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...好不要太多，以免上火。
枸杞泡水喝有助于降低肝脏的胆固醇，磷脂，预防脂肪肝的形成，而且还有助于促进蛋白质的合成，使肝脏的细胞功能得到恢复，利于养护肝脏。除此之外，坚持用枸杞泡水喝还有助于养肝民古，帮助...……更多
2023-12-19 14:33:00枸杞,睡眠,枸杞,作用,肝脏,美容养颜
...肥茶具有很好的减肥作用。它含有茶多酚可以避免多余的胆固醇形成阻塞动脉血块。可以促进血液循环，加强人体细胞的活动。可以促进新陈代谢。2、同时如果平时有便秘的人喝碧生源减肥茶，可以使大便更加通畅。对于一些...……更多
2024-02-19 05:01:00减肥茶,生源,减肥,减肥茶,减肥,生源
...一般呈长圆筒形，表皮光滑，内部是白色、瓤瓤脆脆的，口感爽口清脆。我们要把冬瓜切成小丝状，这样才能更好地与豆腐融合。2、豆腐豆腐是一种常见的大豆制品，含有丰富的植物蛋白和钙质，对人体健康非常有益。豆腐用...……更多
2023-10-08 15:57:00小白,小白菜,海带,冬瓜,丸子,豆腐
...减少一下烹调油的量，另外需要坚持吃，才能获得降低总胆固醇、甘油三酯水平，降低心血管疾病发病率的这些好处。（3）、最好早餐吃这是因为早餐很多人都不会炒菜，来点坚果既补了优质的不饱和脂肪酸，也补了一定量的...……更多
2024-01-11 11:50:00坚果,营养,排行榜,推荐,坚果,脂肪酸
...吃太多肥肉，包括猪脚、动物内脏、鱼子、鱿鱼等脂肪或胆固醇比较高的食物。 两广人都喜欢煲汤喝汤，特别到了冬季，更会煲一些进补的老火汤。刘永新建议，习惯喝汤的市民可选择蔬菜汤，少喝骨头汤、鸡汤、猪脚汤等油...……更多
2024-01-18 07:25:00血脂,还是,刘永新,刘永,脂肪,含量
...无论是蒸制、煮炖还是煲烧，都能让你品尝到鸡肉的鲜美口感，而且营养丰富，绝对不容错过！香菇蒸鸡腿肉鸡腿肉作为鸡肉的一种经典部位，富含肌肉纤维，口感鲜嫩。搭配香菇的做法，更能相互衬托出鲜香的味道。想象一下...……更多
2023-10-31 17:44:00摄入量,鸡肉,选择,鸡肉,口感,鸡腿
...了解一下这两种新吃法吧！小米蒸排骨小米蒸排骨是一道口感鲜美、营养丰富的家常菜品。除了传统的小米和排骨外，还需要土豆、食盐、生抽、料酒、蚝油、白糖和辣椒酱。具体做法如下：首先，将小米提前泡入清水中，浸泡...……更多
2024-01-09 10:03:00脾胃,吃法,小米,全家,尝试,小米
...肌律动的调节剂。另外，镁可以降低血液中过高的低密度胆固醇，从而减轻心脏负担，并且舒缓心肌缺血及心肌坏死而导致的动脉粥样硬化、心肌梗死等心血管疾病。常见蔬菜中，菠菜的镁元素含量名列前茅，对养护心脏有好处...……更多
2024-02-20 00:04:00菠菜,心脏,菠菜,心肌,心脏,鸡蛋
...宵的发生，夜宵通常是油腻、油炸的食物，会升高血糖、胆固醇和甘油三酯的含量，提高心脏病的发病风险。根据研究，不吃早餐或者晚餐吃得太晚的人在出院后30天内再次发生心脏病的风险高于正常三餐的人。因此，为了心脏...……更多
2023-11-27 06:20:00晚餐,后果,晚餐,健康,肝脏,晚餐会
...清热解毒、润肺止咳的功效。可以预防贫血。还可以降低胆固醇，预防心血管疾病。燕窝图片
6.燕窝：被誉为滋补佳品，富含胶原蛋白和多种氨基酸，能够滋阴养颜、润肺止咳。春季食用燕窝可增强免疫力，使肌肤水润有光泽...……更多
2024-01-19 10:39:00养生,美味,阳光,健康,食用,图片
...膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持肠道健康、降低胆固醇、稳定血糖等。优质蛋白质，优质蛋白质来源包括鱼、瘦肉、豆类、蛋类等，这些食物有助于维持肌肉和骨骼健康，促进细胞修复和再生。坚果，坚果富含健康的脂...……更多
2024-02-14 20:56:00大行,健康,身体,生命,生活,食物
...方法简单，基本上人人都会，但有些人做不出外酥里嫩的口感，而且放凉后就容易回软。炸肉丸子时，调肉馅是关键，大家是不是总喜欢放面粉、鸡蛋呢？以后别再这么做了。今天给大家分享一下饭店大厨常用的方法，保证个个...……更多
2023-12-30 21:22:00丸子,面粉,鸡蛋,做法,丸子,肉馅
...了时光的隧道，发现了一个全新的世界。那嫩绿的芦笋与口感鲜嫩的口蘑交相辉映，香气四溢，简直是一场口腹之欢的盛宴。每一次回味这道菜的滋味，都像是重新走进了那个悠远的春日。记得第一口，脆嫩的芦笋仿佛在嘴里跳...……更多
2024-01-08 09:47:00口蘑,芦笋,口感,香气,美味,口蘑
...蒸鹡胸肉的过程中，鸡胸肉搭配上香菇，可以提升菜肴的口感和风味。香菇具有独特的香气和嚼劲，为这道菜肴增添了一份特殊的风味。在制作过程中，腌制是不可或缺的一步。将鸡胸肉切块后，将其腌制入各种调味料中，可以...……更多
2023-11-24 11:47:00高蛋白,免疫力,蛋白质,体质,免疫,蛋白
...，可以尝试一道美味的菠菜食谱——菠菜炒猪肝。这道菜口感清爽，做法简单，既保留了菠菜的营养，又融入了猪肝的鲜美，营养丰富。菠菜的嫩绿色与猪肝的鲜红色搭配在一起，不仅色泽鲜艳，而且让人食欲大增。
2、豆芽：...……更多
2024-03-20 13:36:00西红,中老年人,西红柿,手脚,精神,建议
...进肠道蠕动的作用。能够促进肝脏排毒，维护肝脏健康。营养非常丰富。秋天天气干燥，一定要多给家人做这道萝卜养生汤，汤汁浓白，鲜美好喝还有营养。做法也非常简单，半根大萝卜去皮切成粗一点的细丝，切好先放入盘中...……更多
2023-10-24 17:31:00就是说,白色,食物,身体,就是,芋头
...活力呢？我向大家推荐两款热气腾腾的粥，这两款粥不仅口感香甜，而且富含各种营养成分，可以滋补气血，为身体注入源源不断的活力。首先介绍的是红糖粥。红糖是一种由甘蔗汁或甜菜汁经过榨取、过滤、熬炼而成的天然糖...……更多
2023-12-01 14:48:00气血,滋补,口感,成分,营养,红糖
火龙果是一种深受人们喜爱的水果，不仅口感佳，还具有丰富的营养价值。现代人注重健康饮食，火龙果也因此成为了很多人日常生活中的必备水果。特别是女性朋友，对于这种具有美容功效的水果更是情有独钟。火龙果的营...……更多
2023-11-20 15:45:00火龙果,火龙,水果,火龙果,火龙,口感
...食材。记得第一次吃“鸟贝”这种海鲜是十几年前，它的口感真的是让人吃一次就很难忘记。后来才知道，它被誉为肉类中的“极品”，口感爽脆、嫩滑，更是营养丰富，含有充足的优质蛋白质和钙，鸟贝肉更是富含多种氨基酸...……更多
2024-02-03 15:59:00高蛋白,营养,芥末,葱丝,海鲜,口感
...择的保健方式。在这里，将分享四种清爽美味的汤，不仅口感好，而且简单易做，老少皆宜。让我们一起来烹饪这些汤品，为家人送上一份温暖与关爱。鲫鱼汤：清香可口，滋补养生
鲫鱼是备受喜爱的淡水鱼类，肉质细嫩鲜美...……更多
2024-03-20 13:28:00老少,油腻,清爽,美味,好处,口感
...虽然富含蛋白质和营养物质，但同时也含有较多的脂肪和胆固醇，不利于中老年人的健康。在冬季，中老年人应该减少这些肉类摄入量，以减轻身体负担。二、多吃5菜一：大白菜大白菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富...……更多
2023-12-06 19:36:00中老年人,大白菜,大白,食用,身体,健康
...衡、减少更年期不适有一定帮助。另外，黄豆还具有降低胆固醇、预防心血管疾病的功效，可以有效降低心脏病和中风的风险。
黄豆的丰富食谱
1、酱豆子黄豆泡发后放入高压锅煮熟，再和香叶、八角、桂皮和生姜一起炒香。...……更多
2024-01-13 06:30:00肠道,纤维素,黄豆,纤维,黄豆,叶酸
...黑豆虽然含有90%的脂肪，但80%是不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，可以预防肥胖；此外，黑豆还含有儿童生长发育所需的各种矿物质。包括钙、磷、铁、钠、钾等。此外，黑豆还能防便秘。还有一类食物也非常重要，那就是膳食...……更多
2023-12-26 06:43:00更快,效果,最好,黑豆,蛋白质,蛋白
小虾，作为常见的海鲜食材，肉质鲜美，口感滑嫩，深受食客喜爱。那么，小虾如何做好吃？又有哪些保健功效呢？本文将为您一一解答。一、小虾的基本介绍1.小虾是什么？小虾，又称虾仁、虾球，是指剥去外壳的淡水虾或海...……更多
2023-11-02 16:49:00小虾,肉质,食客,口感,海鲜,常见
...、腰果等都是非常受欢迎的坚果种类。适量食用可以降低胆固醇水平，增强心血管健康。第二种是深海鱼类深海鱼类含有丰富的欧米茄-3脂肪酸，这种物质有助于降低心脏病的风险。此外，深海鱼类也是蛋白质和维生素的好来源...……更多
2023-10-30 10:53:00心脏,瓣膜,静脉,动脉,结构,心脏
...肠等原料，经过精心处理和烹饪，制作出一道肉质细腻、口感滑润的美味汤品。在选择和处理食材时，做到食材新鲜干净，保留食材的原汁原味。1）选购新鲜食材：梅花肉、白玉菇、火腿肠等，确保食材的质量，增加菜品口感...……更多
2024-03-17 06:02:00家人,营养,白玉,火腿肠,火腿,肉汤
...被誉为菌菇界的“春季第一鲜”，它不仅香气独特清淡，口感鲜美，营养丰富，特别适合中老年人食用。如何处理和烹饪羊肚菌成为了许多人关注的焦点。让我们一起来探讨春季的这份美味佳肴，探索羊肚菌的独特风采，品味春...……更多
2024-03-26 10:02:00一宝,医生,羊肚菌,羊肚,口感,美味
...容易导致汤圆粘锅，而且煮出来的汤圆皮容易散架，影响口感。二、热水煮汤圆？相较于冷水煮汤圆，用热水煮汤圆更为合适。当水烧开后，将汤圆放入锅中，由于水温较高，汤圆外皮会迅速凝固，形成一层保护膜，防止汤圆内...……更多
2023-11-16 11:53:00汤圆,方法,汤圆,冷水,粘锅,火候
...甘蔗在清火解毒的同时，还能够滋润心脾胃，带来清爽的口感与顺滑的口感，给予人们一种清新的味觉享受。紫皮甘蔗温润养胃，带来暖暖的味觉享受，让人倍感温暖与安心。自制红糖，美味无穷推荐吃法1：自制红糖将新鲜的...……更多
2024-03-17 06:12:00吃法,气血,水果,红糖,甘蔗,口感
...丰富的维生素P、维生素C、钾、镁等营养成分，具有降低胆固醇、降血压、降血脂、美容养颜的功效。茄子中含有一种叫作胆碱的物质，可以促进脂肪的代谢和排出，有助于减肥瘦身。此外，茄子还含有一种叫作葫芦素E的物质，...……更多
2024-01-21 10:55:00饮食,尿酸,碱性,调节,食物,尿酸
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8月9日—10日，脑炎精准医学之路·2024年中国脑炎大会在遵义举行，来自全国各地的230余名神经领域专家学者，围绕脑炎诊疗
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8月8日，央视农业农村频道“三农长短说”栏目分别以《非遗技艺新活力·山西太原：全羊熬成“牺汤”加入不同配料口感更鲜香》《非遗技艺新活力·山西清徐
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本文转自：人民网-河北频道盐碱地上，果树飘香。眼下，河北省孟村回族自治县冀梨农民专业合作社的300亩“科技梨”喜迎丰收
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人体内的大部分器官，在青春期过后都会停止发育，但有一个器官例外，这便是“前列腺”。前列腺被称为男人的“生命腺”，30岁过后
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在滋补品市场可以说鱼龙混杂，多做多样的食物都标榜着自己的营养价值高，但是备受瞩目的还得是“天然的营养食物”，诸如蜂蜜、蜂王浆等
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今年五十二岁的张阿姨，自从步入更年期以来，便饱受失眠和烦躁之苦。由于休息质量欠佳，她的情绪常常失控，动辄就会发脾气。幸运的是
2024-08-10 17:08:00
进入秋天之后，早晚温差慢慢加大，这时候吃一些汤汤水水的炖菜最香了，每次我家做炖菜的时候都会放一点炖好的肉在里面，可以使各种菜肴吃着更鲜更香
2024-08-10 17:51:00
立秋后，吃牛肉羊肉不如吃它，简单一蒸太鲜了，老人孩子都爱吃！大家好，欢迎来到美食格物，这几天明显感觉到凉快了很多，晴空万里
2024-08-10 17:51:00
立秋过后，天气慢慢凉爽起来，民间流行“晒秋”的习俗，所谓晒秋就是把一些吃不完的蔬菜，通过脱水晾干的方式进行加工，常见的有豆角干
2024-08-10 17:53:00
买牛肉，懂行人专挑这4个部位，都是牛肉精华，弄懂再买不吃亏秋天到了，正是进补的好时候，“贴秋膘”就要吃肉，现在这段时间
2024-08-10 17:53:00
蒸螃蟹，冷水热水区别大，蒸前牢记3点，蟹肉鲜嫩，不掉腿不流黄最近沿海地区开海啦，梭子蟹“涌入市场”，一问价格还挺便宜，中等大小的18块钱一斤
2024-08-10 17:55:00
腌韭花酱，只放盐容易发黄变臭，牢记3个窍门，翠绿清香放得久。《诗经·七月》记载：“四之日其蚤，献羔祭韭。”其中所描述的便是春天四月
2024-08-10 17:55:00
“天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星”，农历七月七是我国传统浪漫的七夕节，人们拜七姐，祈福许愿、祈祷姻缘，还有牛郎织女鹊桥相会情定七夕的美丽爱情传说
2024-08-10 17:56:00
立秋了，这立秋节气是一个非常重要的节点，它所在的时间段前面是热浪滔天的三伏天，后面是虎视眈眈的秋老虎，中午前后热的不亚于夏日
2024-08-10 17:56:00