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献血谨防乳糜血
...。摄入过量会造成转化的脂类比例增高。高糖食品 包括食用糖和各种谷物。如蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、大枣、甜菜及水果等。糖份经机体吸收后,血糖升高,使胰岛素分泌增加,从而促进肝脏合成甘油三酯。因...……更多
冰箱太满,当心李斯特菌感染
...并逐渐扩散到局部淋巴结,最后感染到内脏器官。健康人食用感染李斯特菌的食物后,一般情况下不会出现特别严重的后果,大部分患者的症状与感染其他食源性致病菌的症状相似,会出现如发热、腹泻、呕吐等不适症状。但孕...……更多
肌骨超声是什么,其临床应用有哪些
...组织肿瘤的鉴别诊断和手术方案的制定奠定基础;五是对痛风的诊断,痛风是临床上比较普遍的一种病症,会引起局部的关节疼痛、痛风石的形成,所以要做好肌骨超声的检查,才能做出正确的诊断;六是将其用于周围神经损伤...……更多
数九寒天 饮食不能忽视 五种食品帮你驱寒又养生
...很适合肥胖者、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病患者食用。食材:牛肉肋条肉500克,食用油、酱油、大葱、料酒、食盐、生姜、花椒、胡椒粉等适量。1、先将牛肉肋条肉洗净,切成小方块,约2.5厘米大小,放入一般的汤锅...……更多
一周后竟发现在肝动脉上
...重的并发症,如纵隔感染、主动脉损伤甚至死亡。因此,食用鱼肉时应小心剔除鱼刺。如遇鱼刺卡喉,切忌盲目进行吞咽动作,或使用喝醋、吞馒头等“土方法”,应及时前往医院就诊。若自行处理后未取出异物,也无咽喉部异...……更多
科普“手汗症”
...注意可能引起的皮肤过敏反应。五、如何预防手汗症避免食用刺激性食物。辛辣刺激食物可诱发交感神经兴奋,加重多汗症状,所以要避免辛辣刺激食物,如辣椒、生姜、大蒜等;积极治疗全身性疾病。如糖尿病、甲亢等疾病可...……更多
慢性肾脏病患者如何预防矿物质骨代谢紊乱
...的无机磷,吸收率远远高于食物中的有机磷,应尽量避免食用。同时,烹调食物前应先焯水,以减少食物中磷的含量。此外,进食前应避免喝汤,因为汤中往往含有较高的磷。二、定期监测血磷水平定期监测血磷水平是预防矿物...……更多
深海鱼油的副作用
...不但可增加身体利用率,也能避免产生抗药性。3、配合食用大豆卵磷脂深海鱼油中的EPA可以清除血管壁上的脂肪,大豆卵磷脂可以把帮忙运输这些被清掉的废物。深海鱼油和大豆卵磷脂都适合饭后食用。4、鱼油禁忌人群对海鲜...……更多
糖友们在秋季时需注意什么?推荐这3种蔬菜,促进代谢,稳定血糖
...对于抵抗高血糖、糖尿病都有非常好的作用。糖尿病患者食用丝瓜后,其中的膳食纤维并不能被人体直接消化吸收,这也是为什么膳食纤维丰富食物可以润肠通便的原因。这些膳食纤维和其他食物一同摄入能够减缓食物的消化速...……更多
牙齿矫正有年龄限制吗?是越早越好吗?
...少摄入甜食的量或频率,有利于降低牙齿龋坏风险;避免食用过硬的、过粘的食物,例如坚果、牛肉干、螃蟹、年糕、奶糖等,防止矫治器变形或脱落。牙齿矫正不影响正常进食,营养摄入要均衡,多摄入水果、蔬菜、谷物、奶...……更多
量身定制、一人一方!这家医院特制膏方受市民青睐
...、熟地等中药材制成,有健脾补肺的功效,适用于秋冬季食用。药房药师分装药材现场,该院中医专家赵开政一再提醒,膏方并非人人适合,食用前需辨明体质。赵开政解释,因膏剂多选用滋补类药物熬制而成,用于慢性病的调...……更多
...热祛暑、提神醒脑、消疲劳的功能。1、苦瓜苦瓜为夏季食用佳品,营养丰富,主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。既可凉拌,又可炒肉、烧鱼,清脆爽口,别有风味。可增食欲、助消化、除热邪、解疲乏...……更多
吕久省:秉家学传承 树医者仁心
...气短、容易发怒等症状。吕久省建议,日常饮食中适当多食用银耳、百合、桑葚等具有滋阴润燥的食物,帮助缓解肝肾阴虚导致的甲状腺功能亢进症状。“吕教授,真没想到中药和膏药竟然这么有用,我前几天去医院检查,真的...……更多
糖尿病患者能不能吃水果?有4种“水果”,经常吃,能够平稳血糖
...岛素含量不平衡的状况。然而,需要注意的是,牛油果在食用的时候,尽量不要再加入其他的调料了,否则就会完全背离最初的目的。NO:3--奇异果。如果你很喜欢吃猕猴桃,但是又苦于猕猴桃本身的含糖量过高的话,那么你不...……更多
肿瘤化疗不可怕,杀灭癌症依靠它
...时服用抗恶心药物。避免强烈的气味和油腻的食物,尝试食用小而频繁的餐食。可以尝试使用深呼吸、放松技巧或中医穴位按摩等方法缓解恶心感。5.管理疲劳。化疗可能导致患者感到疲劳和虚弱。合理安排休息时间,避免过度...……更多
香瓜中的维生素C和其他微量元素,还可以促进胃液分泌,增强消化
...,却鲜为人知。这不禁引发了一个值得探索的问题:经常食用香瓜究竟有哪些不为人所熟知的养生功效?1.香瓜的营养价值解析香瓜不仅是夏日中的一抹清甜,也是养生的宝库。这种果实含有丰富的维生素C,它像是身体的护卫,...……更多
当你发现脚趾甲出现变化的时候,就要及时去医院做检查,以防病变
...去医院做检查,以防病变。关节疼痛最大的一个原因就是痛风,现在痛风的人越来越多,逐渐的年轻化,大脚趾疼痛有可能是骨质疏松的一种炎症,但是如果长时间疼痛的话就要引起注意了,如果大脚趾处长有肿块,就应该及时...……更多
糖尿病为何越来越多?医生提醒:或与3类食物有关,劝你尽量少吃
...对于患有糖尿病的人来说,在日常生活中,建议不要过多食用土豆泥。虽然它的美味程度非常高,能极大满足人们的口腹之欲,但由于土豆泥中所含有的淀粉量比较高,若是一次性大量摄入么就会快速地被肠胃消化与吸收,而这...……更多
五红汤有哪五种材料?精心搭配,发挥出其营养价值和功效
...康益处。然而,每个人的体质和需求都不尽相同,因此在食用五红汤时,我们应该根据自身情况适量食用,并咨询专业医生或营养师的意见。值得一提的是,虽然五红汤的养生效果备受推崇,但并非所有人都适合食用。例如,糖...……更多
它真的可以帮助改善血脂!但是吃错可能会伤身
...如核桃、山核桃、杏仁等。 2.富含n-3多不饱和脂肪酸的食用油:如核桃油、亚麻子油、菜籽油、胡麻油等。建议:成年人每天的油摄入量是25克左右。3.深海鱼类:相比淡水鱼,深海鱼的DHA和EPA含量会更丰富一些,比如金枪鱼、...……更多
长期饮枸杞水,身体或有这4个变化
...注意的是,枸杞并非没有副作用的药物,长期大量单一地食用可能会导致一些不适症状的出现。因此,在选择饮用枸杞水来保健身体时,一定要适量、适度。对于大多数人来说,每天用一定量的枸杞泡水喝是安全的,但具体用量...……更多
中医巧治甲状腺:让“蝴蝶”重新翩翩起舞
...患者应保持饮食均衡,避免碘摄入过多或不足。同时,多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、奶类以及新鲜蔬菜和水果等,以支持身体的康复过程。适当运动:适当的体育锻炼有助于增强体质和提高免疫力...……更多
空腹不要吃的食物,饿也要忍住,医生:6种食物可能不知道
...物柑橘类水果、西红柿等含有较高酸性的食物,在空腹时食用容易与胃酸发生反应,造成胃部不适甚至疼痛。类似地,辛辣食品如辣椒或芥末对空腹时敏感的胃黏膜是一种刺激,可能导致胃炎甚至胃溃疡。糖分和人造甜味剂当我...……更多
头皮里,老是长疙瘩和脓包,是怎么回事?提醒:或与4种问题有关
...维生素E和矿物质等,但是其中的糖分含量也较高,假如食用过多,会招致血糖升高,影响糖尿病患者的安康。 头皮总是容易长疙瘩、脓包,应该怎样办?坚持头皮清洁运用温和的洗发水,防止运用过多的发蜡和外型产品。洗头...……更多
龙眼:补益心脾 养血安神
...无惊悸健忘之病矣。”秋冬季节是吃龙眼的好季节,龙眼食用方法多样,可以鲜吃、榨汁、熬粥、泡茶、炖汤或蒸熟制成膏方。古籍中关于龙眼食用方法的记载有很多,例如《万氏家抄方》中有“龙眼肉不拘多少,上好烧酒内浸...……更多
心衰患者过年该懂得和注意哪些事
...致水钠潴留,水钠潴留又会促进心衰症状的出现。建议多食用些粗纤维食物,以及易消化的食物;心衰患者由于体循环瘀血,会引起肠壁水肿,肠黏膜屏障功能障碍,出现便秘的情况,所以大便用力,也会诱发心衰的发作。春节...……更多
“癌症”害怕的八种“碱性食物”?每天吃些,或对身体健康有利
...,而且还能预防癌症。不过大蒜具有很强的刺激性,过来食用容易损伤肠胃,一天2~3颗就可以了,千万不要过量,而且在吃大蒜时把大蒜充分搅碎,才能完全发挥大蒜素的功效。2.卷心菜 卷心菜中维生素、叶酸和钾含量丰富,...……更多
秋天的那些应季水果各有千秋!你吃对了吗?
...要的,本版精选秋季热门的三种水果,为您科普如何健康食用这些营养丰富的秋季水果。这种水果正当季却让人“爱恨交加”!解读关于柿子的几大疑问秋季到处是硕果累累的丰收景象。民间有俗语“白露打核桃,霜降摘柿子”...……更多
患有“乙肝”的人,尽量别碰3种“食物”,看完或许很受用
...帮助。然而,对于患有肝病的人,尤其是乙肝患者,经常食用甲鱼会导致胆汁分泌异常,尤其是乙肝患者,如果摄入过多的蛋白质,会加速肝细胞的死亡,血氨不会及时排出体外,导致肝脏出现问题。 第二:动物内脏在中国,...……更多
【百万庄小课堂】无糖网红零食火爆全网,糖尿病患者究竟能不能吃?
...一个食物,那么这样一些食物其实也并不适合我们糖友去食用。对于老人来说,血糖控制得比较严格,可以适当地去选购一些对他血糖相对来说影响不是那么大的一些小零食,改善他的生活质量和幸福感。那么对于青少年儿童来...……更多
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81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
身为一个广东人这些话,你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
在追求健康和身体最优表现的旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现,还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是何概念?如何培养应对挑战和压力的心理韧性
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会,快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
培养孩子的责任心!家庭教育中的关键引导方法!
责任心是一个人成长和成功的关键因素,而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会,家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
男人的胸部越发育越大,怎么回事?与3点原因有关,或能产生乳汁
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情,但当它发生时,可能会引起人们的好奇和担忧;男性胸部变大,这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
56颗结石的惊天秘密:可乐真的能代替水吗?
在某个不起眼的小镇,一则新闻迅速走红:一位居民因长期饮用可乐,体内竟然累积了56颗结石;这则新闻引发了广泛的讨论:可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
少花冤枉钱,9个常见医美项目区别帮你总结好了
医美项目,一个让人既好奇又谨慎的话题;随着科技的发展和人们对美的追求,越来越多的医美项目出现在我们的视野中;然而,市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
在生活中,若出现肝区疼痛、黄疸、疲劳等症状,应及时就医
肝脏,这个位于我们体内右上腹的器官,常被比喻为人体的“化工厂”,它的重要性不言而喻;但究竟有多重要呢?让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
父母近视是否会遗传?如何延缓度数增加?解答来了
近视,这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题,让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生;那么,父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子,大脑会发生惊人变化!
长期运动的孩子和不运动的孩子,在大脑发展上确实存在显著差异;这种差异不仅体现在学习能力上,还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
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为什么走路不能保证减肥成功?该要怎么做呢?
走路,看似简单,却是一种古老而有效的运动方式;然而,并非所有走路都能达到减肥的目的;今天,我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
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钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼和牙齿的健康至关重要;但你知道吗?缺钙并不是老年人的专利,它可能发生在任何年龄段;让我们来一探究竟
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年纪大了,要戒酒吗?行家:牢记“4不喝”,小酌几杯也无妨
随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,对于酒精的代谢能力也随之减弱;因此,许多老年人开始考虑是否需要戒酒;然而,适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
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如果您感到肝血不足或眼睛疲劳,可以尝试按摩位于手腕上的光明穴
肝血充足,眼睛明亮,听起来是不是像武侠小说里的神奇内功?其实,这并非遥不可及的幻想,而是可以通过日常的养生保健来实现的
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