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研究显示:医生乐观言辞有助患者减肥
...为一个“契机”来展示,患者参与推荐的减肥计划并减掉体重的可能性比较大。研究人员把这种乐观的方式与强调肥胖负面影响或使用“中性”语言的做法进行了对比。国际指南建议初级保健医生对患者进行筛查,并为超重或肥...……更多
让自己的BMI指数更好,其实做到并不难,坚持以下三点就可以了
...斤刚刚好,不胖不瘦,有人认为120斤肯定是瘦了,男生的体重控制在130-140斤左右就可以了。其实上述的说法都不太正确,因为大家的注意力都集中在体重上面,却忽视了另外一个重要的因素——身高。不同身高的人,体重其实...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...日常饮食习惯、运动习惯、吸烟和饮酒情况。体格检查1. 体重指数(BMI):计算判断是否存在超重或肥胖。2. 腰围测量:腰围过大可能提示内脏脂肪堆积,与高血脂关系密切。3. 皮肤和眼部检查:观察黄色瘤(黄色斑块)、角化...……更多
一日六餐 少年吃出多种“老年病”
本文转自:福州晚报年龄15岁,身高1.8米,体重130公斤一日六餐少年吃出多种“老年病”福州晚报讯 福州15岁男孩小宇(化名)暴饮暴食,不仅体重严重超标,还患上多种“老年病”。近日,在爸爸的“威逼”下,小宇前往福州...……更多
冠心病患者日常如何护理?我来告诉你
本文转自:齐鲁晚报冠心病患者日常如何护理?我来告诉你吴利君聊城市人民医院 冠心病是威胁我国中老年人心脏健康的重要“元凶”之一,其多发于40岁以上的成年人,在近些年甚至还呈现出了年轻化的趋势。那么,冠心病如此危...……更多
轻断食真的可以减肥、防病、抗衰老吗?如何吃饭才算科学轻断食?
...,往往会遇到挑战,例如半途而废或节食后食欲增大导致体重反弹。轻断食提供了一种不同的视角,通过短暂的食物摄入限制,来激励身体更高效地利用能量,进而促进健康和体重控制。轻断食的关键在于平衡和控制。它不仅仅...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...(郭天奇) 春节期间,饮食增多、运动减少给不少人带来了体重增长的烦恼,随着新春假期结束,人们逐渐回归到正常的工作和生活中,一股春节后的“减肥热”正在兴起,在健康观念的驱动下,人们也更加追求科学、健康的减肥...……更多
糖尿病患者出现这4个症状,说明病情已加重
...剧或持续存在,可能需要进一步评估和调整治疗。疲劳和体重变化持续感到疲劳、虚弱和体力下降可能是糖尿病未得到控制的标志,另外,突然体重下降或反复波动的体重也可能是病情加重的指标。02吃粗粮能降血糖? 吃粗粮...……更多
...的并发症。那么如何及早识别?“如果有糖尿病家族史,体重指数(BMI)大于24,缺乏体力活动者,有巨大儿分娩史或有妊娠期糖尿病病史的女性,有多囊卵巢综合征病史的女性,有黑棘皮病者,有高血压病史等,都需要去筛查...……更多
...四医院消化内科主任、主任医师李建国进行了详细解答。体重指数18,竟然也得了脂肪肝近日,“女生半年减肥20公斤查出重度脂肪肝”话题登上热搜引起关注。据报道,福建一名25岁女生,年初发现自己体重有70多公斤了,就给...……更多
专家谈“万病之源”:肥胖不是个人事 树立正确“体重观”
...康带来风险,也会造成一定的社会负担,应树立正确的“体重观”。中国的超重、肥胖人群规模有多大?官方数据显示,2020年,超过半数的中国成年居民超重或肥胖。这与孟化提到的数据相一致:“2020年,我国16.4%的成人属于...……更多
没有“三高”也没有“将军肚” 中年男子还是得了冠心病 研究证实: 这里“胖”更伤血管
...人到中年,王先生对于自己的身体健康还是颇有信心。他体重属正常范围,平时会进行身体锻炼,也没觉得运动时有明显的胸闷等不舒服,因此他一直觉得自己仅是血糖高一点,身体还不错。可令他没想到的是,在浙江省人民医...……更多
若想稳定血糖,日常注意这3件事
...感到食欲增加,而另一些人可能会出现食欲减退的情况。体重变化在一些情况下,血糖升高可能会导致体重下降,尤其是在糖尿病患者中。血糖高的人不能吃面条吗? 首先,我们要明确一个误区:单凭一种食物的升糖指数来决...……更多
何为健康的体重标准?如何控制体重在正常范围内?
如果身体过于肥胖、体重过重,会对健康产生不良影响,并导致多种疾病困扰。相反,过于瘦弱也是一种病态情况,通常体重过轻的人康复速度缓慢且容易出现其他症状。当前,人们承受着巨大的生活压力,加上一些不健康的...……更多
...UKA)、全膝关节置换术(TKA)。骨关节炎可防可控,控制体重至关重要虽然退变、受损的关节无法恢复到原样,但是骨关节炎是可防可控的。专家建议,首先要改变不良习惯。避免长时间跑、跳、蹲,同时减少或避免反复爬楼梯...……更多
冠心病早期症状及防治措施
...食加以严格控制,对膳食总热量进行科学调整,成年正常体重且轻体力劳动人员每天每公斤予以30~35千卡能量,确保摄入充足的碳水化合物,成年人每天的主食摄入量250~400克最佳,多食用膳食纤维含量较高的食物,例如玉米、燕...……更多
高血压患者护理及预防
本文转自:齐鲁晚报高血压患者护理及预防潘改芹聊城市人民医院 随着现代生活节奏的加快,高血压已然成为影响人们健康的常见疾病之一。本文旨在科普如何通过有效的日常护理、科学的饮食与运动以及有针对性的预防措施来...……更多
想要控制好血糖,送你四句降糖话,建议收藏
...也能通过增多身体肌肉,控制血液中的血糖。三、 控制体重,健康饮食研究调查报告表明,在体重过重或是属于肥胖的这一类人群,比健康体重的人群更容易患上二型糖尿病,而且患病的几率更是提高了两到五倍。经常关注自...……更多
想要消散甲状腺结节,平时还要做好这几件事,不妨参考下
...结节,人体会出现3个表现,若一个不占,恭喜你很健康1.体重异常波动甲状腺素对人体新陈代谢有一定的影响,当甲状腺结节破坏了甲状腺激素分泌之后,就会导致患者体重出现波动。比如甲状腺激素分泌过多,患者的新陈代谢...……更多
女性过了50岁,怎样的体重才算合适?一比便知,可能你并不超重
...们的身体组成和代谢率都会发生变化,因此,保持适当的体重对于健康至关重要。特别是对于过了50岁的女性来说,了解怎样的体重才算合适,以及如何评估自己的体重状况,是维护身体健康的重要一环。本文将深入探讨这一问...……更多
长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗?你需要了解以下几点
...但要避免喝一些有额外添加剂的牛奶饮料。另外我看您的体重有些超重,最好还是选择脱脂或半脱脂牛奶。 听了医生的话,刘女士悬着的心终于放下了。但是生活中可能还有许多人像刘女士一样,担心牛奶会对自己的病情造成...……更多
58岁的陈先生每天坚持运动,半年后血糖水平得到了明显的改善
...几日陈先生再次来医院检查。经过半年的努力,陈先生的体重从90kg下降到73kg,血压从150/90mmHg下降至130/80mmHg,血糖水平也有明显地改善。原来每日空腹血糖在8.0mmol/L,现在降至6.0mmol/L;长期血糖控制指标糖化血红蛋白(HbA1c)也明...……更多
高血压的“死对头”,这些方法不打针,不吃药,血压还一降一个准
...上不喝茶、甩开焦虑烦躁的情绪等方法也很有效。4.控制体重肥胖与高血压的发生密切相关,而减肥降低体重,有利于控制高血压。研究显示,平均体重减少10-20斤,人体收缩压可以降低5-20mmHg。所以,高血压人群的体重指数控制...……更多
“多囊”女孩遇上中医 变美了
...答。1 一个让女生变丑的疾病当我第一眼看到身高160cm、体重73kg的晓雯时,凭着妇科医生的直觉,我就几乎判断出了她得了什么病。我和晓雯交谈,想通过了解她的生活习惯来印证我的诊断。晓雯说,她从小就是个蛋糕的狂热爱...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...排油的效果。有消费者评论称,服用奥利司他胶囊后发现体重下降同时感觉身体更有活力,可能是由于该药品能够帮助减少脂肪的吸收,还有助于提高新陈代谢,并建议服用药品的同时也要注意饮食和运动,任何减肥产品都不能...……更多
注意身体的几个心梗征兆
...药,包括生活方式的调节也非常重要。2.肥胖的人群。正常体重有一个非常简单的算法,就是用身高减去105得到的数。其中,身高的单位为厘米,得到的体重的单位为公斤。但是这个并不是一个绝对的数值,上下浮动10%以内都算是一个...……更多
糖尿病患者家庭护理手册:掌握正确自我管理,提升生活质量!
...病患者的情况都不相同。与专业营养师合作,根据患者的体重、血糖水平和活动量制定饮食计划。2. 运动治疗:糖尿病的天然敌人按部就班,逐日锻炼规律性: 选择适合自己的运动,并确保每周至少150分钟的中等强度运动。多样...……更多
50岁以后,体重多少才是理想的呢?
...,还会增加医疗负担,因此对于50岁后的女性来说,控制体重非常重要。#中秋国庆健康行#在生活中,我们经常听到这样一句俗语,叫作“千金难买老来瘦”,意思是说老年人应该保持瘦一些才能有助于长寿。但是,对于50岁后的...……更多
紧盯全人群全周期,摆脱“甜蜜负担”
...物的情况下,持续食用825至853千卡配方饮食三至五个月,体重下降超过15千克的入组患者,糖尿病缓解率高达86%。近年来,业界对于糖尿病不再只是强调治疗,也更加重视饮食管理。相关研究越来越精细,在进食顺序、摄入热量...……更多
齐鲁医院消化内镜中心日间病房启用
10月9日,山东大学齐鲁医院消化内镜中心的日间病房正式启用。消化内镜日间病房的开设,旨在为广大患者提供一站式、全方位的消化系统疾病内镜诊疗服务,更好地满足群众便捷就医需求,缩短院前等候时间,帮助患者实现...……更多
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鲁网7月17日讯随着生活节奏的加快,不少人都出现了失眠焦虑的情况,而使用这类药物容易形成依赖,我们应警惕药物依赖的危险
2024-07-17 14:19:00
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙7月17日电 收割机来回奔忙、翻耕机不停穿梭、插秧机精准插苗……盛夏七月,稻浪流香
2024-07-17 14:33:00
融水:火龙果花开授粉忙
本文转自:人民网-广西频道果农在进行人工授粉。近日,融水苗族自治县融水镇三合村黎邓红水晶火龙果园的火龙果进入授粉期,果农们抢抓开花时间为火龙果花进行人工授粉
2024-07-17 16:46:00
三伏天来临,这份“消暑度夏”指南请收好
本文转自:人民网
2024-07-17 14:00:00
家庭医生健康科普系列之如何合理使用中药
鲁网7月17日讯随着人民健康意识的提高,越来越多的人开始关注中医药,那如何合理使用中药才更好地发挥其药效?威海市荣成市荫子镇卫生院的家庭医生李国梁表示
2024-07-17 14:20:00
家庭医生健康科普系列之如何预防和处理儿童腹泻
鲁网7月17日讯每年的六至八月是儿童夏季腹泻高发期,发病原因包括感染性因素与细菌病毒寄生虫等感染,非感染性因素与饮食、气候因素有关
2024-07-17 14:21:00
医疗护理中的贴心小助手
医疗护理中的贴心小助手在医疗护理领域,医用垫巾扮演着重要的角色。本文将深入探讨医用垫巾的特点、用途以及其为患者和医护人员带来的便利
2024-07-17 14:28:00
创新江苏丨一味黄芪的变身法
本文转自:人民网-江苏频道“行进中国”调研行创新江苏丨一味黄芪的变身法人民网“行进中国”江苏调研采访团夏日晌午,15吨来自内蒙古固阳县的有机黄芪
2024-07-17 14:36:00
土鸡霉菌感染是因为什么   土鸡解决霉菌中毒问题最有效
在养鸡业中,霉菌中毒一直是一个不容忽视的问题。它不仅影响着鸡群的健康与生产力,同时也对养鸡业的整体效益造成了一定的冲击
2024-07-17 15:00:00
刘岩医生 | 专治儿童疾病,医心为民
在当今这个快节奏、高压力的现代社会中,儿童健康问题日益成为社会各界广泛关注的焦点。随着医学知识的普及和生活方式的改变,一系列儿童特有的疾病如儿童矮小症
2024-07-17 15:00:00
无缘由双腿无力,西苑医院济宁医院特色疗法让患者恢复如常
刚退休的常大爷终于可以享享清福,不用到处奔波操劳了,可他最近“瘫”上事儿了!“2个月前,也没有什么原因,好好地突然就感觉我的双腿不听使唤了
2024-07-17 15:14:00
这才是男女的最佳生育年龄!想备孕的你千万别错过!
这才是男女最佳的生育年龄编辑女性最佳生育年龄是多少女性的最佳生育年龄是多少?生育年龄和生育率之间是有一个必然的联系的,女性过了35岁之后生育率会有一个像断崖式的下降
2024-07-17 15:55:00
花椒籽做枕头!泸州龙马潭:祛暑除湿又增收
四川新闻网消息 盛夏七月,骄阳似火,也是花椒收获的季节。7月16日一大早,家住龙马潭区双加镇罗基社区的格瑞家庭农场负责人张泽平就开始忙着利用花椒籽制作花椒籽枕头
2024-07-17 15:56:00
甲状腺长结节,一定会发展成癌?
本文转自:人民网-科普中国甲状腺是人体内最大的内分泌腺,位于颈前部,外形像一只蝴蝶,主要分泌甲状腺激素,甲状腺激素的作用主要是促进物质与能量代谢
2024-07-17 16:00:00
减糖不减味,酵母抽提物让甜味更nice!
糖vs代糖:您爱哪个?糖 从广义上说主要指由碳、氢、氧组成的有机化合物,且具备构成生物体结构成分或作为生物体内主要能源物质
2024-07-17 16:06:00