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这5种经典“伏菜”别错过,开胃排毒,远离三高
老话说“冬练三九、夏练三伏”,三九天和三伏天作为一年当中最冷、最热的日子,在以前这人们通常会选择在这两个时节锻炼身体、磨炼意志,但是,对于现在的很多人来讲,这两个时节已经变成了最难熬的日子了,冬天还好可以多穿一层棉衣,但是三伏天可就没办法了,气候又湿又热,蚊虫还特别多的多……更多
炒韭菜时加一宝,腰不酸了,腿不软了,血管不堵了,早吃早受益
加入Yibao时,烤韭菜和臀部将不再疼痛,双腿将不再感到虚弱,并且动脉将不再被阻塞。尽早吃饭,你会很有奖励!韭菜是一种常见的蔬菜。它是可食用的,也是一种很好的药用成分。它富含营养,并含有许多粗纤维。它高于绿色洋葱和芹菜。它可以促进胃肠道运动并从体内清除毒素。它被称为“肠道清洗草药”……更多
隔夜菜竟致命?男子吃后送进ICU!
近日,一则关于隔夜菜导致男子送进ICU的新闻引起了广泛关注。据报道,一名男子在晚餐后吃了一些隔夜的菜肴,随后出现了严重的腹泻和呕吐症状,最终被送进了ICU治疗。这一事件再次引起了人们对于食品安全和营养健康的关注。隔夜菜为何会导致健康问题?这主要是因为隔夜菜在保存过程中容易滋生细菌和毒素……更多
杭州38岁年轻妈妈患“癌王”去世!体检报告里的这几个字,千万别忽视
一只黑色的怪物从泥潭中探出头,在色彩缤纷的世界中,成为了唯一的黑暗。一个戴着粉红色小帽的女孩在泥潭边看着怪物,神色并不惧怕。“虽然不高兴遇见你,但我们还是好好相处吧”——蕾蕾给自己的画写了这样一段注解。蕾蕾的社交账号叫“泡面小神仙”,简介一栏写着“画画画、拍拍照……更多
“长年不晒被,百万只螨虫陪你睡”,这可不是玩笑话
“长年不晒被,百万只螨虫陪你睡”可别以为这是句玩笑话被子作为我们每天都接触的物品一不小心就会成为滋生螨虫和细菌的“温床”你多久没有晒过被子了?我们应该如何正确晒被子呢?01被子为什么会变潮、长虫?我们知道,人在睡眠过程中,身体会不断新陈代谢,排出汗液。而且卧室的空气也有一定湿度……更多
当你因为慢性咳嗽服用一种止咳糖浆时,它如何平息你的咳嗽?
当慢性咳嗽困扰着你,你可能会求助于一瓶止咳糖浆;但你知道这瓶小小的糖浆是如何在你的身体里发挥作用,平息那令人烦躁的咳嗽吗?让我们来一探究竟;从喉咙到肺部:止咳糖浆的旅程当你打开瓶盖,将止咳糖浆倒入口中时,它的旅程便开始了;首先,糖浆会经过你的口腔,这里的味蕾会感受到糖浆的甜味……更多
糖尿病人多吃菜,少吃饭,血糖会更好吗?
张大伯52岁,有高血压和糖尿病。在门诊医生告诉他少吃点饭,多吃菜,于是回家后他坚持照做。最近发现血压有点高,之前吃的降压药好像效果不行了。分析:张大伯菜吃得多,盐摄入量相应增加。按照正常调味咸度,盐的浓度大约是2%-3.5%。按照2.5%的浓度来计算,每餐如果吃300克菜肴……更多
营养与食品菜豆美味种类多,谨防中毒要记牢
菜豆美味种类多,谨防中毒要记牢~“一庭春雨瓢儿菜,满架秋风扁豆花。”随着秋季到来,菜豆(包括扁豆、四季豆、刀豆)等作为应季蔬菜,因含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及各类维生素、钙、磷、钠等,深受大家的喜爱,也成为百姓餐桌上的常客。四季豆但许多人有所不知……更多
所有人改掉这个坏习惯,你的血糖、血压、血脂、尿酸,更容易控制
王女士这次住院,发现血糖、血脂、血压、尿酸都高,血管超声检查发现她颈部血管和下肢的动脉血管内壁上“长了”一些大小不一的斑块。王女士很委屈,自己已经很注意了,不吃甜的,不吃油炸的,不吃肥肉,甚至连瘦肉也很少吃。每次吃很少的主食,每天主要是吃菜,怎么会血糖、血脂……更多
冬季养生多吃此物,会收获3好处,有些人不清楚,赶紧多买点回家
绿色蔬菜在饮食方面确实用途广泛。它们可以用来做汤、土豆……无论你做什么样的菜,你总是可以添加绿色蔬菜。味道也很好。如果你经常吃绿色蔬菜,你的身体将会受益。2个有些人还不知道的好处,所以赶快多买一些带回家吧。第一个好处是营养补充。绿色蔬菜营养丰富。维生素C和矿物质的含量非常高……更多
70-80岁高血糖吃什么好?这10种菜肴将成为你的健康之选!
没呢随着年龄的增长,许多老年人面临高血糖问题。高血糖对于老年人来说尤为重要,因为长期高血糖可能导致并发症,影响生活质量。在面对高血糖问题时,合理的饮食选择是非常关键的。今天,我们将为70-80岁的老年人推荐10种菜肴,它们低GI值,有助于稳定血糖,成为你的健康之选……更多
多吃油菜可增加抵抗力,补充多种营养,老人小孩都适宜
今天我们要来介绍的一种食物,它在我们日常生活中还是比较多见的。可能也有很多朋友喜欢吃,它的颜值也是十分可观。颜色很鲜艳,让我们来一探究竟吧!看看它到底有哪些好处?对人体有哪些帮助呢?它的名字就是油菜。炒一盘油菜,绝对是被人第一时间吃光的。那油菜究竟有什么功效呢……更多
科普点赞,百里挑“医”——2024年健康科普短视频作品大赛正式启动
图说 / 2024年健康科普短视频作品征集活动来源 | 北京健康教育编辑 | 刘家碧近日,科普典赞 百里挑“医”——健康科普短视频征集大赛启动暨培训会在北京广播电视台(国贸办公区)举办。此活动由北京市卫生健康委主办,北京市疾控中心、北京广播电视台卫视频道《养生堂》栏目承办……更多
协和医学院民国初年建筑彩画修复后重见天光
图说 / 北京协和医学院弧形廊民国初年彩画修复后观瞻活动来源 | 北京协和医学院编辑 | 刘家碧昼景清和,夏木垂荫。在古朴端庄的协和医学院九号院中,两卷红绸如历史的丝带,掩映在2、3、4号楼宇间的弧形廊上,静静等待揭开真容的久别重逢。2024年6月23日,北京协和医学院弧形廊民国初年彩画修复后观瞻活动在协和医学院壹号礼堂和九号院举行……更多
它的补钙效果比牛奶好!只要4块钱一斤
补钙之王宝座易主~牛奶被它赶下来了!补钙之王这个宝座一直是食物、果蔬界各种蔬菜觊觎的宝座,到底什么东西补钙是第一名?现在网络说法很多,有说是芝麻酱的,有说是牛奶的,有说不如直接吃钙片,有说不补充维生素D一切都是白费……今天“国医大师健康”告诉大家,判断一个东西是不是适合补钙之王……更多
做牙齿矫正前,先弄懂得这8件事,不要再傻傻地被骗了
牙齿矫正是利用口腔技术手段,修正牙齿排列不整齐和牙齿形态异常问题,常见的方法有树脂贴面、烤瓷牙和瓷贴面等。但网上却流传做牙齿矫正能瘦脸,这真的如此吗,牙齿矫正方面不能盲目跟风,做牙齿矫正前先弄懂这几件事。做牙齿矫正前先弄懂得哪几件事?1、牙齿矫正后是否会改变面貌牙齿矫正的目的是使得牙齿排列整齐……更多
吃红薯南瓜不如吃它!全身是宝,鲜嫩营养,大人孩子都爱吃
夏天是一个蔬菜丰收的季节,各种新鲜蔬菜纷纷上市,红彤彤的西红柿、翠绿的黄瓜、金黄的南瓜、清脆的豆角,市场上琳琅满目的蔬菜总是让人眼花缭乱。然而,在这个夏天,我要推荐一种比红薯、南瓜更值得吃的蔬菜,那就是胡萝卜。胡萝卜不仅价格实惠,而且营养丰富,全身都是宝,无论大人还是孩子都非常适合食用……更多
六月这菜不多见,一节10块有点贵,但口感好还凉血开胃
夏季的新鲜蔬菜特别多,不仅有生菜、苋菜等绿叶蔬菜,还有冬瓜、黄瓜、丝瓜等瓜菜,以及茄子、辣椒、毛豆等,品种非常多。今天去菜市场买菜,还看见有难得一见的莲藕,我一直认为,莲藕是秋季的应季食材,现在的莲藕大多是冷库保存的老藕,口感一定不好。但是看看买的人很多,问问价格也不便宜……更多
这样做丝瓜真鲜,它全身都是宝才1块钱一斤,鲜嫩营养不上火!
随着夏至过后,炎炎夏日来到了,今年特别热,在北方竟然达到了40度的高温,出门一趟回家浑身都是汗,就是一个字“热”。随着夏季的到来,很多人会吃很多的冷饮来降温,其实天气虽然很热,但是饮食上我们却不能太寒凉,不然对于身体是没有好处的。夏天,很多人吃西瓜吃南瓜,其实都不如多吃这个瓜……更多
老人常说:“秋吃水八仙,赛过小神仙”,什么是水八仙?建议了解
“一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉”,连绵的小雨,导致温度急剧下降,昼夜温差加大,甚至超过了十度,提醒大家,勤添衣物,避免受风感冒,多吃一些温补润燥的食物,少吃麻辣油腻的食物,避免上火。进入秋天以后,老人常说:“秋吃水八仙,赛过小神仙”,什么是水八仙?水八仙是江浙地区的传统食物……更多
饺子馆不外传的小秘方,一斤肉加两水,鲜嫩多汁,招待客人都夸你
1.先来切点葱段和姜片,切好的葱姜放入碗中,加两粒八角,几粒花椒,再倒入一些刚烧开的热水,这样才能彻底把葱姜大料的香味激发出来,再用勺子搅拌几下,这样才能更好的挥发出香味。2.再准备一块肥瘦相间的猪肉,切成小块,包饺子要选择肥瘦相间的肉,这样的肉馅吃起来香而不腻……更多
这4种隔夜菜,宁可浪费也不要吃,千万别不舍得,再贵也要扔掉
很多老人,都是从穷苦年代走过来的,过惯了苦日子,便对食物非常的爱惜,没吃完的饭菜总是热了一遍又一遍。虽然节约是一种美德,但是有4种隔夜菜是千万不能吃的,尤其是在夏天的时候,吃了会对身体健康造成影响,可千万别不当回事,家里有老人的可一定要告诉他们。可能有些人觉得现在有冰箱了……更多
一年中最佳的“进补”时机,记住2个“三”,大小疾病都赶跑
大雪节气之后,气候愈加寒冷干燥,养生应该吃哪些食物呢?御寒补水吃“三大”01皮肤干——大白菜大白菜是很有营养的补品,冬季吃大白菜还有护肤养颜的效果。这主要是因为大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,可以起到很好的美容养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠……更多
这种食物,或比味精伤骨骼,想要保护骨头建议少碰
正常来说,随着年纪的增长,身体内的器官也会随着变老,功能慢慢退化。人体的骨骼也是身体的一部分,也会随着年龄的增长出现退化的现象,骨质大量流失,因此,可能会随着慢慢的累积,导致骨骼变脆,成为蜂窝状,有可能发展到一碰就会断裂的程度。人们对于身体健康的重视程度也在变化……更多
这4种食物也帮助血压“乖乖稳住”,菜市场随处可见
不知从何时开始,高血压也逐渐表现出了它的年轻化趋势。无论是中老年还是青年人群,都可能被高血压找上门来。临床诊断高血压的标准,就是收缩压140、舒张压90以上。只要在无任何外界和内在因素影响下,多次测量后血压都高于这一标准,就可被诊断为高血压。高血压在临床分为继发和原发性两种……更多
口臭社交尴尬多,5种食物让口臭一“去”不回,还你轻松自信生活
口臭是任何人都会出现的一种情况,多是因为吃了某些气味浓重的食物引起的,但有些人口臭的症状却比较严重,可能是胃肠道功能紊乱或者没有做好口腔卫生护理措施导致的,如果想要远离口臭症状,首先就要注意去除口臭的原因,同时还可以采用一些简单的方法来祛除口臭,譬如,以下5种效果较好的去口臭的食物……更多
“解毒王”找到啦,记得使劲吃,一祛燥热,二清肝火,三消炎抗菌
或为了理解“解毒王”的概念,让我们首先从中医角度探讨人体的毒素积累问题。中医认为,人体内部的毒素主要来自于外界环境和内部新陈代谢产生的废物。外界环境中的毒素包括空气中的污染物、食物中的化学添加剂、水中的重金属等。而内部毒素则是由身体新陈代谢产生的代谢废物,例如尿酸……更多
女生体重超110斤,按照这个食谱吃,轻松变成减肥,饱腹感还强
很多人都在为减肥而苦恼,其实只要掌握了减肥的方法,一定可以减肥成功。减肥只有一种方法——减少热量的摄入,增加热量的消耗,即形成热量差,至少减少400~500大卡的热量摄入(具体情况要具体分析)。要想减肥,该减少多少热量需要根据自己的情况和减肥目标制定,分为3步……更多
一到过年剩菜就多,那什么样的隔夜菜最好别再吃了?
过年剩菜很常见,但并不是所有隔夜菜都适合再次食用。以下是一些最好别再吃的隔夜菜:1.煮熟后放置时间较长的海鲜:海鲜容易腐败,特别是煮熟后放置时间较长的海鲜,可能会有细菌滋生,因此最好避免再次食用。2.炸过的食物:炸过的食物在隔夜后可能会变得油腻且失去脆度,同时也可能产生致病菌……更多
孕妇能不能吃这?孕妇能不能吃那?这几样常见食物我来告诉你
孕妇能不能吃菠菜?孕妇能吃菠菜,但不宜多吃。菠菜别称:波斯菜、赤根菜。菠菜是藜科的一种植物,性喜冷凉气候,耐寒性强,适于沙壤或粘土壤生长,根和叶子可以食用。打开百度APP看高清图片菠菜经常用来烧汤,凉拌,单炒,和配荤菜合炒或垫盘。菠菜中含有核酸,可以起到缓解皱纹产生和皮肤松弛的作用……更多
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糖尿病食谱--油豆腐炒肉
材料:油豆腐、瘦肉、生姜、大蒜、植物油、生抽、料酒、盐、胡椒粉做法:1.将油豆腐切成大小适中的块状;瘦肉切成片,用生抽
2025-03-18 13:48:00
坐月子可以吃玉米吗
1、玉米属于粗粮,淀粉含量达70%以上,膳食纤维较为丰富。在坐月子期间,是可以食用质地柔软的糯玉米。传统品种的老硬玉米适合在打粉之后熬制玉米粥
2025-03-18 13:55:00
运动汇丨春季是孩子的猛长期 学会3个按揉手法促生长
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-03-18 14:02:00
开春第一鲜——荣成海虹包子
鲁网3月18日讯在山东半岛最东端,有一座被大海拥抱的美丽城市——荣成。这里三面环海,四季分明,是大自然赋予的天然宝库,更是美食的天堂
2025-03-18 14:03:00
孩子开学后被便秘纠缠 “借力”妈咪爱益生菌实现轻松排便
开学已有一段时间,不少家长发现孩子原本每日规律的排便,如今却成了难事,孩子小脸憋得通红,着实让人心疼。其实,这背后有着诸多原因
2025-03-18 14:03:00
吃火锅拉肚子怎么办
吃火锅拉肚子怎么办?吃火锅拉肚子的原因有很多,比如肉没有彻底煮熟,肉中的细菌没被杀死;火锅底料、配菜、肉不新鲜;吃的太多
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陆川橘红 上风上水好橘红!
陆川县隶属广西玉林市,全县面积1554多平方公里,人口112万,素有“温泉之乡”美誉,是广西中药材基地示范县,2021年获评“世界长寿之乡”
2025-03-18 14:12:00
助您摆脱“肩”熬!临沂市人民医院“肩周疼痛门诊”开诊啦!
鲁网3月18日讯你是否长期被肩周疼痛纠缠?是否因肩部的疼痛不适,连日常的生活与工作都受到影响?好消息!临沂市人民医院专门开设了“肩周疼痛门诊”
2025-03-18 14:36:00
镇宁县沙子乡:党建引领湾田奏响“乡村振兴曲”
本文转自:人民网-贵州频道筑牢红色堡垒,做实民生温度,赋能乡村振兴。近年来,镇宁自治县沙子乡湾田村党支部以提升基层党组织战斗力为目标
2025-03-18 14:51:00
贵州镇宁:农机奏响春耕“交响曲”
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,农事渐起。为了保障春耕期间农机产品质量和农机作业安全,近段时间,镇宁自治县农机中心以“农机闹春耕”现场会活动为载体
2025-03-18 14:51:00
当心餐桌上的催熟剂 偷走孩子的童年
近年来,儿童性早熟现象时有发生。是什么让孩子过早地发育?除了遗传、环境等因素,饮食不当也是导致儿童性早熟的重要原因之一
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臧平立:茶还是要品的
臧平立书法沏一杯茶,嘿,开园的明前龙井茶。豆香味儿,新茶,也是绿茶,味道不错。茶自何来?当然是我治愈的一位患者服草药后见效果好
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东城中医医院特聘专家张延淑介绍卵巢早衰的中医调理之道
张廷淑,主任医师,临床工作四十余年,九代中医传人,幼年随父熟读各大古典医著。擅长治疗:女性不孕症、妇科肿瘤、盆腔炎、尿道炎
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风邪犯肺致咳:找准根源,轻松止咳
最近天气变幻莫测,身边不少朋友都被咳嗽缠上了。其中,有一种咳嗽颇为常见,那就是因风邪犯肺所致,典型症状就是咳嗽不断,还伴有咽痒
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