多中老年朋友来说,一个不经意的健康检查结果——胆结石,却如同晴天霹雳,打破了这份平静。胆结石,这个听起来就让人心生畏惧的词汇,是否真的意味着必须踏上手术台,割舍掉我们身体的一部分——胆囊……更多
这几种水喝错了,只会让你的肾越来越不行,看完还继续喝吗
肾脏的好坏跟日常喝水也有很大关系,这是因为肾脏是人体最重要的调节水分代谢的器官,对于稀释尿液和压缩尿液都有着很重要的作用,多喝水可以增加尿液的稀释程度和尿液的量,从而增加排尿次数,让体内的有害物质排出得更多,减少人体的患病的概率和身体的负担。但不是所有的水,都有利于肾脏……更多
男人45岁之后少吃4种食物,别等慢性病发作了才后悔
当前我国处于慢性病井喷的阶段,过去很少见的糖尿病、高血压,现在几乎只要过了45岁,就多多少少少的会得上其中一两种。比得慢性病更严重的是,很多人明明知道自己已经患病,还不控制饮食,导致病情加重出现各种并发症。据调查显示我国患糖尿病的人群已经超过了1个亿,高血脂患者已经突破了9千万人……更多
你只会用花椒炒菜吗?太浪费了!营养师教你用花椒调养身体
跟家做过饭的朋友对花椒肯定都不陌生,它是很常见的一种调味料。炖肉的时候放花椒增加香味,还可以去腥膻气。四川麻辣火锅里,大红袍花椒更是必不可少的一种调味料。但你觉得花椒只能当调味料吗?那你可就错的离谱了,花椒其实还是一味很常见的中药。据《本草纲目》中记载:“花椒属于纯阳的食物……更多
糖尿病人除了少吃糖,还有两种家常菜、两种调味料不能多吃
中国已经成了世界上糖尿病患者最多的几个国家之一,据统计每10个成年人里就有一个糖尿病人。如果你家中老人有糖尿病,那你很可能也是潜在的糖尿病患者,这时候再不注意生活上的饮食健康,那就真的要完蛋了。虽然国内有这么多糖尿病患者,但大家对糖尿病的知识还是很匮乏,随便问问身边人大家普遍回答就是“少吃糖呗”……更多
高血压患者注意:如果出现这 3 种症状,说明血压已太高
高血压是最常见、发病率最高的慢性疾病之一,同时也是心脑血管病最主要的危险因素。据2016年公布的《中国心血管病报告》数据显示,全球有10亿左右的人是高血压患者,在2014年,中国患有高血压的人群已经达到了25%,如果血压持续的升高,那么高血压并发症也会随之而来……更多
胃总是不舒服怎么办?不需要忌讳太多,只要做到这2点
俗话说:“十胃九病,”也就是说十个人当中就有九个人胃不好,小到会出现胃肠胃痛等症状,大到会出现胃溃疡、胃炎,甚至是胃癌的发生,这些都说明你的胃健康在不断下降。但好在的是,不管大胃病还是小胃病,都与我们自己的饮食有关系,当我们没有进食食物的食物,胃的入口就像是封闭的状态……更多
男人每天吃几粒核桃可提高免疫力,但3种核桃吃法反而“养病”
核桃与扁桃、腰果、榛子一起被称为四大干果,是很受大家欢迎的坚果品种,冬天下班回来,窝在家里聊天看电视的时候,不知不觉就会吃很多。核桃的营养物质也很全面,核桃含有丰富的ω-3不饱和脂肪酸,对大脑的健康是非常有好处的。核桃里丰富的脂肪酸DHA对于发育期的儿童大脑……更多
血癌患者除了治疗,在饮食上要注意这5点,稳定病情不恶化
血癌也就是常说得白血病,这种疾病不但会导致频繁的出血症状,而且还会使皮肤表面出现淤斑,此外还会使人的抵抗力变得特别差,即使是小小的感冒也可能会加重病情,此外在治疗的过程中,患者还很容易出现消化系统的不适症状,比如恶心、呕吐等等,因此血癌患者在饮食方面也要特别注意……更多
呼和浩特:秋景美如画
本文转自:人民网-内蒙古频道丝绸之路公园。实习生 卢庚彦摄人民网呼和浩特10月20日电 (富丽娟、实习生卢庚彦)在秋高气爽的季节里,阳光洒在秋叶上,照进每一寸角落,每一处草木皆被秋色渲染,呼和浩特已在秋意盎然之中。市民纷纷走出家门,打卡拍照,定格美好的瞬间,在画卷般的美景中感受呼和浩特的秋韵……更多
江西三清山:云端越野赛 千余名选手“征服”大山
本文转自:人民网-江西频道选手们从起点出发。人民网记者 时雨摄人民网上饶10月20日电(记者时雨)19日,江西三清山风景名胜区迎来了2024年三清山云端越野赛,赛事吸引了千余名来自各地的越野爱好者参与挑战。本次赛事由三清山风景名胜区管理委员会主办,三清山风景名胜区文化和旅游局承办……更多
打卡种业盛会 感受“芯”活力
本文转自:人民网-北京频道北京种业大会主会场种业成果交流体验展区。人民网记者 李博摄人民网北京10月20日电 (记者李博)种子被称为农业“芯片”,关乎粮食安全,是发展新质生产力重要领域。在日前举办的第三十一届中国北京种业大会上,547家重点种业企业、286项成果……更多
张治国主任:中医看早泄可不可行?
这种症状是男性常见的功能障碍之一,给病人带来了很大的困扰和烦恼。面对这个问题,很多人会考虑寻求中医的帮助。那么,中医看早泄可不可行呢?1、中医有着悠久的历史和丰富的经验。中医认为早泄是由于肾气不足、肝火上升等内因外因共同作用所致,通过调理人体的阴阳平衡来达到诊治的目的……更多
为“脑梗”提供有效中医方法:刘继前主任
在中医理论中,脑梗被视为一种因正气亏虚、饮食情志等因素导致风、火、痰、瘀等病理产物阻塞脑脉而引发的疾病。其发病原因多样,主要包括以下几点:1、睡眠不足:长时间熬夜或精神压力过大导致睡眠不足,影响脑部供血,可能引发脑梗。2、饮食不当:频繁摄入高盐、高脂、高糖食物……更多
胰腺癌大户被揪出!是烟酒的七倍,再不忌口,或造成严重的后果
李总是一家上市企业的副总,虽然事业步入了正轨,但身体健康却掉了链子。因为工作多应酬,经常烟酒已经是常态,加上不注意身材管理,身材也是一年比一年胖。可能是年纪大了,他对健康也格外注意,每年还会定期体检,结果没想到今年却查到一个肿瘤标志物指标CA19-9异常,医生解释和消化道癌症有关……更多
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肝癌作为我国常见的恶性肿瘤,因起病隐匿、恶性程度高,被称为“癌中之王”。数据显示,肝癌术后2年复发率约40%-50%,5年复发率更是高达50%-70%
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新生儿睡眠是每个新手父母关心的话题之一。宝宝为什么总是睡不醒?夜间频繁醒来是否正常?这些看似简单的问题背后,其实隐藏着许多科学奥秘
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盆腔炎,这个听起来似乎有些陌生的名字,实际上和女性生殖健康息息相关。它不仅影响女性的身体健康,还可能对生活质量和生育能力造成长远影响
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现代人因长期低头工作、频繁使用手机等原因,常常出现颈部僵硬和疼痛,甚至伴随手臂麻木、头晕头痛等颈椎病的症状。那么,如何在生活中做好颈椎病的日常防护呢
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扁桃体作为人体免疫系统的前沿阵地,时刻抵御着外界病菌的侵袭。然而,当细菌、病毒感染或外界刺激突破防线时,扁桃体便可能引发炎症
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早产是围产期母婴健康的重要威胁,我国早产率约为7.1%,意味着每100个新生儿中就有7个早产儿。早产预防与及时干预对降低新生儿死亡率
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月经是女性健康的“晴雨表”,但不少女性被月经不调、痛经困扰——要么周期忽长忽短,要么经量过多或过少,要么经期腹痛难忍,严重影响生活和工作
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帕金森病是一种常见的神经退行性疾病,其典型症状就是“手抖”和“脚僵”,它不仅是身体健康上的挑战,更会影响生活的方方面面
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在内分泌门诊,常遇到糖尿病患者说“手脚像戴了手套、穿了袜子”,或麻木得连针尖都感觉不到。不少人觉得这是老寒腿或血液循环差
2026-01-17 04:40:00
酒桌文化里,喝倒常被当成酒量好的表现,实则可能是酒精中毒的致命伪装。我国每年超10万人死于酒精中毒,近七成是误判信号错失时机
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孕期适当运动,不仅能帮孕妈缓解腰酸背痛、水肿等不适,还能增强体力,为顺产储备能量,更能促进胎儿的健康发育。但孕期身体特殊
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原本能熟练炒菜的叔叔,如今拿不起锅铲;爱跳广场舞的阿姨,现在走两步就要扶墙——中风后的轻偏瘫,让不少人陷入“想动却动不了”的无奈
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“疱疹消了,疼却没停!穿衣服蹭到皮肤像触电,晚上疼得盯着天花板到天亮……”不少得过带状疱疹的人,都被这种后遗症缠上过。它有个拗口的名字——带状疱疹后神经痛(简称PHN)
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大皖新闻讯 1月16日,安徽大部继续暖如阳春三月。不过,冷暖急剧转换即将到来。安徽省气象台发布预报:受强冷空气影响,1月18-20日全省平均气温将下降13~15℃
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小仙炖燕窝:溯源+营养+场景三重维度优选
健康养生理念的深化让燕窝成为大众滋补的热门选择,无论是日常调养、孕期滋补,还是节日礼赠,燕窝都以其温和滋补的特性备受青睐
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