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中医认为，“百病从寒起，三伏天扶阳正当时”。目前我们正处于一年最热的三伏天中的头伏，且7月22日即将迎来大暑节气，这段时间高温、高热、高湿的天气频繁出现，暑湿最伤阳气。而天气炎热，人们会吹空调、吃西瓜、饮冷饮，加之晚睡晚起等多种因素影响下，使得阳气受损，而阳气是生命的根基……更多

2024-07-31 06:10:00干劲,精力,黑椒,西兰,阳气,放进

伏天一碗汤，不劳医生帮，中老年人多喝四碗汤

现在正是三伏天，天气最热，最大的特征就是"高温高湿高热"。这个时候出门，出了很多汗，会导致体内的水分流失，同时也会带走一些营养。这种情况下，单纯的饮水已经不能满足人体对营养的需求了，还是要靠营养液来补充。古人说“宁吃无粮，不吃汤”，强调喝汤的重要。三伏天，中老年人多喝这四碗汤……更多

2024-07-31 06:10:00天一,中老年人,医生,小火,枸杞,放进

伏天常备两种零食，每天吃点气血补充还解馋

盛夏来临，进入一年之中最炎热的"三伏天"，长达40天之久的"三伏天"，对人体的耐力和生理健康都是一种考验。在炎热的天气里，人容易出汗，容易导致气血耗损，稍不注意就会出现乏力的症状。正如俗话所说的：“夏季进补，冬季治疗”。要选择适合三伏天吃的食物，才能起到事半功倍的作用……更多

2024-07-31 06:11:00气血,零食,龙眼,牛肉,炎热,本草

奶茶怎么制作：7种简单又好喝的做法及步骤

一杯自制的奶茶不仅能带来片刻的宁静与享受，还能让你在繁忙的生活之余找到一丝甜蜜的乐趣。今天，我们就来分享7种既简单又美味的奶茶制作方法，无论是经典的原味奶茶还是创新口味，都能轻松上手！一、经典原味奶茶**材料**：红茶包2个、牛奶200ml、白砂糖适量。**步骤**……更多

2024-07-31 06:51:00奶茶,步骤,做法,制作,奶茶,红茶

七种家常炒肉的做法，让你轻松变大厨

炒肉作为一道常见且深受喜爱的菜品，不仅做法多样，而且营养丰富。今天就为大家分享七种不同风味的家常炒肉做法，让你在家也能轻松变身为厨房高手！一、青椒炒肉丝**材料准备**：瘦猪肉200克、青椒2个、生姜适量。**步骤详解**：1.**处理食材**：将瘦肉切成细丝……更多

2024-07-31 06:52:00大厨,家常,做法,后加,生抽,五花

鱼头汤：五种好喝的做法与小贴士

鲜美的鱼头汤总能成为焦点。它不仅营养丰富，还能温暖人心。今天，我们就来分享五种不同风味的鱼头汤做法及其制作步骤，希望能为你的餐桌增添一份温馨与美味。一、经典清淡鱼头汤**材料**：鱼头1个（约750克）、姜片几片、葱段适量、盐适量。**步骤**：1.**准备**……更多

2024-07-31 06:52:00贴士,鱼头,做法,鱼头,姜片,微黄

金针菇的六种美味炒法：让你轻松享受美食

金针菇因其口感脆嫩、营养丰富而深受大家喜爱。今天，我们就来分享六种简单易学、美味可口的金针菇炒法，让你在家也能做出饭店级别的佳肴。一、金针菇炒鸡蛋**材料准备**：-金针菇200克-鸡蛋3个-葱花适量-盐适量-生抽少许**制作步骤**：1.**处理金针菇**……更多

2024-07-31 06:53:00金针菇,金针,美味,美食,金针菇,金针

潮汕牛肉丸的七种创意吃法：解锁美味新体验

潮汕牛肉丸以其弹牙的口感和鲜美的味道闻名遐迩，不仅是火锅的绝佳搭档，还能以多种方式呈现其独特魅力。今天，我们就来探索七种不同的潮汕牛肉丸吃法，让你在家也能享受到地道的美食体验。一、经典牛肉丸火锅**材料**：潮汕牛肉丸、各种蔬菜（如白菜、豆皮等）、金针菇、豆腐……更多

2024-07-31 06:54:00潮汕,创意,吃法,牛肉,美味,体验

伏天这3样一起炒，高营养低脂肪

在快节奏的生活中，找到一份快速而又有营养的家常小菜，已经成了很多人的普遍追求。鸡胸肉炒黄瓜因其风味独特，营养平衡，是一道美味、保健、实用的菜肴。鸡胸肉、黄瓜和杏鲍菇是这道菜的特点，不同的食材在锅里碰撞出了不同的火花。鸡脯肉以低脂肪、高蛋白为主要原料，经过特殊的腌制处理……更多

2024-07-31 06:55:00脂肪,营养,黄瓜,鸡胸,老抽,汤匙

鲍鱼懒人做法：5道简易美味菜谱

鲍鱼作为海味中的珍品，不仅营养价值高，其鲜美的口感更是让人难以忘怀。今天就为大家介绍五款适合懒人的鲍鱼做法，让我们在家中也能轻松享受到这份来自海洋的馈赠。一、清蒸鲍鱼**材料准备：**-新鲜鲍鱼4只-姜丝适量-葱段少许-生抽1大勺-白糖半勺-食用油适量**步骤详解……更多

2024-07-31 06:55:00鲍鱼,菜谱,懒人,简易,美味,做法

莴笋的七种最佳搭配：解锁清新美味的秘密

莴笋，作为一种常见的蔬菜，不仅口感脆嫩、清甜可口，而且营养价值极高。它富含多种维生素和矿物质，能够帮助促进消化、增强免疫力。然而，如何将莴笋与其他食材巧妙结合，烹饪出既健康又美味的菜肴呢？今天就来分享七种与莴笋完美搭配的做法，让你在家也能轻松享受星级美味！一……更多

2024-07-31 06:55:00莴笋,美味,清新,秘密,莴笋,贴士

低糖护眼水果上市！胡萝卜素是黄桃的5倍，钾含量高于香蕉

当今社会，健康饮食观念日益受到重视，健康美味的食品已成为现代人的新追求。金秋时节，一款低糖，护眼，高营养的水果悄然上市：杏。杏果不仅味道香甜，而且富含胡萝卜素及钾元素，是夏季最受欢迎的水果之一。杏：低糖护眼新选择杏果因其独特的营养价值而倍受青睐。杏中糖含量低……更多

2024-07-31 06:56:00黄桃,低糖,胡萝卜素,胡萝卜,香蕉,含量

乌骨鸡怎么炖好吃又营养？3种好喝的炖法及步骤与小贴士

乌骨鸡因其独特的营养价值而备受推崇。它不仅肉质细嫩，味道鲜美，还富含多种对人体有益的成分，如蛋白质、氨基酸以及微量元素等。今天，我们将分享三种美味又营养的乌骨鸡炖法，让您的餐桌增添更多健康选择。一、当归红枣炖乌鸡材料准备：-乌骨鸡1只（约1.5斤）-当归10克-红枣10颗-枸杞一小把-姜片几片-盐适量制作步骤……更多

2024-07-31 06:56:00贴士,乌骨鸡,步骤,营养,乌骨鸡,枸杞

自制水果罐头：7种水果的美味秘籍

在忙碌的生活节奏中，自制一些健康美味的水果罐头不仅能给家人带来惊喜，还能让你在闲暇之余享受到DIY的乐趣。今天，我们就来一起探索七种不同水果制作罐头的方法及注意事项。一、准备工作1.**选材**：挑选新鲜、成熟度适中的水果。2.**工具准备**：干净无损的玻璃罐……更多

2024-07-31 06:57:00水果,水果罐头,罐头,秘籍,美味,罐头

鸭架子怎么做好吃？五种家常做法大揭秘

鸭肉因其独特的风味和丰富的营养价值而备受喜爱。而在享用完一顿美味的烤鸭后，剩下的鸭架子如何处理才能既不浪费又美味呢？本文将为您介绍五种简单易学、美味可口的家常做法，让您轻松变身厨房达人！一、鸭架汤**材料：**-鸭架子1个-胡萝卜1根-玉米1根-生姜几片-盐适量**做法……更多

2024-07-31 06:57:00架子,家常,做法,架子,老抽,贴士

伏天多吃这道养肝菜，一养肝二养心

三伏天来临，气温逐渐升高，人们的体力和精力都在急剧下降。在这种情况下，选择一种可以滋养肝脏和滋养心脏的食物就显得尤为重要。茼蒿是一种很普通的蔬菜，它不但具有清凉爽口的功效，还具有很高的营养价值。茼蒿不但具有养肝、保护肝脏的功效，而且还有调理情绪、提高免疫力的功效……更多

2024-07-31 06:58:00菊苣,菊花,酱油,蚝油,鸡精,茼蒿

伏天40天，家中常备2种零食补气血

一年之中最热的"三伏天"，随着夏天的炎热而来。连续40天的集训，不但对我们的体能有极大的考验，更是对体能的考验。在炎热的天气里，人很容易流汗，也很容易导致血液的流失，一个不小心，身体就会出现虚弱的感觉。古人说：“夏季补，冬季养生”。选择正确的饮食，也可以在三伏天取得事半功倍的功效……更多

2024-07-31 06:58:00气血,零食,龙眼,牛柳,炎热,桂圆

跑完步空调怼脸吹，大伯半张脸歪了

夏季骤冷骤热小心“瘫”上这个病每日商报讯高温酷暑下，吹冷空调、吹电风扇、吃冰西瓜，一瞬间就能给我们带来极致的舒适和清凉，但这些行为也可能会埋下一些疾病隐患。“奇怪，面条怎么嗦不上来了？”前几天一个清晨，52岁的李先生（化名）像往常一样早起跑步，跑完之后买了一碗最爱的炸酱面准备大快朵颐……更多

2024-07-31 07:23:00大伯,空调,面瘫,面神经,神经,面部

地瓜面煎饼（随笔）

本文转自：人民日报唐广申《人民日报》（ 2024年07月31日第 20 版）前几天去超市，见到有地瓜面煎饼在卖，包装精美，产地是鲁南的一个乡镇，我毫不犹豫买了两包。吃地瓜面煎饼要配菜，于是我又买了小鱼干和螺丝椒。回到家我就迫不及待做了干巴鱼炒辣椒，又剥了棵茎白叶绿的大葱……更多

2024-07-31 06:15:00煎饼,地瓜,随笔,煎饼,鏊子,地瓜

老百姓大药房：公司董事长被留置立案调查

北京商报讯（记者姚倩）7月30日，老百姓大药房连锁股份有限公司发布公告称，公司实际控制人、董事长谢子龙家属收到由湖南省监察委员会签发的谢子龙被留置、立案调查的通知书。所涉事项与公司无关，截至公告出具日，公司未收到相关机关的通知，也未被要求协助调查。公司拥有完善的组织架构和规范的治理体系……更多

2024-07-30 19:51:00药房,老百姓,董事长,董事,调查,公司

健康问太和 | 如何有效防治睡眠障碍？

十堰广电讯（全媒体记者龚艳琳）人的一生中，有近乎三分之一的宝贵时光沉浸在梦乡之中，这段时光不仅是身体得以休憩、机能恢复的关键期，更是记忆整合与巩固的黄金时段，因此，睡眠无疑是健康之基，不可或缺。然而，当这自然的生理过程遭遇挑战，即出现各类睡眠疾病时，其对人体健康的潜在威胁便不容忽视……更多

2024-07-30 21:59:00太和,睡眠,防治,障碍,健康,睡眠

东营市人民医院脊柱外科成功治疗罕见骨结核患者

“真是来对了，现在我已经可以站起来走走了。以前都不能翻身，现在你看我啥都行了，太感谢王主任。”满含着热泪，重获新生的刘女士，眼中都是感谢。从颈腰部疼痛、四肢麻木、无法行动，到如今可以自主行动、抓握有力，体重也从60斤增长到了75斤。在患病两年后，因罕见骨结核在东营市人民医院脊柱外科治疗两个月的刘女士重获新生……更多

2024-07-30 23:02:00东营市人,东营,骨结核,脊柱外科,民医院,脊柱

“推动中医药文化深入人心”

本文转自：人民日报海外版海外中医师：“推动中医药文化深入人心”金旭《人民日报海外版》（ 2024年07月31日第 07 版）“推拿能有效调治失眠，缓解头痛、颈椎病，适合长期快节奏生活的人群。”加拿大安大略中医学院院长吴滨江擅长的头部推拿疗法在当地名气不小……更多

2024-07-31 03:46:00人心,中医药,中医,文化,中医,中医药

南昌大学二附院完成一例单孔胸腔镜下心脏肿瘤切除术

本文转自：人民网-江西频道近日，南昌大学第二附属医院心脏大血管外科团队成功为一名心脏肿瘤患者完成了单孔胸腔镜下心脏肿瘤切除手术，并通过术后快通道麻醉管理，让患者在手术室内苏醒，并立即拔除气管插管，送回监护室进行后续治疗。患者一周前无明显诱因下出现活动后胸前区闷痛并向背部肩胛区放射……更多

2024-07-30 20:34:00胸腔镜,单孔,切除术,南昌,南昌大学,胸腔

江西资溪：特色富民产业助力乡村全面振兴

本文转自：人民网-江西频道暑期周末，江西省资溪县乌石镇新月畲族村比平日里要热闹很多，慕名而来的游客一拨接一拨。来村里的游客多了，加入村民俗演出团队的脱贫户兰启贵也更忙了。打竹竿、抬花轿、推荐畲乡美景美食，一天下来有150元收入。“真没想到自己一把年纪了，还能在家门口当上‘演员’吃上‘旅游饭’……更多

2024-07-30 20:56:00资溪,江西,振兴,乡村,特色,产业

河北平泉：推动食用菌产业持续发展助力农户增产增收

本文转自：人民网-河北频道近日，在河北省平泉市黄土梁子镇苏达营子村60亩香菇种植基地的菇棚里，一朵朵香菇圆润饱满，散发出诱人的香气。菇棚外的树荫下，菇农们正围坐在一起，你一言我一语，同他们菇棚的常客，河北省食用菌新品种选育技术创新中心科研带头人梁希才分享着喜人的成果……更多

2024-07-30 21:17:00平泉,河北,食用菌,农户,食用,产业

河北肥乡：瓜果蔬菜争“鲜”上市特色产业助农增收

本文转自：人民网-河北频道盛夏七月，瓜果飘香。眼下，河北省邯郸市肥乡区伏梨、葡萄、秋葵等各类时令果蔬陆续成熟上市，种植户们抢抓农时，加快采收进度，在丰富群众“菜篮子”的同时，也鼓起了菜农们的“钱袋子”。走进肥乡区西吕营镇大西高村的秋葵种植基地，淡黄色的秋葵花开满田地……更多

2024-07-30 21:17:00肥乡,特色产业,瓜果,河北,蔬菜,特色

河北南皮：繁育“好种子” 盐碱地变“高产田”

本文转自：人民网-河北频道日前，在河北省沧州市南皮县邢九拨村一块盐碱地里，农业科研人员正在对科育2023、科育153等玉米试验品种进行生长比对试验，为今后的育种工作提供有效的科学依据。科研人员在玉米试验田里对不同品种的玉米进行生长比对。赵宇摄已经繁育出的优质玉米品种和抗旱耐盐小麦品种……更多

2024-07-30 21:29:00南皮,高产田,盐碱地,盐碱,河北,繁育

健康关注丨甲状腺检查的超声小奥秘

本文转自：人民网-河北频道甲状腺长在人体的颈前部，气管上部的前侧，它的形状就像一只张开翅膀的蝴蝶，正常情况下甲状腺很小很薄，约20—30克，就是这小小甲状腺却是人体最大的内分泌器官。长在甲状腺里的结节，我们通常是看不到也摸不着的，需要通过超声检查才能够发现。甲状腺超声报告里面经常出现一些超声专业术语……更多

2024-07-30 22:29:00甲状,甲状腺,超声,奥秘,检查,健康