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有三类脂肪酸,对心脑血管的危害极大
...排出体外长期在血管里,越积越多的反式脂肪酸随着长期食用反式脂肪酸的食品会加重肾脏的负担,从而大幅增加心脑血管疾病的发生几率的风险会。一般反式脂肪酸的成分名会以氢化脂肪、氢化菜油、氢化脂肪等含有“氢”字...……更多
如何科学降血脂?日常生活做好4件小事,让血脂早点降下来
...到降低血脂的作用。因此,在调控血脂期间,患者可以多食用些花生油、亚麻油、菜籽油等不饱和脂肪占比高的油脂类型,这对身体的健康调理来说,会相对更好。3.戒烟少酒 香烟和酒水虽然是疏解压力、调理情绪的帮手,但...……更多
糖尿病不能吃水果?这几种低糖水果,反而对稳定血糖有帮助!
...且还能够起到一定的降血糖功效。柚子性寒味甘,适当的食用一些柚子就能够起到一定的健胃消食功效。而且柚子当中含有丰富的胰岛素样成分,能够起到一定的降血糖作用。对于我们的心脑血管健康能够起到一定的保护作用。...……更多
鹅肉是甲状腺结节的“催化剂”?一文揭晓答案
...失,散发大量的碘元素,并不适用于甲状腺疾病患者长期食用,以免出现甲功匮乏现象。患有甲状腺疾病的人群在饮食结构上,也要做好低油、低盐、低糖的清淡饮食行为,在医生的叮嘱之下调控好自身的饮食,将一天所食用的...……更多
玉米须能降血糖吗
...,这种物质能够有效地降低人体当中的血糖含量。玉米须食用注意事项1、玉米须应该新鲜:在用玉米须泡水之前,应该保证它的新鲜,不要使用一些发霉或者存放很久的玉米须,使用的时候,用水进行充分的清洗。2、低血糖者...……更多
嘴唇老是起皮怎么办?
...活习惯,不要经常舔嘴唇,多喝水,从内部补充水分,多食用含有维生素的蔬果,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物,以防加重唇炎症状。如果只是单纯的嘴唇干燥、脱皮,我们可以在家里用一些金霉素眼膏或者生长因子类药...……更多
白萝卜治咳嗽是寒咳还是热咳
...痰黄粘稠、口渴咽干等症状,多由肺热引起。此时,适量食用生的白萝卜能够发挥其清热化痰、润肺止咳的作用,帮助患者减轻咳嗽症状,舒缓咽喉不适。同时,生的白萝卜中含有丰富的维生素C和矿物质,有助于增强免疫力,...……更多
变蛋的功效与作用
...效。非常适合出血性疾病的患者,月经过多、血崩的妇女食用。2.增进食欲变蛋中含有的丰富的蛋白质,蛋白质经过分解产生的氨、硫化氢一方面使得变蛋具有独特的风味,一方面又能够剌激消化器官,增进食欲,使营养易于消...……更多
认识“蚯蚓腿”
...康的体重范围。饮食调理。饮食方面应该注意清淡,避免食用过多油腻、刺激性食物,同时戒烟限酒。避免高温泡脚。高温会使血管扩张,加重静脉曲张症状。因此,泡脚时水温不宜过高,时间不宜过长。定期检查。定期进行下...……更多
...饮食(如鸡蛋、瘦肉、牛肉、鱼虾或蛋白粉等,但要避免食用易引起胀气的食物,逐渐增加蛋白摄入量,一直维持至取卵后7-10天);避免进食油腻、辛辣刺激的食物,多食新鲜的蔬菜水果,以减轻胃肠负担。多饮水,多排尿,...……更多
...者注意防范毒蘑菇中毒。毒蘑菇又称毒蕈、毒菌等,是指食用后能造成人毒性反应的大型真菌的子实体。目前,我国已知的毒蘑菇有480多种,但不同毒蘑菇含有的毒素不同,对人体造成的伤害也不同。毒蘑菇中毒临床症状常表现...……更多
患上肝病后不敢吃羊肉,怕羊肉是发物,会加速肝病恶化?了解下
...频次,羊肉中的蛋白质还有利于肝细胞的修复,因此适当食用是没有问题的。提醒:真正不能吃的食物,已列成清单,值得收藏!1、没有熟透的水果一些人为了不让水果放坏,总会买一些还未熟透的水果回家,但没有熟透的水...……更多
不论男女,身体这2处“发痒”,多半肝脏已“变硬”,不可大意
...葱、蒜、鸡蛋等,锅内放入清水。水开后放入精盐、少许食用油。把菜花放在水中汆烫,汆烫半分钟左右即可捞出备用。鸡蛋放少许精盐打散,油温三成热,炒制成熟,调出备用。 油温三成热,放入蒜片、葱花,煸炒出香味。...……更多
每天了解一食材,早上吃一口,毒素悄悄走,肝病绕道走!
...于预防脂肪肝和肝炎患者的病情恶化尤为重要。建议每周食用2-3次。 “天然解毒剂”:蔬菜之王菠菜菠菜含有丰富的叶绿素和铁质,能够促进肝脏的解毒过程。叶绿素有助于中和重金属、化学物质等可能损害肝脏的物质。它还...……更多
如何预防前列腺炎?不妨先养成这5个好习惯
...预防前列腺炎?不妨先养成这5个好习惯1.避免酗酒和大量食用辛辣食物酒类、辣椒等辛辣食物对前列腺具有刺激作用,会引起尿道不适或前列腺水肿、扩张。同时也有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖进而诱发急性前列腺炎,因...……更多
身体出现这些变化,可能是食管癌的预警!做好这10个预防
...食管腺癌。通过平衡饮食和定期锻炼来控制体重。6. 避免食用过热食物和饮料:经常食用或饮用温度较高的食物和饮料可能损伤食管黏膜,增加食管癌风险。7. 定期体检:定期进行身体检查,并与医生讨论是否需要进行食管癌筛...……更多
如何做好结肠癌的术后护理?
...要暂时遵守液体或软食饮食,逐渐过渡到正常饮食。避免食用过油、过辣、难以消化的食物,同时增加高纤维食物的摄入,如水果、蔬菜和全谷类食物,以促进肠道健康。 6.恢复活动:根据医生的建议,逐渐增加日常活动和体力...……更多
牛奶虽好 ,但这3种牛奶最好不要喝
...人群(最少每周一次)、每月乳制品消费者及很少或从不食用乳制品的人,结果共有29277名受试者患癌。具体分析数据发现,经常消费乳制品的人群总体癌症风险增加了9%,且肝癌、乳腺癌的风险增加明显。那这么说牛奶是不是...……更多
孕酮低就要保胎吗?孕酮低吃什么食物可以快速提升?
...饮食:除此之外,良好的饮食也很重要。同时要注意不能食用辛辣刺激性食物和避免烟酒。孕酮低吃什么补的快呢?1豆类食物大豆等豆类食物含有比较丰富的大豆异黄酮和天然的维生素E,这两种成分都可以帮助女性身体自行产...……更多
甜糯味美的红糖糯米藕,做法简单,好吃解馋,吃了一次还想吃
...一道可口的冬季热菜佳品。它制作简单易行、材料易得、食用功效显著。值得注意的是,由于糯米较难消化,消化能力弱的人要适量食用,糖尿病患者也要慎重选择食用方式和量。传说在古时候,有一个叫扶风的文人,他因为家...……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
...虚便秘。 具体操作:将150-200克韭菜叶洗净切段,用5-8克食用油炒,加0.5-1克食盐,鸡蛋1个或猪红肉50克,每天1次,做菜吃。失眠食疗方法:龙眼枸杞粥龙眼益心脾、补气血,常用于治疗失眠多梦;枸杞子益精血、补肝肾,有明...……更多
怎么看是不是注胶肉?不妨参考下方法
...出现在餐桌上。注胶肉,是指往水里加卡拉胶或黄原胶等食用胶,混合成“胶水”后注入到动物体内,利用这些胶的凝固性、保水性将肉的水分“锁”住。这种“胶水”注入猪、牛、羊体内后,可导致肉吸水量增加20%以上,以达...……更多
从“炎症”到“癌症”要几年时间?医生:这5种炎症,建议早治疗
...一半的比例;而水果的摄入量则应到达200~350g。 ②搭配食用全谷物小米、红薯、燕麦等全谷物,它们是膳食纤维和抗性淀粉的宝库。这些珍贵的营养成分,好像温顺的护士,精心照顾着我们的血糖。在餐后,它们悄悄地缓解血...……更多
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
...胃病,就需要长期的调养,特别是要改善饮食习惯,避免食用坚硬和难消化的食物,有一种观点认为,得了胃病就不能吃玉米,因为玉米可能会加重胃病。然而,这种观点正确吗?01常吃玉米,对身体都有哪些好处?提供营养玉...……更多
味蕾上的江苏·本土美食志 日历|重阳糕 :软糯香甜又劲道,寓意“步步登高”
...阳糕色彩斑斓,糕体松软有弹性,美味易消化,适合长者食用。重阳糕多用米粉、果料等作原料,制法因地而异,主要有烙、蒸两种,糕上插五色小彩旗,夹馅,并印双羊,取“重阳”的意思。讲究的重阳糕要制成九层,像座宝...……更多
科学用油 让健康与美味同行
...中国农网记者赵艺璇朱梦莹编者按:在中华饮食文化中,食用油一直是烹饪的不可或缺之物。它不仅能够增添食物的口感与风味,更是营养摄入的重要来源。然而过量用油不仅会导致食物油腻,影响口感,还可能增加身体代谢负...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...;体质一般而不需大补的人,可在三九天集中进补,适当食用羊肉、甲鱼等等;阴虚体质的人不适合食用羊肉,可食用百合、雪梨、荫米等;痰湿体质的人尽量不吃羊肉及辛辣食品,少食肉类,多吃莲米、薏米等。冬主闭藏 6个...……更多
牛肉真的是“结节催化器”?还能考虑吃吗?
...定的健康问题,如哮喘、肝炎等,否则他们完全可以适量食用这些食品。三、不想结节恶化,这4种食物真的要少吃首先,我们要明确一点:目前没有任何食物能够直接消除结节。在日常生活中,我们经常会听到各种偏方声称能...……更多
医生:想要保护胰岛,这4物要少吃
...耐受性下降,从而诱发糖尿病。因此,我们应该尽量避免食用高糖食物,如加工食品、糖果、饮料等。而应选择天然的,富含纤维的水果,如苹果、梨等。脂肪:摄入过多的脂肪会导致肥胖,而过胖是引发胰岛素抵抗和胰岛功能...……更多
近30分钟紧急救治!北大医疗淄博医院胸痛中心上演“生死时速”
...康饮食,保持正常体重,增强免疫力;注意饮食均衡,多食用新鲜的水果、蔬菜,加强体质锻炼,提高自身免疫力,增强体能;三餐规律,避免情绪激动,适当地缓解压力,规范自己的作息时间,减少熬夜,同时积极有效地控制...……更多
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糖友警惕!夏天这几个坏习惯,大大增加心梗风险!
即将入伏,高温、潮湿的天气不仅让人体感不适,更对糖友的健康构成了潜在威胁。尤其需要注意的是,一些看似不起眼的生活习惯,在炎炎夏日里可能悄然增加心梗的风险
2024-07-14 10:37:00
如何应对糖尿病神经病变的痛苦和不适?
糖尿病神经病变,作为糖尿病最常见的并发症之一,不仅影响着患者的生活质量,还常常伴随着难以言喻的痛苦与不适。今天,我们就来探讨一下
2024-07-14 11:15:00
秋季美食盛典:科学吃蟹,健康品味,远离过敏烦恼
2024年7月13日正文:[宿迁市泗洪县]——随着秋意渐浓,大闸蟹季节悄然而至,美食爱好者们又将迎来一年一度的蟹宴盛会
2024-07-14 12:39:00
千里姻缘“医”线牵 新疆哈密市代表团赴重医附二院考察交流
华龙网讯 2300多公里,24小时20分钟,是地图上重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)到新疆医科大学附属哈密市中心医院(以下简称
2024-07-14 11:38:00
肺结节越长越多,中药调理两个月消散结节,中医是如何做到的?
大家好,我是刘家福,最近有很多人查出来肺结节,虽然有的不大,但是心里也总是担心病情会加重。前两个月,来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
身体有血瘀,常见3种病因,中医用桃红四物汤加减,见效很快
大家好,我是中医刘家福!身体里有血瘀,通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状,如果体内同时还有痰湿重的问题,那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
破坏肠息肉的生长环境,3味药最常用
大家好,我是中医刘家福,肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
1张小方3种搭配,上化肺痰、中化脾痰、下化肾痰
大家好,我是中医刘家福!在中医看来,肺结节、胃肠息肉、肾囊肿,都属于“痰核”,主要是由于痰湿久聚在一起形成的,而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
肝囊肿,实际上就是肝郁气滞导致的,一张妙方,疏肝、行气、消肿
大家好,我是中医刘家福!肝囊肿的形成,通常都是肝郁气滞导致的,这类患者,平时的脾气很差,动不动就会发火,时间长了,这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
肝肾囊肿,得打通瘀堵才行,中医教你一招,用这张清代名方
大家好,我是中医刘家福!经脉承载气血在全身运行,如果出现气滞的问题,那么血液流通不畅,就会变得瘀堵,而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
“我有囊肿,吃中药也没用啊”,中医:药不对症而已
大家好,我是中医刘家福!囊肿患者在确诊后,除了手术,还会选择中药内调的方式来治疗,但是有很多患者和我反应过,说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
为什么治疗囊肿,中成药的效果很差?中医这样回答
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者啊,在确诊后,不想手术,又觉得看中医很麻烦,就想着吃点中成药试试,比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
脂肪瘤就是痰堆在皮下不走了!中医教你一招,扫除皮里膜外之痰
大家好,我是中医刘家福!身上长有的脂肪瘤,看起来是个包块,是个肉球,但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的,只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
得了囊肿,别总想一切了之!想要包块不再长,术后必须要做1件事
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者在确诊后,第一是时间都会选择手术摘除,因为手术见效比较快,当天做当天就能摘除,术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
年纪越大,越容易得囊肿,血府逐瘀丸这样用,温阳化瘀
大家好,我是中医刘家福!囊肿是现在比较常见的疾病,而且是年纪越大,越容易患有囊肿。在中医看来呢,囊肿是痰瘀互结的产物,而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00