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高温训练防中暑

本文转自：解放军报高温训练防中暑■辛天宇姜晨绘中暑是机体在热损伤因素作用下引起的一种临床综合征。夏季气温高、湿度大，如果官兵长时间在高温、高湿环境下进行高强度训练，较容易发生中暑。中暑可以分为轻度中暑、中度中暑（热衰竭）和重度中暑（热射病）。如果发生中暑，可通过具体的症状表现判断中暑的程度……更多

2024-06-16 04:21:00高温,训练,训练,习服,热射病,患者

科学认识股骨头坏死

本文转自：解放军报科学认识股骨头坏死■刘光波王晓平股骨头坏死是一种严重的骨科疾病。股骨头位于股骨上端，是髋关节的重要组成部分，日常的站立、行走等都需要股骨头的支撑。如果股骨头受伤，人的行动能力会受限。股骨头坏死好发于20～50岁的男性，早期一般表现为髋部、臀部或腹股沟区疼痛……更多

2024-06-16 04:21:00股骨,股骨头,科学,股骨,股骨头,髋关节

夏季宜揉“养心穴”

本文转自：解放军报夏季宜揉“养心穴”■于洋夏季天气炎热，人体出汗较多。“汗为心之液”，出汗较多可能会耗损心气。而且，夏季气温升高，易导致心火过旺，使人出现心烦气躁、心慌胸闷、睡眠不佳等情况。中医认为，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。在此，为大家介绍几个“养心穴”……更多

2024-06-16 04:21:00按摩,穴位,可采,腋窝,胸闷,作用

预防脱发有方法

本文转自：解放军报预防脱发有方法■李珈含“李医生，我每次洗头都会掉很多头发。”“发际线高是脱发吗？”最近在班排巡诊时，我发现一些战友比较关注脱发的问题，有的还容易把掉发和脱发混淆。其实，每个人都会掉头发，一般每日正常掉发数量是100根以下。而脱发是由遗传、免疫……更多

2024-06-16 04:21:00脱发,头发,脱发,头皮,毛囊,发际

赤峰全力打造中国北方种业强市

本文转自：内蒙古日报强壮“农业芯”赤峰全力打造中国北方种业强市 □本报记者王塔娜粮安天下，种为粮先。作为农牧业大市，赤峰市把种业振兴作为实现农业强、农村美、农民富的重要抓手，聚焦资源保护、品种培育、品牌推广，构建以本地农牧产业结构为主导、企业为主体、基地为依托的种业发展体系……更多

2024-06-16 04:36:00赤峰,种业,中国,全力,赤峰,赤峰市

建议中老年人，夏天少吃肥肉，多吃这5种食物，别不懂吃

夏天好热啊，吃东西时得小心点。中老年人得注意啦，夏天最好少吃油腻的肥肉。肥肉热量高，太油腻，对身体不太好，特别是那些有“三高”问题的。而且夏天吃多了还容易让肠胃不舒服，对身体更有害。所以，咱们得悠着点儿，少吃点肥肉，健康过夏天！因此，建议中老年人，夏天少吃肥肉……更多

2024-06-15 12:56:00中老年人,肥肉,食物,建议,西红,切成

六道凉拌菜，味道超赞，比单独凉拌好吃多了

西红柿炒蛋、青椒炒土豆丝、冬瓜炖排骨，这些餐桌上的经典组合，简直是绝配，让人吃了还想再吃。夏天凉拌菜最受欢迎啦，好吃又解暑！料汁重要，但食材搭配更是关键。今天来分享六道凉拌菜，都是常见的食材，但味道超赞，比单独凉拌好吃多了。喜欢的话就赶紧学起来吧！让你夏天吃得开心又满足……更多

2024-06-15 12:59:00味道,切成,黄瓜,放进,鸡腿,准备

得了帕金森病怎么办？治疗有“蜜月期”，喝绿茶或可降低患病风险

孙淑玉烟台报道通讯员李成修帕金森病是一种慢性进展性疾病，烟台毓璜顶医院神经内科主任医师巴茂文表示，随着我国人口老龄化加剧，患者数量越来越多，它是老龄化社会慢病的典型代表。帕金森病治疗拥有“蜜月期”巴茂文介绍说，帕金森病治疗的“蜜月期”是指，在帕金森病初期或中期的前几年服用较小剂量的左旋多巴类药物可以获得比较满意和持续的疗效……更多

2024-06-15 18:10:00帕金,帕金森,蜜月,绿茶,得了,怎么办

高温天需求增加 “菜篮子”“果盘子”数量充足价格还低

气温节节攀升对“菜篮子”“果盘子”供应是个不小的考验。6月15日，记者走访了我市部分菜市场、生鲜门店和批发市场发现，蔬菜、水果、肉品等农副产品货源充足、供应稳定。“菜篮子”量足蔬菜系民生。6月15日一大早，丈子头农产品物流园内已是人头攒动，厢式大货车停成了排……更多

2024-06-15 19:42:00菜篮,菜篮子,盘子,高温,数量,需求

到衡水吃什么？《衡水市美食地图》发布

本文转自：人民日报客户端史自强据衡水市饭店餐饮协会消息，由衡水市商务局监制、衡水市饭店餐饮协会绘制的《衡水市美食地图》和首批《衡水市地标美食名录》正式发布。同时，衡水市饭店餐饮协会开发了美食地图手机小程序，以便捷的方式帮助消费者了解、选择各地特色美食、小吃，供……更多

2024-06-15 20:20:00衡水,衡水市,地图,美食,衡水,衡水市

中国—东盟“健康呼吸之路”研讨会在昆明召开

本文转自：中国新闻网中新网昆明6月15日电 (记者胡远航)15日，在昆明召开的中国—东盟“健康呼吸之路”研讨会上，中国、柬埔寨、老挝、缅甸、越南五国医疗机构签署共建呼吸专科合作组织合作谅解备忘录，共同应对呼吸疾病挑战。图为研讨会现场。云南省第一人民医院供图此次研讨会是中国—东盟合作基金项目“健……更多

2024-06-15 21:22:00东盟,昆明,之路,中国,研讨会,研讨

一种白血病药物可能对“渐冻症”有疗效

本文转自：新华网新华社东京6月15日电（记者钱铮）日本京都大学iPS细胞研究所日前发表公报说，以肌萎缩侧索硬化症（俗称“渐冻症”）患者为对象的博舒替尼Ⅱ期临床试验显示，这种慢性髓性白血病治疗药物能有效控制“渐冻症”的症状发展。该机构研究人员此前利用“渐冻症”患者的诱导多能干细胞（iPS细胞）进行病态再现以及药物筛选……更多

2024-06-15 22:25:00白血,白血病,疗效,药物,患者,试验

巴西副总统为何会针灸？戳视频为你揭晓→

本文转自：央视新闻近日，巴西副总统阿尔克明在接受总台专访时表示，中医提倡饮食得当，包括草药、茶、针灸、运动、气功、拔罐、艾灸等多方面知识，是一个非常完整的体系。它能促进健康，也治疗疾病。在访问中国期间，他还特意与中国的医生进行了一场交流，在中国医生面前展示了自己的针灸技艺……更多

2024-06-15 17:21:00巴西,针灸,副总,视频,克明,针灸

八个减肥小妙招

本文转自：参考消息参考消息网6月15日报道据《印度时报》网站6月8日报道，了解自身新陈代谢，是达到理想健康水平的重要的第一步。你的身体把饮食转化为能量的过程被称作新陈代谢。这一过程能够极大地影响你燃烧卡路里和维持能量水平的效果。代谢缓慢会导致疲倦、增重及其他健康问题……更多

2024-06-15 19:22:00妙招,减肥,代谢,训练,能量,绿茶

湿疹或与盐摄入超标有关

本文转自：参考消息参考消息网6月15日报道据英国《新科学家》周刊网站6月5日报道，研究人员发现，湿疹患者尿液中的钠含量偏高，因此得出结论，摄入盐分过量或与湿疹有关。全世界有超过2亿人患有湿疹，湿疹会导致皮肤干燥、开裂和瘙痒。常见的诱因包括肥皂和洗涤剂中的刺激物……更多

2024-06-15 19:22:00湿疹,有关,湿疹,研究,尿液,阿布

为什么减肥会出现平台期？

本文转自：参考消息参考消息网6月15日报道据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网近日报道，据估计，全世界每8人中就有1人肥胖。为了减轻过重的体重，许多人采用健康的低热量饮食，并加强体育锻炼。有些人还会接受药物治疗甚至减肥手术。他们的体重开始减轻，但还是可能出现体重减轻停滞不前的情况……更多

2024-06-15 19:22:00减肥,平台,体重,热量,减肥,研究

如何让一口好牙陪我们到老

本文转自：参考消息参考消息网6月15日报道据澳大利亚“对话”网站近日报道，2011年，在英格兰的一次拍卖会上，约翰·列农的一颗牙齿以略高于31000美元的价格售出。你的牙齿值多少钱？令人惊叹的奇迹牙齿是令人惊叹的小小奇迹。它让我们笑容灿烂；我们说话要用到牙齿……更多

2024-06-15 19:22:00一口,牙齿,釉质,牙髓,蛀牙,本质

洗衣机“快洗”模式需慎用

本文转自：参考消息参考消息网6月15日报道据西班牙《阿贝赛报》网站6月4日报道，对于许多人来说，使用洗衣机可能是一项非常乏味的任务，在做日常家务时会占用大量时间。从放入衣物到洗衣机完成我们选择的程序，以及之后的晾晒，用洗衣机洗衣服要花费几个小时的时间。出于这个原因……更多

2024-06-15 19:22:00洗衣机,洗衣,模式,洗衣,洗涤,洗衣机

睡觉时经常在半夜频繁醒来，可能是3种疾病的预兆

许多人可能经历过深夜突然惊醒的情况。通常，如果一晚中醒来的次数不超过两次，并且醒来的总时间少于睡眠时间的10%，这可以被认为是正常的。然而，如果醒来的频率和时间超出了这个范围，就需要特别留意了。频繁的夜间觉醒不仅会削减深层睡眠的时间，还会影响整体的睡眠质量，并可能隐藏着健康风险……更多

2024-06-15 14:05:00预兆,醒来,疾病,睡眠,醒来,枕头

身体出现这5种“臭味”要小心了，可能是疾病的征兆

每个人都有自己独特的天然气味，这就是我们通常所说的“体味”。通常，人们认为身体散发出的不寻常气味，是由于个人卫生习惯不佳造成的，而通过改进这些习惯就能解决问题。然而，体味的变化不容忽视，因为它们可能是身体健康状况变化的早期信号！如果身体出现这5种“臭味”，我们要小心了……更多

2024-06-15 14:10:00臭味,征兆,身体,疾病,气味,尿液

夏季天气热，建议这5种食物要常吃，清爽开胃，舒舒服服过夏天

夏天真的好热啊，一动就出汗，身体也更容易觉得累。所以，我们得特别关注季节变化。得赶紧调整饮食习惯，少吃那些辛辣、刺激和油腻的，别给肠胃添负担。这些都是老一辈传下来的好建议，现在吃最合适了，能开胃还能消暑，让你舒舒服服过夏天。【一、生姜】老话说得好，冬天应该多吃萝卜……更多

2024-06-15 12:57:00清爽,食物,天气,建议,苦瓜,绿豆

夏天，遇见这4种瓜不要错过，鲜嫩美味，清凉解渴，天天换着吃

俗话说得好：“春吃嫩芽夏吃瓜”，夏天吃瓜，健康不用愁。所以啊，夏天除了享受水果的美味，也别忘了多吃瓜，这可是个吃瓜的好时节呢！瓜类一般都能清热去湿，夏天吃特别合适，能帮咱们补充流失的水分，解暑效果也很好。但光吃西瓜可就亏啦，其他瓜类也值得尝尝。夏天必尝的四种瓜……更多

2024-06-15 12:57:00清凉,美味,错过,切成,冬瓜,丝瓜

夏天，适合中老年人吃的5道家常菜！清淡少油，越吃越年轻

年纪越大，确实容易碰到三高这类健康问题，这也是难以避免的。生活水平提高了，大家都吃得更好，但没想到“富贵病”三高也跟着来了。说实话，很多三高问题都是因为吃得不健康导致的！现在大家得注意，健康饮食很重要！年纪大了，饮食可得挑着点。少吃些牛羊肉，多尝尝新鲜的时令蔬菜……更多

2024-06-15 12:58:00少油,中老年人,家常菜,家常,切成,豆角

夏天，推荐5道简单粤菜，清清淡淡，每天换着做，连吃1月都不腻

粤菜，又叫广东菜，是咱中国八大菜系里的一枝独秀。这菜讲究啥？清、鲜、爽、嫩、滑，这些特点一个都不能少。说到它的烹饪风格，既保留了中原那种“吃得精细，切得细腻”的传统，又吸收了各地的烹饪精髓。这样一来，粤菜就有了自己独特的烹调方法、菜式和口味。正因为粤菜敢于创新……更多

2024-06-15 13:00:00粤菜,清清,推荐,放进,猪脚,白切鸡

夏天闷热没胃口，试试这5道家常菜，鲜嫩美味，花钱少吃得好

到了农历五月，夏天真的来了！气温蹭蹭往上升，雨水也多了，天气又湿又热，真是让人难受。这种天气，身体里的湿气也容易加重，再加上炎热的天气，真的很容易让人觉得累。所以呀，我们要在饮食上多注意一下，吃些能帮助除湿的食物，让身体舒服点。农历五月湿气重，热浪滚滚，给大家支个招……更多

2024-06-15 13:03:00家常菜,闷热,家常,胃口,美味,红豆

秋季天气干燥，嗓子发干发痒，吃藕养生，养颜，还能提高身体免疫

莲藕和它是天生一对，一周吃两次，润肺止咳，一年到头不咳嗽。要说最养人的食物，我还得说是这个莲藕，廉价又美味，女人常吃它，补气血；再搭配百合还能润肺止咳。打小就喜欢吃莲藕，妈妈每次煲汤，我必须来两大碗，当饭吃的那种。常吃莲藕能清肺热，特别是秋季天气干燥，嗓子发干发痒……更多

2024-06-15 13:04:00嗓子,免疫,养生,干燥,身体,天气

酒局上经常被灌酒？3个“喝不醉”小技巧，希望你用得上

在人际交往过程中，我们难免会遇到各种应酬。应酬时就难免喝酒，尽管有些人不喜欢喝酒，但是在饭桌上面对客人盛情相邀，却也不得不喝酒。有些朋友会问如何能使喝酒变得更舒服一些？如何“喝不醉”呢？为什么有的人喝了很多酒都不会醉，而有的人喝一点酒就醉了？下面来向您介绍一些“喝不醉”的小技巧……更多

2024-06-15 13:06:00技巧,乙醇,速度,酒精,冰块,饮料

砂糖橘吃多了会上火？还有人会变成“小黄人”？来听听专家怎么说

作为一名营养科医生，我经常遇到各种关于食物与健康的问题。在我的日常门诊中，患者对于食物的好奇和担忧都是常态，尤其是关于一些“网红”食物，比如大家喜爱的砂糖橘。砂糖橘因其鲜甜可口、丰富的维生素C和令人难以抗拒的口感，成为许多人冬季水果篮中的宠儿。然而，关于它可能带来的健康问题——比如所谓的“上火”现象和皮肤变黄——也引起了不少讨论……更多

2024-06-15 13:06:00小黄,砂糖,专家,砂糖,胡萝卜素,胡萝卜