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早餐吃它,胜过10个馒头包子!能抗饿、营养也不掉队,一口一个活力一整天
...,紫菜一块,青椒半个,干香菇3个,腊肉一块,食盐,食用油,生抽,淀粉水适量第一步:准备糯米淘洗干净后蒸熟,盛出后放一边冷却待用。以下所有步骤皆可以提前一晚上准备,包括蒸糯米。第二步:准备鸡蛋3个左右,打...……更多
​“冬天不排寒,一年都白忙”!多吃4种食物,寒气一扫光,温暖过冬
...干烧南瓜】准备南瓜、生抽、老抽、白糖、白醋、香葱、食用油、食盐、清水。1、南瓜去皮洗干净,切成小块。碗里加入适量食盐、生抽、老抽、白糖、白醋,搅拌均匀备用。起锅加油烧热,放入南瓜块,小火煎一会儿,煎至...……更多
...厘清了预制菜的概念和范围。《通知》明确,预制菜是以食用农产品及其制品为原料,使用或不使用调味料等辅料,不添加防腐剂,经工业化预加工制成,配以或不配以调味料包,符合产品标签标明的贮存、运输及销售条件,加...……更多
“冬天喝羊汤,不再手脚凉”,3款羊汤做法,滋补养生,暖胃
...葱等材料,将羊肉盛入汤碗中,倒入炖制好的清汤,即可食用。温馨提示:1)清炖羊肉汤的关键在于火候和时间,足够的炖煮时间能够使羊肉更加鲜嫩可口。2)想要汤汁更清爽,可以在焯水后重新换一锅清水再次煮烂。二、药材...……更多
...、维生素和易于消化的食物。可选食糙米、玉米、小麦、黑豆、豌豆等豆类;生姜、韭菜、大蒜、萝卜、花椰菜、木耳等蔬菜;羊肉、牛肉、鸡肉、猪腰子及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;核桃、桂圆、栗子、芝麻等果品...……更多
...,淡豆豉滚鲤鱼为小儿厌食的辅助药膳。豆豉是以黄豆或黑豆为原料制成的调味品,它有咸淡之分,咸豆豉是独具风味的调味料,淡豆豉还是一种有名的解表类中药,中医认为它有解表清热、透疹解毒、和胃除烦的功效。用淡豆...……更多
...质37.9%,既是优良的植物蛋白饲料,又是抗寒保暖饲料。黑豆含粗蛋白质36.68%,性平味甘,炒用性极热,是较好的抗寒保暖饲料。大麦性温味咸,属暖性饲料,熟用效果好。另外,稻谷、稻草也属于暖性饲料。酒糟类包括白酒糟...……更多
今日热榜|原来吉林有这么多好东西!
...都有什么好东西呢,泉阳泉、来自桦甸的黄豆卷、低GI的黑豆面条、通化葡萄酒、伊春志友蓝莓、集安白小桃白桃果酒、长春企业产的搓澡巾、长春的辣小鸭、集安清河镇的野山参…… 吉林省地域广袤,物产丰富,蕴藏着无尽...……更多
...些煮熟的胡萝卜、菜叶和优质干青草,以后补饲碾碎的熟黑豆、豆饼、玉米、高粱等混合饲料,并掺些切碎的多汁饲料,以增强其适口性。一开始不要让其吃得过多,随着日龄的增长,逐渐增加其饲喂量。 (杨予嫣) ……更多
藏红花具有活血化瘀的功效
...菜肴。而且,藏红花的口感独特,无论是泡水喝还是炖煮食用,都能够品味到它的美味。需要注意的是,虽然藏红花具有很多神奇的功效,但并不适合所有人群。孕妇、过敏体质、脾胃虚弱者等特殊人群应避免食用藏红花。此外...……更多
建议女人中年以后,要多喝这5道汤,补铁补蛋白,煮出好气色
...腐汤黄骨鱼豆腐汤清淡可口,适合女性朋友们在中年后多食用。将黄骨鱼烫水去腥,煎香后加水煮沸,放入嫩豆腐继续烹饪,最后撒上葱花和枸杞子,味道鲜美。这款汤品既补钙又丰富蛋白质,有助于增强骨骼健康,改善肤色,...……更多
警惕蔬菜中的5个“危险分子”
...,黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量,适合高血压患者食用。那黄花菜到底有没有毒,会不会致癌?的确,新鲜的黄花菜是有毒的。新鲜黄花菜中的花蕊含有大量的秋水仙碱,进入体内后,可氧化成二秋水仙碱,误食可引起恶...……更多
助力食药用菌发展,首个孢子粉“新国标”发布
...国是目前世界上发现食药用真菌种类最多的国家,已发现食用真菌1020种,药用真菌692种,其中277种兼具食药用功能。福建是药用真菌生产大省,近年来因地制宜大力发展灵芝、银耳、秀珍菇等食药用菌产业,取得了很好的成效...……更多
早起,若经常发现头发油腻,可能是肝组织受到了损伤
...体提供充足能量,维持体温,防止热量流失。但是,过多食用,会加重身体代谢负担,让其无法得到及时分解,在肝脏内过多堆积,长此以往,会损害肝细胞,甚至可能诱发脂肪肝。平时要注意饮食合理,多吃一些蔬菜,如胡萝...……更多
桑葚干,它口感醇厚,略带酸甜,是泡水饮用的佳品
...沸后转小火煮5-10分钟。煮好后,关火稍凉,即可饮用。食用桑葚干的注意事项虽然桑葚干营养丰富,但过量饮用也可能导致身体不适,因此建议每天饮用量控制在适量范围内。同时,孕妇、儿童建议最好不要食用。接下来我要...……更多
金桔是一种常见的水果,口感香甜、营养丰富,有美容养肤的功效
...具有化痰止咳、清热润肺的功效,特别适合冬季干咳的人食用。下面是制作金桔膏的详细步骤:1.准备金桔:选取新鲜的金桔约一斤左右,放入碗中用清水和少许食盐洗净去除脏物。 2.切片处理:将洗净的金桔切成薄片,每个金...……更多
“明前螺”上市味美不贵,你尝鲜了吗?
...明前”。清明前的田螺个头饱满,肉质肥嫩鲜美,最适宜食用。昨日,记者走访南宁市部分农贸市场看到,随着气温回升,品类多样的螺类被摆在显眼位置,价格经济实惠,吸引不少市民前来购买。昨日上午,记者在淡村农贸市...……更多
春季易春困,建议多吃3种“高钾果”,手脚有劲,精神头更足
...助于提高人体的免疫力和抗疲劳能力。在春季时节,适当食用毛豆不仅能加速新陈代谢,还可帮助预防春困情况的发生。而五香毛豆则是一道香气扑鼻、口感独特的下饭佳肴,家庭聚餐或下午茶时都是不错的选择。毛豆还可以煮...……更多
洋葱是高尿酸的“催化剂”?提醒:避免尿酸升高,尽量远离3物
...传着一种说法,指出洋葱中含有一定量的嘌呤物质,过量食用可能会显著提高尿酸水平,将洋葱比喻为高尿酸的“催化剂”。此言一出,引起了众多民众的关注和担忧。尤其对于有高尿酸的患者来说,食用洋葱到底安不安全呢?...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...者在选择饮食时,应该注意适量控制土豆的摄入量,避免食用过多。05医生:除了土豆,这2种食物也要少吃 茄子茄子是一种广泛种植的蔬菜,不仅口感独特,而且营养价值丰富,它富含多种维生素,包括维生素C、维生素E、钾...……更多
鱼肉,是癌细胞“加速器”吗?医生:不想病情恶化,3肉尽量少吃
...动静称鱼肉是癌症的“加速器”,以为癌症患者假设常常食用鱼肉,会加速病情的打开。那么,事情的本相终究如何呢? 先来了解一下,常常吃鱼肉对身体有哪些优点?弥补蛋白质鱼肉是优质蛋白质的重要来源,蛋白质是构成...……更多
乌鸡炖山药不仅味道鲜美,而且还具有很好的养生功效
...养胃、益肺止咳、补肾养精的功效,是一种非常适合秋季食用的食材。而且,山药的口感滑嫩,质地细腻,无论是炖汤还是炒菜,都能呈现出独特的美味。三、乌鸡炖山药的制作方法乌鸡炖山药的制作方法非常简单,下面我将详...……更多
痔疮手术后吃什么最好
...解毒,补肾利尿等功效。便秘、痔疮、肛裂患者适合经常食用。黑木耳能够活血止血,润肺生津,治疗痔疮出血。痔疮手术后偶尔于排便时有少量出血,则无须处理,此时可适当地给予藕片,可起到止血收敛的作用。痔疮手术后...……更多
哪些食物含维生素a的食物
...症,长期面对电子屏幕的人容易引起眼部疲劳,平常要多食用富含维生素a的食物,以此来保护视力。富含维生素a的食物1、烤鳗鱼:100克烤鳗鱼中含有1500毫克维生素A,超过了身体每天的所需量。另外它还含有丰富的维生素B1、...……更多
此菜,钾含量是香蕉的24倍,中老年人常吃,补钾通便抗衰老
... 主要食材:土豆2个,青椒2个,胡萝卜半根。调味料:食用油2勺,食盐1勺,鸡精半勺。操作时长:5分钟左右。操作步骤:第一步,青椒胡萝卜切丝。自己种的青椒不大,选了2个比较好的,洗净后去蒂去籽,切成细丝,放入盘...……更多
资阳区走出农作物秸秆综合利用新路子
...代料栽培技术,是用农作物秸秆部分代替木料栽培木腐类食用菌。资阳区引导、扶持一批食用菌生产经营主体,建设规模化标准化食用菌生产示范基地。新桥河镇新桥山村将士象农业科技公司以水稻秸秆为主要原料,搭配芦苇、...……更多
浙大研究:每天多吃一个蛋,心脏病和癌症死亡风险会增加?靠谱吗
...蛋含有的蛋白质大约是12%,一个鸡蛋的重量大约是50-60g,食用一个鸡蛋,大概能够为人体补充6-7.2g的蛋白质。所以鸡蛋虽小,营养其实非常充足,鸡蛋绝对是老少皆宜的营养品,每天吃1-2个鸡蛋,不需要有任何的担心。不过,对...……更多
萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富
...凉拌萝卜丝凉拌萝卜丝是一道清爽可口的凉菜,适合夏季食用。准备一个白萝卜,将外皮削去,然后用刨刀将萝卜切成薄片。将切好的萝卜放入开水中焯水,焯水时间约2分钟,目的是去除萝卜的生涩味。焯水后的萝卜放入凉水...……更多
一护肝、二明目、三强免疫,冬天吃这菜,病毒全跑开,晒干后烧排骨最好吃!
...牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。如果是成年人食用花菜,能够加强血管壁,使血管壁不容易破裂。另外,花菜中的多种维生素,可以增强肝脏的解毒能力,起到保护肝脏的作用,还能够有效的提高人体的免疫能力,对...……更多
冰箱食材储存有讲究
...——营养损失、口感变差、细菌繁殖等。及时清理是前提食用被细菌污染的食物可能引起肠道疾病,而低温环境下绝大多数细菌并不会被杀死,它们只是减缓了生长速度,甚至有些细菌在这种环境里反而能够迅速增长繁殖。因此...……更多
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三伏天遇见它使劲吃,一消暑,二解腻,三明目、四祛湿,鲜嫩营养
随着夏日炎炎,三伏天悄然而至,高温酷暑之下,人们总渴望找到那份既能消暑解渴,又能滋养身心的食物。今天,就让我们聚焦于一种看似平凡
2024-07-24 09:54:00
这菜浑身都是宝,2块钱一把,加1勺面粉蒸一蒸,营养不上火!
在平凡的生活里,总有一些不起眼的食材,以其独特的魅力,悄然成为餐桌上的明星。今天,就让我们一同探索这样一种宝藏蔬菜——菠菜
2024-07-24 09:55:00
三伏天,气血不足不用慌,常吃这肉!补经益血,强免疫、助睡眠
在三伏天的炎炎烈日下,人体易出汗,气血易耗散,常感疲惫不堪,尤其是对于那些本就气血不足的人群而言,更需注重饮食调养。今天
2024-07-24 09:55:00
腐竹切忌直接拿水泡,多加2样,10分钟泡开,柔软筋道,没硬心
在厨房的日常探索中,腐竹这一食材以其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们喜爱。然而,许多人在处理腐竹时,常遇到泡发时间长
2024-07-24 09:56:00
中伏前后,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃这3样,气血充足不虚脱
随着中伏时节的悄然临近,夏日的热情达到了顶峰,高温与湿气交织,对女性的身体提出了更大的挑战。此时,虽西瓜甘甜解暑、绿豆清凉降火
2024-07-24 09:57:00
“三伏不养肝,脸上爱长斑”,多吃3种清肝菜,润肤美颜,正当季
夏日炎炎,三伏天里高温与湿热的双重夹击,不仅考验着我们的身体耐受力,也悄悄地对肝脏提出了挑战。传统智慧有云:“三伏不养肝
2024-07-24 09:59:00
“中伏吃只鸡,一年好身体”!中伏吃“伏鸡”有讲究,健康一整年
随着夏日的热情逐渐攀至顶峰,我们迎来了三伏天中的关键时期——中伏。在民间,有着“中伏吃只鸡,一年好身体”的传统说法,寓意着在这个时节
2024-07-24 10:00:00
三伏天要忌嘴:少食2白,多吃3绿3红,排湿解腻消暑,健康过伏
随着夏日的热情逐渐升温,三伏天作为一年中最炎热的时段悄然而至。这段时间里,人体易受湿热之邪侵袭,因此,调整饮食习惯,选择适宜的食物以排湿解腻
2024-07-24 10:01:00
年龄大了管住嘴!建议少吃米饭馒头,多吃4种主食,比保健品厉害
随着岁月的流转,中老年人的饮食习惯逐渐成为健康关注的焦点。在追求营养均衡与身体健康的道路上,传统的主食如米饭和馒头,虽为餐桌常客
2024-07-24 10:02:00
炖鸡肉,最忌讳直接焯水,多加这两步,鸡肉嫩滑鲜香,不腥也不柴
在烹饪的广阔天地里,炖鸡肉作为一道家常菜,不仅承载着家的温馨与味道,更是对食材本真之味的极致追求。然而,许多人在制作过程中常陷入一个误区——直接焯水
2024-07-24 10:03:00
三伏天,苹果梨可不吃,这水果别错过,营养极高、去皮放冰箱冷藏
在炎炎夏日的三伏天,当大多数人纷纷将目光投向那些看似冰爽解暑的雪糕和冰淇淋时,我却要悄悄告诉你一个秘密——有一种水果,它的魅力远超你的想象
2024-07-24 10:04:00
三伏天,碰到这水果别手软!买几斤,去皮去核放冰箱,雪糕都不换
在这个烈日炎炎的三伏天,每一缕热浪都似乎在考验着我们的耐心与清凉感知的极限。但别急,大自然早已为我们准备好了解暑的秘密武器——一种正值盛季
2024-07-24 10:04:00
三伏天,这菜抓紧吃,全身是宝!别只吃果实,茎叶是宝,正当季
在这个热浪滚滚的三伏天,我们总渴望寻找那些既能解暑又能滋养身心的美食。然而,在众多应季蔬果中,有一种蔬菜常常被忽视,它不仅果实鲜美
2024-07-24 10:05:00
凉拌黄瓜,很多人第一步就错了,教你饭店不外传的技巧,清脆爽口
在炎炎夏日,一道清爽可口的凉拌黄瓜总能瞬间唤醒味蕾,成为餐桌上不可或缺的解暑佳品。然而,看似简单的凉拌黄瓜,实则暗藏玄机
2024-07-24 10:06:00
鸡蛋别只会用水煮了,换这种做法,营养升级,比煮鸡蛋好吃百倍
在日常的饮食版图中,鸡蛋无疑占据着举足轻重的地位。它不仅是营养的全面载体,更是无数家庭餐桌上的常客。然而,日复一日的水煮蛋是否已让你感到些许乏味
2024-07-24 10:07:00