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夏天出汗多，补水和补钾超重要！出门稍微走走就一身汗，不赶紧喝水很容易脱水、中暑。吃东西也得讲究“应季”，夏天喝汤最好清补别大补。所以，夏至喝汤有三宝：冬瓜、豆腐和排骨，赶紧试试吧！饭前喝碗汤，养生又健康！夏天来了，推荐三款“防暑靓汤”，清凉消暑，利尿养脾，滋润去火……更多

2024-06-18 06:50:00家人,冬瓜,排骨,切成,鱼丸,豆腐

夏至将至，有钱没钱都要吃夏至“第一瓜”！应季而食、顺利入伏

冬至饺子夏至面，三伏烙饼摊鸡蛋，每个节气都有它独特的饮食文化。我们国家的传统节气，总是离不开美食的陪伴。这不仅是享受口福，更是在告诉我们，要随着节气的变换，适时调整饮食，调养身心。简单一句话，就是跟着节气吃，身体更健康！夏至快到了，老人们总说夏至吃“一宝”，身体倍儿棒……更多

2024-06-18 06:51:00瓠子,切成,热油,番茄,红椒,牛腿

夏至将至，天气炎热出汗多，建议中老年人常吃5种“高钾”家常菜

夏至快到了，天气越来越热，咱们出汗多了钾就流失得快！得注意补充钾元素啊！夏天容易疲劳口渴，感觉身体沉甸甸的。这时候，饮食得清淡点，肉可以少吃点，但得多吃这些高钾蔬菜。多吃点这些，整个人都会感觉轻松很多，精力也更充沛。【香蕉】每天吃个香蕉，疾病绕道走！来，教你们做个孩子超爱的脆皮香蕉……更多

2024-06-18 06:52:00中老年人,家常菜,家常,炎热,天气,建议

夏至将至，5种食物要常吃，清热去火，补水润燥，应季而食过盛夏

夏至快到了，天气热得让人口干舌燥，还容易累，吃饭也没胃口。这时候，咱们得吃点能清热去火、补水补气的食物，让身体舒服点，健康点。有钱没钱，夏至这“五宝”得记得吃，舒舒服服过个夏天！第一宝：那就是花菜，它特别能生津止渴，喝上一口，立马感觉嘴巴里润润的，特别舒服。做法……更多

2024-06-18 06:52:00食物,肉片,切成,小火,花菜,苦瓜

夏至！若不差钱，记得吃“5个1”，顺应时节，舒舒服服好过夏

夏季气候炎热，人们胃口不好，精神状态也会疲惫无力，这就是老一辈人常说的“苦夏”！夏至快到了，温度直上40°C！天这么热，得多吃这“五个一”，它们季节性很强又实惠。不论钱多钱少，都得补营养过夏天。快来瞧瞧有啥好东西吧！【一、夏季第一调味品——食醋】“多吃一点醋……更多

2024-06-18 06:54:00时节,鸭肉,切成,绿豆,番茄,红椒

“大蒜是个宝，一生少不了”，4种大蒜家常做法，学会做给家人吃

六月大蒜成熟啦，大家都说它是“土里藏的青霉素”。夏天来了，咱们得多囤点，趁着便宜多买点，囤着秋冬吃。也可以腌制一下，或者做成酱，这样吃起来更有味。大蒜生吃熟食都挺好，夏天吃特别健康！生吃大蒜好处多，能杀菌消毒还防癌。不过，肠胃敏感的朋友就别试了，吃熟的吧。生吃大蒜后嘴里味道重……更多

2024-06-18 06:55:00大蒜,家常,做法,家人,一生,大蒜

“吃姜不去皮，吃错一身疾”？吃姜到底要不要去皮，怎样吃才正确

夏天吃点姜，好处不输人参汤！但有人说吃了姜容易上火，这是咋回事呢？其实，吃姜也是有门道的，吃对了才能发挥它的好处。所以，夏天吃姜，咱们得注意方法，别随便乱吃哦！中医常说：“生姜带皮吃，效果偏凉；去皮吃，效果偏热。”简单说，生姜本身味辛性暖，能发汗解寒、避暑去湿……更多

2024-06-18 06:55:00一身,要不,苦瓜,枣茶,蟹肉,生姜

六月吃5宝，虎夏无烦恼！常吃这5种健康食材，清热解暑好过夏

自古以来，人们常说“药补不如食补”。这句话的意思是说，与其依赖药物来补充身体所需的营养，不如通过饮食来滋养身体，让身体自然健康。因为食物中含有丰富的营养成分，可以满足人体各种需求，而且不会像药物那样有副作用。所以，保持合理的饮食习惯，摄入适量的营养物质，才是保持身体健康的最佳方法……更多

2024-06-18 06:56:00烦恼,健康,蒜蓉,红椒,花生,放进

6道适合夏天吃的凉拌菜，清凉解暑，比大鱼大肉还受欢迎

夏天太热，一动就一身汗，吃饭也没胃口。这时候，凉拌菜就是最佳选择啦！每餐来一两道，清爽又开胃，家人都爱吃，比大鱼大肉还抢手呢！做法也简单，不用在热乎乎的厨房里待太久。现在，我来教大家6道超好吃的凉拌菜，夏天吃最合适了，快学学看吧！【黄瓜辣椒丝拌香菜】准备好两根黄瓜……更多

2024-06-18 06:57:00大肉,大鱼,清凉,切成,红椒,生抽

湿气最怕这个食材，夏天使劲吃，不仅驱寒祛湿气，还能开胃健脾

湿气这个隐形的健康大敌，经常悄无声息地危害我们的身体。尤其是那些爱睡前洗头、经常熬夜、晚上总爱吃夜宵、爱瞎琢磨、整天吹空调的朋友们，你们有没有觉得湿气特别重，身体不舒服呢？湿气重挺烦人的，不过别担心，调调饮食就能改善。说到这，生姜可是个好帮手！它热乎乎的，一吃下去就感觉暖暖的……更多

2024-06-18 06:59:00湿气,生姜,姜片,姜汁,红糖,糯米

清洗猪肚，用盐用醋用碱都错了，老师傅只用1味料，不腥也不臭

听过“一个猪肚胜十药”这句老话没？这足以看出猪肚的营养有多丰富了！虽然它平时不常吃，但价值真的很大。为啥不常吃呢？主要就是两个原因：一是猪肚有点贵，二是清洗起来有点麻烦。不过，它的好处可是实实在在的，千万别小看它哦！喜欢吃猪肚的人其实挺多的，但很多人嫌处理起来腥味……更多

2024-06-18 06:59:00猪肚,老师傅,清洗,老师,猪肚,面粉

“地还是那块地，但收益翻了倍”

本文转自：广西日报“地还是那块地，但收益翻了倍”广西云-广西日报记者周伟武通讯员莫国全广西云-广西日报记者周伟武通讯员莫国全“地还是那块地，但在人大代表覃永远的帮助下，种桑养蚕的收益翻了倍，预计今年收入超过11万元。”6月16日，蒙山县新圩镇新联村养蚕大户梁文仪感慨道……更多

2024-06-18 07:14:00收益,还是,蒙山县,蒙山,桑蚕,广西

陕西眉县：猕猴桃“双减双升”背后的“三个三”秘诀

本文转自：农民日报农民日报·中国农网记者胡燕俊“眉县猕猴桃，酸甜刚刚好。”作为陕西眉县著名地标产品，全县猕猴桃种植面积30.2万亩，年产量53.5万吨，综合产值60亿元。2023年，猕猴桃果品及加工品远销泰国、马来西亚、巴西等26个国家和地区，出口总量达4750吨……更多

2024-06-18 07:15:00双升,眉县,猕猴,猕猴桃,陕西,秘诀

完善粮食安全保障配套制度体系

本文转自：农民日报各地多管齐下宣传贯彻粮食安全保障法——完善粮食安全保障配套制度体系农民日报·中国农网记者李秀萍《中华人民共和国粮食安全保障法》的颁布出台，意味着粮食安全从政策治理向依法治理的根本转变。各地高度重视粮食安全保障法的贯彻落实，扎实推进宣传贯彻工作走深走实……更多

2024-06-18 07:15:00粮食,体系,保障,制度,安全,粮食

【“身边最美药师”风采录】成荣生严格把关真诚服务护健康

本文转自：中国医药报图为成荣生在为顾客调剂中药饮片。□ 徐闻成荣生是山西省吕梁市柳林县峰雲堂药店的执业中药师，14年来，他工作认真负责，爱岗敬业，乐于奉献，不断提高专业知识水平，以实际行动展现了执业药师的良好形象。严格质量管理降低用药风险成荣生常说，把好药品质量关是头等大事……更多

2024-06-18 07:20:00荣生,风采录,药师,风采,健康,服务

直播预告 | 满教室小眼镜？专家教你学习护眼两不误

出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 周亦川为贯彻落实《“健康北京2030”规划纲要》《健康北京行动(2020—2030年)》文件精神，突出预防为主，打造首都疾控健康科普活动品牌，有效推动健康知识普及和健康素养提升，2024年5月—10月，在北京市卫生健康委……更多

2024-06-18 07:27:00家教,直播,教室,眼镜,学习,北京

高青这家“汇客厅”　如何激活经济发展新动能?

本文转自：鲁中晨报高青这家“汇客厅”如何激活经济发展新动能?要不是俩月前在“汇客厅”碰撞出了发展的好点子,淄博市高青县常家镇郑庙北村党总支书记、村委会主任李军还要花更多时间琢磨乡村致富的好项目。就在今年4月初,常家镇组织召开了一季度观摩点评会,这场“找差距、比作风……更多

2024-06-18 07:54:00高青,动能,激活,客厅,经济发展,发展

“背走问题，背来温暖”（“我是党员，我在岗位”）

本文转自：人民日报本报记者游仪《人民日报》（ 2024年06月18日第 19 版）肖俊（右）正在向群众了解惠民政策落实情况。扎西曲批摄峡谷背包监督队在进村走访的路上。王继明摄“这是我背过的最沉的包，因为里头装着大家的急难愁盼。每一趟我们都希望能把问题多多地背走……更多

2024-06-18 06:03:00党员,岗位,问题,背包,问题,峡谷

和美乡村当容得下“鸡鸭鹅”

本文转自：新华日报杨丽农村人居环境整治工作推进以来，我国农村公共基础设施短板不断补齐，有了能跳舞的小广场、带路灯的硬化道路、不再露天的厕所，农民生活环境大幅改善。然而，日前有媒体走访发现，有的农村地区“村中不闻鸡鸣，池塘不见鸭鹅”，一些地方在推进农村人居环境整治过程中出现偏差……更多

2024-06-18 06:17:00容得,乡村,农村,乡村,村民,人居环境

国网郏县供电公司：全力以赴助力抗旱保供电

本文转自：河南日报6月13日，在郏县堂街镇寺后村，村民窦现明正在麦收后的田间抢抓农时灌溉浇水，田间地头呈现出一派繁忙景象。国网郏县供电公司焦裕禄共产党员服务队队员穿梭在田间地头，对机井通电设施进行巡视检查，排查安全隐患，助力抗旱保供电。前段时间，郏县持续高温少雨天气……更多

2024-06-18 06:18:00供电,郏县,抗旱,全力,公司,郏县

我省大型灌区科学调度全力保灌溉

本文转自：山西日报本报讯（记者范珍）针对我省近期旱情及发展趋势，连日来，全省各级水利部门多措并举积极抗旱，水库工程联合调度保供水，灌区单位开足马力上水保灌溉，全力以赴打好抗旱“主动仗”，为夺取全年粮食稳产丰收提供坚强水支撑。在夏浇关键期，夹马口灌区针对旱情给夏种夏管工作带来的不利影响……更多

2024-06-18 06:19:00灌区,灌溉,调度,全力,科学,灌区

潮汕牛肉火锅外带悄然流行

本文转自：钱江晚报少花钱多吃肉，菜场里现切现卖潮汕牛肉火锅外带悄然流行顾客正在选牛肉陈煌炎在汕头的档口工作买牛肉就送牛骨汤十几年前，潮汕牛肉火锅进入杭州，随着竞争激烈，如今变得也越来越亲民，人均客单100元左右。是不是还能再实惠点？吃货们对味道和性价比的追求是没有止境的……更多

2024-06-18 06:23:00潮汕,外带,牛肉,火锅,潮汕,牛肉

夏日田野美如画

本文转自：辽宁日报图①为农作物长势喜人，深绿、浅绿、鹅黄等颜色铺满夏日的田野，仿若一幅美丽的油画。图②为白腰村种植的香瓜口感好，深受市场欢迎。图③为白腰村的西瓜等特色种植产业给村民带来可观的收入。本报特约记者仇一军摄6月16日，记者在朝阳市双塔区桃花吐镇白腰村看到……更多

2024-06-18 06:25:00美如,田野,夏日,腰村,香瓜,村民

医生提醒：重视胸闷、出汗、胃痛、背痛等征兆

本文转自：每日商报这家医院近两三周几乎每天都会收治心梗患者医生提醒：重视胸闷、出汗、胃痛、背痛等征兆商报讯（记者叶歆通讯员程丹丹）通常来说，急性心梗的高发期在冬季，而且前兆症状主要以心慌心悸、胸部不适、心前区疼痛等为主。浙江绿城心血管病医院心内科主任王审主任医师提到……更多

2024-06-18 06:29:00背痛,胸闷,胃痛,征兆,医生,心梗

让基层治理更加有力有效（深度关注·破解基层治理“小马拉大车”

本文转自：人民日报如何解决基层“看得见却管不了”的难题？江西省抚州市深入推进“四下基层”制度化常态化让基层治理更加有力有效（深度关注·破解基层治理“小马拉大车”问题⑤）本报记者朱磊笔直的硬化马路直通村内，路两边是一座座蔬菜大棚。大棚里，江西省抚州市崇仁县白路乡汀桥村党支部书记邹保平……更多

2024-06-18 06:29:00基层,小马,深度,有力,问题,抚州

千岛湖啤酒当红产品 “鲜活原浆”焕新升级

本文转自：每日商报供不应求销量频频破纪录千岛湖啤酒当红产品 “鲜活原浆”焕新升级商报记者周雨菲前几天，2024欧洲杯开幕！据相关外卖平台数据，欧洲杯开赛以来，夜宵时间段内冰品冷饮外卖量环比增长100%，其中啤酒增长50%。其实，自去年杭州亚运会结束后，各类体育赛事接踵而至……更多

2024-06-18 06:29:00千岛湖,原浆,千岛,啤酒,升级,产品

警惕儿童中暑，从六方面做好预防（服务窗）

本文转自：人民日报国家疾控局发布健康提示——警惕儿童中暑，从六方面做好预防（服务窗）新华社北京6月17日电（记者顾天成、徐鹏航）当前，北京、河北等地遭遇持续高温天气。国家疾控局发布健康提示，提醒儿童中暑非小事，家长们要了解预防儿童中暑、识别中暑症状以及怎样照顾中暑孩子的知识……更多

2024-06-18 06:32:00服务窗,方面,儿童,服务,儿童,孩子

多方携手，维护学生健康（民生观）

本文转自：人民日报申少铁维护学生健康是全社会的共同责任，家庭、学校、社区等多方应携手合作增加体育活动，合理膳食，保持充足睡眠，调整心理状态，优化学习和生活环境……前不久，国家疾控局发布学生常见病多病共防“十要义”，提出了多方面的具体措施。这有利于进一步做好学生常见病防控……更多

2024-06-18 06:32:00民生,学生,健康,健康,学生,孩子

新车载北斗，收麦播种更顺手（三夏进行时）

本文转自：人民日报山东阳谷农机合作社更新设备服务夏收夏种新车载北斗，收麦播种更顺手（三夏进行时）赵善芹驾驶拖拉机翻晒小麦。赵善芹驾驶智能收割机进行麦收作业。本报记者王者摄影报道铺设软管，引水灌溉……连日高温，平均降雨量较常年下降，山东省聊城市阳谷县的农田有些缺水……更多

2024-06-18 06:32:00进行时,北斗,新车,收割机,夏种,阳谷

惠农区深入开展农村高额彩礼治理行动

本文转自：宁夏日报本报讯（见习记者张敏）6月12日，石嘴山市惠农区民政局联合惠农区委宣传部、社工部等部门在育才路街道银河苑社区开展“抵制高额彩礼推动移风易俗”主题宣传活动。近期，惠农区开展形式多样的移风易俗主题宣讲活动，推动形成健康文明婚嫁新风尚。惠农区委组织部充分发挥基层党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用……更多

2024-06-18 06:36:00惠农,彩礼,行动,农村,惠农,彩礼